Hälsa och välmående

14 bästa fördelarna med Black Cardamom (Kali Elaichi) för hud, hår och hälsa

14 bästa fördelarna med Black Cardamom (Kali Elaichi) för hud, hår och hälsa

Kardemumma eller Elaichi är 'Queen of Spices'. Men exakt vad är svart kardemumma? Låt oss säga att innan vi beger oss till fördelarna.

Svart kardemumma är en liten ört med starka aromatiska dofter och kan utnyttjas i två varianter - 'svart kardemumma' och 'grön kardemumma'. Svart kardemumma eller hill kardemumma är de mest populära arterna bland dessa två. Det är allmänt används i matlagning för sin unika smak och kraftfull smak. Black Kardemumma är också känd som 'Kali Elaichi' på hindi, 'Nalla Elakulu' i Telugu 'Karupu Elakkai' i Tamil 'Karutta Elakka' i malayalam 'Kari Elakki' i kannada 'Badi ilaychi' i Gujarati 'Masalyaci Velci' i marathi, och 'Baro Elaca' på bengali.

Oljan extraherad från frön av örten är känd som en av de mest effektiva eteriska oljor och används ofta i aromaterapi. Från att främja din hälsa att göra håret glänsande, det finns ett antal olika sätt denna krydda kan användas. I det här inlägget kommer vi att diskutera om fördelarna med svart kardemumma för hälsa, hud och hår.

load...

Fördelarna med svart kardemumma för hälsa:

Många av oss fortfarande inte har någon aning om hur svart kardemumma hjälper oss att upprätthålla vår hälsa. Kryddan har ett antal medicinska fördelar och vi måste lära oss om dem för att använda det som en naturlig åtgärd.

1. Gastro-intestinal hälsa: Svart kardemumma har hög positiv inverkan på mag-tarmkanalen. Det kan stimulera mag- och tarmkörtlar till hemliga viktiga juice med hjälp av sina stimulerande egenskaper. Det bidrar också till att reglera förfarandet juice utsöndring i syfte att hålla mängden magsyra under kontroll. Som en följd av risken att utveckla magsår eller andra matsmältningsproblem går ner betydligt. Kryddan är också till hjälp för att bota halsbränna och magkramper, som är två vanligaste symtomen på mag-tarmsjukdomar. Matsmältnings egenskaper hos ämnet är också mycket viktigt att läka kronisk förstoppning och förbättra aptiten. Dessutom är carminative i naturen, kan svart kardemumma ge dig befrielse från gaser i magen. Det hjälper dig att bli av med matsmältningsbesvär samt flatulens orsakas av det.

2. Kardiovaskulär hälsa: svart kardemumma påverkar också hjärt hälsa i stor utsträckning. Styra hjärtrytmen är en av dess viktigaste fördelar, som så småningom håller ditt blodtryck under kontroll. Ditt hjärta är fortsatt god med regelbundet intag av svart kardemumma. Det minskar sannolikheten för blodpropp. Denna krydda är också mycket effektiva för att skydda dig från värmeslag eller sol stroke under brännande sommaren.

load...

3. Andnings Hälsa: Om du lider av allvarliga andnings bekymmer, kan svart kardemumma vara en stor motgift för dig. Ett antal andningsbesvär, inklusive astma, kikhosta, lungbelastningar, bronkit, lungtuberkulos etc. Kan behandlas framgångsrikt med denna lite krydda. Det värmer upp din luftvägarna så att luftcirkulationen genom lungorna blir lättare. Dessutom arbetar svart kardemumma som slemlösande och hjälper dig att hålla sig borta från hosta, förkylning, halsont etc. Genom att lindra slemhinnan och normalisera flödet av slem genom luftvägarna.

4. Oral hälsa: Flera tandsjukdomar, såsom tänder infektion, tandköttsinfektion etc. Kan behandlas med svart kardemumma. Dessutom kan en stark doft hjälpa till att bota dålig andedräkt eller dålig andedräkt.

5. Urin hälsa: Att vara en effektiv diuretikum, kan svart kardemumma lätta urinering och håller njursystemet friskt.

6. Anti-cancerogena egenskaper: Det finns två antioxidanter benämnda 3'-Diindolylmethane (DIM) och indol - 3-Carbinol (I3C) i svart kardemumma, som bekämpar bröst-, kolon-, prostata- och äggstockscancer. Anti-cancerogena egenskaper hos kryddan höjer också mängden glutation (en antioxidant) i kroppen och förhindra alstring och tillväxt av cancerceller.

7. Avgiftning: Studier har visat att svart kardemumma är en bra detoxifier för din kropp. Det är kapabel att eliminera koffein från blodet så att du kan bo säkert från de negativa effekterna av alkaloid.

8. Anestetiska egenskaper: Oljan extraherades från svart kardemumma är mycket bedövningsmedel och lugnande medel. Det kan bromsa akut smärta som huvudvärk och ge omedelbar lindring. Den eteriska oljan framställd från kryddan används också i att eliminera stress och trötthet.

9. Antiseptisk och antibakteriella egenskaper: Det har visat sig att svart kardemumma kan förstöra mikrober av nästan 14 olika arter. Därför ökar dess intag din immunitet och ger dig skydd mot bakterie- eller virusinfektioner.

Fördelarna med svart kardemumma för huden:

Du kan ta väl hand om huden med svart kardemumma både externt och internt. Att veta hur denna lilla krydda kan förbättra ditt utseende, gå igenom följande avsnitt:

10. Svart kardemumma är full av antioxidanter, C-vitamin och viktigt mineral kalium. Därför kan regelbunden konsumtion av krydda hålla interna system fritt från giftiga ämnen och därigenom förbättra blodcirkulationen i hela hudytan och hålla det friska. Så om du vill få en fast, tonad och ungdomligt utseende, börja konsumera svart kardemumma på ett regelbundet sätt.

11. Svart kardemumma håller inte bara din åldrande i schack, men det hjälper dig också att få en rättvisare hud hy.

12. På grund av dess antibakteriella egenskaper, är svart kardemumma används som ett naturligt botemedel mot 'kontaktdermatit' eller hudallergier.

Fördelarna med svart kardemumma för hår:

Oavsett om du använder svart kardemumma i matlagning eller använda kardemumma olja lokalt, kan du dra håret i båda riktningarna. Lär dig mer fördelarna med svart kardemumma för hår:

13. Antioxidativa egenskaper av svart kardemumma är till hjälp för att ge näring till hårbotten och hårstrån. Som ett resultat får du starka, tjocka och blanka flätor.

14. Eftersom det är antiseptisk och antibakteriell av naturen, är dess konsumtion också bra för att förhindra irritation och infektion på hårbotten.

Om du gillar artikeln, glöm inte att lämna oss en kommentar. Hålla formen, hålla sig frisk!

load...