Hälsa och välmående

15 fantastiska fördelar med Galangal för hud, hår och hälsa

15 fantastiska fördelar med Galangal för hud, hår och hälsa

Vi använder och talar om många örter på en daglig basis. Men hur många av er har använt eller ens hört talas om örten Galangal? I den här artikeln, ger vi dig all information som behövs!

Vad är Galangal?

Galangal är en ört som kommer från ingefära familjen och tillhör släktet Alpinia (1). Denna ört är främst i Sydostasien och används ofta som en krydda för att smaksätta livsmedelsprodukter. Det är hemma i Thailand, Malaysia och Indonesien. Galangal ört i alla dess former av galangal frön, olja och mer har använts i stor utsträckning som en örtmedicin sedan åldrar. Denna ört används som läkemedel i Mellanöstern och Indien. Idag är det importeras i stor utsträckning i Europa för sin smak och medicinska egenskaper. Det finns fyra huvudtyper av galangal - kinesisk ingefära, Alpinia galanga, sand ingefära och mindre galangal.

Hälsofördelar Galangal:

1. Äta galangal hjälper till att lindra det obehag som orsakas i magen och buken på grund av inflammation eller andra sjukdomar (1).

load...

2. Det hjälper till att stävja ner i havet och åksjuka (2).

3. Det bidrar också till att främja blodcirkulationen i kroppen (3).

4. När lider av diarré, kan du alltid äta några skivor galangal eftersom det ger omedelbar lindring (4).

Hud Fördelar med Galangal:

5. Bortsett från dess medicinska värden, det är också allmänt används för hudvård. Galangal saft kan appliceras lokalt för behandling av många hudsjukdomar. Den består av 40 antioxidanter som hjälper till att skydda huden mot åldrande (5).

load...

6. Denna ört avlägsnar toxiner från kroppen och förbättrar blodcirkulationen (6). Detta resulterar i frigörande av extra näring till vävnaderna huden. De antioxidanter som är närvarande i galangal hindra de fria radikalerna från att skada huden och därmed skydda den ungdomlighet av huden.

7. Saft av galangal fungerar som en stor helande medicin för brännskador på huden. När saften av denna ört appliceras lokalt på den brända huden, det ger lindring från smärta och kommer också att läka. Du kan också gnugga färska skivor av galangal på huden två till tre gånger varje dag för att minska ärr.

Du kommer att notera skillnaden i 6 till 12 veckor. Se alltid till att du använder färsk galangal juice eller skivor på huden.

8. Det är en kraftfull antiseptisk och rengöringsmedel som hjälper till att hålla huden ren, fläckfri och smidig (7). Denna ört förnyar och rekindles huden. Detta är också allmänt accepterat som en naturlig fighter mot akne. När den appliceras, det minskar bildandet och utbrott av akne genom att rensa bakterier från huden.

Hår Fördelar med Galangal:

9. Det har också använts vid behandling av hår och hårbotten. Denna användes i stor utsträckning som en ayurvedisk läkemedel för behandling av sjukdomar relaterade till hår och hårbotten (8).

10. Oljan av galangal är känt för att vara fördelaktigt för hårväxt.

11. Användningen av galangal på hårbotten ökar blodcirkulationen och därmed främjar hårväxt. Fettsyrorna i galangal är bra för tunt hår. Saften av galangal kan blandas med jojobaolja och tillämpas på håravfall. Detta hopkok kommer att hjälpa dig att motverka håravfall och främja hårväxt.

12. Det är ett bra botemedel för torrt och sprött hår eftersom det innehåller zink, vitaminer och fosfor som ger studs och glans till håret (9).

13. Detta är det bästa botemedlet för att motverka problemet med håravfall. Extrakt av galangal gör håret starkare och kommer också att ge en fin doft!

14. Extrakt av galangal kan också användas för behandling av kluvna toppar. Detta tillstånd ses när håret är utsatt för föroreningar, överskottsvärme och andra former av skador.

15. Mjäll är ett vanligt problem i hela världen. De antiseptiska egenskaper galangal kommer till stor hjälp för att bli av med mjäll permanent. Oljan extraherad från galangal kan appliceras på hårbotten. Alternativt kan du blanda färskriven galangal med olivolja eller sesamolja. Du kan också blanda citronsaft till detta hopkok och tillämpa den på hårbotten för att behandla mjäll.

Näringsvärde Galangal:

Galangal är en bra källa till fiber. Det är rikt på järn, natrium, vitamin A, C, flavonoider, fytonäringsämnen, emodin, beta-sitosterol, quercetin, och galangin. Dessa är några populära näringsämnen som finns i denna ört.

I slutändan måste du också komma ihåg att galangal är en växt ört och kan orsaka allergier. Om du är benägna att allergier eller har känslig hud måste du vidta försiktighetsåtgärder innan du använder det på din hud.

load...