- 420k
- 1k
- 870
Har du haft en av dessa faser när du kände rastlös, oförmögen att koncentrera sig på arbetet eller kunde inte sova gott om natten? Gånger när du kan faktiskt hört hjärtrusning via din skjorta? Jo, jag har haft min andel av stressiga dagar och vaknat för att känna min hårbotten kliande och mjäll dyka upp på mina kläder.
Enligt dermatologer, kan stress och dålig personlig hygien orsakar mjäll till en viss grad. Stress är något som ingen egentligen bryr sig om, eller snarare inte bryr sig om på grund av tidsbrist och allt, men ja psykisk stress kan orsaka mjäll. Andra orsaker är att använda schampo som är hårda i hårbotten och hår.
Så varför är det så att när vi är stressade får vi mjäll? Är det bara för att vi inte bada eller tvätta våra hår när vi är upptagen? Eller är det något mer?
Läs vidare för att lära vad är sambandet mellan stress och mjäll? Hur mjäll orsakas av stress?
Flingor av mjäll på hårbotten är ingenting annat än döda hudceller. Som vi alla vet, våra hudceller dör så att nya kan växa. De är inte märkbara eftersom det finns knappast alltför många flingor och när vi tvätta våra hår, få de rengöras bort. Det är när hudcellerna i hårbotten dör drivet att vi märker hur flagnande vår hårbotten är. Experter uppskattar att över 50 procent av världens vuxna befolkning lider av mjäll, och det är en hel del!
Så frågan här är: vad är orsaken till överdrivna döda hudceller? Forskare har funnit att en svamp som kallas Malassezia är den främsta orsaken till mjäll. Det är en svamp som kan leva på människans hårbotten. Det har ännu inte fastställts varför det orsakar detta irriterande problem, men det verkar vara sant att det är den främsta orsaken som att behandla mjäll med anti-svamp läkemedel underverk.
Det kan inte 100% visat att stress orsakar mjäll men forskarna har ansett det mycket möjligt. Under år 2007 genomfördes en studie på 82 personer som drabbats av depression samt ångest. Det konstaterades att mer än 80% av patienterna hade skalper som bearbetad överdrivet. Studier som rör allmän stress är svårt att hitta på grund av det faktum att stress är en subjektiv fråga. Närmast studie som hänför påfrestning till mjäll är den som nämns ovan.
Enligt experter, när vi är under stress, producerar vår kropp glukokortikoid som är ett ämne som hjälper oss att lugna ner sig.
Så från och med nu försöka sova minst 8 timmar och få en hälsosam massage från någon du känner dig bekväm med, åtminstone två gånger i veckan. Det blir mjäll som orsakas av stressen, lita på mig!