Nyheter

5 orsaker och 3 läkemedel för låga kreatininnivåer

5 orsaker och 3 läkemedel för låga kreatininnivåer

Kreatinin. Du har hört talas om det förut, men du trodde att det var bara för folk som träning regelbundet. Tja, det är absolut inte fallet. Om du känner dig trött lätt och har svårt att andas ibland, är det mycket troligt att du kan lida av låga nivåer av kreatinin. Fortsätt läsa för att veta vad kreatinin är, varför dess nivåer varierar och vilka åtgärder som kan vidtas för att förbättra detta tillstånd.

Kreatinin är en restprodukt som genereras av metabolismen av kreatin i musklerna. Det utsöndras från kroppen genom njurarna. Optimal utsöndring är viktigt så att dess nivåer inte ökar i blodet och orsaka några komplikationer (1).

Fluktuationen i kreatininnivåer kan orsakas på grund av olika bakomliggande orsaker och hälsoproblem. Emellertid kan alla tillstånd undvikas om du känner till orsaker och dess lösningar. Låt oss diskutera orsakerna till låga kreatininnivåerna i detalj och sedan gå vidare till de åtgärder. Läs vidare!

load...

Vad innebär låg kreatinin Mean?

Kreatinin elimineras från kroppen med hjälp av väl fungerande njurar. Med tiden blir halterna av denna avfallsprodukt i blodet och kroppen stabiliserats (2). När denna nivå sjunker till ett värde mindre än den genomsnittliga räckvidd är personen anses ha låga nivåer av kreatinin.

Detta är inte alltid en oroande situation. Det kan dock tyda på förekomsten av ett tillstånd som är allvarligt och kräver omedelbar läkarvård. Låga kreatininnivåer kan orsakas av en rad olika faktorer.

Vad orsakar låg kreatininnivåer?

Människor som har myasthenia gravis eller muskeldystrofi har lägre nivåer av kreatinin i jämförelse med andra. Dessutom funktionshinder som begränsar rörelser kan också minska muskelmassan. Här är några orsaker till låga kreatininnivåer:

load...

1. Lever- och njurproblem

Levern spelar en funktionell roll i produktionen av kreatinin. Därför, om din lever är inte hälsosamt, det kan orsaka en minskning av halterna av kreatinin i kroppen. Njur problem som fettlever och hepatit lägre kreatininnivåer (3). Om du upplever några symptom på dessa sjukdomar, bör du konsultera en läkare omedelbart.

2. Ålder

Åldern på en person spelar en roll i minskningen av kreatininnivåer. Detta beror på att muskelmassan får reduceras med åldern. Kreatininnivåer minskar också som en person åldrar - det är på grund av lägre basal metabolism (4). Med åldern, saktar din ämnesomsättning ner på grund av förändringar i de hormonella koncentrationer. Enligt forskning, var 10 år, blir den totala kroppsmassan sänkt med 10 pounds, vilket resulterar i låg serumkoncentration av kreatinin.

3. Låg Muscle Mass

Myasthenia gravis och andra degenerativa muskulära betingelser, förvärvad eller inneboende muskeldystrofier, liksom andra liknande problem som förändrar muskelmetabolismen kan orsaka mindre muskelmassa (3). Nivåer av serumkreatinin återspeglar den totala muskelmassa, och en ihållande minskning indikerar en lokal eller systemisk problem med defekt muskel metabolism.

4. Protein Deficiency

En annan vanlig orsak till låga kreatininnivåer är proteinbrist. Kreatinin produktionen sker med fördelningen och metabolismen av proteiner eller kvävehaltiga föreningar i kroppen. En låg nivå av kreatinin är en indikation på en diet som är låg i proteiner. Detta i sin tur orsakar otillräcklig produktion av kreatinin och kvävehaltiga avfall (3).

5. Graviditet

Nivåerna av serumkreatinin sänks under den andra trimestern av graviditeten på grund av de höga volymer av plasma som bidrar till utspädningen av kreatinin i blodet. Också, på grund av höga plasmavolymer, är mer blod filtreras av njurarna, och mer kreatinin utsöndras. I detta fall är ingen behandling krävs som nivåerna av serumkreatinin blir normal efter leverans.

Här är de tecken och symtom på detta tillstånd.

Tecken och symptom på låg kreatininnivåer

  • Muskelsvaghet
  • Trötthet
  • Muskelstelhet och smärta
  • Problem i rörlighet
  • Buksmärtor
  • Gulsot
  • Blek eller tjärliknande avföring

Du kanske eller kanske inte uppleva alla dessa symptom. Deras förekomst beror på den bakomliggande orsaken (5). Kreatininnivåer i kroppen kan ökas genom att göra ett par livsstilsförändringar och använda naturläkemedel. Här är hur du kan uppnå detta.

Hur man behandlar Low kreatininnivåer naturligt

  1. Träning
  2. Diet
  3. Undvik alkohol

Botemedel för låga nivåer av kreatinin

1. Motion

Kraftfulla övningar kan bidra till att öka kreatininnivåerna i kroppen på grund av en ökning av muskelmassa. Gör cardio pass med riklig mängd styrketräning minst fem gånger i veckan. Normal mängd träning, bara tre gånger i veckan, kommer inte att göra några ändringar i kreatininnivåer.

Tillbaka till innehållsförteckning

2. Diet

En riktig kost är också viktigt, särskilt om du lider av njur och / eller leverproblem. Varje förbättring av deras funktion förbättras leder till ett uppsving i nivåerna av kreatinin i urinen. Konsumera livsmedel med mer protein, såsom kött, fågel, baljväxter, baljväxter, och tofu. Lägg också till en hälsosam andel av frukt och grönsaker till din diet eftersom de är rika på avgift föreningar och kan bidra till att förbättra njur- och leverfunktioner. För en detaljerad rekommendation som passar orsaken till låga kreatinin i kroppen, kolla med din läkare.

Bortsett från den mat du äter, bör du också tänka på den mängd vatten du dricker. Dricka för mycket vatten kan späda kreatinin i urin, vilket är anledningen till experter rekommenderar skära ned på vatten om du har druckit det i överskott. Detta är särskilt rekommenderas 24 timmar innan du krävs för att producera ett urinprov som skall testas för kreatininnivåer. När urin blir utspätt, sänker det kreatinin mängden per enhet av urin. Genom att minska vattenintaget, är mindre urin produceras. Emellertid kommer samma mängd kreatinin elimineras från kroppen genom njurarna, vilket innebär att det finns mer kreatinin per enhet av urin.

Tillbaka till innehållsförteckning

3. Undvik alkohol

Avstå från alkoholdrycker är viktigt när kroppen har låga kreatininnivåer. Detta beror på att alkohol har en effekt på njurarnas kreatinin filtreringsprocess i blodet. Det kan också påverka leverfunktionen negativt. När du avstå från alkohol, är dess effekter på njurar och lever elimineras. Som ett resultat ökar nivån av kreatinin i kroppen.

Bortsett från de tips som nämns ovan, bör du också sluta ta några mediciner som kan störa njurarnas förmåga att eliminera kreatinin från blodet. Det finns vissa mediciner som sänker kreatininnivåer eftersom de påverkar det centrala nervsystemet. Kom ihåg att tala med din läkare innan så sker. Med en hälsosam och balanserad kost och regelbunden motion, kan du enkelt öka nivåerna av kreatinin i kroppen.

Tillbaka till innehållsförteckning

Nu ska vi titta på några av de vanligaste frågorna om detta ämne.

Expert svar För läsarnas frågor

Hur mycket kreatin är för mycket?

Experter rekommenderar att fem gram kreatin per dag. Varje dos utöver detta rekommenderas inte eftersom det kan skada lever och njurar.

Är en låg kreatininnivå farligt?

Låga kreatininnivåer kan tyda på en muskelsjukdom eller njur / leversjukdom. Dessa kan vända dödlig om den inte behandlas omedelbart.

Hur mycket vatten kommer att orsaka alltför låga kreatininnivåer?

Dricker onormalt överdriven mängd vatten kan orsaka låga kreatininnivåer.

Låga kreatininnivåer bör behandlas tidigast att undvika komplikationer som kan uppstå från de bakomliggande orsakerna. Skaffa dig kontrolleras för att peka ut den exakta orsaken och använda våra naturliga metoder i samband med receptbelagda läkemedel för bästa resultat.

Berätta hur det här inlägget har hjälpt dig. Du kan kommentera i utrymmet nedan.

load...