Nyheter

Top 20 Workout & Fitness Apps för hälsosam livsstil

Meelia Lindholm ــ 18 september 2018

420k
1k
870

Idag är vi vill ha allt på våra mobiler. De tjänar som vår kamera, PC, och nu, vår fitness guru!

Fitness träning apps - det finns otaliga varianter av dem flyter runt. Medan vissa hjälpa dig med din diet, andra hjälpa dig att räkna ut din kondition rutiner. Det finns vissa program som hjälper dig att logga in och hålla koll på din fitness regimen. Medan många är begränsade till bara iOS eller Android-operativsystem, finns det andra som kan användas även på datorn. De flesta av dessa träningspass program kommer till noll kostnad, men det finns några som du behöver för att spendera pengar. Här är 10 bästa apps för träning, som har handplockade uteslutande för fitness freaks ute. Fastna genast!

10 Bästa tränings appar

1. Lose It!

Kasta din flab och gå fab med denna kalori tracking undrar app. Förlora det - namnet säger allt. Det hjälper dig att hålla koll på vad du äter, särskilt om du hog på märkes amerikanska läckerheter. Det finns ett stort, stark gemenskap av människor som kommer att ge sitt moraliska stöd för att hjälpa dig att hålla motiverad och hålla fast vid din fitness regimen. Och ja, du kan logga din träning rutin här. Och det bästa är att det är kompatibelt med andra fitness program och enheter, inklusive Fitbit, Nike + FuelBand och MapMyFitness, för att nämna några.

load...

Finns på: Android, iOS, webben, Kindle, Nook

Pris: Gratis

Ladda ner här:

Android: play.google.com
Ios: itunes.apple.com
Webb: loseit.com
Nook: barnesandnoble.com
Kindle: amazon.com

2. Daglig Yoga

Denna app är för yogaentusiaster och kan användas av nybörjare och erfarna utövare lika. En dedikerad yogaträning app, erbjuder fyrtiofem plus otroliga yoga sessioner med olika nivåer och löptider. Det finns HD-video, lugnande musik, levande röststyrning, och även en social gemenskap för dig. Kontrollera om de 300-plus yoga asanas från sitt bibliotek. Biblioteket har också ett antal bakgrundsmusik val, vilket gör att du kan njuta av djup meditation medan lugnande din kropp och själ.

load...

Finns på: iOS, Android

Pris: Gratis

Ladda ner här:

Ios: itunes.apple.com
Android: play.google.com

3. Fitsby

Desperat vill lägga lite bränsle till sjunkande motivation nivå att hålla sig till en fitness regimen? Ditt svar är det här passet app. En kombination av vadslagning och spel, skapar det en rolig miljö som motiverar dig och din grupp för att uppnå det önskade målet i en supercool sätt. Du måste besluta om en särskild satsning belopp. Vinnaren kommer att vara den person som har arbetat ut mest under den angivna tidsperioden. Medan pengar är en valfri faktor, kan det vara motiverande för många.

Finns på: Android

Pris: Gratis

4. Fitbit.com

Detta är en flexibel app som låter dig hålla koll på din vikt och motion rutiner via telefonen eller via webben. Det finns andra alternativ, som gör att du kan ange ditt diverse grundläggande hälso- info, inklusive glukos och blodtryck. Bara äga en FitBit och ladda upp data som samlats in med hjälp av Bluetooth.

Finns på: Android, iOS och webben

Pris: Gratis till $ 49 per år för Premium-versionen

Ladda ner här:

Android: play.google.com

Webb: fitbit.com

Ios: itunes.apple.com

5. Full Fitness: Motion träning Trainer

En hälsosam Virtual Trainer - denna app kan du prova nya träning genom att lära nya övningar. Appen kommer upp med bilder, följt av textinstruktioner, där varje övning förklaras i detalj. Det finns cirka 30 övningar i denna applikation, och du kan lägga till nya också. Denna app hjälper dig också logga in dina träningsuppgifter och hålla motiverade.

Finns på: iOS

Pris: £ 1.49

Ladda ner här:

Ios: itunes.apple.com

6. MyFitnessPal Calorie Counter och Diet Tracker

Namnet säger allt. Du kan sätta dina bekymmer i vila om maten du äter, tack vare denna app. Tillsammans med att hålla koll på din kost och kaloriintag, hjälper denna app också att upprätthålla register över din träning. Appen har cirka 3 miljoner val plus mat i det, och även gör det möjligt att lägga till en ny. En enkel och lätt att använda program träning, och hjälper dig att hålla koll på dina kolhydrater, fett och sockerintag.

Finns på: iOS, Android

Pris: Gratis

Ladda ner här:

IOS: itunes.apple.com
Android: play.google.com

7. Fitocracy

Fitness är kul - det är grundidén för denna app. Logga in med dina träningsuppgifter för att hålla koll på dina framsteg kurs - det är vad den har i beredskap för dig. Den goda nyheten är att det belönar dig poäng, låser varje prestation, och låter dig gå efter uppdrag, som du så småningom kan vinna. Alla dessa faktorer hålla dig motiverad och limmade till din fitness regimen. Denna fantastiska app gör du känns som om du spelar i stället för att hänge sig åt någon hardcore fitness regimen.

Finns på: iOS, Android

Pris: Gratis

Ladda ner här:

IOS: itunes.apple.com
Android: play.google.com

8. Argus

Detta är för fitness freaks som vill ha en budget-vänliga, men effektiv träning följeslagare. Installera det på din iPhone och börja spåra dina dagliga aktiviteter. Akta sig! Argus ser dig. Varje rörelse, varje handling av era kommer under vakande ögon Argus som telefonen reser överallt med dig. Du har alternativ för att hålla koll på din träning, vattenintag och kost. Plus, det håller du inspirerad att hålla sig borta från skräpmat och äta hälsosamt.

Endast iOS: Finns på

Pris: Gratis

Ladda ner här:

IOS: itunes.apple.com

9. UniqueTrainer

Som namnet antyder är detta en annan fitness träning app som är helt unik och hjälper dig att hålla ett register över din kondition regim sessioner. Detta kommer med en realtids tracker som är interaktiv. Denna funktion gör det möjligt att modulera sessioner för att vara i synk med din dag till dag rutin. Längden på dina träningspass kan ökas med tiden. Motion capture 3-D animationer av denna applikation tränar dig på språng, hålla reda på dina individuella framsteg nivå. Roterar bara telefonen för att kontrollera om din träning är korrekt från alla vinklar.

Finns på: iOS

Pris: $ 1.99.

Ladda ner här:

IOS: itunes.apple.com

10. Nike + Move

Nike har alltid uppmuntrat sina kunder att vara lämpligt. Beviset-sin exklusiva utbud av fitness bär och växlar. Det har nu tagit fitness ett steg längre genom att lansera denna vackra app som fungerar på Apples M7 processor. Tillsammans med att hålla reda på varje steg du tar, kan denna applikation även användas för andra aktiviteter. Det låter dig veta när du är den mest aktiva, hjälper dig att förbättra din takt som du sakta ner. Allt du behöver göra är att ange ditt kön, ålder och höjd för en personlig fitness regimen.

Finns på: iOS

Pris: Gratis

Ladda ner här:

IOS: itunes.apple.com

10 bästa konditionen Apps räkna kalorier

Agerar som din personliga assistenter, det finns olika typer av program, vilket kan tyda på vad du ska göra och när man gör det. Dessa program hjälper till att kontrollera dina dagliga aktiviteter. Den kaloriräknare och fitness app är en sådan app som hjälper till att gå ner i vikt och hålla dig frisk. De hjälper dig att spåra vad du konsumerar och ditt kaloriintag. För det måste du lägga till personliga statistik som längd, vikt, ålder, mål viktminskning, etc.

Några av de populära kaloriräknare program inkluderar:

11. MyFitnessPal

Detta är en populär app för iPhone och Android smartphones. En gratis app, hjälper det att fungera ut hur många kalorier du förbrukar varje dag i relation till målvikten du vill förlora. Du måste lägga till din dagliga verksamhet för att räkna dina netto kalorier.