- 420k
- 1k
- 870
Gum smärta kan vara en riktig smärta i du-vet-vad. Du kan inte äta eller dricka något; du kan inte prata eller ens sitta i fred på grund av ständig smärta. Det är viktigt att vara uppmärksam på din munhälsa för att undvika ett sådant scenario. Gingivit eller tuggummi smärta blir en gemensam oral sjukdom i dessa dagar, och vi hjälper dig att hitta lindring med åtgärder i den här artikeln.
Gingivit är en av de mer smärtsamma orala sjukdomar som påverkar tandköttet. Den kännetecknas av svullna och blödande tandkött samt tandköttet som börjar avta från tänderna. Ganska ofta, symptomen är alltför mild att märkas, men när de gör blossa upp, kan smärtan vara akut. Detta är en infektion som kan orsaka en stor mängd obehag och ytterligare komplikationer om de lämnas obehandlade (1).
Låt oss titta på orsakerna till denna smärtsamma tandköttsproblem.
Gingivit orsakas av plack byggs upp i tänderna, vilket egentligen är en ansamling av bakterier (1). Detta plack består av bakterier, matrester och slem. Dålig tandhygien är en av de viktigaste orsakerna till plack byggs upp, vilket leder till tandköttsinflammation. Andra faktorer som ökar risken för gingivit inkluderar:
Om du redan lider av gingivit, gå till tandläkaren är inte den enda lösningen. Det finns många huskurer som kan lindra smärtan. Här är en lista över de bästa hem rättsmedel för gingivit som kan ge befrielse från denna smärtsamma tillstånd.
Gingivit Huskurer
Upprepa detta 3 - 4 gånger under dagen, särskilt efter dina måltider.
Salt vatten är ett antibakteriellt (3). Det lugnar tandköttet och hjälper till att minska svullnaden orsakas på grund av gingivit (4).
Tillbaka till innehållsförteckning
Ett aloelöv
Förvara resten av aloe gel i en lufttät behållare.
Applicera aloe vera gel två gånger om dagen.
Tillämpningen av aloe vera gel på tandköttet kan hjälpa dig att bli av med inflammerat tandkött liksom bakterier uppbyggnad. Detta beror på att aloe vera innehåller antiinflammatoriska och läkande föreningar (5).
Tillbaka till innehållsförteckning
Upprepa detta en gång eller två gånger om dagen.
Denna åtgärd kommer att gå långt i kampen mot de bakterier som orsakar tandköttsinflammation. Bakpulver neutraliserar pH i sin omgivning och utövar baktericida effekter på plackframkallande bakterier. Det kyler också och lugnar de inflammerat tandkött (6).
Var noga med att inte få någon bakpulver på tänderna. Flera och repetitiva tillämpningar av bakpulver kan skada tandemaljen.
Tillbaka till innehållsförteckning
1 - 2 droppar kryddnejlika olja
Du kan också placera 2 - 3 kryddnejlika bitar nära tandköttet om du inte har kryddnejlika eterisk olja.
Tillämpa kryddnejlika olja 2 - 3 gånger under dagen.
Om vi talar om oral hälsa är ingen lista komplett utan omnämnandet av kryddnejlika. Eugenol är den mest aktiva komponenten finns i kryddnejlika, och den har antimikrobiella, antioxiderande och anti-inflammatoriska egenskaper (7).
Tillbaka till innehållsförteckning
Färska eller organisk tranbärsjuice
Drick tranbärsjuice under dagen. Om saften är för surt för tänderna, späda ut det med lite vanligt vatten och sedan dricka det.
Drick 2 - 3 glas tranbärsjuice på en dag.
Konsumtionen av sockerfria tranbärsjuice hjälper inte bara till att minska förökningen av bakterier, men också kontrollerar de sprids och därmed hålla gingivit i schack. De proantocyanidiner närvarande i tranbärsjuice förhindrar bakterierna från att bilda en biofilm på tänderna och tandköttet. Juicen har också antioxidanter och anti-inflammatoriska egenskaper som påskyndar läkningsprocessen av blödningen och svullet tandkött (8).
Tillbaka till innehållsförteckning
Använd denna hemgjord munvatten varje morgon och kväll tills du får lättnad.
Citron innehåller citronsyra och askorbinsyra som utövar antimikrobiella effekter på orala bakterier (9).
Tillbaka till innehållsförteckning
Gör detta två gånger varje dag för att bli av med gingivit symptom.
De inflammerat tandkött kan lugnas genom att massera dem med senapsolja-saltblandning. Båda dessa ingredienser har antimikrobiella egenskaper, och de kommer att återställa hälsan hos tandköttet (10).
Tillbaka till innehållsförteckning
Lägg till en nypa cayenne pulver till din vanliga tandkräm och borsta tänderna med detta.
Använd denna lösning varje dag tills gingivit infektion läker.
Cayenne pulver lindrar det obehag som orsakas av gingivit och förhindrar även ytterligare tandköttet problem genom att begränsa tillväxten av bakterier. Capsaicin är den nyckelkomponent som är ansvarig för dessa effekter (11, 12).
Tillbaka till innehållsförteckning
Du kan förbereda en större mängd av denna växtbaserade munvatten och förvara den i en försluten flaska.
Använd denna munvatten varje dag, helst två gånger om dagen.
Sage används ofta för att ta itu med oral inflammation, vare sig i tandköttet eller tandhålan. När det används för gingivit, behandlar det infektionen med dess antimikrobiella komponenter och reducerar svullnad samt (13).
Tillbaka till innehållsförteckning
Lös alun i vatten och gurgla med det.
Skölj munnen med detta 2 - 3 gånger på en dag.
Rodnad och svullnad kan minskas genom gurgling med alun vatten. Det fungerar genom att döda bakterier som har ackumulerats i munhålan och orsakar gingivit symptom (14).
Tillbaka till innehållsförteckning
Listerine munvatten
Använd den enligt anvisningarna på flaskan.
Använd Listerine två gånger om dagen.
Detta munvatten som ofta återfinns i de flesta badrum kan hjälpa dig en hel del i hanteringen av orala infektioner. Den innehåller den perfekta kombinationen av antimikrobiella eteriska oljor och antiseptiska medel som renar munnen ordentligt (15). Regelbunden användning av Listerine eller liknande munvatten kommer att förhindra orala problem i framtiden.
Tillbaka till innehållsförteckning
Gör detta varje dag, antingen på morgonen eller på kvällen.
Olja dra eller olja swishing ökar i popularitet för sin renande och antimikrobiella fördelar. Kokosolja absorberar all mat skräp och andra föroreningar från munhålan. Det minskar också bakterietillväxt och svullnad med dess antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper (16).
Tillbaka till innehållsförteckning
Placera en droppe eller två av eterisk olja på din tandkräm och borste som vanligt.
Använd tea tree olja varje dag tillsammans med din vanliga tandkräm.
Tea tree olja är en antimikrobiell eterisk olja som fungerar mot en mängd bakterier (17). Orala patogener som orsakar gingivit kan lätt elimineras genom att helt enkelt ta med denna olja i din dagliga tandvård rutin.
Tillbaka till innehållsförteckning
Har två koppar grönt te varje dag.
Grönt te är inte bara bra för en hälsosam metabolism och en avgiftas kroppen, men det bidrar också till att hålla munhålan vid god hälsa. Den innehåller en uppsjö av fria radikaler som säkerställer tänderna och tandköttet är i bästa hälsa. Det minskar inflammation och eliminerar periodontala patogener (18).
Tillbaka till innehållsförteckning
Dessa åtgärder kan ta några dagar för att visa resultat, men de säkert kommer. När du använder dessa åtgärder, se till att du följer en hälsosam kost som innehåller mindre mängder av konstgjorda socker och kryddig och stekt mat. Konsumera massor av gröna grönsaker och magert kött som ökar ditt immunförsvar och hjälp i snabb återhämtning.
Låt oss nu svara på några av de vanligaste frågorna från våra läsare.
Är gingivit smittsamt? Kan jag ihop det genom kyssar?
Ja, kan de skadliga bakterierna lätt överföras via saliv.
Hur vet du om du har tandköttsinflammation?
De tecken och symtom på tandköttsinflammation är:
Vilka är de stadier av gingivit?
Hur lång tid tar det att bota gingivit?
I genomsnitt tar gingivit 10 - 14 dagar att läka. Symptomen kommer att lindras helt i två veckor.
Kan gingivit orsaka huvudvärk?
De ömma och svullna tandkött orsakar smärtan stråla från dina käkar till huvudet. Huvudvärk orsakas på grund av gingivit kallas visdomstand huvudvärk.
Kan gingivit orsaka cancer?
Någon infektion i munhålan, om de inte behandlas så snart som möjligt, kan utvecklas till ett framskridet stadium där chanserna att det förvandlas till tuggummi cancer eller någon annan typ av cancer ökar.
Kan gingivit orsaka dålig andedräkt?
Ja, dålig andedräkt ses ofta hos personer som lider av tandköttsinflammation.
Nu när du vet hur man kan bli av gingivit hemma, vad väntar du på? De åtgärder i den här artikeln kan visa sig vara en livräddare och även en resa sparare (till tandläkaren) om du använder dem så fort du märker de första tecknen på tandköttsinflammation. Många av de åtgärder, som saltvatten gurgla, citronsaft gurgla, grönt te, etc., kan ingå i din vecka rutiner för att hålla muntliga patogener i schack. Som de säger, är det bättre att förebygga än att bota. Dessutom upprätthålla en ordentlig borstning rutin - borste, tandtråd och munvatten. Dessa tre steg kan hålla din munhålan frisk och sjukdomsfri.
Har du en munhygien rutin? Vilka åtgärder ni följa? Gör dela med oss i kommentarerna nedan.