- 420k
- 1k
- 870
Lider av smärtsamma håligheter? Tandproblem är alltid smärtsamt att ta itu med, men håligheter är definitivt värst. De kan göra att äta eller dricka något helvete för dig. Läs vidare för att veta mer om detta problem och hur du kan behandla det med enkla huskurer.
Karies är små hål som uppstår i tänderna som en följd av karies. Detta händer på grund av bristen på tandhygien och ackumulering av bakterier och plack. Det kan också bero på brist på mineraler i kosten. Förutom hålrummen i tänderna blir framträdande, är uppkomsten av karies också kännetecknas av närvaron av en klibbig svart insättning i dessa håligheter.
Ibland, trots alla ansträngningar, försiktighetsåtgärder och omsorg, man kan få påverkas av karies, vilket i slutändan kommer att leda till karies. I så fall kan du prova dessa huskurer att hålla karies borta och din munhälsa bäst.
Fluorid munvatten
Efter tandborstning, gurgla med ett munvatten som innehåller fluor.
Gör detta varje morgon och före sänggåendet.
Fluor är bra för tänderna och hjälper till att remineralisera dem. Eftersom brist på mineraler är en giltig orsak till karies, med användning av en fluorid munvatten är en effektiv hem botemedel mot karies och håligheter (1).
Tillbaka till innehållsförteckning
Upprepa detta en gång varje dag.
Denna åtgärd har två fördelar. För det första, att kalcium och magnesium hjälp kick av mineraler tänderna (2). För det andra håller munnen alkaliska, förhindrar syran från hålrummet från att påverka dina tänder.
Tillbaka till innehållsförteckning
Vad du behöver göra
Ta en kapsel av varje med varje måltid under dagen.
Ta dessa tillskott regelbundet för att upprätthålla optimal tandhälsa.
Torskleverolja och smörolja sägs vara rik på vitamin A, D och K, som är utmärkt för att upprätthålla tandhygien (3). Du kan antingen ta dessa två tillskott för sig eller ta en kapsel som innehåller båda.
Tillbaka till innehållsförteckning
Du kan också lagra denna buljong i frysen i ett par dagar och använda den i andra preparat måltid.
Inkludera ben buljong i din vanliga kost.
Bone buljong har många positiva egenskaper som den är laddad med vitaminer, mineraler och hälsosamma fetter. Det hjälper till att förbättra matsmältningssystemet och stärker nageln, hår och hud. Buljongen, en rik källa av kalcium och magnesium, hjälper till att avlägsna kaviteter och kämpa karies (4).
Tillbaka till innehållsförteckning
Gurgla med saltvatten två gånger om dagen.
Detta är förmodligen den vanligaste hem botemedel mot någon tand relaterad smärta. Det håller munnen bakteriefritt och tar bort klibbighet från hålrummen. Saltlösningen balanserar ut det sura pH som skapas av tandhålighet (5).
Tillbaka till innehållsförteckning
Kryddnejlika olja
Applicera kryddnejlikeolja 2 - 3 gånger på en dag.
Kryddnejlika olja hjälper till att lindra den smärta som orsakas på grund av håligheter och karies. Eugenol, en viktig eterisk olja som finns i kryddnejlika, är ansvarig för denna smärtstillande verkan. Dess antimikrobiella beståndsdelar hämma tillväxten av olika typer av bakterier, svampar, och virus (6).
Tillbaka till innehållsförteckning
Du kan också använda kokosolja eller olivolja för detta.
Upprepa detta 1 - 2 gånger varje dag.
Denna metod är känd som olja dra. Det är tänkt att vara effektiva för att avlägsna tandinfektion och lindra smärta. Den swishing åtgärden drar bakterier och fångar dem i oljan. Denna teknik minskar även något svullnad som kan vara närvarande i tandköttet (7).
Tillbaka till innehållsförteckning
Gör detta en gång dagligen.
Den alkoholhalt av dessa drycker kommer att lindra smärtan och även dödar bakterier som orsakar karies (8).
Under den första kontakten, kan alkoholen sting, men denna känsla avtar efter ett tag.
Tillbaka till innehållsförteckning
Upprepa detta 2 - 3 gånger.
Vanilla huvudsak i sin rena form, har varit känt för att vara ett effektivt rättsmedel som kan användas för att lindra symptom i samband med håligheter, främst tandvärk. Det är också antiseptisk till sin natur (9).
Tillbaka till innehållsförteckning
Använd denna varje dag för att bli av med håligheter naturligt.
Bergsalt och senapsolja intar en integrerad del i indiska kök. Dessa ingredienser används i vår dag till dag matlagning och köks preparat. Senapsolja är antimikrobiell karaktär, medan saltet bidrar till att balansera pH-nivåer i munnen (10).
Tillbaka till innehållsförteckning
Citron
Upprepa detta och när detta behövs för att lindra smärtan från karies.
Citroner är en rik källa av vitamin C. De syror presenterar i citronsaft döda bakterier för att lindra den smärta som orsakas på grund av håligheter (11).
Tillbaka till innehållsförteckning
Wheatgrass juice
Drick en kopp vetegräs juice på morgonen.
Har denna friska juice varje dag.
Wheatgrass håller tillväxten av bakterier i schack på grund av dess antibakteriella egenskaper. Dricka vetegräs juice kommer att döda bakterier i munnen. Det kan också bidra till att lindra den smärta som följer med karies (12).
Tillbaka till innehållsförteckning
En vitlöksklyfta
Tugga vitlöksklyftan, företrädesvis på morgonen, på fastande mage.
Gör detta varje dag på morgonen.
Vi älskar vitlök i vårt dagliga mat, men om vi uppmanas att äta en rå vitlöksklyfta, vi är säkra på att hitta den motbjudande. Vitlök är en underbar krydda och ört som finns i varje kök. Den har antifungala och antibakteriella egenskaper och, samtidigt, hjälper till att lindra smärta genom att arbeta som en smärtstillande medel (13).
Tillbaka till innehållsförteckning
Du kan också brygga lite frisk svart te om du inte har grönt te hemma eller föredrar svart te över green.
Drick 2 - 3 koppar grönt te varje dag.
Betraktas som ett effektivt sätt att döda bakterier, håller grönt te tänderna friska, minskar produktionen av plack, och håller bakterietillväxt i schack (14).
Tillbaka till innehållsförteckning
Gör detta två gånger om dagen.
Tea tree olja kan användas för att hålla munnen frisk, tandkött starka och tänderna förfall fria. Detta beror på att tea tree olja har antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper (15).
Tillbaka till innehållsförteckning
Du måste borsta tänderna minst en gång om dagen med denna blandning för att hålla dem friska.
Oregano olja kan fungera som ett bra hem botemedel mot håligheter eftersom det dödar bakterier som orsakar karies och plack (16).
Vissa människor kan ta tid att vänja sig vid smaken och smak av oljan.
Tillbaka till innehållsförteckning
Neem kvist
Neem olja kan också tillämpas på de drabbade tand och omgivande tandköttet.
Gör detta varje dag för att hålla munnen fräsch och tänderna rena.
Den gamla goda Neem kvist (Neem Datun) kan verka som en föråldrad sätt att hålla tänderna rena, men det är definitivt ett effektivt sätt att få friskare tänder. Medan tugga hård Neem kvist gör dina tänder och tandkött starkare, kraftfulla växtoljor och föreningar som frigörs i munnen är mycket effektivt mot de bakterier som orsakar karies. De har också hög fiberhalt som gör dem mycket effektiva i att hålla plack bort (17).
Tillbaka till innehållsförteckning
Blanda de två utdrag och applicera blandningen på det drabbade tanden.
Upprepa 2 - 3 gånger på en dag.
Som vanligt som vanilj är, dess extrakt dyrt. Utövare av alternativ medicin rekommenderar att du använder vanilj och mandel extrakt för att hjälpa till att läka karies.
Tillbaka till innehållsförteckning
Gör detta varannan dag under ett par dagar.
Alkaliniteten bakpulver neutraliserar överskottet syror i munnen som orsakar karies och håligheter (18). Bakpulver är även ett antimikrobiellt medel (19).
Daglig användning av bakpulver under längre perioder kan skada tandemaljen. Använd denna lösning bara för ett par dagar.
Tillbaka till innehållsförteckning
Blanda alla ingredienser och använda blandningen som tandkräm.
Borsta tänderna två gånger om dagen med denna naturliga tandkräm.
Bentonitlera är utmärkt på att absorbera alla föroreningar från omgivningen, och det är precis vad den gör när den används som en tandkräm. Det absorberar och avlägsnar svart / brun klibbig insättning från den infekterade tanden tillsammans med bakterierna (20).
Tillbaka till innehållsförteckning
Gör detta 2 - 3 gånger i veckan från början. Smalna ner till 4 - 5 gånger i månaden efter en vecka eller två.
Svart valnöt tinktur har förmågan att döda mikroorganismer som finns i munnen på ett effektivt sätt. Det är antibakteriella, svampdödande och antiparasit i naturen (21).
Tillbaka till innehållsförteckning
Du kommer behöva
Använd denna tandkräm varje dag.
Äggskal består av kalciumkarbonat, som fungerar som ett slipmedel och tar bort förfall uppbyggnaden från tänderna. Det remineralizes också emaljen samt tandbenet av den skadade tanden (22).
Tillbaka till innehållsförteckning
Detta görs bäst en gång om dagen, före sänggåendet.
Den antimikrobiella aktiviteten av väteperoxid kommer att döda bakterier som finns i munnen och behandla kaviteten. Med hjälp av denna mun skölj också förebygga karies, gingivit och plack i framtiden (23).
Förvara inte väteperoxid i munnen under längre tid än den tid som nämns som det kan irritera huden inuti munnen. Använd även denna mun skölj för ett par dagar och sedan ge en lucka på några månader innan upprepa dess användning.
Tillbaka till innehållsförteckning
1 - 4 kopp aloe vera juice
Alternativt kan du använda aloe vera gel som tandkräm.
Du kan göra detta två gånger om dagen.
Antrakinonerna närvarande i aloe vera styra karies-bakterier. Aloe vera utövar också en anti-inflammatorisk effekt på den drabbade tand och tandkött, vilket minskar svullnad och smärta. Det främjar också snabb återhämtning med sina sårläknings komponenter (24).
Tillbaka till innehållsförteckning
Torkad lakritsrot
Du kan klippa den använda en del av roten och återanvända samma stick nästa dag.
Lakritsrot kan användas varje dag som en tandborste.
Lakritsrot komponenter uppvisar antibakteriella egenskaper mot orala bakterier. De behandlar infektioner och även förhindra deras förekomst i framtiden (25).
Tillbaka till innehållsförteckning
Lägg eukalyptusolja till din vanliga tandkräm och borsta tänderna som vanligt med samma.
Upprepa detta varje dag tills kaviteten läker.
Eukalyptusolja hämmar tillväxten av de orala bakterier som är ansvariga för att orsaka karies och håligheter (26).
Tillbaka till innehållsförteckning
Om dina problem med håligheter kvarstår även efter att ha provat dessa åtgärder, bör du kontakta din tandläkare. Även äldre kan observera förändringar som sker med sina tänder, barn och unga barn kanske inte kan förstå eller märka det. Så, som föräldrar, måste du hålla kontrollera deras tänder ofta och se regelbundna besök till tandläkaren.
Du måste också göra vissa förändringar i din kost genom att eliminera livsmedel som ökar risken för karies och håligheter. En lista över de livsmedel bäst undvikas ges nedan.
Eftersom det har varit riktigt påpekade är bättre att förebygga än att bota. Här är några måste-göra saker för att hålla munnen, tänder och tandkött friska. De hjälper till att förhindra håligheter som uppstår till följd av karies.
I vissa fall kan det ta alldeles för lång tid för huskurer att arbeta, och du kan bli tvungen att besöka tandläkaren. Om du går till en tandläkare, kan du räkna med att gå igenom en av följande metoder för att behandla karies:
Om skadan är bara på toppen, kan tandläkaren gå vidare och använda begränsningen att behandla den. Detta skulle innebära begränsningar mat för ett par dagar för att låta tanden återhämta sig. Sedan är den fylld med en silverbaserad komponent. Dock måste denna vård och god munhygien samt.
Om karies har orsakat mer skada på tanden eller tänderna och förstörde dem går att reparera, kan läkaren extrahera tanden för att hindra sönderfallet från att sprida sig. Tandutdragning är snarare en smärtsam process, så jag hoppas att ingen någonsin har att gå igenom det.
Om tanden kan sparas genom läkaren, han / hon kan föreslå rotbehandling (RCT) för att bli av med skämda tanden.
Många av oss försöker vara experter, men kom ihåg att dina tänder är oersättlig. När de är skadade, kan inte mycket göras åt det utom en regelbundna besök till tandläkaren för att få tandproteser! Så hålla det leende liv med dessa enkla huskurer. Kom ihåg att ditt leende kan lysa upp ett rum!
Nu när du vet hur man bli av med håligheter, är det dags att du ger dessa åtgärder ett försök. Hoppas du hittade den här artikeln till hjälp. Gör dela dina synpunkter med oss i kommentarerna.
Rekommenderade artiklar