- 420k
- 1k
- 870
Vackra, smidig, glödande hud är vad perfektion är gjord av. Någonsin undrat hur skön på celluloid flash stor hud hela tiden? En sådan skönhet med fast sken på hennes ansikte är den vackra Shilpa Shetty. Hennes hemlighet för felfri hud? Yoga! Hon älskar absolut yoga och säger: ”Det är ett ledningssystem för livet, och det är den mest helhetssyn på livet som jag någonsin har kommit över. Det stärker, toner och botemedel. Det fungerar på kropp, sinne och själ. Yoga har haft en spektakulär inverkan på mitt liv.”Shilpa anser att yoga uppmuntrar korrekt blodcirkulation, vilket i sin tur förbättrar hudens eftersom det matar cellerna de nödvändiga näringsämnen och spolar ut gifter. Den nedåtriktade Mudras, säger hon, minskar slöhet och rensar akne, förmedla den fantastiska ungdomlig glöd. Tja, hennes yoga krönikor är verkligen inspirerande, och innan inspirationen bleknar bort, jag föreslår att du tar en titt på övningarna nedan som kommer att hjälpa dig att uppnå en Shilpa Shetty-liknande lyster i ansiktet.
För att veta mer om denna asana, klicka här: Padmasana
För att veta mer om denna asana, klicka här: Adho Mukha Svanasana
För att veta mer om denna asana, klicka här: Dhanurasana
För att veta mer om denna asana, klicka här: Sarvangasana
För att veta mer om denna asana, klicka här: Halasana
För att veta mer om denna asana, klicka här: Shavasana
När du tränar yoga är blodcirkulationen i kroppen förbättras. Detta innebär mer syre och mindre fria radikaler. Den färskt blod ger också en varm glöd till kinderna. Bortsett från detta är gifter spolas ut, och kroppen är tonas, lägga till skönheten kvoter.
1. Shilpa Shetty 2. Kareena Kapoor 3. Gisele Bundchen 4. Jennifer Aniston
Yoga är inte bara för hippies anymore. När du börjar träna den, kommer du att märka hur vacker du känner - både inom och utanför. Fördelarna med dessa enkla asanas är säker på att reflektera över din hud.