4 typer av undernäring och deras effekter
Oroa dig för din julhandeln eller vad som ska ingå i menyn för familjen fest? Eller förvirrad om vilken av de nya frestande pizzor...
3 typer av Brown Sugar Face Scrubs och deras fördelar
Letar du efter en helt naturlig skrubb som ger dig frisk, glödande hud? Brunt socker är precis vad du behöver! Som ni vet, du får...
5 typer hjärnvågor och effekter av meditation på dem
Meditation är inte bara en andlig upplevelse. Det är en invecklad vetenskap som förklarar vad den gör till hjärnan. Hjärnvågor...
25 bästa fördelarna med gurkmeja (Haldi) för hud, hår och hälsa
Vi behöver inte lyfta fram fördelarna med gurkmeja specifikt. Från det ögonblick vi föddes hade någon sjungit dem i våra...
Är magevibrerande bälten effektiva för viktminskning?
Har du undrat om det finns något annat förutom träningen rutin som kan hjälpa dig att gå ner i vikt? Vill bränna det extra magen...
Hur hjälper Triphala dig att gå ner i vikt?
Vad händer om jag sa att hemligheten till viktminskning ligger i tarmen? Om matsmältningssystemet förblir friska, kommer du att...
Hur man gör Trikonasana och Vad är dess fördelar
Trikona - Triangle, Asana - Pose; Sanskrit: त्रिकोणासन; Uttalas som - trih-Koh-nah-sah-nahDetta asana liknar en...
Topp 24 Vitamin E Rika livsmedel
Även om det inte talade om ofta, är lika viktig som alla andra näringsämnen vitamin E. Men de flesta av oss har nog glömt det....
Top 39 Vitamin C-Rich matar du bör inkludera i din kost
Vitamin C eller askorbinsyra är ett viktigt näringsämne och en kraftfull naturlig antioxidant (1). Den viktigaste funktionen av...
Top 10 Nutritionists
Nutrition är en integrerad del av livsstilen och tillväxt. Så här diskuterar vi om vilka som är de mest populära 10...
Topp 10 kopparrika livsmedel du bör inkludera i din kost
Boy: Jag behöver vitaminer, kolhydrater och proteiner för att vara lika stark som min pappa.Mamma: Oh! Du glömde Iron & koppar...
Top 25 Vitamin Rich Foods bör du inkludera i din kost
Vitaminer är en viktig ingrediens i din strävan att få den perfekta glödande hud och många fler hälsofördelar. Vitaminer...
Topp 21 fantastiska fördelar med pistaschmandlar (Pista) för hud, hår och hälsa
Pistasch, vanligen känd under namnet 'Pista' i (Hindi, Gujarati, marathi, Punjabi) även känd som 'Pistha Pappu' i Telugu är från...
Topp 10 Vitamin K Rika livsmedel
K-vitamin är ett fettlösligt vitamin är ansvarig för en väl fungerande flera kroppsliga system. Den främsta funktionen av detta...
Top 10 Vitamin B6 Rich mat
Vitamin B6 eller pyridoxin är ett vattenlösligt vitamin som är extremt viktigt för korrekt underhåll av metabolism, nervsystemet...
Topp 10 livsmedel rik på jod
Jod är ett mineral som är mycket viktigt för korrekt sköldkörtelfunktioner. Det är också viktigt för produktionen av...
Topp 10 serotoninrika livsmedel
Serotonin är en mycket viktigt hormon som det påverkar humör och sömnmönster. Den styr också blodtrycksnivåer. Serotonin...
Top 10 Purine Rich mat
Vad är Purin?Purin är ett naturligt ämne som finns i våra kroppens celler och i livsmedel runt omkring oss. Purin i senare skede...
20 fantastiska fördelar med valnötter (akhrot) för hud, hår och hälsa
Valnötter, eller allmänt kallad 'Akhrot' på hindi, 'Akroot Kaya' i Telugu 'Akrottu' i Tamil 'Akrothandi' i malayalam 'Acrota' i...
Topp 15 fantastiska fördelar med Virgin Coconut-olja för hud, hår och hälsa
När det gäller hälsa hjärta, hud och hår, är extra virgin kokosolja visserligen befälhavaren på alla mättade oljor. Kokosolja...
30 fantastiska fördelar med granatäpplen för hud, hår och hälsa
I Indien är det en tradition att mata granatäpple dagligen till en brud-till-vara med sina mormödrar, och det med rätta. Äta...
Topp 10 hälsofördelar med nötter
Mandlar, cashewnötter, kokos, hasselnötter, jordnötter, pinjenötter, vallmofrön, cashewnötter, kastanjer, linfrön (linfrön),...
Topp 26 fantastiska fördelar med gröna äpplen för hud, hår och hälsa
Som ordspråket säger ”Ett äpple om dagen håller doktorn borta”, och det håller förvisso sant även för gröna äpplen!...
20 fördelar med druvor (Angoor) för hud, hår och hälsa
Vem gillar inte att sitta framför TV: n och popping i druvor? Jo, det gör jag verkligen! Druvor smakar inte bara fantastiskt men...
18 fantastiska hälsofördelar med datum (Khajoor) för hud, hår och hälsa
Vi älskar datum. Jag menar, vem gör inte det? Dessa var förmodligen vår favorit frukter sedan barndomen! Åtminstone för de...
19 fantastiska fördelar med körsbär för hud, hår och hälsa
Vem skulle inte älska körsbär? Bortsett från att smaka riktigt bra, de erbjuder också mycket bra näringsvärde. Varje...
13 fantastiska fördelar med Cayenne Pepper för hud och hälsa
Inte många människor är medvetna om detta undrar ört cayennepeppar. Det anses vara kungen av medicinalväxter.I själva verket har...
Topp 15 fördelar med Blomkål (Phool Gobi) för hud, hår och hälsa
När vi tänker på läckra grönsaker, vi absolut inte tänka på Blomkål. Men då vi tänker aldrig på några hälsosamma...
Topp 20 hälsofördelar med rödbetor (Chukandar)
Låt mig börja med en snabb faktum.Man tror att när en man och en kvinna äter samma rödbetor, är de skyldiga att förälska sig i...
36 fantastiska fördelar med äpplen (Seb) för hud, hår och hälsa
Vet du att Äpplen är en butik hus av fibrer, med cirka 4 gram fibrer inneslutna i en medelstor äpple? Det är där det populärt...
Topp 23 fördelar med russin (Kishmish) för hälsa, hud och hår
Är russin bra för dig? Russin ser mycket enkel och obehagliga med deras åldern utseende och torr konsistens, men de är en av...
32 fantastiska fördelar med kanel (Dalchini) för hud, hår och hälsa
Kanel eller ”Dalchini” (Hindi, Gujarati, marathi, punjabi), 'Dalchina Chekka' i Telugu, 'Pattai' i Tamil, 'Karuvapatta' i...
Topp 16 Honey and Cinnamon hälsofördelar
Allt du behöver finns där.Inom naturen.Liksom, säger, honung. Eller kanel. Eller kanske honung och kanel kombination. Det fungerar...
Topp 10 fördelar med kalium
Kalium (K) är den tredje mest förekommande mineral som finns i den mänskliga kroppen. Kalium är en försäkringskassan eftersom...
22 fantastiska fördelar med Dark Chocolate för hud, hår och hälsa
Mörk choklad är bland de otaliga derivaten av kakaobönor. Det smakar lite bitter och därmed inte särskilt populärt bland många...
6 livsmedel som är rik på arginin
Arginin är en term som vi inte stöter på ofta. Arginin eller L-arginin, är en viktig aminosyra som är absolut nödvändigt för...
Top 10 fantastiska hälsoeffekter av longan
Longan, även känd som ”drakar öga” (på grund av en vit öga formad märke på gropen som visas som en elev i den stora ögat)...
Hur man gör Tolasana och vad är dess fördelar
Tulasana (sanskrit: तुलासन), Balans Pose, Dolasana (Swing Pose), Tolasana (Scale Pose), eller Utthita Padmasana (Raised...
Har du svårt att sova på natten? Dessa 9 tips kan hjälpa dig!
Sömn är en av de grundläggande stöttepelarna och pelarna i Maharshi Ayurveda. Den spelar en lika viktig roll som kost när det...
5 tips för att förlora 20 pund på en vecka
Ser du fram emot att snabbt gå ner i vikt? Sedan hur förlora 20 pounds i en vecka ljud? Otroligt, eller hur?Jo, att förlora en...
10 tips för att bli högre även efter puberteten
Om du någonsin fått höra att det är omöjligt att öka din längd när du har nått puberteten, här är några enkla tips för...
Dos och don'ts av hälsosam kost: 11 tips för att vägleda dig
Det är ingen hemlighet att din hälsa beror på metabolismen av din kropp. Uppslutning är en viktig faktor som påverkar din hälsa....
Det här är varför du borde prova Magnificent Monoi-oljan
När du väljer från olika anläggningar och ört-baserade oljor, har du någonsin undrat om det fanns något som kunde uppfylla...
Vad är Yin Yoga?
Yin Yoga - låter intressant, eller hur? Nästan som en Indo-kinesisk sikt. Jo, i början, är det, och medan bruket i sig kan verka...
5 viktiga saker du måste göra efter att ha äter högt kolesterolmat
Vi älskar att äta. Och när vi är fria, vi mumsa på skräp. Detta förmodligen har blivit vår favorit tidsfördriv. När vi är...
Hur man väljer rätt Yoga Mat
Precis som löpare har en hel del alternativ när det gäller deras skor, så gör Yogis, när det gäller deras mattor. Med...
Dessa 8 fantastiska fördelar med Frangipani eterisk olja kommer att lämna dig spellbound!
Frangipani eterisk olja härrör från den magiska blommor i 'Tree of Life'. Har du någonsin haft blommorna? Med deras berusande,...
Akta sig! Dessa ayurvediska läkemedel är inte säkra för barn
Är du överväger att ge ayurvediska mediciner till ditt barn? Undrar du om det är säkert att ge ayurvedisk medicin till barn eller...