Hälsa och välmående

10 naturliga botemedel mot hjärtklappning

10 naturliga botemedel mot hjärtklappning

Någonsin haft det fruktade känsla i bröstet, som om något dåligt är på väg att hända? Förväxla inte det för din sjätte sinne; det faktiskt ditt hjärta slår i otakt. Om du upplevt hjärtklappning, då vet du fladdrande känslan kan vara mer än bara spänning.

Men oroa inte, kan dessa hjärtklappning styras med hjälp av enkla naturläkemedel. Vill du veta vad de är? Så stund och ta en titt på det här inlägget!

Hjärtklappning:

Hjärtat är en av de viktigaste organen i kroppen. Så, låt oss först förstå varför vårt hjärta glider ur rytmen ibland. Hjärtklappning är störningar i den vanliga hjärtrytmen. Även kallade hjärtarytmier, de gör du känns som ditt hjärta har hoppade över ett slag (1). Det finns en tydlig trummande i bröstet orsakas av hjärtslag som är alltför snabbt och hårt. Det är bara uppenbart att de fyller oss med ångest.

load...

Men i de flesta fall hjärtklappning är inte allvarliga och avtar på egen hand. Med säkra ingripanden, de försvinner förr. Få människor med medicinska tillstånd bör överväga hjärtklappning allvar eftersom de kan antyda mot något värre. Dessa fladdrar kan innebära hjärtsvikt, kranskärlssjukdom eller hjärtinfarkt. Hjärtklappning tillsammans med bröstsmärta, yrsel, svimning, bröstsmärtor och andnöd är säkra tecken på en resa till akutmottagningen.

De vanligaste orsakerna:

För övrigt finns det en mängd andra skäl för hjärtklappning (2). De kan vara externa, hormonell eller psykologiska. Orsaker inkluderar:

  • Överdriven nikotin, alkohol och koffein
  • Konsumtionen av illegala droger som kokain, marijuana och amfetamin
  • Höga nivåer av fysisk aktivitet
  • Lågt blodtryck, lågt blodsocker, uttorkning, elektrolytrubbningar
  • Hormonella förändringar i sköldkörtelsjukdom, graviditet och menstruation
  • Mediciner som astma inhalatorer, avsvällande medel och vissa kosttillskott
  • Panikattacker
  • Rädsla, ångest och stress

Om ditt hjärta hoppa över ett beat eller racing med några minuters mellanrum för något av dessa skäl, prova dessa naturläkemedel och hitta omedelbar lättnad.

load...

1. Cold Water:

Det är den enklaste och mest effektiva rättsmedel i boken att lugna hjärtklappning. Dricka kallt vatten för att hjälpa dina hjärtslag finna sin rytm igen. Uttorkning gör hjärtat mycket benägna att lågt blodtryck och oregelbunden stryk. Ett glas vatten hjälper också minska ångest.

Alternativt kan du också fördjupa ditt ansikte i iskallt vatten för att chocka systemet till att återställa till normal funktion (3).

2. Spenat eller fiskolja:

Dessa livsmedel är rika på magnesium, vilket är ett mineral som läkare använder som ett komplement för att behandla hjärtklappning. Vi säger, varför gå för kosttillskott när du kan laga god mat och dela den med din familj? Har magnesiuminnehållande livsmedel såsom spenat, fisk, jordnötssmör, pumpafrön, mandlar, bananer och även mörk choklad. Någon av dessa kommer att korrigera magnesiumbrist, minska hjärtklappning (4).

3. Valerian:

Örten är en populär botemedel mot ångest och är känd för sina effektiva lugnande egenskaper (5). Ångest inducerad hjärtklappning kan behandlas med valeriana på grund av dess avslappnande effekt. Bara dricka ett glas vatten med några droppar flytande Valeriana för lättnad.

4. Cayenne:

Cayenne fungerar som en stimulerande på hjärtmuskeln och kan jämna ut hjärtarytmier. Det förbättrar den totala hjärthälsa genom att balansera cirkulationen och stärka muskeln (6).

5. Kanel:

Kanel har många skyddande komponenter för vår hälsa. Dricka varmt vatten blandat med en sked kanel pulver att naturligt styra hjärtklappning. Detta kommer också att minska högt blodtryck.

6. Lavender:

Det verkar genom att lugna ångest nivåer som kan ha lett till hjärtklappning (7). Lavendel infunderas bad är kända för att underlätta panikattacker och lugna ner driven hjärnaktivitet.

7. Hjärt:

Hjärt botar också hjärtoregelbundenheter genom att göra organ starkare. Örten användes traditionellt av människor benägna att nervösa temperament och tillhörande hjärtproblem (8). Hjärt hjälper också cirkulationssystemet med dess antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper.

8. Hawthorn:

Hawthorn stabiliserar hjärtmuskelsammandragningar genom att öka blodtillförseln till hjärtat. Det stärker också väggarna i blodkärlen.

9. Passionsblomma:

Denna ört har många terapeutiska tillämpningar, av vilka en är hjärtklappning (9). Det kan bota sömnlöshet och lindra ångest och därmed koppla både nervösa och hjärt system.

10. Citronmeliss:

Konsumera citronmeliss i te när hjärtklappning är oroande dig. Det fungerar som en tonic, hjälpa till att koppla dig. Också använda det om det finns några hormonella störningar.

Hjärtklappning kan också orsakas av överätande som blodtillförseln skulle rusa till magen och bort från hjärtat. Att leva en hälsosam livsstil bör helt förhindra fladdrar helt och hållet.

Har du inlägget användbart? Vänligen lämna oss en kommentar i rutan nedan

load...