11 Ancient Mantras som kommer att omvandla ditt liv

Vet du inte undra varför gamla mantran har blivit anmärkningsvärt populär i dessa dagar? Det finns något djupt och mystiska om dessa mantran. På utseendet på det, de är bara ord och ljud, men det kan inte förnekas av det faktum att dessa mantran spelar en viktig roll när det gäller föryngrande själen och vårt undermedvetna.

Betydelse av Mantra:

Enligt Deepak Chopra, New Age Wellness Guru, ordet 'mantra' består av två delar. Den första delen, 'man' betyder själ på sanskrit, medan den andra delen "tra avses instrument. Därför tolkar han mantra som 'instrument of mind'. Dessa är kraftfulla ord, ljud eller vibrationer som kan användas för meditation.

Påverkan på Meditation:

Meditation kallas en vana att träna sinnet eller inducera ett läge av medvetandet. Det främjar avslappning av kropp och själ, utvecklar medkänsla, tålamod, kärlek, koncentration och generositet. Meditation många gånger innebär att upprepa ett mantra med slutna ögon. Mantran för meditation väljs baserat på dess lämplighet för meditatören.

Meditation har en lugnande effekt på en individuell och ger lugn och ro. Transcendental meditation är den renaste formen av meditation som skapar en kraftfull tillstånd av medvetenhet genom tankeprocess eller mind control. Dess viktigaste aspekten är det mantra som ges av läraren att hans elev.

Mekanism för mantran:

Mantran ger sinnet något att fokusera på. Mantran resonans och skapa en känsla med kroppen. De subtila vibrationer i sin tur resonans en positiv energi inom sig själv och omgivningen. Repetitiv sjunger mantran spelar en viktig roll i de-belamra sinnet. Meditation med mantran är ett effektivt sätt att tränga in i tystnaden i sinnet och skapa harmoni. De mentala vibrationer tillåter sinnet att uppleva djup medvetenhet och leda till området rent medvetande.

Mantran hjälper oss koppla från tankar och bekymmer i vårt sinne och glida dem i mellanrummen mellan dessa tankar. Skandera av andliga mantran är nyckeln till att omvandla en individ.

Vikten av mantran i meditation:

Använda mantran under meditation föra oss tillbaka till nuet, tystar mental kaos, minskar ångest och skapar klarhet tankar.

Välj ett mantra som är lätt att komma ihåg, passar att din trossystem, och gör att du känner i fred.

Mantran är heliga böner som kan skanderade för inre frid och lugn under hela livet. De är healers, medicinen för vår själ!

Varje mantra inducerar vissa specifika vibrationer i sinnet. Så det är inte som alla mantran fungerar lika bra. Olika mantran används för att specifika mål.

Gamla mantran från hela världen:

Om du letar efter ett mantra för att passa in med din meditation sessioner, kan du prova följande:

1. Gayatri: Om bhur bhuvah Svah tat savitur varenyam bhargo Devasya dhimahi dhiyo yo nah pracodayat.
2. Shiva Mantra: Om Namah shivaya.
3. Ganesh Mantra: Om gam ganapataye Namaha.
4. Shanti Mantra: Om saha naavavatu Saha nau bhunaktu Saha veeryam karavaavahai tejasvi aavadheetamastu maa vidvishaavahai om.
5. Mantra för lycka: Lokah samastah sukhino bhavantu.
6. Om eller Aum: Detta mantra representerar den mest elementära ljudet av universella medvetandet. Detta mantra har använts av människor i tusentals år för expansion av sin gudomliga medvetenhet.
7. Om Mani Padme: Detta är en tibetansk buddhistisk mantra. Det sägs att alla Buddhas lära ingår i detta mantra.
8. Namo Amitabha: Detta mantra är en hyllning till Buddha av gränslös ljus.
9. Jag är den jag är: Denna mantra har sin plats i den hebreiska bibeln. De mest kända linjer i Torah som var Guds svar på Moses, när senare frågade vad han hette.
10. Ham Sah: Denna korta mantra härstammar från den gamla Kriya Yoga som innebär en enkel, men potent andningsteknik.
11. Jag älskar dig, jag är ledsen, förlåt mig, tack: Detta är en Ho'oponopono, forntida Hawaiian mantra.

Dessa är bara några mantran du kan prova medan mediterar. Det finns många andra som du kan prova också. Ett mantra bör vara en perfekt passform, det bör resonans inom ditt sinne och själ. Prova dem och snart kommer du att kunna hitta en mantra som kommer att bli en del av ditt liv.

Har du öva gamla mantran för meditation? Vänligen dela dina erfarenheter och berätta hur det har påverkat ditt liv.