15 bästa fördelar med pumpa juice för hud, hår och hälsa

Som namnet antyder, är pumpa juice en juice utvinns ur råa pumpor. Denna juice fått enorma popularitet bland barnen när det visades som en del av guiden världen i Harry Potter-serien. Pumpa juice har flera positiva hälsoeffekter på grund av vilka den kan användas som ett hälsosamt substitut för kolsyrade drycker. Dessutom har pumpa en hög halt av vitamin D samt mineraler såsom koppar, järn och fosfor. Pressning är ett lämpligt sätt att få dessa näringsmässiga fördelarna med pumpa. Denna juice är mycket uppskattad av vegetarianer på grund av dess goda smak och mångsidighet användning. Förutom konsumtion, är det också används som en aktiv ingrediens i många godis och läkemedel.

Hur man gör pumpa juice?

Pumpa juice är en extremt mångsidig juice som används i flera recept bortsett från att konsumeras i sin råa form. Metoden för att pumpa juice är ganska enkel. Innan du fortsätter att göra pumpa juice, se till att pumpa är söt som är lämplig för att äta eller göra pajer. Dessa pumpor är relativt mindre i storlek. Pumpa bör också ha konsekvent färg.

• Tvätta utsidan av pumpa ordentligt och skala den hårda yttre skalet av pumpan.
• Deseed pumpan och skär den i små bitar.
• Placera pumpa i juicer och extrahera juice.
• Sockra juice genom att tillsätta önskad mängd socker. Alternativt kan du använda honung eller äppeljuice vid fetma.
• Du kan förbättra smaken av saften genom att lägga till kryddor som riven muskot, mald kanel eller ingefära eller ens citronsaft. Men dessa bör läggas med måtta så att de inte stör den naturliga smaken av drycken.
• Pumpa juice kan serveras över is för att öka dess kylning och uppfriskande effekt.

Pumpa juice Fördelar

Pumpa juice för hälsa:

Fördelarna med pumpa juice är många. Precis som den vegetabiliska själv, innehåller pumpa juice vitamin B1, B2, B6, C, E och betakaroten; mineraler såsom kalium, fosfor, kalcium, magnesium, järn, sackaros och organiskt material. Den innehåller också kolhydrater och vissa viktiga salter och proteiner. En halv kopp pumpa juice rekommenderas varje dag, tack vare sina olika medicinska och terapeutiska egenskaper. Några av dess hälsofördelar ges nedan.

1. Fördelar Lever & Njure:

Pumpa juice är mycket fördelaktigt för lever och njure. De som lider av njursten och gallblåsa problem kan förbättra deras tillstånd genom att dricka ett halvt glas pumpa juice tre gånger om dagen i tio dagar.

2. Förhindrar Arteriosclerosis:

Denna orangefärgade juice är en stor rengöringsmedel som hjälper till att bli av med gamla uppbyggnaden av arteriella avlagringar, vilket minskar risken för hjärtsjukdomar och stroke. Den höga halten av antioxidanter hjälper till att förebygga arterioskleros (åderförkalkning).

3. Underlättar matsmältningen och botemedel Förstoppning:

Pumpa juice är bra för matsmältningssystemet och är till hjälp för att bota både förstoppning och lös rörelser på grund av dess laxerande verkan.

4. Aids väl fungerande njur- och urin System:

Denna juice är effektiv för att bota sår och syra. Det gör väl fungerande njurar och urinvägar.

5. Bra Lugnande Fördelar:

På grund av dess lugnande egenskaper, är pumpa juice effektiv i att bota sömnlöshet. Sömnlöshet patienter rekommenderas att dricka ett glas pumpa juice med honung.

6. Sänker högt blodtryck Risker och reducerar Cholesterol:

Det minimerar risken för högt blodtryck. Den innehåller pektin som hjälper till att minska kolesterol.

7. Utmärkt Cooling Agent:

En blandning av pumpa juice och honung är ett utmärkt kylmedel och således kan vara effektiv i att sänka kroppstemperaturen.

8. Lindrar morgonen sjukdom:

Pumpa juice är effektiv för att ge befrielse från graviditetsillamående på gravida kvinnor.

9. Läker Viral Hepatit A & Aktiverar leverfunktion:

De som lider av viral hepatit A kan dra nytta av att dricka pumpa juice som en del av sin vanliga kost. De biologiskt aktiva ämnen som finns i det hjälpa i reaktiveleverfunktioner.

10. Ökar Immunitet:

Vitamin C och andra mineraler närvarande i juicen fungerar som immunitets boosters och därmed skydda kroppen från olika sjukdomar.

Pumpa juice För Skin:

Förutom sitt utbud av hälsofördelar, är pumpa juice också till nytta för din hud på följande sätt.

11. Vidhåller Friska & vacker hud:

Som tidigare påpekats, är färsk pumpa juice en stor källa till vitamin C, vitamin E och betakaroten som hjälper till att upprätthålla en hälsosam och vacker hud.

12. Från och med Healing Burns, Bites & Inflammation:

Vara ett kylmedel, är det effektivt vid behandling av brännskador, abscess och inflammation och ger också lindring i fallet med insektsbett. Den höga kvantiteten av antioxidanter i form av vitamin A, C och E och zink gör det till en utmärkt helande agent. Regelbunden konsumtion av pumpa juice är det bästa sättet att få den helande egenskaper.

13. Används i anti-wrinkle & Hydrating Krämer:

Dess höga näringsvärde gör det till en aktiv ingrediens i många anti-rynk och fuktkrämer. Den används ofta i ansikts i kombination med andra ingredienser som honung, yoghurt, citronsaft och vitamin E olja för olika hudtyper.

Pumpa juice för hår:

14. Främjar hårets återväxt:

Fördelarna med pumpa juice för hår kan inte ignoreras. Som sagt tidigare, är denna saft en stor källa till vitamin A, som är mycket fördelaktigt för hårbotten. Dessutom har det en hög halt av kalium, ett näringsämne som hjälper till att främja återväxt av hår. Detta gör det effektivt för behandling av håravfall.

15. Återfuktar Dry & skadat hår:

Pumpa juice kan vara effektiva för att återfuktande torrt och skadat hår. Blandningen anges nedan kan försökt att göra pumpa Kross:

Ingredienser:

• 2 koppar hackade och tillagade pumpor
• 1 matsked honung
• 1tablespoon yoghurt
• 1 matsked kokosolja

Metod:

Mos pumpa och yoghurt i en mixer och tillsätt kokosolja och honung. Tillämpa denna blandning på håret och täck den med ett plastlock. Låt det i 15 minuter och sedan tvätta ut noggrant med schampo och balsam som vanligt.

Således kommer pumpa juice med en rad fördelar för hälsa, hud och hår förutom sin uppfriskande och läcker smak. Men innan du dricker eller använder denna juice, se till att du inte är allergisk mot det.

Hoppas du skulle använda sig av denna magiska frukt mer. Glöm inte att lämna oss en kommentar.