16 fantastiska fördelar med Sapota juice för hud, hår och hälsa

Sapota är en tropisk frukt, tillhör Sapotaceae familjen. Dess vetenskapliga namn är Manilkara Zapota och det är hemma i Mexiko, Centralamerika och Karibien. De andra namn på sapota är Chicku, lamoot, noseberry och sapoti.

Sapota frukt har en kornig konsistens och en lätt musky smak. Skär frukten i två halvor och ösa köttet ut för att göra en uppfriskande juice. Juicen bör avnjutas utan några tillägg att njuta sin unika smak.

Sapota juice även känd som chikoo juice eller sapodilla juice är vida känt för sina fantastiska fördelar. Låt oss ta en titt på sapota juice fördelar:

(Chikoo Ka Ras) eller sapota Juice för hälsa:

Sapota juice hälsofördelar bland annat följande:

1. Bra källa till viktiga näringsämnen:

Liksom de flesta fruktjuicer är sapota juice packad med ett antal viktiga näringsämnen. Den innehåller stora mängder av vitamin A, B och C. Det en bra källa till mineraler som koppar, niacin, järn, kalcium och fosfor.

2. Behandlar Gastric & tarmsjukdomar:

Chikoo juice innehåller en speciell förening som kallas tanniner, ett naturligt förekommande polyfenoler som neutraliserar syror genom utfällning proteiner. Tanniner har också anti-parasitiska, antiinflammatoriska antivirala och antibakteriella egenskaper. De antiinflammatoriska egenskaper sapota juice förebygga hälsoproblem som gastrit och tarmsjukdomar. Det hjälper också att ta bort avfall från magen.

3. Lugnande & förbättrar Bone Health:

Sapota juice är ett mycket effektivt lugnande medel som slappnar nerverna och lindrar stress. Den har höga koncentrationer av vitamin B, som minskar stress och hjälper till att övervinna trötthet. Den har en riklig mängd kalcium som bidrar till att stärka och förbättra benkvalitet.

4. Aktiverar Immunsystemet:

Vitamin C i sapota juice stärker immunsystemet och utvecklar resistens mot infektiösa medel. Det är också till hjälp för sophantering skadliga fria radikaler. Drick sapota juice dagligen för att förhindra virala, bakteriella och parasit effekt i det interna organsystem.

5. Hög vitaminhalt:

Vitamin A är mycket fördelaktigt för att förbättra synen. Det krävs för att upprätthålla sunda slemhinnor och hud. Vitamin A skyddar också från lung- och livmoderhalscancer.

6. Ökar Energi:

Sapota juice är rikt på fruktos och sackaros, som fyller energi och förnyar kroppen direkt. Detta gör det mycket fördelaktigt för gravida kvinnor och växande barn.

7. Utmärkt laxerande:

Sapota juice innehåller höga halter av fiber, vilket gör den till en utmärkt laxermedel. Saften inte bara hjälper till att lindra förstoppning, men skyddar också slemhinnan i tjocktarmen från cancerframkallande gifter.

8. Minskar risken för vissa sjukdomstillstånd:

Sapota juice bidrar till att upprätthålla hälsosam vikt och minskar risken för diabetes och hjärtsjukdomar. Det aktiverar också prestanda tarmen.

Sapota Juice för hår:

9. Gör håret smidigt och Soft:

Regelbunden konsumtion av sapota juice ger viktiga näringsämnen som behövs för att upprätthålla friskt hår. Det gör håret smidig och mjuk, vilket gör det mer hanterbart.

10. Fights mjäll och annan smuts:

C-vitamin i sapota juice bekämpar bakterierna i hårbotten och lugnar huden att avvärja mjäll. Detta bidrar till att bli av med hårsäckarna skräp och påskynda hårväxt.

11. Hjälper Indirekt hårväxt:

Sapota juice är mycket användbar för att vända binjure trötthet. Detta bibehåller korrekt hormonbalans därigenom uppmuntra hårväxt.

12. Förhindrar tidig hår nedtonat:

Sapota juice förbättrar blodcirkulationen och reparationer kapillärer att få tjockt och starkt hår. Den behåller den naturliga färgen genom att förhindra tidigt grånande hår. Således dricka sapota juice varje morgon för att få blanka och glänsande hår.

Sapota Juice för huden:

13. Förbättrar Skin hy:

Sapota juice innehåller näringsämnen som vitamin C, vitamin A och flera mineraler, som bidrar till att förbättra den naturliga struktur och hy av huden.

14. Aids kollagen:

Vitamin A och C i sapota saft fuktar huden och förhindrar torr och fjällig hud. Det krävs för produktion av kollagen som företag och toner huden. Det främjar också elasticitet och skapar ligament för snabb återhämtning.

15. Fördröjningar tecken på åldrande:

De antioxidanter i sapota saft utrota fria radikaler från kroppen, fördröja åldrandet. Sålunda kommer konsumera sapota saft förhindra bildandet av rynkor, fina linjer och andra tecken på åldrande.

16. Skyddar mot solbränna Effekter:

Sapota juice skyddar huden från de skadliga effekterna av solen och föroreningar. Det minskar solbränna orsakas av konstant exponering för UV-strålar och förhindrar hudcancer. Applicera sapota juice lokalt på huden för att lätta missfärgning av huden, acneärr och fräknar.

Med så många proklamerade fördelarna med sapota juice, vi är säker på att du är du kommer att inkludera det i din kost! Hoppas du gillade artikeln. Glöm inte att lämna dina kommentarer nedan.