20 effektiva hemmetoder för blåmärken

Blåmärken är vanliga. Barn snubblar och faller hela tiden, med början med de första stegen. De kör, faller de. De spelar, de får blåmärken. De flesta barn är ganska stolt över dem och visa de blåsvarta blåmärken vänder sig till gul-lila som märken hos honor. Som vuxna, vi är för upptagen för att vara försiktig. Vissa blåmärken vi förvärvar som vuxna är små, vissa inte. Inte alla ont, och kan snabbt och enkelt tas bort med. Och för de flesta andra, det finns enkla lösningar. Köra till apoteket eller läkare för varje blåmärke är inte praktiskt. Det bästa man kan göra är att ta hand om dem hemma.

Men innan vi gräva i de bästa hem rättsmedel för att ta bort blåmärken, låt oss förstå vad exakt är ett blåmärke och vad som händer under huden för att bilda det kännetecken på ytan.

Vad är ett blåmärke?

Att vara den största organsystem i kroppen, är hudens primära funktion skydd. Ofta blir det fångats i skär mitten och erfarenheter, stötar och slag. 'Bruise' är den term som används för att identifiera effekten av traumatisk händelse på huden. Det är en vanlig typ av skada i vilken missfärgning av huden inträffar.

Denna missfärgning beror på att blodkärlen under huden sprack och läcker blod in i den omgivande vävnaden. Detta blod samlas nära ytan av huden, vilket resulterar i ett svart / blå markering (1).

Hem rättsmedel för blåmärken

De hem rättsmedel för blåmärken i den här artikeln är effektiva vid behandling av subkutana blåmärken som påverkar de ytliga hudlagren. Hematom och inflammation är de två vanligaste formerna av subkutan blåmärken. Hematom hänvisar till missfärgning av huden, varvid kapillärerna i de underliggande skikten är skadade, och huden blir en rad olika färger från blått till rött, gult, och lila. Inflammation avser svallning, som kan eller inte kan åtfölja ett blåmärke (2).

Några av de åtgärder som kan användas för subkutan blåmärken listas nedan.

Hur man kan bli av med blåmärken Övernattning

1. Is eller värme

En. Behandla Bruise med is

Du kommer behöva

Kylklamp eller is komprimera

Vad du behöver göra

1. Applicera kylklamp i 15 minuter. Upprepa detta tre gånger om dagen.
2. Den bästa metoden för att applicera en kylklamp är att flytta det kontinuerligt runt blåmärken området i en cirkelrörelse, så att inte frysa en ven eller öka smärtan.

När du behöver göra detta

Gör detta för två till tre dagar.

Hur detta fungerar

Om huden är inflammerad efter skada, kan en kylklamp bidra till att minska svullnad. En kylklamp kan också göras genom att linda en isbit i en mjuk trasa. Applicera en isbit på ett programfel sting eller insektsbett också hjälpmedel healing, minskar irritation och minskar inflammation (3).

B. Behandla Bruise med värme

Du kommer behöva

• En varm pack
• Varmt vatten

Vad du behöver göra

1. Häll varmt vatten försiktigt i den varma pack.
2. Stadigt flytta den över området på ett skonsamt sätt samtidigt som en viss press.

Du kan också använda en mjuk trasa doppad i varmt vatten. Vrid ur överflödigt vatten och hålla den över blåmärke.

När du behöver göra detta

Gör detta flera gånger om dagen.

Hur detta fungerar

En varm kompress verkar på ett blåmärke genom att inducera blodflödet till det området, påskynda läkningsprocessen. Detta kan användas på blåmärken efter inflammationen avtar. En varm kompress frigör också chock och smärtan av skadan (4). Du kan också gnugga en varm hårdkokt ägg på blåmärke.

2. Essential Oils

Du kommer behöva

Några droppar lavendelolja eller tea tree-olja

Vad du behöver göra

Ta en till tre droppar eterisk olja och massera försiktigt in den blåmärke. Du kan antingen använda en typ av eterisk olja eller blanda dem båda i lika mängder och sedan använda dem.

När du behöver göra detta

Gör detta varannan timme.

Hur detta fungerar

Lavendelolja har lugnande effekter på kroppen, tillsammans med att vara ett analgetikum och som har läkande egenskaper (5). Tea tree olja sjunker in i de djupare skikten av huden och påskyndar läkningsprocessen (6).

3. Vinäger

Du kommer behöva

• Några droppar vinäger eller äppelcidervinäger
• 1 - 3 kopp varmt vatten

Vad du behöver göra

1. Blanda ättika i vattnet, och massera försiktigt denna blandning in i blåmärke. 2. Du kan också doppa en trasa i lösningen och tillämpa den på blåmärken.

När du behöver göra detta

Upprepa detta två gånger om dagen i fem till sex dagar.

Hur detta fungerar

Vinäger, när det blandas med vatten, bildar en effektiv lösning som ökar blodflödet och hjälper läkningsprocessen. Denna blandning appliceras på blåmärken området möjliggör det blod som har samlats under huden för att cirkulera och förhindrar blodfläckar (7).

4. Epsom-salt

Du kommer behöva

• Epsom-salt
• Varmt vatten

Vad du behöver göra

1. Lägg till massor av Epsom salt till en kopp varmt vatten och doppa en bomullstuss i den.
2. Avlägsna överflödigt vatten från bomull och tillämpa den på inflammerad hud.

När du behöver göra detta

Gör detta varannan timme.

Hur detta fungerar

Epsom salt hjälper slappna av muskelvävnad och minska svullnaden. Den är lätt absorberas i kroppen, där den når den skadade vävnaden och lindrar ömhet (8).

Varning

Denna metod kan endast tillämpas om det inte finns några öppna sår på eller i närheten av den skadade regionen. Annars kommer salt på snittet sting ganska dåligt.

5. Vitaminer

En. C-vitamin

Du kommer behöva

Vitamin C tabletter

Vad du behöver göra

1. Om du får blåmärken lätt, börjar ta C-vitamin tabletter dagligen.
2. Du kan också äta livsmedel rika på detta vitamin.

När du behöver göra detta

Ta en tablett dagligen under tre månader.

Hur detta fungerar

En kost rik på C-vitamin är viktigt för kroppens återhämtning. Detta vitamin underlättar byggnad och återvinning (7) vävnad.

B. K-vitamin

Du kommer behöva

Salva innehållande vitamin K

Vad du behöver göra

Applicera salvan till blåmärken i mjuka cirkelrörelser.

När du behöver göra detta

Gör detta två gånger dagligen.

Hur detta fungerar

Krämer och salvor som innehåller vitamin K är lätt tillgängliga på marknaden. De är praktiskt för att behandla nedskärningar. Egenskaperna i vitamin K uppmuntra blodkoagulering och förhindra ytterligare blodförlust (7).

C. Vitamin D

Du kommer behöva

D-vitamin

Vad du behöver göra

1. Ta D-vitamin varje dag.
2. Du kan äta vitamin D-rika livsmedel som lax och makrill.

När du behöver göra detta

Inkludera D-vitamin eller D-vitamin-rika livsmedel i din vanliga kost.

Hur detta fungerar

D-vitaminbrist är kopplad till blåmärken. I kombination med vitamin C och E, främjar vitamin D-vävnadsläkning och återväxt (9).

6. Arnica Olja

Du kommer behöva

• Arnica olja
• Varm komprimera

Vad du behöver göra

1. Gnid försiktigt en del av oljan på blåmärke i cirkulära rörelser.
2. Applicera en varm kompress för bättre absorption av arnika in i huden.

När du behöver göra detta

Gör detta två till tre gånger om dagen.

Hur detta fungerar

En av de mest populära hem rättsmedel för mindre blåmärken och skärsår är arnika. Denna ört är känd för att ha många medicinska egenskaper, och bör hitta en plats i hem där medlemmarna är benägna att skada sig ofta. Arnika förhindrar infektion, minskar svullnad, och, om regelbundet appliceras, påskyndar läkningsprocessen i stor utsträckning (10).

7. Tandkräm

Du kommer behöva

• Tandkräm
• Bandage

Vad du behöver göra

1. Applicera en klick tandkräm på blåmärken och täck med ett bandage för att undvika färgning av kläder och sängkläder.
2. Lämna den natten. Ta bandaget på morgonen och tvätta med vatten.

När du behöver göra detta

Gör detta varje natt för två till tre dagar.

Hur detta fungerar

Tandkrämen hjälper till att bryta upp proppen och öka blodflödet till blåmärken området. Du kommer att märka en ljusare blåmärke märke i en natt. Det bidrar också till att minska svullnaden (11).

8. Trollhassel

Du kommer behöva

• Trollhassel lösning eller kräm
• Bomullsboll

Vad du behöver göra

1. Applicera trollhassel lösning på en bomullstuss och gnid denna försiktigt på blåmärke.
2. Torka inte av trollhassel.

När du behöver göra detta

Gör detta två till tre gånger om dagen.

Hur detta fungerar

Trollhassel är en mycket populär ört när det gäller att läka blåmärken och skärsår. Tillämpning av extrakt av denna ört läker sår och minskar svullnad. Ett bad med trollhassel kan också i hög grad inducera läkning (12).

9. Krossad Persilja

Du kommer behöva

• Persilja blad
• Elastiskt bandage

Vad du behöver göra

1. Tvätta en handfull persilja blad och krossa dem. Applicera på blåmärken området av huden.
2. Wrap med ett elastiskt bandage. Lämna det på i sju till åtta minuter.

När du behöver göra detta

Det bör tillämpas med jämna mellanrum tills huden återgår till normal temperatur och färg.

Hur detta fungerar

Persilja minskar inflammation och smärta och hjälper till att bli av med blåmärken färg (13) också.

10. Krossad Ginger

Du kommer behöva

• En liten bit av ingefära
• Mjuk trasa eller gasväv och gips

Vad du behöver göra

1. Utan dra bort huden, tvätta ingefära ordentligt, krossa den och tillämpa den svullna ytan.
2. Håll den på plats med en mjuk trasa / kompress och gips.
3. För att erhålla de mest effektiva resultaten, bör detta vara kvar över natten.

När du behöver göra detta

Upprepa detta för en dag eller två.

Hur detta fungerar

Ingefära är en annan ört som fungerar underverk på inflammerad hud. De flesta människor som tillämpar denna metod använder kall kompress under dagen för att påskynda läkningsprocessen (14).

11. Vaniljextrakt

Du kommer behöva

Koncentrerad vaniljextrakt

Vad du behöver göra

1. Applicera en eller två droppar vaniljextrakt till blåmärke.
2. Massera försiktigt i en minut och låt det vara.

När du behöver göra detta

Upprepa detta två till tre gånger om dagen.

Hur detta fungerar

Tillämpa vaniljextrakt på en blåmärken område hjälper till att förhindra den från att vrida blåsvarta. Den antioxidanter hjälp i att främja regenerering av celler och således, i snabbare läkning av blåmärken. Vaniljextrakt har också anti-inflammatoriska egenskaper (15).

Varning

Applicera inte vaniljextrakt på brännskador.

12. Papaya

Du kommer behöva

En skiva papaya

Vad du behöver göra

1. Placera den del av papaya på blåmärke ytan. Detta är det mest effektiva hem rättsmedel för blåmärken som orsakas av insektsbett eller stick.
2. Håll segmentet över blåmärke för en timme eller så.

När du behöver göra detta

Gör detta så snart som möjligt efter det att insekten har stuckit.

Hur detta fungerar

Denna frukt innehåller vissa enzymer som är kända för att neutralisera insektsgift (16). Att behandla sådana biter, måste du först ta ut stinger (om den lämnas i huden) och sedan använda papaya skiva.

13. Lök och vitlök

Du kommer behöva

• En skiva av lök
• En vitlöksklyfta

Vad du behöver göra

1. Så fort du stöter på något omedelbart gnida en bit av lök på blåmärken ytan.
2. Du kan krossa en vitlöksklyfta och tillämpa den på det drabbade området.

När du behöver göra detta

Gör detta direkt efter att du stöter på något. Du kan också återanvända den krossad vitlök två till tre gånger om dagen.

Hur detta fungerar

Gnugga ett segment av lök på en blåslagen yta rekommenderas ofta för att förhindra blod från att ackumuleras under huden och även för att minska inflammation (17). Vitlök är också tillämpas av många individer för samma ändamål och verkan. Dessutom främjar det färska celltillväxt (18).

14. Socker

Du kommer behöva

• Sockerlag
• Bandage
• Kylklamp

Vad du behöver göra

1. Häll varmt sockerlag på blåmärken och täck med bandage.
2. Du kan också använda svalnat sockerlag och linda blåmärke i ett bandage lätt. Låt sockerlag stelna. Sedan tillämpa en kylklamp på det.
3. Honung kan också användas i stället för sockerlag.

När du behöver göra detta

Ändra förbandet med några timmars mellanrum.

Hur detta fungerar

Medan sysslar med sjukvård de flesta människor inte är stora fans av raffinerat socker, lite socker, blandat med några droppar vatten, fungerar bra på platsen för en insekt sting. Honung och socker har antibakteriella egenskaper (19, 20).

15. Kål Löv

Du kommer behöva

• Kålblad
• Varmt vatten

Vad du behöver göra

1. Skala yttre blad av kål och doppa den i riktigt varmt vatten försiktigt.
2. Ta bladet ur vattnet och när den har svalnat lite, placera den över blåmärke i 45 minuter till en timme.
3. Du kan hålla den på plats med hjälp av ett bandage.

Om du är rädd för varmvatten bränner huden, kan du helt enkelt ta bort huvudstam från bladet och försiktigt rulla en kavel eller glas över den.

När du behöver göra detta

Upprepa detta med en ny kål blad två till tre gånger om dagen.

Hur detta fungerar

Kålblad fungerar bra för att bli av blåmärken i ansiktet. Doppa i varmt vatten utvecklas de naturliga juicer av bladen. Trycket från kavel har också samma effekt. De antiinflammatoriska egenskaperna hos berteroin närvarande i kål hjälper till att minska svullnad och läka blåmärken snabbt (21).

16. Bockhornsklöver

Du kommer behöva

• Bockhornsklöverfrön
• Vatten
• Bomull eller svamp

Vad du behöver göra

1. Krossa ett par bockhornsklöver frön grovt och koka dem i vatten i några minuter.
2. Sila vatten och med hjälp av en bomullstuss eller svamp, tillämpa denna varma vatten till blåmärke.

När du behöver göra detta

Upprepa detta två gånger på en dag.

Hur detta fungerar

Frön av denna medicinalväxt har visat sig ha smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper. Concoctionen framställd från dem minskar smärta och svullnad (22).

17. Garden Timjan

Du kommer behöva

• 15 - 20 färsk timjan blad
• Vatten

Vad du behöver göra

1. Koka timjan blad i vatten i ca 10 minuter. Sila vattnet och låt den svalna.
2. Lägg detta vatten till bad och njuta i det för 20 till 30 minuter.

När du behöver göra detta

Upprepa blötläggning två gånger om dagen.

Hur detta fungerar

Timjan fungerar effektivt i bleknar bort blåmärken (23). Eftersom detta hem botemedel är ett bad blöt, är det lättare för ört för att nå de blåmärken i svåråtkomliga ställen.

18. Johannesört Oil

Du kommer behöva

• Johannesört olja
• Bandage

Vad du behöver göra

1. Applicera några droppar oljan till blåmärken området och massage för en minut. Lämna det på några minuter.
2. Du kan också täcka området med ett bandage.

När du behöver göra detta

Upprepa detta några gånger under dagen.

Hur detta fungerar

Detta är en testad och beprövad metod för att blekna bort blåmärken. Oljan innehåller tanniner och astringents som stöd i den snabba läkning av blåmärken vävnad. Den kan också tillämpas på skärsår och brännskador (24).

19. Vaselin och Cayenne Pepper

Du kommer behöva

• En del cayennepeppar
• Fem delar vaselin

Vad du behöver göra

1. Smält vaselin noggrant. När den har svalnat, blanda i cayennepeppar.
2. Tillämpa denna blandning till blåmärken och lämna den på i 10 - 15 minuter.

När du behöver göra detta

Gör detta en gång varannan dag.

Hur detta fungerar

Cayennepeppar innehåller capsaicin som hjälper till att blekna bort blåmärke märken och minska smärtan. Det snabbar också upp läkningsprocessen av de skadade vävnaderna (25, 26).

Varning

Om du har ett snitt i blåmärken, gäller inte cayennepeppar som det svider illa.

20. Olivolja och Kungsljus blommor

Du kommer behöva

• Några kungsljus blommor
• En kopp jungfruolja

Vad du behöver göra

1. Branta blommorna i oljan några minuter. Sila oljan när den har svalnat.
2. Applicera denna olja till det drabbade området och massage för en minut. Lämna den.

När du behöver göra detta

Upprepa detta med några timmars mellanrum.

Hur detta fungerar

Kungsljus är en mångsidig medicinalväxt som fungerar som en mjukgörande och sammandragande och har antibakteriella egenskaper. Den används flitigt för att minska inflammation på grund av sår och blåmärken (27). Olivolja bidrar till kungsljus blommans mjukgörande aktivitet och ger också näring för cellerna i huden (28).

Dessa åtgärder är testade och försökte, och kommer att göra underverk i att bli av blåmärke märken. Nu ska vi förstå lite mer om blåmärken genom att veta om de bakomliggande orsakerna, tecken och symptom, hur de kategoriseras, och några frågor att rensa dina vanliga tvivel.

Vad orsakar blåmärken?

Blodkärlen är närvarande under huden kan spricka eller läcka antingen för att de har blivit svag eller de är skadade. Några av de vanligaste orsakerna som bidrar till blåmärken är:

1. Slag mot kroppen
2. Stöta på hårda ytor som en stol, ett inlägg, etc.
3. Cuts samtidigt hantera vassa föremål
4. Bites (mestadels djur eller insekter)
5. Falla, snubblande, snubbla
6. Burns
7. Skador samtidigt bedriva idrott
8. Olyckor på vägen
9. Biverkningar av läkemedel
10. Viral infektion eller sjukdom
11. Allergiska reaktioner

En annan vanlig orsak till blåmärken är 'gallring' av huden, vilket är en naturlig process som sker när individer ålder. Allvarliga medicinska tillstånd som autoimmuna sjukdomar, leukemi, och blodförgiftning kan också leda till blåmärken (29).

Symtom och tecken på Blåmärken

En. Missfärgning av hud: Inledningsvis visas ett blåmärke röd färg. Långsamt, förvandlar detta till en svart och / eller blå färg. Andra färger som har observerats är grön, lila, brunaktig och gulaktig (30). B. Svullnad: Som en följd av de skador hudvävnaden har genomgått kan svullnad ses vid blåmärke stället. C. Pain: Den höga effekten som du stötte till något kan leda till smärta i området. Detta kan pågå i några timmar till några dagar. D. Ömhet: Den skadade vävnaden blir mycket känslig för beröring och kan observeras ömhet. E. Allvarliga symptom: Dessa inkluderar ihållande svullnad och smärta i området för blåmärken eller ett blåmärke som inte läker ens efter fyra veckor. Kontakta en läkare under sådana omständigheter (31).

Vissa läkemedel som blodförtunnande medel, liksom medicinska tillstånd som diabetes, kan göra några naturläkemedel för blåmärken ineffektiva. Dessutom, som blåmärken tenderar att läka sig på en sund kropp efter två veckor naturligt och hela huskurer fungerar som katalysatorer för läkningsprocessen, är det viktigt att söka medicinsk och professionell hjälp, om smärta eller obehag kvarstår efter en viss tid. I vissa fall kan långvarig inflammation indikerar inre skada eller blåmärken alltför lätt kan tyda på en viss redan existerande medicinska tillstånd.

Typer blåmärken

En blåmärke kan utvecklas på någon del av kroppen. Vi kan kategorisera dem i följande huvudgrupper:

A. Blåmärke på lemmar: Dessa inkluderar blåmärken på benet, blåmärken på låren, blåmärken på en arm, blåmärken klackar, blåmärken på smalbenet, blåmärken tår, och blåmärken finger.

B. Bruise på huvudenheten: Vanligen ses som hip blåmärke, blåmärken på bröstet, blåmärken på magen och blåmärken på ryggen. C. Blåmärken på Face: Blåmärken runt ögonen, blåmärken näsa, blåmärke på huvudet, och blåmärke som fläckar på kinderna är några vanliga sådana. D. Bruised Bone: blåmärken kan vara interna och på benen också. Knä ben blåmärke, fotled ben blåmärken, och skadade revben är de vanligaste klagomål som läkare. E. Bruised inre organ: När fysisk påverkan är stark, kan den bilda ett blåmärke inte bara på hudytan utan också internt på kroppens organ. Några exempel är skadade lungor, blåmärken lever och blåmärken buken. Dessa typer av blåmärken kan vara farligt eftersom det finns chanser att inre blödningar.

Stages blåmärken

En färsk blåmärke är svullen och verkar röd färg. Efter en dag eller två, omvandlar den röda färgen i en blå / svart färg. Denna missfärgning är en av de viktigaste tecknen på blåmärken. Med några dagar, kan en förändring i blåmärke färg ses, och det går från blå / svart till grönt till gult och slutligen, brun. Efter detta, blåmärket markeringar försvinner (32).

Dessutom kan blåmärken görs på en skala från noll till fem av hur allvarliga de är och hur farligt skadan är.

Skada S Kärna	Svårighetsgrad	Anteckningar
0	Lätt blåmärken	Ingen skada
1	Mild blåmärken	Liten skada
2	Måttlig blåmärken	Lite skada
3	Allvarlig blåmärken	Farligt
4	Extremt allvarlig blåmärken	Farligt
5	Kritisk blåmärken	Risk för dödsfall

Hur lång tid tar det för ett blåmärke att försvinna?

I genomsnitt tar det cirka 10 till 14 dagar för blåmärke mark att försvinna, och även för huden att läka helt. Men denna tid beror från person till person och kan vara kortare eller något längre.

Vad skulle hända om du skära upp ett blåmärke?

Ett blåmärke är ett slutet sår. Beroende på hur intensiv och djupt såret är, klippa upp ett blåmärke kan orsaka blödningar. Dessutom gör det mer benägna att förvärva infektioner antingen från instrument du används för att skära den med eller från omgivningen. Det är mycket unadvisable att skära upp ett blåmärke.

Har Massera Hjälp I snabbare läkning av ett blåmärke?

Massage hjälper till att lindra smärta från kroppen. I fallet med ett blåmärke, kan mild massage några minuter med hjälp av oljor eller salvor vara fördelaktigt. Skicka inte gäller extrema tryck, som vävnaden under huden skadas och detta kan förvärra smärtan.

Var och en av de 20 hem rättsmedel för blåmärken går långt i effektivt behandla inflammation och hematom. Några av dem tar även hand om mindre skärsår, stick och bett. Men ibland kan effekterna av en skada gå djupare än ytan inflammation och missfärgning av huden. När smärta eller svullnad kvar för länge, är det bäst att ha en läkare ta en titt på blåmärke.

För mindre blåmärken, huskurer är oftare än tillräckligt. Dock är den här listan inte är uttömmande. Under hela forntida historia, har naturläkemedel och alternativa behandlingar för skador och villkor upptäckts och tillämpas. Medvetenhet är nyckeln till förbättring. Var försiktig!

Nu när du vet hur man bli av med blåmärken snabbt, vad väntar du på? Försök dessa åtgärder och dela dina erfarenheter med oss ​​i kommentarerna nedan.