Hur bli av med pålar (hemorrojder) - 15 bästa hemhjälpmedel

Ordet 'pålar' generellt viskade och aldrig talat högt eftersom det finns en touch av förlägenhet i samband med denna sjukdom. Men det är dags att vi slutat att göra denna sjukdom ett tabu.

Pålar, medicinskt kallas hemorrojder, är en vanlig åkomma och kan orsakas av många faktorer. Allt från genetik till svår förstoppning kan orsaka detta mycket obehagligt fysisk kondition. När venerna kantar din analkanalen och lägre rektum sväller upp och du har svårt att gå på toaletten utan smärta och blödning, du vet att det är ett fall av hemorrojder.

Generellt pålar är inte så allvarliga och försvinner på egen hand efter några dagar. Men de bör inte ignoreras eftersom de kan leda till livshotande tillstånd, såsom kolorektal cancer. Pålar kan drabba vem som helst i alla åldrar, men de oftast påverkar äldre, gravida kvinnor och personer med ryggmärgsskador. Den goda nyheten är att pålar i sitt inledande skede, kan botas hemma. Huskurer som anges nedan är effektiva vid behandling av pålar.

Vad är en hemorrojder?

Hemorrojder är blodkärl som finns i musklerna i väggarna i anus och ändtarmen. Dessa är i allmänhet i form av massor, klumpar, eller kuddar av vävnad i analkanalen (1).

Varför Piles hända?

Termen ”pålar” används för att hänvisa till tillståndet i svullna och inflammerade hemorrojder. Den kännetecknas av en hård klump i den anala kanalen och åtföljs av smärta, klåda, och blödning (1).

Hur man behandlar Piles (Hemorrojder) Använda Huskurer

Många människor känner sig blyg för att närma sig en läkare med detta problem eftersom det kan innebära en obehaglig undersökning. Om du är på jakt efter ett botemedel, kan du prova följande hemorrojder huskurer.

1. SITTBAD
2. TROLLHASSEL
3. Tea Tree Oil
4. Aloe Vera
5. Kokosolja
6. Rädisa juice
7. Vitlök
8. Jatyadi Oil
9. Aloe Vera
10. Fiber rik mat
11. Tepåsar
12. Black Seed Oil
13. Grönt te
14. Mjölk med citronsaft
15. Torkade fikon

Hem rättsmedel för pålar

1. SITTBAD för hemorrojder

Du kommer behöva

• Ett badkar
• Ljummet vatten

Vad du behöver göra

1. Tillsätt ca tre till fyra inches av ljummet vatten till badkaret och blöta privata delar i det i 10 till 15 minuter.
2.  Lägg inte till tvål, bubbelbad, eller någon sådan produkt till vatten.
3. Pat torka området ordentligt och försiktigt när du är klar med blöt.

Hur ofta du bör göra detta

Suga upp till tre gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Ett grunt bad som du kan njuta i kallas SITTBAD. Värmen i vattnet kommer att lugna och koppla de anala musklerna och även ge lindring från klåda (2).

Tillbaka till innehållsförteckning

2. Trollhassel för hemorrojder

Du kommer behöva

• Trollhassel vatten
• Bomullsboll

Vad du behöver göra

Blötlägg bomullstuss i trollhassel vatten och placera det på din anala området i några minuter.

Hur ofta du bör göra detta

Använd denna lösning tre till fyra gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Trollhassel används ofta för att lindra irritation och inflammation i huden. Det kommer att ha en kylande effekt när de appliceras på det drabbade området. Det är också en sammandragande och kommer att förhindra utvecklingen av infektioner (3). Denna åtgärd fungerar bra för yttre hemorrojder.

Tillbaka till innehållsförteckning

3. Tea Tree Oil för hemorrojder

Du kommer behöva

• Med 2 - 3 droppar tea tree olja
• 1 tesked olivolja
• Bomullsboll

Vad du behöver göra

1. Blanda tea tree-olja med olivolja.
2. Doppa bomullstuss i denna blandning och torka det drabbade området med det.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta tre gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Även känd som Melaleuca Oil är tea tree olja ett utmärkt botemedel mot hudinflammation och klåda. Dess antimikrobiella egenskaper kommer att hålla området rent och bakteriefritt (4).

Varning

Som tea tree-olja är en stark eterisk olja, kan det lätt sticka även efter utspädning.

Tillbaka till innehållsförteckning

4. Aloe Vera för hemorrojder

Du kommer behöva

Aloe vera blad

Vad du behöver göra

1. Extrahera gel från blad och tillämpa lokalt för externa hemorrojder. Låt gelen på 10 till 15 minuter.
2. För interna hemorrojder, ta bort taggar från noggrant blad och skär den i små remsor. Placera detta i frysen under en tid. Sätt denna coola aloe blad i anus under några minuter.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta två eller tre gånger varje dag.

Varför detta fungerar

Denna anläggning är känd för sina medicinska värden. Dess terapeutiska och antiinflammatoriska egenskaper kan hjälpa till att lindra hemorrojder (5). Du kan också konsumera aloe vera juice för att minska smärtsam svullnad av pålar.

Tillbaka till innehållsförteckning

5. Kokosolja för Piles

Du kommer behöva

Virgin kokosolja

Vad du behöver göra

Genom att använda rena fingrar, tillämpa kokosolja till det drabbade området.

Hur ofta du bör göra detta

Du kan använda det två eller tre gånger per dag tills smärtan eller klumpar försvinner.

Varför detta fungerar

Tillämpa kokosolja ger befrielse från sveda och klåda som orsakas av pålar. Det minskar inflammation och smärta (6). Det är också ett brett spektrum antimikrobiella medlet (7).

Tillbaka till innehållsförteckning

6. Rädisa juice för pålar

Du kommer behöva

Färska rädisor

Vad du behöver göra

1. Riv några rädisor och pressa dem att göra några färska rädisa juice.
2. Eftersom smaken är inte trevligt, kan du börja med ¼ kopp och gradvis öka till en halv kopp under en period av en månad.

Hur ofta du bör göra detta

Försök att dricka rädisa juice två gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Rädisa juice är en stor naturlig botemedel mot pålar. Detta gör att du kan spola ut och detox ditt system, vilket minskar smärtsamma obehag av pålar. Det förbättrar matsmältningen och lindrar förstoppning, som är en av de främsta orsakerna till pålar (8).

Tillbaka till innehållsförteckning

7. Vitlök För Pålar

Du kommer behöva

• Vitlöksklyftor
• En kopp vatten
• Flor

Vad du behöver göra

1. För externa hemorrojder, skal tre till fyra vitlöksklyftor och koka dem i vatten under 10 minuter. Sila och kyla detta vatten i kylskåp. Blötlägg bomullstuss i vattnet och placera den på anus i 10 till 15 minuter. 2. För interna hemorrojder, skal en vitlöksklyfta och pressa det lite så att safterna sipprar ut något. Placera detta i ändtarmen och lämna över natten.

Hur ofta du bör göra detta

Du kan upprepa vitlök vatten gasväv ansökan tre gånger om dagen.

Varför detta fungerar

De antiinflammatoriska och antibiotiska egenskaper av vitlök kommer hjälpa till att lindra smärta och svullnad på nolltid (9).

Tillbaka till innehållsförteckning

8. Jatyadi olja för Pålar

Du kommer behöva

• 5-6 droppar Jatyadi olja
• Ljummet vatten
• Ett badkar

Vad du behöver göra

1. Fyll en fjärdedel av badkar med ljummet vatten och tillsätt Jatyadi olja till det.
2. Blötlägg det drabbade området i denna olja i fem till sex minuter.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta två eller tre gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Detta ayurvediska botemedel ordineras ofta av naturläkemedel läkare för behandling av pålar och analfissurer. Sårläknings egenskaperna hos denna örtolja spelar in när behandling av pålar (10).

Tillbaka till innehållsförteckning

9. Olivolja för Pålar

Du kommer behöva

Extra virgin olivolja

Vad du behöver göra

Värm upp oljan något och applicera på det drabbade området för befrielse.

Hur ofta du bör göra detta

Applicera olivolja två eller tre gånger om dagen och även före sänggåendet.

Varför detta fungerar

Förutom sina olika egenskaper för att förbättra hud, hår och hälsa, är olivolja effektiv för att lindra smärta och svullnad som orsakas av pålar. Detta beror på att den besitter anti-inflammatoriska egenskaper (11). Du kan också konsumera en tesked av oljan dagligen.

Tillbaka till innehållsförteckning

10. Fiberrik mat för pålar

En av de viktigaste problemen under hemorrojder är problemet med att passera avföring. Passerar avföring kan vara svårt och kan orsaka blödningar. Om du har tillräckligt med grovfoder (fiber) i din kost, kan processen bli enklare. Och om förstoppning är orsaken till ditt problem, kan hemorrojder avta. Det är tillrådligt att konsumera 30 till 35 gram fiber i en dag för att behandla pålar. Har riklig mängd fiberrika livsmedel som grönsaker, frukt, fullkornsprodukter, etc. För att hålla högar borta (12).

Tillbaka till innehållsförteckning

11. Tepåsar för hemorrojder

Du kommer behöva

• Svart tepåsar
• Varmt vatten

Vad du behöver göra

1. Blötlägg tepåse i varmt vatten i några minuter. Ta bort den och låt den svalna något.
2. Tillämpa denna ljummet vatten på den drabbade i fem till tio minuter.
3. Du kan också i kylskåp påse te för ett par minuter och placera denna kylväska på anus.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta två eller tre gånger dagligen tills du får befrielse från pålar.

Varför detta fungerar

Svart te är en naturlig sammandragande och innehåller också antioxidanter. Placera tepåsar kan bidra till att minska symptomen på pålar (13). Te besitter också anti-inflammatoriska egenskaper och kommer att minska svallningen av hemorrojder musklerna (14).

Tillbaka till innehållsförteckning

12. Black Seed Oil för hemorrojder

Du kommer behöva

• 1 - 2 tsk svart fröolja
• En tesked vinäger

Vad du behöver göra

1. Blanda svarta fröolja i vinäger och gäller för det drabbade området.
2. Att behandla förstoppning (som orsakar högar), tillsätt 1-2 tsk svart utsäde olja till en kopp svart te avkok och dricka detta.

Hur ofta du bör göra detta

Applicera oljan-ättika blandningen tre gånger om dagen och dricka avkok (med olja) två gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Känd annars som Kalonji olja, denna potenta örtolja härrör från svarta kummin som används vid behandling av ett antal interna och externa hälsoproblem. Dess terapeutiska egenskaper beror huvudsakligen på den förening som kallas thymoquinone närvarande i den. Dess viktigaste egenskaper innefattar antiinflammatoriska, antioxidanten, analgetiska, och immun stöd Det reglerar matsmältningen (15).

Tillbaka till innehållsförteckning

13. Grönt te för pålar

Du kommer behöva

• Grönt te säck eller blad
• En kopp hett vatten
• 1 - 2 tsk honung
• 1 - 2 tsk citronsaft

Vad du behöver göra

1. Branta grönt te i varmt vatten i ett par minuter.
2. Sila och tillsätt honung och citron till den. Drick det medan det är varmt.
3.  Du kan också använda avkok (utan honung och citron) för att tvätta det drabbade området flera gånger om dagen.
4. Dessutom kan du placera den använda tepåse på det drabbade området under några minuter.

Hur ofta du bör göra detta

Drick två koppar grönt te i en dag.

Varför detta fungerar

De antioxidativa egenskaper av grönt te fast läkningsprocessen av hemorrojder. Både intag och externa program kommer att minska svullnad. Också, ökar grönt te matsmältningsprocessen och kommer att ge lindring av förstoppning (16, 17).

Tillbaka till innehållsförteckning

14. Mjölk med citronsaft för pålar

Du kommer behöva

• En halv citron
• Ett glas varm mjölk

Vad du behöver göra

Pressa saften från en halv citron i varm mjölk och dricka detta omedelbart innan det koagulerar.

Hur ofta du bör göra detta

Använd denna lösning med några timmars mellanrum och även innan du går till sängs för att stoppa blödning pålar.

Varför detta fungerar

Lemon stimulerar matsmältningen och förhindrar förstoppning. Det avgiftar kroppen och minskar svullnad (18). Mjölk ger kroppen med de nödvändiga näringsämnen och ökar läkning av hemorrojder musklerna (19).

Tillbaka till innehållsförteckning

15. Torkade Fig för hemorrojder

Du kommer behöva

• 3 - 4 fikon
• Ett glas vatten

Vad du behöver göra

1. Tvätta fikon och blöta dem i vatten över natten. 2. Ät två av dessa på fastande mage tidigt på morgonen och de andra två på natten. 3. Du kan även dricka vattnet fikon var dränkts in.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta på daglig basis tills staplarna försvinna.

Varför detta fungerar

Denna åtgärd kommer definitivt att lindra smärta och svullnad i inflammerade hemorrojder. Fikon utöva en laxerande effekt på matsmältningssystemet och ge lindring av förstoppning (20).

Tillbaka till innehållsförteckning

Hemorrojder eller pålar kan definitivt vara en olägenhet och orsaka extrema obehag. Om du använder de ovan nämnda åtgärder har haft noll minimi effekter på kroppen, och det blöder, kontakta din läkare omedelbart.

Hoppas de rättsmedel i den här artikeln har hjälpt dig att lindra symptomen av pålar. Finns det någon annan åtgärd som du svär vid och vi har missat? Låt oss veta i kommentarerna nedan.

Expert svar för Reader frågor

Vilka livsmedel att undvika och vilken mat att äta för pålar?

Bortsett från att försöka rättsmedel för pålar som angivits ovan, är det viktigt att införliva vissa kostförändringar i din rutin för att få snabb lindring från denna smärtsamma sjukdom. Om du lider av pålar, måste du följa en kostvanor som bidrar till behandling av pålar.

• Pålar patienter bör hålla sig borta från kryddig mat och chili eftersom de kan förvärra symtomen
• Artificiellt smaksatta livsmedel som innehåller konserveringsmedel bör också undvikas
• De bör innehålla frukt och grönsaker i sin kost
• Förutom banan, bär som björnbär och vindruvor är ganska bra för att bota pålar. Bär har anti-inflammatoriska egenskaper, vilka underlättar den fria passagen av tarmarna. De bota även smärta och svullnad.
• Grönsaker som är bra i detta avseende inkluderar papaya, kål och colocasia
• Bioflavonoider är en typ av ämnen från växter som kan stabilisera och stärka blodkärlsväggarna genom att minska inflammation. De finns främst i citrusfrukter och rekommenderas för behandling av hemorrojder i samband med graviditet. Det rekommenderas att öka konsumtionen av citrusfrukter för att minska symptomen av smärta, klåda, blödning, och discharge.Patients drabbats av pålar bör också dricka minst sex till åtta glas vatten på en dag för att underlätta den fria rörligheten för tarmen.

Vilka är symptomen på pålar?

Symtom på pålar inkluderar:

• Blod eller slem urladdning efter avföring
• Smärta vid avföring
• Rött och svullet anus
• Bildandet av en hård klump av koagulerat blod kallas thrombosed yttre hemorrojder

Bästa yoga asanas för pålar (hemorrojder) relief

Yoga på regelbunden basis kan bidra till att kraftigt minska symptomen på pålar. Yoga reglerar kroppens funktion och åstadkommer en sund balans. Inkludera dessa yoga asanas i din dagliga träning rutin för befrielse från pålar (hemorrojder):

• Sarvangasana - Även känd som Candle Pose, denna asana kommer att förbättra blodflödet och bidra till att minska blodproppar i anus.
• Matsyasana - Detta asana kommer att minska obehag och smärta av hemorrojder. Den kallas också fisken Pose.
• Balasana - Känd som Child Pose, förstärker denna asana blodcirkulationen till anus och minskar förstoppning.

Gör hemorrojder ont?

Ja det gör de! Hemorrojder ont speciellt när du försöker att passera avföring. Men det kan också vara en mild smärta under dagen som en efter effekt av trycket appliceras under avföring.

Kan hemorrojder orsaka magkramper?

Buksmärtor eller kramper i magen kan upplevas i hemorrojder. Detta är främst på grund av förstoppad magen.

Tips för att förebygga hemorrojder

• Brist på vätskor kan vara ett stort problem. Om du håller med tillräckligt med vatten, kommer matsmältningsapparaten förbli klar, och du kommer inte ha några problem med att passera avföring. Så, alltid har gott om vatten.
• Eftersom venerna i och runt anus är svullna utanför deras naturliga tillstånd, är det bäst att inte anstränga dem. Så, inte utföra någon form av motion som kommer att leda till kraftig belastning på den nedre halvan av kroppen.
• Låt din kropp vila och läka
• En hälsosam kost med tillräckligt mängd fiber kommer att säkerställa friska fungerande matsmältningssystemet
• Öva enkla yoga asanas varje dag för att ytterligare hjälpa kroppen att reglera matsmältningen

Nu när du vet hur man kan bli av pålar naturligt, vad väntar du på? Den ovan listade var ganska enkla huskurer, inte de? Du kommer att bli förvånad över att se hur effektiva de är när du försöker dem.

Rekommenderade artiklar

• 5 Naturliga metoder att behandla Piles By Baba Ramdev
• 10 Bästa eteriska oljor för hemorrojder
• Hur man gör pawanmuktasana Och vad är dess fördelar
• 10 fantastiska hälsofördelarna med Giloy