Hur man stoppar en rinnande näsa (rinorré) snabbt

Vi vet alla hur irriterande en rinnande näsa kan vara. Vi är alltid på jakt efter effektiva huskurer som kan hjälpa till att stoppa den droppande näsa. Sista gången jag var ned med en otäck kall, tog det inte mig lång tid att använda min telefon och börja googla för åtgärder, åtgärder som ARBETE! Så, vad har jag gjort? Jag började granska varje åtgärd och sedan bestämde sig för att prova dem alla! Jag är en stor anhängare av naturläkemedel och jag ofta använda dem i stället för att tillgripa över disk medicinering. Här är de hem rättsmedel för rinnande näsa som jag försökt. Krafsa ner dem, för de är säker på att hjälpa dig på en dyster dag.

Hur man kan stoppa en rinnande näsa - De 10 bästa lösningar

1. Eteriska oljor
2. Saltvatten
3. Ånga
4. Ingefära
5. Vitlök
6. Gurkmeja
7. Eukalyptusolja
8. Äppelcidervinäger
9. Honung och citron
10. Senapsolja

1. Eteriska oljor för rinnande näsa

Du kommer behöva

• 3 droppar pepparmintolja
• 5 droppar lavendelolja

Vad du behöver göra

1. Blanda eteriska oljor och applicera på bröstet, halsen och näsryggen.
2. Lämna den.

Hur ofta du bör göra detta

Tillämpa två eller tre gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Pepparmintolja innehåller mentol, vilket decongests bröstet och tunnar slem så att den lätt kan elimineras från kroppen (1). Lavendelolja är antibakteriella och svampdödande i naturen och kan behandla infektion som kan orsaka rinnande näsa. Det lugnar också sinnena (2).

Tillbaka till innehållsförteckning

2. Saltvatten rinnande näsa

Du kommer behöva

• 1 1 - 2 teskedar salt
• 2 koppar varmt vatten
• Dropper

Vad du behöver göra

1. Tillsätt salt till vattnet och blanda väl.
2. Använd pipetten för att administrera dessa näsdroppar i näsan.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta ett par gånger på en dag, tills du får befrielse från en rinnande näsa.

Varför detta fungerar

Saltvatten kommer tunna ner slem, vilket gör det lättare för kroppen att utvisa det snabbare. Det hjälper också klart näsgångarna av eventuella irriterande (3).

Titta på denna video vill veta hur Salt Vatten hjälper till att bota en rinnande näsa

Tillbaka till innehållsförteckning

3. Ånga för rinnande näsa

Du kommer behöva

• En skål med varmt vatten
• En stor handduk

Vad du behöver göra

1. Håll handduk över huvudet och andas in ångan från det varma vattenskål.
2. Fortsätt med detta i 10 minuter. Sedan blåsa näsan.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta tre till fyra gånger på en dag.

Varför detta fungerar

Värmen från ångan bryter ner slem som ger dig täppt näsa känsla (4). När du blåser näsan, lätt kommer denna ackumulerade slem ut.

Tillbaka till innehållsförteckning

4. Ginger För rinnande näsa

Du kommer behöva

• Ingefära
• Salt

Vad du behöver göra

1. Riv lite ingefära och tillsätt en nypa salt och chomp bort på det.
2. Du kan också brygga lite färsk ingefära te och dricka det.

Hur ofta du bör göra detta

Tugga ingefära flera gånger under dagen.

Varför detta fungerar

Vi vet alla ingefära har antioxidanter som kan bota en myriad av krämpor. Det har också antivirala och svampdödande egenskaper som får till roten och förvisa en rinnande näsa (5).

Tillbaka till innehållsförteckning

5. Vitlök För rinnande näsa

Du kommer behöva

Små vitlöksklyftor

Vad du behöver göra

Tugga vitlöksklyftan och äter den för att få befrielse från en rinnande näsa.

Hur ofta du bör göra detta

Har tre till fyra små klyftor på en dag.

Varför detta fungerar

Vitlök kommer att värma upp din kropp och ger dig enorm befrielse från en rinnande näsa. Allicin närvarande i den besitter antivirala, antibakteriella och svampdödande egenskaper som kommer att döda de mikrober som orsakar de rinnande näsa symptom (6).

Tillbaka till innehållsförteckning

6. Gurkmeja För rinnande näsa

Du kommer behöva

• En tesked gurkmeja pulver
• En kopp linolja

Vad du behöver göra

Blötlägg gurkmeja pulver i en kopp av linolja, och andas in röken som avges. Använda nymalet gurkmeja pulvret företrädesvis.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta två gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Ett motgift för nedskärningar och sår, gurkmeja fungerar också underverk i att sätta stopp för det läckande näsa. En liten nypa gurkmeja pulver är laddad med antiviral, antibakteriell, antiinflammatorisk, och till och med antioxiderande egenskaper (7). Detta kommer att lossa slem och att du känner mindre irriterad.

Tillbaka till innehållsförteckning

7. Eucalyptus olja för rinnande näsa

Du kommer behöva

• Eukalyptusolja
• En näsduk

Vad du behöver göra

Bara sandskädda några droppar eukalyptusolja på näsduken och andas det hela dagen för att blidka symptomen på en förkylning och rinnande näsa.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta varje dag tills rinnande näsa rensar upp.

Varför detta fungerar

De antivirala och antimikrobiella egenskaper eukalyptusolja och deras fördelar för förkylningssymptom är välkända. Denna potenta eterisk olja har också anti-inflammatoriska och analgetiska egenskaper (8, 9).

Tillbaka till innehållsförteckning

8. Äppelcidervinäger för rinnande näsa

Du kommer behöva

• 2 tsk äppelcidervinäger
• 1 tesked honung
• 1 - 2 tsk kanel pulver
• Ett glas varmt vatten

Vad du behöver göra

1. Tillsätt vinäger, honung och kanel till glas vatten och blanda väl.
2. Drick medan det fortfarande är varmt.

Hur ofta du bör göra detta

Har denna dryck två gånger om dagen.

Varför detta fungerar

De antibakteriella och antivirala egenskaper äppelcidervinäger komma till hands när det gäller att behandla en rinnande näsa. Den har även anti-histamin effekter på kroppen. Denna egenskap visar sig vara fördelaktigt när den rinnande näsa beror en allergisk reaktion (10).

Tillbaka till innehållsförteckning

9. Honung och citron

Du kommer behöva

• 1 matsked honung
• 3-4 droppar färsk citronsaft
• Ett glas ljummet vatten

Vad du behöver göra

Blanda honung och citronsaft i vattnet och dricka detta.

Hur ofta du bör göra detta

Drick vatten två gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Den antimikrobiella aktiviteten av honung fungerar synergistiskt med den citron för att behandla mikrober som orsakar nasal infektion. Honung minskar också inflammation i nässlemhinnan (11, 12).

Tillbaka till innehållsförteckning

10. Senap Olja

Du kommer behöva

Senapsolja

Vad du behöver göra

Värm en matsked senapsolja tills det är en smula lite varm och försiktigt lägga i några droppar av det i näsborrarna.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta på morgon och kväll tills rinorré symptomen försvinner.

Varför detta fungerar

Denna olja är berikad med antibiotika och antivirala egenskaper som kommer att få arbeta på nolltid (13). Det kommer att fungera både eliminera kylan och lindra symptomen på en rinnande näsa.

Tillbaka till innehållsförteckning

Nu när du vet hur man stoppar en rinnande näsa snabbt, sin tid du prova dessa åtgärder. Dessa åtgärder har testats och försökte, och kan lätt ge dig befrielse från det irriterande rinnande näsa.

Vanliga frågor

1. Vad som orsakar en rinnande näsa?

En rinnande näsa eller rinorré kan orsakas på grund av följande skäl:

• Förkylning
• Influensa
• Hösnuva
• Allergier
• Graviditet
• Vasomotorisk rinit

Bland dessa är förkylning eller influensa den vanligaste orsaken till rinorré eller rinnande näsa (14).

2. Tecken och symptom på en rinnande näsa

Det tydligaste tecknet på en rinnande näsa är överflödigt slem som produceras i näsgångarna och förmodligen även droppade ur näsborrarna. Detta överskott slem blockerar näsgångarna, vilket gör det svårt att andas genom näsan. Andra tecken och symptom inkluderar:

• Huvudvärk
• Ansiktssmärta
• Nysning
• Näsblod

Halsont eller öroninflammation kan utvecklas om den infekterade slemmet reser in i hörselgången eller tillbaka upp i halsen.

3. Hur fixar ett barns rinnande näsa hemma?

Du kan använda någon av de enkla huskurer som anges ovan för att behandla ditt barns rinnande näsa. Dessa åtgärder är säkra att använda för barn och vuxna.

4. Förebyggande åtgärder för att undvika en rinnande näsa

Ta dessa åtgärder för att undvika att irriterande droppande näsa, särskilt i vintrar.

• Håll dig borta från allergener
• Täck näsa, mun och hals med en ull scarf medan rubrik utomhus under vintrarna
• En torr atmosfär hemma kan också utlösa en rinnande näsa. Använd en luftfuktare
• Håll din kropp väl hydrerad. Drick mycket vatten - minst 10 glas på en dag
• Behåll en hälsosam diet

De ovan listade åtgärder kommer inte bara att ge lindring från en rinnande näsa men kommer också att bidra till att lindra andra vanliga förkylningssymptom.

Vad gör du när du är nere med en rinnande näsa? Dela dina tips med oss ​​i kommentarerna nedan.