Zinkbrist - orsaker, symtom, sjukdomar och behandling

Zink spelar en viktig roll i olika metaboliska aktiviteter i kroppen. Brist på zink-vitamin är också känd som Hypozincemia, orsakas på grund av otillräckliga nivåer av zink i dieten. Detta händer på grund av konsumtion av en obalanserad diet. Låga nivåer av zink kan leda till ett brett spektrum av sjukdomar som genetiska sjukdomar, onormal tillväxt, fertilitetsproblem hos män / kvinnor, etc. Denna brist är främst observerats hos gravida kvinnor, barn och ammande mödrar.

Orsaker till zinkbrist:

Zink behövs för många vitala kroppsfunktioner. Därför bör du konsumera det begärda beloppet eller ta ett tillägg. Brist på denna viktiga vitamin inträffar oftast på grund av dåliga matvanor, såsom mindre konsumtion av frukt och grönsaker. Zinkbrist är ett mycket allvarligt problem, och bör behandlas med hjälp av naturliga livsmedel eller kosttillskott.

Andra faktorer som kan orsaka zinkbrist hos människor är:

1. Mal-absorption,
2. Diarre
3. Kronisk leversjukdom
4. Kronisk njursjukdom
5. Diabetes
6. Kirurgi
7. Heavy metal exponering

Zinkbrist Symptom:

• Sköra naglar
• Mjäll
• Minskad aptit
• Diarre
• Torr hud
• Ögoninfektioner
• Håravfall
• Infertilitet
• Sömnlöshet
• Förlust av luktsinne och / eller smak
• Sexuell dysfunktion eller impotens
• Hud fläckar
• Hämmad tillväxt
• Låg immunitet

Zink bristsjukdomar och behandlingar:

1. Graviditet:

Zinkbrist kan skapa komplikationer under förlossningen. Svår förlossning, förlängd förlossning, blödningar, kan depression resultatet av närvaron av låga halter av zink i gravida kvinnor.

2. Hypogonadism:

Detta kan förklaras så illa fungerande reproduktiva systemet. I denna sjukdom, inte äggstockarna eller testiklarna inte producerar hormoner, ägg eller spermier.

3. Immunsystemet:

Zinkbrist påverkar de normala funktionerna hos cellerna. Det kan minska eller försvaga antikropparna. Därför kommer en person med sådan brist locka fler infektioner och influensa. Zink är viktigt för att upprätthålla en effektiv immunsystem.

4. Acne Vulgaris:

Tillämpning av zinkbaserade krämer är en säker och effektiv metod för att behandla akne vulgaris. Därför kan lägga zink till din dagliga kost hjälper dig bli av med dessa oönskade finnar och akne.

5. Gastric Ulcers:

Zink är en viktig faktor för läkning av sår. Zinkföreningar har en bevisad läkande effekt på magsår liksom. Zinktillskott som rådde kan vidtas för att behandla detta omedelbart, särskilt i de tidiga stadierna.

6. Kvinnliga frågor:

Zinkbrist kan orsaka PMS eller menstruationscykeln obalans. Under graviditeten kan det orsaka depression.

7. Hud och naglar:

Zinkbrist kan orsaka hudskador, hangnails; vita fläckar på naglarna, inflammerade nagelband, hudutslag, torr hud och dålig spik tillväxt. Det kan resultera i skadliga effekter som psoriasis, torr hud, akne och eksem. Zink stövlar förnyelsen av hudceller. Krämer som innehåller zink tillämpas på blöjor utslag, skärsår och sår att läka dem. Zink har anti-inflammatoriska egenskaper; dess brist kan orsaka solbränna, psoriasis, blåsor och tandköttssjukdomar.

8. Sköldkörtelfunktion:

Zink producerar olika hormoner sköldkörteln. Det hjälper i skapandet av T3 som reglerar sköldkörtelfunktion.

9. Mood and Sleep:

Zinkbrist kan orsaka sömnstörningar och beteendeproblem. Detta kan lämna patienter med trötthet och i en irriterad stämning. Det kan också leda till sömn och koncentrationsstörningar på natten.

10. Celldelning:

Zink spelar en viktig roll i tillväxten och celldelning. Zink rekommenderas under graviditeten för fostrets tillväxt. Zink är nödvändig för längd, kroppsvikt och ben utveckling hos barn.

11. Katarakt:

Näthinnan innehåller bra mängder av zink. Zinkbrist kan orsaka partiell eller total förlust av synen. Zink hjälper också till att bota nattblindhet och grå starr.

12. Håravfall.

Zink bidrar till att tillverka talg som krävs för friska och återfuktad hår. It villkor hårbotten och kan bota mjäll. Dessutom hjälper det att hålla håret starkt och friskt. Brist på zink kan orsaka håravfall, tunt och tråkigt hår, skallighet och grått hår. De flesta av mjäll schampo innehåller zink.

Några viktiga tips:

1. Konsumera rå mat sedan zink går vilse i tillagningen.
2. Bara använda kosttillskott när rekommenderas.
3. Undvik överkonsumtion.