10 effektiva hemmetoder för att behandla hårtunning

Titta på håret tunna ut kan vara oerhört smärtsamt. Borsta och köra händerna genom håret blir saker som du börjar att frukta. Att inte tala om mängden tillsatt stress som kommer med hår falla. Men ge inte ännu! Det finns fortfarande saker du kan göra för att stoppa och vända håret falla.

Hår falla kan orsakas av en myriad av faktorer som ohälsosam livsstil, näringsbrist, allergier, hormonell obalans, dålig hårvård och genetik. Och så finns det också en uppsjö av moderna behandlingar och tekniker tillgängliga som lovar att bidra till att vända den. Men visste du att använda ingredienser från köket kan också lösa problemet? Nedan följer en lista över 10 naturliga huskurer för att behandla håravfall.

Hem rättsmedel för gallring hår

1. Aloe Vera

Du kommer behöva

• 2 tsk aloe vera gel
• Förberedelsedags
• 5 minuter

Processing Time

30 minuter

Bearbeta

1. Extrahera ca 2 teskedar av gel från en aloe vera blad. Du kan göra detta genom att skära bladet med en kniv och helt enkelt ösa gelen ut.
2.  Blanda gelén så att det blir till en jämn konsistens.
3. Börja massera gelen i hårbotten med fingertopparna.
4. Efter massera hårbotten i ca 5 minuter med gel, lämna den på i ytterligare 25 minuter.
5. Skölj med varmt vatten.

Hur ofta?

Två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Aloe vera innehåller proteolytiska enzymer som hjälpa till att läka och reparera döda hudceller. Detta hjälper till att stimulera hårväxt från vilande hårsäckar, vilket ökar hår volym. Daglig konsumtion av aloe vera juice rekommenderas också att bidra till att främja hårväxt.

2 ägg

Du kommer behöva

• Ett helt ägg
• 1 msk olivolja
• Badmössa

Förberedelsedags

5 minuter

Processing Time

20 minuter

Bearbeta

1. I en skål, kombinera ett ägg med en matsked olivolja. Rör om tills du får en slät blandning.
2. Applicera blandningen på ditt hår och hårbotten, som arbetar den från rötterna till tips.
3. När din hårbotten och hår är helt täckt i blandningen, lämna den på i ca 20 minuter.
4. Täck håret med en duschmössa under denna tid för att undvika en enda röra.
5. Fortsätt att tvätta håret med schampo och kallt vatten. Använd inte varmt vatten för att tvätta håret på denna punkt, eftersom det kan 'koka' ägget.
6.  Avsluta genom konditionering håret. (Du kan hoppa över detta steg om du har fett hår.)

Hur ofta?

1 - 2 gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Ägg är en rik källa till protein och svavel. Täta protein behandlingar är avgörande för tjockt och friskt hår.

3. Avocado

Du kommer behöva

• En mogen avokado
• En mogen banan
• Badmössa

Förberedelsedags

5 minuter

Processing Time

30 minuter - 1 timme

Bearbeta

1. Mosa avokado och banan i en skål tills du får en slät, klumpfri blandning.
2. Applicera blandningen på ditt hår och hårbotten, som arbetar den från rötterna till tips.
3.  När din hårbotten och hår är helt täckt i blandningen, lämna det på i ca 30 minuter till en timme.
4. Täck håret med en duschmössa under denna tid för att undvika en enda röra.
5. Fortsätt att tvätta håret med schampo och kallt vatten.
6. Du kan hoppa konditionering som hårinpackning lämnar håret känns mjuk och smidig.

Hur ofta?

En gång i veckan.

Varför detta fungerar

Avocado är känd för sina många hälsofördelar. I kombination med banan, djupt näring det och villkor håret och folliklar, främja frisk hårväxt.

4. Amla

Du kommer behöva

• 1 msk amla pulver
• 1 msk limejuice

Förberedelsedags

5 minuter

Processing Time

15 - 20 minuter

Bearbeta

1. Kombinera lika delar amla och limejuice tills du får en slät blandning.
2. Applicera blandningen på ditt hår och hårbotten, som arbetar den från rötterna till tips.
3. När din hårbotten är täckt i blandningen, lämna den på tills det torkar upp.
4. Fortsätt att tvätta håret med schampo och kallt vatten.

Hur ofta?

En gång i veckan.

Varför detta fungerar

När det gäller att behandla håravfall och gallring, är Amla det säkraste hem åtgärda. Det är ett kraftpaket av antioxidanter och vitamin C. Förutom att vara bra för håret, förbrukar Amla är också hälsosamt för kroppen. De höga halter av C-vitamin i denna förpackning bidra till att öka kollagen nivåer i hårbotten, vilket ökar hårväxt.

5. Bockhornsklöver frön

Du kommer behöva

• 2 msk bockhornsklöverfrön
• 1 - 2 dl vatten

Förberedelsedags

8 timmar + 10 minuter

Processing Time

30 minuter

Bearbeta

1. Blötlägg bockhornsklöver frön i en halv kopp vatten och låt stå över natten.
2.  På morgonen, blanda fröna med lite av vattnet som det var dränkts in tills du får en tjock, slät smet.
3. Applicera blandningen på ditt hår och hårbotten, som arbetar den från rötterna till tips.
4. När din hårbotten och hår är helt täckt i blandningen, lämna det på i ca 30 minuter.
5. Fortsätt att tvätta håret med schampo och kallt vatten.

Hur ofta?

En gång i veckan.

Varför detta fungerar

Hälsan hos din hårbotten påverkar i hög grad volymen av håret. Bockhornsklöver är ett av de bästa ingredienser som du kan använda för att upprätthålla hårbotten hälsa. Inte bara effektivt ta itu med frågor som mjäll och torrhet, men det lugnar också hårbotten någon inflammation eller försämring.

6. Henna blad

Du kommer behöva

• Ett gäng färska henna blad
• En kopp vatten
• Badmössa

Förberedelsedags

5 minuter

Processing Time

3 timmar

Bearbeta

1. Mal de färska henna bladen med lite vatten tills du får en slät blandning.
2.  Applicera blandningen på ditt hår och hårbotten, som arbetar den från rötterna till tips.
3. När din hårbotten och hår är helt täckt i blandningen, lämna den på i ca 3 timmar.
4. Täck håret med en duschmössa under denna tid för att undvika en enda röra.
5. Fortsätt att tvätta håret med schampo och kallt vatten.

Hur ofta?

En gång i månaden.

Varför detta fungerar

Henna tätar håret nagelband, vilket i sin tur stärker hårstrået. Det balanserar även pH i hårbotten och ger en naturlig färg på håret. Bladen har också luftkonditionering egenskaper, som mjuka håret och gör det mer hanterbart.

7. Kokosolja

Du kommer behöva

2 msk kokosolja

Förberedelsedags

2 minuter

Processing Time

45 minuter

Bearbeta

1. I en skål, värm kokosolja för ett par sekunder tills det är något varmt.
2.  Använd fingertopparna för att massera in oljan i hårbotten.
3. Efter massera hårbotten i ca 15 minuter, arbeta oljan i resten av håret och lämna den på i ytterligare 30 minuter.
4. Alternativt kan du sova med olja i håret och sedan tvätta bort det på morgonen.
5. Skölj oljan ut med schampo.

Hur ofta?

2 - 3 gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Kokosolja innehåller ingredienser som naturligt villkor håret och även främjar tillväxten. Den är rik på viktiga mineraler och fett, järn och kalium som förhindrar hår sönder. Det hjälper också att upprätthålla hårbotten hälsa och förebygger problem som mjäll.

8. Grönt te

Du kommer behöva

En kopp nybryggt grönt te

Förberedelsedags

10 minuter

Processing Time

1 timme

Bearbeta

1. Brygga en kopp grönt te och låt den svalna.
2. Häll grönt te genom håret, massera hårbotten medan du gör det.
3. Se till att ditt hår är helt mättad med te. Lämna det på i en timme.
4. Skölj håret med ljummet vatten.

Hur ofta?

1 - 2 gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Grönt te är laddad med antioxidanter som hjälper till att bekämpa off skador orsakar fria radikaler, hålla din hårbotten och hår friska. Det hjälper också att stimulera ny hårväxt.

9. Trollhassel

Du kommer behöva

• 2 tsk trollhassel
• En bomullstuss

Förberedelsedags

1 minut

Processing Time

5 minuter

Bearbeta

1. Kamma ut håret för att bli av med eventuella tovor.
2. Dab trollhassel på din hårbotten med hjälp av en bomullstuss.
3. Lämna det på i ca 15 minuter och sedan tvätta håret som vanligt.

Hur ofta?

2 - 3 gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Om du har en fet hårbotten och mjäll problem, kommer trollhassel bidra till att minska mjäll och rensa porerna. Det kommer också att ta bort överflödig olja från hårbotten. Denna åtgärd är perfekt för personer med fet och kombinations hårtyper.

10. Lök Juice

Du kommer behöva

En stor lök

Förberedelsedags

5 minuter

Processing Time

15 minuter

Bearbeta

1. Skala löken och skär den i små bitar.
2. Använd en matberedare till puré lök och sedan extrahera dess saft med hjälp av en cheesecloth.
3. Massera lök saft på hårbotten i ca 5 minuter och sedan lämna den på i ytterligare 10 minuter.
4. Fortsätt att tvätta håret som vanligt.

Hur ofta?

2 - 3 gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Lök är kända för sina utmärkta hår tillväxtstimulerande egenskaper. De inte bara bromsa håravfall och öka hårväxt, men också stimulera hårväxt från vilande folliklar. Regelbunden användning av lök saft kommer att återställa din man till sin forna glans på nolltid.

Expert svar För läsarnas frågor

Vad man ska äta för tjockare hår?

Att upprätthålla en hälsosam och balanserad kost är en viktig del av att se till att ditt hår växer ut friska. En stor del av tiden hår falla är direkt relaterad till ett vitamin eller mineralbrist. Här är en lista över livsmedel som du bör inkludera i din kost om du försöker att stävja hår falla:

• Spenat
• Lax
• Yoghurt
• Kanel
• Guava
• Gröt
• Ägg
• Ostron
• Linser
• Lever
• Fjäderfän
• Korn
• Sötpotatis
• Nötter och frön
• Shitake svamp
• Hälleflundra
• Bok Choy

Vilka är de bästa vitaminer för att behandla håravfall?

Vitamin A, B, C, D, E och K är alla mycket viktiga när det gäller att upprätthålla hår hälsa. Brister i någon av dessa vitaminer kan ha negativa effekter på håret. Emellertid, den viktigaste av dessa vitaminer är vitamin C, Niacin (vitamin B3), Panthenol (vitamin B5) och biotin (vitamin B7). Den vanligaste tagit hår vitamin är biotin. Även kosttillskott kan vara i stort sett fördelaktigt, är det viktigt att konsultera en läkare innan du börjar ta något.

Hur mycket biotin ska jag ta för håravfall?

Det rekommenderas att ta 700mcg - 1000 mikrogram av biotin per dag. Inte bara kommer biotin förbättra hår hälsa, men också förbättra hälsan hos din hud och naglar.

Lite extra omsorg kan vara precis det du behöver för att kyssa håret falla elände adjö. Alla dessa hem rättsmedel för håravfall är enkla och kan framställas på mindre än 5 minuter. Känner du till några andra sätt hur man fixa tunt hår naturligt? Berätta vad som fungerade för dig i kommentarerna nedan.