31 enkla sätt att bli av med vitt hår i ung ålder

Är du bara i tonåren och redan har vitt hår? Gör det du känner generad när du är bland dina kamrater? Vitt hår i unga år kan vara ett vanligt problem, men det sav självbilden hos individen.

Hur kan någon unge bli av vitt hår? Finns det några hem rättsmedel för vitt hår i ung ålder? Nåväl, det finns! Och det är vad detta inlägg handlar om! Läs vidare och lära känna av de sätt på vilka du kan förhindra tidigt hår vitare!

Hur man kan bli vitt hår i unga år - 8 enkla sätt

1. Värm Skydd

Detta är en förebyggande samt en läkande åtgärd mot håret blekning. Stark värme och svett gör hårbotten torr. Hårsäckarna blir svag och börjar ålder. Som ett resultat går håret grått och vitt. Använd lock och paraplyer när du kliver ut i solen. Undvika hett vattenbad; och även säga nej till direkt värme från fläktar som du använder för att klappa håret torrt. Om du redan har skadat håret på grund av värme, tillämpa cool hair förpackningar att vända skadan. Hårbotten blir återfuktad med en regelbunden användning av sådana häftiga balsam hår förpackningar. När den normala pH-nivån i hårbotten blir återställd, vita hårsäckar vissna bort. Det främjar vidare ny hårväxt.

2. Ät Vitamin B12-rik mat

Detta är ett av de bästa sätten att förhindra håret blekning. Det är också en läkande åtgärd för att bli av med vitt hår. Vitamin B12 upprätthåller hårbotten hälsa och läker håret mot blekning. Ät färsk frukt och grönsaker som är rika på vitamin B12 (jäst, ost, avokado, apelsiner, plommon och tranbär) för att utveckla en hälsosam kost. Snart visar resultaten upp och hårväxt främjas. Vita hårstrån blir överskuggas med ny tillväxt, och slutligen faller de bort.

3. Använd biotin-Rich Hårprodukter

Biotin är naturlig ingrediens som håller svart färg i håret. Således främja konsumtionen av biotin rika livsmedel (som havre och mandel) för att bli av med vitt hår i unga år. Användningen av biotin rika hår kosmetika är också en underbar medel för att återställa den naturliga svarta färgen på håret.

4. Oiling

Du har inte råd att missa oljning din hårbotten regelbundet om du älskar ditt hår. De flesta tonåringar och ungdomar är ovilliga att inoljning. Detta är en av de främsta anledningarna till att vi har svaga hårsäckar resulterar i tunt hår, vitt hår och tråkig hår på en mycket ung ålder. Använd mandelolja och olivolja för att ge näring hårbotten. Du kan också använda kraftfulla örtolja formler för att reparera hår skador. Oljning är en av de bästa och naturliga sätt att bli av med vitt hår. Det är också en säker-shot förebyggande mot håret blekning vid ung ålder.

5. Henna

Henna, den naturliga färgen är en hårbotten healing ört. Använd henna minst en gång i veckan för att hålla tidigt hår blekning i schack. Det är inte bara skyddar håret mot vitare; Det raderar också utseendet på befintliga vitt hår.

6. Meditera

Stress är en mäktig fiende som skadar vår hud, hår och hälsa. Överdriven stress orsakar håret blekning vid ung ålder. Ungdomar omges med mycket tryck i livet. I ett sådant scenario, får hårkvalitet ett hårt slag i form av hår blekning och försvagning. De-stress övningar och meditation är de två vapen mot håret blekning. Meditation åter den kemiska balansen i vår hjärna och lämnar kroppen och sinnet lugnt. Det hindrar håret blekning och reparerar samma.

7. Naturliga hår Färgämnen

Rädd för kemiska färgämnen på grund av de biverkningar som de orsakar? Växla till att använda hemmagjorda naturliga färgämnen som är ett lager av hårbotten närande ingredienser. Koka te / kaffe i vatten i 15 minuter och låt den svalna. Lägg naturliga oljor till den kylda vätskan att bilda en frisk, naturlig hårfärg. Tvätta håret regelbundet med denna naturliga färg för att bli av med vitt hår.

8. Naturliga Konditione

Istället för att använda de kemiska belastade hårbalsam, prova på några närande naturliga hårbalsam för att främja hårväxt och degradera hår blekning. Gör en pasta av krusbär och svarta valnötter, och blanda dem. Lägg naturliga oljor till blandningen för att göra din personliga naturliga hemgjord balsam. Använd denna balsam som ett hår pack tre gånger varje vecka. Det vänder hår åldrande, förbättrar texturen och tonen i håret resulterar i håret förstärkning och förtjockning och behandlar mjäll.

Nu när du vet hur man bli av med vitt hår i unga år låt oss veta om du ska ge det ett försök. Naturlig väg är de bästa sätten att bli av med vitt hår i unga år utan att skada hårkvalitet och hårbotten skick.

Top 10 ayurvediska läkemedel för vitt hår

Här är några ayurvediska rättsmedel för att förhindra för tidigt åldrande och vitt hår. Dessa är helt naturligt, kan lätt framställas i hemmet och icke-invasiv.

9. Amla Paste

• Deseed och krossa 4-5 amla eller indiska krusbär till en pasta.

• Applicera pastan på hårbotten och låt stå i 15 till 20 minuter.

• Skölj håret med vatten.

10. Kokosolja och curryblad

• I en liten kastrull, kombinera 1-8 kopp kokosolja med ¼ kopp curry blad.

• Koka på medelvärme tills kokning.

• Täck pannan och ställ åt sidan att svalna vid rumstemperatur.

• Massera in oljan i hårbotten och hår och låt stå i 20 minuter.

• Skölj av med ljummet vatten med en mild schampo och balsam.

11. Mandelolja, limesaft, och Amla Juice

• Kombinera 4 msk mandelolja med 1 msk amla juice och 1 tsk limejuice i en liten behållare.

• Skaka väl för att blanda.

• Massage hårbotten med en liten mängd av denna blandning och låt stå i 45 minuter.

• Skölj av hårbotten och hår med kallt vatten med hjälp av en återfuktande schampo och balsam.

12. Sesamolja och morot Seed Essential Oil

• I en mörk glasflaska med en tättslutande lock, tillsätt 4 msk sesamolja och halv tesked morot frö eterisk olja.

• Skaka väl att kombinera.

• Massera in oljan i hårbotten och hårrötterna.

• Låt stå i 30 minuter.

• Skölj bort med varmt vatten och mild schampo och balsam.

Detta är ett effektivt ayurvedisk medicin för vitt hår, och denna blandning kan lagras i en sval, mörk plats i ungefär en månad.

13. Citronsaft och Amla Pulver

• Kombinera 4 tesked amla pulver med saften av en citron och 2 tsk vatten. Gör en pasta och ställ åt sidan för en timme.

• Applicera pastan till hårbotten och hårrötterna.

• Låt stå i 25 minuter och skölj noga med vatten.

• Använd inte schampo eller tvål omedelbart.

14. Henna och Bockhornsklöver Seed Powder

• Kombinera 2 tsk henna, 1 tsk bockhornsklöverfrö pulver, 1 tsk ostmassa, 1 msk kaffepulver, 2 msk saft av myntablad, 2 msk och 2 msk saft av Tulsi löv till en slät pasta.

• Applicera pastan i håret och låt stå i minst 2 timmar till max 4 timmar för en mörkare färg.

• Skölj pastan med vatten och tvätta håret med aloe vera schampo.

15. Almond Oil och sesamfrön

• I en matberedare, process 1 msk sesamfrön och 4 msk mandelolja.

• Använda denna oljeblandningen till massera hårbotten i 20 minuter.

• Låt stå i 20 minuter.

• Skölj av med ljummet vatten eller växtbaserade schampo.

16. Kokosolja och citronsaft

• Massera håret med en blandning av citronsaft och kokosolja.

• Gör detta regelbundet.

• Detta är en av de bästa behandlingarna för vitt hår.

17. Cow Mjölk Smör

Massera hårbotten med smör, framställd av komjölk är ett annat bra ayurvedisk behandling för vitt hår.

18. Citronsaft och Mandelolja

En annan enkel ayurvedisk behandling för vitt hår är att massera hårbotten och håret regelbundet med en blandning av citronsaft och mandelolja.

Dessa är några av de bästa ayurvediska läkemedel för vitt hår. Det kan finnas flera andra faktorer som är ansvariga för tidigt åldrande och blekning av hår. Det rekommenderas att söka professionell rådgivning om symptomen kvarstår.

Poserar Yoga för White Hair Prevention

Här ger vi dig 13 yoga asanas i detalj som ger dig ett huvud fullt av friska svart hår.

19. Ustrasana (Camel Pose)

• Knäböja på marken hålla knäna minst 6 inches isär.

• Använd båda händerna för att nå bakåt och ta höger fotled med höger hand och vänster fotled med vänster hand medan du tittar mot taket.

• Att hålla låren raka, driva din mage i rörelse framåt.

• Håll denna position i några andetag, släpp händerna och återgå till utgångsläget.

Om du lider av högt eller lågt blodtryck, migrän eller någon rygg och nackskador, undvika detta asana.

20. Halasana (Plough Pose)

• Ligg ner på golvet med ryggen och placera händerna vid din sida, handflatorna nedåt.

• Sakta lyfta benen hålla den i rät vinkel mot golvet, böj den bakåt över huvudet så att tårna vidrör marken utanför huvudet och tryck hakan mot halsen.

• För att behålla denna hållning länge, stödja ryggen med armbågarna på marken.

• Andas normalt så länge du hålla denna pose, återgå till din ursprungliga position och upprepa.

21. Trikonas (Triangle Pose)

• Stå med benen cirka 3 fot ifrån varandra.

• Nu höjer båda händerna hålla händerna i en rak linje med axlarna.

• Bock mot höger sida, röra tårna på höger ben med fingrarna på höger hand. Alternativt kan vissa yogaskolor också lära dig att röra tårna i höger ben med fingrarna på vänster hand.

• Lyft den vänstra handen mot taket och titta upp mot vänster.

• Håll positionen i en minut.

• Upprepa samma sak med den vänstra sidan.

22. Apanasana (Knän till bröstet Pose)

• Ligga platt på golvet på en yogamatta.

• Nu vika benen på knäna och föra dem nära bröstet.

• Håll dina knä caps med båda handflatorna. När du håller knäna med handflatorna, ska fingrarna stå inför fötterna.

• Nu andas räta armarna och ta ben ifrån dig. När du andas ut, ta med benen nära dig.

• Fortsätt med denna andning och knä rörelsemönster för en minut eller två per din bekvämlighet.

• När du är klar, flytta ben från kroppen och gör en sida twist med vikta knän; en gång till höger och sedan till vänster.

• Räta sedan benen hålla händerna vid din sida med handflatorna vända nedåt att göra aSavasana. Håll din andning normalt.

23. Bhujangasana (Cobra Pose)

• Ligga platt på marken med din mage, ben hålls samman med tårna pekar utåt och hålla händerna på vardera sidan av bröstet med handflatorna mot golvet.

• Genom att trycka på båda handflatorna, höja din panna och titta uppåt. Andas låta vikt att vila på bröstet.

• Utöka armarna ytterligare räta armbågarna och lyft bröstet och vila på magen.

• Behåll för lite mer tid och andas ut när du släpper från denna hållning.

24. Adho Mukha Savasana (Downward Facing Dog Pose)

• Sitt på fyra med knäna och palmer på marken.

• Medan utandning, lyft knäna från golvet och dra dig bakåt sträcker armarna och stödja benen på tårna.

• Dra nu höfterna uppåt mot taket så att kroppen är i form av ett inverterat V och vid behov stödja med palmer och fötter.

• Låt ditt huvud hänga nedåt och sträcka armarna ytterligare.

25. Matsyasana (Fish Pose)

• Ligg ner platt på mattan hålla händerna bredvid låren med handflatorna nedåt.

• Nu glider händerna under skinkorna.

• Ta ett djupt andetag och lyft bröstet och huvudet. Släpp huvudet bakåt och titta på väggen bakom dig. Skinkorna bör ligga på golvet.

• Vila torso på armbågarna och kronan på huvudet.

• Håll denna position i 30 sekunder som per din komfort nivå.

• För att frigöra från denna hållning. Först räta huvudet försiktigt.

26. Pavanmuktasan (Vind Releasing Pose)

Förstoppning är också en annan orsak till dålig hår. Detta asana är tänkt att normalisera tarmrörelser. Lätt att göra, är det mycket bra för din hälsa också.

• Ligga platt på marken med handflatorna bredvid låren.

• Nu viker höger ben på knäna.

• Lås knäet med båda armarna.

• Lyft benet och föra den nära bröstet fortfarande knäppa knä med handen.

• Andas att höja ditt huvud och axlar och föra näsan nära knäet så mycket som möjligt.

• Håll denna position i 10 sekunder.

• Upprepa med vänster ben på samma sätt. Du kan också prova med båda benen.

De andra asanas som fungerar positivt för ditt hår är huvudstående och axelstativ. Eventuella asanas utförda med huvudet mot gravitationen förbättrar blodflödet till hårbotten som extraförmåner upp hår hälsa. Här är några pranayamas som kommer att förbättra tillståndet i håret och hjälper till att behålla sin ursprungliga svart färg för längre år.

27. Rubbing naglar

• Vik fingrar både handflatorna och föra dem samman.

• Gnid ytan på naglar av båda händerna kraftigt lämnar ut tummen.

• Öva detta varje dag i minst tre gånger.

Detta asana stärker nerverna i naglarna som är anslutna till hårbotten; därigenom att gnugga dem stimulerar blodflödet för att förhindra för tidigt åldrande av hår och öka hårtillväxt.

Andra än dessa, det finns också några pranayama tekniker som hindrar håret från att bli grått innan tiden.

28. Sukhasana

• Håll en vikt filt på golvet och sträcka på benen framför dig.

• Vik båda benen från knäna hålla fötterna under motsatt knä och sitta med ryggen rak.

• Håll ögonen öppna och andas normalt 5 - 10 minuter.

29. Kapalbhati (Brand av andedräkt)

• Sitt i Padmasana med båda benen i kors.

• Andas ut kraftfullt genom näsan upprätthålla en rytm.

• Inandning sker enkelt in mellan utandning.

• Börja med 3 minuter och sedan gradvis öka tiden.

Detta asana ökar blodflödet till hårbotten som förhindrar för tidigt grånande hår.

30. Bhastrika Pranayama

• Sitta bekvämt på en yogamatta i Padmasana eller Vajrasana. Håll händerna på knäna. Andas normalt och känna sig avslappnad.

• Andas djupt genom näsborrarna med full kraft tills dina lungor är fyllda med luft.

• Andas ut kraftfullt genom näsborrarna gör en väsande ljud tills du har andats ut all luft tömma lungorna.

• Kom ihåg att i Bhastrika Pranayama; buken bör inte ihop eller spränga. Använd bröstet.
• Upprepa för ytterligare 10-15 tiden.

31. Bhramari Pranayama

• Sitt på en yogamatta eller en mjuk filt. Andas och räta ut ryggraden. Koppla av.

• Andas in djupt fylla lungorna med tillräckligt med luft.

• Med båda tummarna, stänger öronen.

• Blunda och använda långfingret, trycka på ögonen lätt.

• Tryck båda sidor av pannan med pekfingrarna.

• Med de återstående fingrarna, tryck på sidorna av näsryggen.

• Andas genom näsan, vilket gör ett surrande ljud när skanderar OM mentalt. Andas in kommer att ske automatiskt.

• Utför denna övning antingen 11 eller 21 gånger per din komfort nivå.

Är du också ett offer för vitt hår? Så, varför mer att skjuta när man har dessa underbara botemedel. Glöm inte att dela dina synpunkter med oss ​​i kommentarerna.