Hur man använder linfrö för hårväxt?

Hårväxt kan vara långsam och beskatta. Ovanpå det faktum att det tar evigheter att växa, måste du få ofta trim för att hålla håret friskt. Du undrar om det finns behandlingar som kan bidra till att påskynda processen, men salong behandlingar är dyra och verkar inte visa varaktiga resultat på grund av de kemikalier som finns i dem. Men du kommer att bli glad att veta att det finns hemgjorda behandlingar och åtgärder du kan vidta för att påskynda hårväxt processen. En sådan behandling är att använda linfrön för hårväxt. Men först, låt oss titta på hur lin frön kan hjälpa till med hårväxt.

Varför är linfrön Bra för hårväxt?

1. Stor källa till vitamin E

Vitamin E är en av de bästa vitaminer du kan använda för hårväxt på grund av dess starka antioxidativa egenskaper som förhindrar hår och hårbotten skador. Det hjälper till att förbättra effektiviteten i kapillärerna, öka blodcirkulationen. Vitamin E är också till hjälp när det gäller att förhindra för tidigt åldrande.

2. Vågar pH-nivåer och oljeproduktion

Linfrön hjälper balans pH nivåer och oljeproduktion. Det är två faktorer som direkt påverkar hastigheten med vilken håret växer och dess hälsa. Linfrön lugnar hårbotten och bidra till att lugna talgkörtlar, så att de producerar rätt mängd olja för frisk hårväxt.

3. Ger näring håret

Linfrön är en rik källa till omega - 3 fettsyror. Dessa fettsyror är viktiga för frisk hårväxt. De näring hårsäckarna och hår axlar, vilket gör dem starkare och mindre benägna att skada. Detta säkerställer också att den nya tillväxten är stark och frisk. Omega - 3 fettsyror bidra till att förbättra håret elasticitet.

4. Håller ditt hår kondition

Linfrön hjälpa villkor håret, vilket gör det smidigt och hanterbart. Det hjälper binder fukt till håret, kontrollera frågor som brott, kluvna hårtoppar, torrhet och frizz.

5. Lugnar hårbotten

Regelbunden användning, eller till och med intag av linfrön förhindrar frågor som akut håravfall, hårbotten eksem och mjäll.

Linfrön är en stor källa till både lösliga och olösliga fibrer. Bortsett från att använda den som en topikal behandling, konsumerar frön kan också i hög grad gynna dig i form av hårväxt.

Så här använder linfrön för hårväxt

1. Linfrö Hair Oil

Du kommer behöva

2 msk linfröolja

Processing Time

45 minuter

Bearbeta

1. I en skål, värm linfröolja i några sekunder tills det är lite varm.
2. Massera detta i hårbotten i ca 15 minuter och sedan arbeta igenom håret.
3. När ditt hår och hårbotten är helt täckta, wrap håret i en varm handduk. Du kan värma handduken i ugnen, doppa den i varmt vatten, eller använda en hårtork för att värma den.
4. Vänta med handduken på i ytterligare 30 minuter.
5. Tvätta håret med en mild sulfatfritt schampo.

Hur ofta?

2 - 3 gånger i veckan.

Hur detta hjälper

Värmen från oljan och varm handduk tillåter godhet linfrön att tränga dina rötter och hårstrået. Detta ger din hårbotten och hår med den näring den behöver för att växa ut friska. Du kan också använda mat-grade linfröolja som en dressing när du förbereder sallader.

2. Linfrö Hair Gel

Du kommer behöva

• 1 - 4: e kopp linfrön
• 2 koppar filtrerat vatten
• 1 msk citronsaft

Processing Time

5 minuter

Bearbeta

1. I en kruka, koka vattnet och linfrön tills vätskan börjar tjockna.
2. Lägg en matsked citronsaft och rör om vätskan. Stäng av värmen när vätskan når en gel-liknande konsistens. Ställ åt sidan för att svalna.
3.  Efter avkylning, sila och tillvaratagande av ett gel i en burk.
4. Använd denna gel att styla håret varje morgon. Du kan också använda den som en topikal behandling av hårbotten för att öka hårväxt.

Hur ofta?

Varje dag

Hur detta hjälper

Denna naturliga hårgelé inte lämnar produkten bygga upp i håret och ökar hårväxt.

Hur du inkluderar linfrön i din kost för hårväxt

Medan utvärtes behandlingar fungerar till viss del, vad du stoppar i din kropp är lika, om inte mer, viktigt som vad du sätter i håret. För håret att växa ut starka och friska, behöver din kropp att vara välnärda. Så här konsumera linfrön för hårväxt.

1. Äta Raw linfrön

Ett av de enklaste sätten att inkludera linfrön i din kost är att ha 2 matskedar rå linfrön varje dag när du behöver ett mellanmål. Läs vidare för andra sätt att äta råa linfrön:

• Strö en matsked linfrön över några wokade grönsaker för att förbättra smaken av en maträtt samtidigt skörda dess hälsofördelar.
• Du kan också lägga en sked linfrön till din sallader

2. Mark linfrön

Slip linfrön till ett fint pulver gör det mycket lättare att inkludera i din kost. Mal dina linfrön och lagra pulvret i en lufttät burk i kylskåpet för att använda i följande recept:

• Tillsätt linfrö pulver till gröt eller soppa.
• Du kan också lägga till att pulvret smoothies, kakor, muffins, eller mjölk.

3. Linfrö och yoghurt

Detta är en av de mest utsökta linfrön snacks ute. Ta bara en kopp fettsnål yoghurt, 1-2 kopp hackade jordgubbar, 1 - 2 dl blåbär, 2 msk marken linfrö, 1 tsk kanel. Blanda alla ingredienser och servera.

Det finns inga genvägar när det gäller att växa håret. Men du kan påskynda processen och se till att håret växer ut friska med dessa åtgärder och kost tips. Har du någonsin använt linfrö för hårväxt? Berätta om din upplevelse i kommentarerna nedan.