Hårvård

Topp 12 frukter för hårväxt

Topp 12 frukter för hårväxt

Hemligheten till en glänsande och kurviga manen är inte längre bara ett resultat av att använda dyra hårprodukter. För att bli rik, stark och glänsande hår, måste du följa en hälsosam och balanserad kost. Frukt har alltid varit en bra källa för vitaminer och näringsämnen, vilket gör dem en viktig beståndsdel i hälsosam kost. Det är därför inte förvånande att veta att frukt kan öka hårväxt, styrka och kvalitet.

Bästa Frukt för hårväxt

Nedan är de 12 frukter för hårväxt. De kan göra underverk för ditt hår:

1. Apelsiner

Apelsiner är en stor källa till C-vitamin som är en viktig ingrediens för friskt och glänsande hår. Bortsett från sina antioxiderande egenskaper, C-vitamin bidrar också i att producera hudkollagen och behålla vitamin A och E. Förutom att vara ett magasin för C-vitamin, apelsiner är också rik på betakaroten, flavonoider, och magnesium som öka hårväxt.

load...

2. Äpplen

Ett äpple om dagen håller inte bara doktorn borta men är också ett naturligt botemedel mot hårväxten. Förutom att vara en söt och läcker frukt, äpplen är de mest naturliga hår tillväxt boosters. Denna frukt har lösliga fibrer, vitaminer och antioxidanter som kan göra underverk för ditt hår och det är närvaron av fenolförening och biotin i äpple hud som stärker rötter och främjar hårväxt naturligt.

 3. Jordgubbar

Jordgubbar har alltid varit den mest eftertraktade frukt av hälsa och skönhet entusiaster för deras närings makt. De är en stor källa till kiseldioxid som fungerar som en viktig komponent för att kontrollera håravfall och stimulera hårväxt. Dessutom, jordgubbar ger också vitamin B och C att stöd för att stärka håret.

 4. Bananer

Bananer har alltid varit en viktig beståndsdel i en hälsosam kost. Förutom att ge omedelbar energi och säkerställa övergripande välbefinnande, är det också den bästa frukten för hårväxt. Bananer är laddade med kalium och en mängd andra mineraler som pektin, fiber, och magnesium för att nämna några. Dessa viktiga näringsämnen i detta undrar frukt se till att varje enskild sträng av håret stärks inifrån, vilket förhindrar håravfall.

load...

Bananer innehåller en riklig mängd av vitamin A och mineraler som är mycket viktigt för hår hälsa. Scalp talgproduktionen behöver vitamin A, och därmed förblir håret glansigt och friskt. Intag av färska bananer varje dag kommer att ge dig bra hår näring för en hälsosam ser vackert hår. Vi kan också använda bananer i vår utvärtes behandlingar som lätt kan göras i vårt hem. Följande banan hårinpackning reparerar skadat hår och ger det silkeslen glans.

Mosa en mogen banan och lägga till nödvändiga olivolja till det. Blend denna blandning tills den är slät och gäller för ditt hår och hårbotten. Låt verka i en halvtimme för att låta håret absorbera näring. Efter 30 minuter, tvätta håret med färskvatten och milt schampo.

5. Avocado

Avokado är en av de fem superfrukter för hårväxt. De är kraftpaket av vitamin B, C och E, och beta-karoten som är avgörande för hårväxt. Dessa viktiga vitaminer i avokado att kapillärväggarna få tillräckligt med syre, därmed främja hårbotten cirkulation. Hög fetthalt i avokado Den gör det också ett utmärkt val som balsam.

6. Ananas

Ananas är en vanlig tropisk frukt som är laddad med C-vitamin och känd över hela världen för sina hälsofördelar. Det har egenskaper för att underlätta matsmältningen och bekämpa andra sjukdomar och sjukdomar i kroppen. Ananas är också en stor källa till betakaroten som sedan omvandlas till vitamin A i kroppen. Adekvat Vitamin A hjälper till att producera eteriska oljor som förbättrar hårbotten hälsa.

7. Druvor

Sedan urminnes tid är druvkärneolja har använts i stor utsträckning för att förhindra håravfall och främja hårbotten hälsa. Dessutom druvor är också en utmärkt källa till hårvårds vitaminer, antioxidanter och mineraler. Hög halt Vattnet i denna frukt avgiftar även vår kropp och förhindrar håret falla.

Om du har gått pelare att bokföra söker hösten åtgärder hår, är du säker på att ha försökt druvkärneolja och fann tröst. Druvor är rika på vitaminer och antioxidanter som gör underverk för att återställa ära din krona. Hår förpackningar med druvkärne hjälpa en hel del. Men också konsumera dem med dina måltider, eftersom de rent ut ditt system av föroreningar som i sin tur främjar hårväxt.

8. Aprikoser

Den söta, saftiga gyllene orangefärgade aprikoser är en bra sommar frukt. De är en viktig diet mat som är rik på antioxidanter, fibrer och låg i kalorier. Näringsinnehållet i aprikoser hjälper till att öka hårväxt medan behandling av håravfall och skadad hårbotten naturligt. Aprikos olja fungerar som en utmärkt balsam.

9. Persikor

Även känd som ”Persiska Apple”, persikor är naturliga hår tillväxt boosters. Biotin, en naturlig hårväxt steroid, finns i överflöd i persikor. Dessutom är persika kärnolja och blad också används i stor utsträckning för att förbättra hårväxten och styrka. De kan ätas för att minska hår falla och även göras till en hårinpackning för att applicera på håret. Detta hår mask hjälper rengöra din hårbotten, vilket i sin tur minskar hår falla!

10. Plum

Plommon är en fantastisk källa till nyckelnärings bioflavonoid som är nödvändig för att upprätthålla bindväv i hårbotten och hårsäckar. Att äta plommon regelbundet kommer att se till att du har en stark, frisk och tjockt hår naturligt.

11. Guava

Guava är rik på vitamin A och är känd för att främja hårväxt. Det ökar också funktionen hos de slemhinnor. Med mjäll kan förvärra håret falla, men oroa inte, för guava angriper också mjäll på hårbotten. Gör en mäsk av guava, tillsätt honung och citron till det, och tillämpa denna generöst på hårbotten. Inom några veckor kommer du att se att mjäll har avtagit, och hår falla minskas.

12. Bär och körsbär

Dessa frukter är en favorit för många; även barnen njuta äta dessa frukter som är rika på bioflavonoider, vilket naturligtvis bidrar till att minska håret falla. Denna kemikalie ökar blodcirkulationen i hårbotten och håller din man tjock och glänsande.

Andra frukter för friskt hår 

1. Krusbär

Vi vet alla att krusbär, även kallade amla är bara en av de ätbara frukter, men den har stora hår fördelar också. Det berikar håret hälsa och pigmentering och därmed användas som en ingrediens i många hår oljor, särskilt de formulerade för grått hår. Ja! Krusbär gör undra på grått hår om de används regelbundet i din hårvård rutin. Vi kan också konsumera krusbär varje dag för att uppnå god hälsa hår och immunitet. Tidigt grånande hår kan märkbart styrd och härdas med detta nedan hemgjord Amla oljebehandling.

Krusbär ska hackas och torkas i skuggan tills hårt. Pulver dessa bitar och blanda med kokos eller olivolja. Hetta denna olja blandningen tills den blir brun och stänga av spisen. Förvara detta hår olja i en lufttät behållare och använda varje kväll på ditt hår och hårbotten för ett svalkande hår massage. Regelbunden användning resulterar i grått hår gratis vacker ser kolsvart hår. Detta gör en av de bästa hem behandling tidigt grånande hår.

2. Lemon

Är du lider av kliande hårbotten? Är din mjäll kommer tillbaka inom 2 - 3 dagar efter hårtvätt? Här är en intressant citron botemedel för dig. Såklart ja! Lemon har otroliga naturliga citrus egenskaper som kan resultera i mjäll gratis glänsande hår. Följ ditt bekväma citron åtgärda nedan för att bli av med mjäll problem.

Samla citronskal, hacka och blöta dem i din vanliga hår olja. Detta kan användas dagligen för att massera hårbotten och hår för att kontrollera mjäll effektivt. Ju varmare olja desto bättre resultat är. Så se till att värma upp oljan före varje användning.

Pressa saften från en stor citron och blanda detta med två matskedar varmt vatten. Denna blandning kan enkelt appliceras på hårbotten en timme före varje hårtvätt för att uppnå en ren och klar, mjäll gratis hår.

Blötlägg hårborstar och kammar i citronsaft blandat varmt vatten för att sanera dem och förhindra spridning av mjäll.

Se till att omfatta alla dessa bästa frukter för hårväxt i listan över hälsosamma livsmedel.

Om du söker vackert hår, hud och en sund kropp se till att din dagliga kost består av en hälsosam del av frukt. Om att äta frukt är inte din sak, kan du alltid göra frukt smoothies, som besitter all godhet frukt och lagt yumminess.

load...