Meelia Lindholm ــ
4 oktober 2018 - 420k
- 1k
- 870
Bild värma sig i sommarsolen på stranden medan du smuttar på din favoritdrink - verkar lycksalig, eller hur? Det är säkert euforisk tills du kommer hem och inser att du har vad som är det värsta av sommaren - en solbränna!
Även om det kan verka som en solbränna inte gör mycket skada förutom att du ser ut som en rostad tomat, är det faktum långt ifrån vad du tror. Överdriven exponering för UV-strålar från solen kan inte bara skynda din ålder klocka, men också göra dig mottaglig för hudcancer. Även om du gör din bit för slathering massor av solskyddsmedel på huden, kan du fortfarande hamna upplever kliande och smärtsamma utslag, allmänt känd som solbränna. Men hey, du behöver inte stå ut med den värsta stöten av den hänsynslösa solen, du kan möta den head-on, så visar vi dig hur.
Här inlägget talar om några huskurer som kan hjälpa dig att få befrielse från klåda och rodnad i solbränna snabbt. Vill du veta vad dessa åtgärder är? Fortsätt att läsa detta inlägg.
load...
Effektiva hem rättsmedel för solbränna
För att få befrielse från solbränna, behöver du inte springa till apoteket. Allt du behöver göra är att rota igenom dina köksskåp och nå ut till dessa mirakulösa hem rättsmedel för solbränna lättnad.
- Bakpulver
- Äppelcidervinäger
- Gurka
- Aloe Vera
- Gröt
- Cold Komprimera
- Yoghurt
- Potatisskal
- Honung
- Tepåsar
- Citronsaft, rosenvatten, och gurka Pack
- Papaya och honung Pack
Bli av Solbränna Med dessa åtgärder
1. Bakpulver
Denna magiska kök ingrediens är det perfekta hemmet botemedel mot solbränna, på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper (1).
Vad du behöver
- 1 kopp bakpulver
- ¼ kopp vatten (valfritt)
Vad du behöver göra
- Blanda en kopp bakpulver i kallt vattenbad och låt det dra i 20 minuter. Efter badet, klappa huden torr med en handduk.
- Du kan även göra en pasta genom att blanda tre teskedar bakpulver med en fjärdedel kopp vatten. Använd den till de drabbade områdena i huden. Lämna det på i 10 minuter och tvätta bort med kallt vatten.
Hur ofta du bör göra detta
Du kan prova denna lösning en gång varje morgon tills solbränna läker.
load...
Varför detta fungerar
Det hjälper lugna hudinflammation, irritation och klåda som orsakas av solbränna (2). Den har en kylande effekt på huden på grund av dess alkaliska natur.
Tillbaka till innehållsförteckning
2. Äppelcidervinäger
Vinäger, särskilt äppelcidervinäger, kan återställa pH-nivån av huden till det normala och påskynda läkningsprocessen (3).
Vad du behöver
- Sprayflaska
- Äppelcidervinäger
- Vatten (valfritt)
Vad du behöver göra
- Fyll en sprayflaska med några ACV och spraya den på de drabbade områdena i huden, gör det möjligt att torka.
- Om du har en alltför känslig hud, blanda ACV med vatten i förhållandet 3: 1 innan du använder den på huden.
Detta är den förlängda delen av denna metod. När äppelcidervinäger har torkat helt, häll några droppar ren kokosolja på de drabbade områdena och gnugga försiktigt. Vänta minst en halvtimme för att låta oljan får absorberas helt.
Hur ofta du bör göra detta
Applicera den på din hud var fem timmar för bästa resultat.
Varför detta fungerar
Den innehåller ättiksyra som lugnar irritation och inflammation som orsakas av solbränna (4). ACV minskar förekomsten av blåsor som orsakas av solbränna också. Vanligtvis för en lätt till medel solbränna, får du över natten resultat. Beroende på känslighet i huden, kan effekten variera.
Tillbaka till innehållsförteckning
3. Gurka
Du måste ha sett och även försökt den populära praxis för utsläppande gurka på dina ögon för att bekämpa mörka ringar. Visste du kyla grönsaker kan också bekämpa solbränna?
Vad du behöver
- Kylda gurka
- Sprayflaska (valfritt)
Vad du behöver göra
- Mosa en gurka och tillämpa den på de drabbade områdena i huden som en mask. Lämna det på i 20 minuter innan du tvättar bort det. Se till att gurkan du använder är kyld.
- Du kan också juice några gurkor och förvara den i en sprayflaska. Spraya det på solbränd hud för lättnad.
Hur ofta du bör göra detta
Du kan upprepa denna process så ofta du vill.
Varför detta fungerar
Packad med naturliga föreningar som har antioxidant och smärtstillande egenskaper, gurka läker inte bara inflammationen utan också lugnar smärta i samband med solbränna. Det håller huden återfuktad också.
Tillbaka till innehållsförteckning
4. Aloe Vera
Detta mirakel växt, även känd som ”livets elixir”, blir tippad som en av de bästa hudvård (och solbränna åtgärder) som finns där ute.
Vad du behöver
Färsk aloe vera gel (kyld)
Vad du behöver göra
- Plocka några aloe blad kronblad och extrahera färska gel.
- Kyla gelen i ca 30 minuter och tillämpa den generöst till de drabbade områdena i huden.
- Lämna det på i en timme innan du tvättar bort det med kallt vatten.
Hur ofta du bör göra detta
Prova denna lösning åtminstone en gång varje dag tills du ser resultat.
Varför detta fungerar
Gelén av aloeveraväxten har anmärkningsvärd kylning och lugnande egenskaper som hjälper ge omedelbar lindring från smärta och irritation orsakad av solbränna. Studier visar också att aloe vera accelererar hudens läkning (6). Aloe vera gel är också känd för att ha en fuktgivande effekt på huden.
Tillbaka till innehållsförteckning
5. Oatmeal
Havregryn är en annan rekommenderas botemedel mot solbränna.
Vad du behöver
- ½ dl havregryn
- ½ kopp mjölk
- 1 matsked honung
Vad du behöver göra
- Blanda en halv kopp havregryn med en halv kopp mjölk och en matsked honung i en mixer.
- Applicera pastan till de drabbade områdena i huden och låt den torka i 20 minuter. Använd en trasa doppad i kallt vatten för att torka pastan från huden.
Hur ofta du bör göra detta
Prova denna lösning åtminstone en gång varje dag tills du upplever befrielse från solbränna.
Varför detta fungerar
Den antioxidant och anti-inflammatoriska egenskaper som finns i havregryn föreningar, som kallas avenanthramides, kan ge lindring från klåda och irriterad hud orsakas på grund av solbränna. Havregryn är en åtgärd som också hjälper till att behandla eksem, psoriasis, eksem och andra vanliga hudåkommor (7).
Tillbaka till innehållsförteckning
6. Kall Komprimera
Vad du behöver
En handduk doppad i iskallt vatten.
Vad du behöver göra
Doppa en handduk i iskallt vatten och tillämpa den på de drabbade områdena i huden under 10 - 15 minuter.
Hur ofta du bör göra detta
Prova denna åtgärd minst två till tre gånger varje dag tills du upplever befrielse från solbränna.
Varför detta fungerar
En kall kompress hjälper avta svullnad samt lugnar smärta orsakad av solbränna. Vad som är bäst om denna lösning är att du inte behöver köra till snabbköpet för alla ingredienser som du kan lida brist på.
Varning
Undvik att gnugga is på huden direkt. Det kan orsaka köldskador (8).
Tillbaka till innehållsförteckning
7. Yoghurt
Yoghurt håller inte bara din matsmältning i fin form, men också fungerar utmärkt till att behandla solbränna.
Vad du behöver
Osötad och unflavored yoghurt.
Vad du behöver göra
- Ta en behållare med kall, unflavored och osötad yoghurt och tillämpa den på de drabbade områdena i huden.
- Lämna det på i 20 minuter eller tills den tid det torkar och tvätta bort det med kallt vatten.
Hur ofta du bör göra detta
Prova denna lösning åtminstone en gång varje dag tills du upplever befrielse från solbränna.
Varför detta fungerar
Yoghurt hjälper till att återställa pH-nivån i huden, vilket säkerställer snabbare läkning (9). Den har naturliga kylningsegenskaper som ger befrielse från värmen och irritation orsakad av solbränna. Som en rik källa av mjölksyra - en alfa-hydroxisyra, kan yoghurt minska tidigt åldrande orsakas av överdriven solexponering (10). När den appliceras på huden regelbundet, kan det till och med minimera missfärgning orsakas på grund av solexponering, med tanke på dess milda blekning egenskaper.
Tillbaka till innehållsförteckning
8. Potatis peels
Konstigt det än kan verka, potatis är en mycket effektiv åtgärd för att minimera riskerna med solbränna.
Vad du behöver
Skalade / potatismos
Vad du behöver göra
- Skala potatis och försiktigt gnugga den på de drabbade områdena i huden i 10 minuter.
- Du kan också mosa upp en kall potatis och tillämpa klistra på irriterad och solbränd hud.
Hur ofta du bör göra detta
Prova denna lösning åtminstone en gång varje dag tills du ser resultat.
Varför detta fungerar
De stärkelse egenskaper av potatis har förmåga att absorbera överskottsvärme från huden samtidigt lindra svidande smärta orsakad av solbränna (11).
Tillbaka till innehållsförteckning
9. Honung
Underverk av honung har betonats av båda - förespråkarna för den moderna medicinen, liksom de av alternativ medicin. Det är särskilt känd för sina dermatologiska fördelar.
Vad du behöver
¼ kopp manukahonung
Vad du behöver göra
- Applicera manukahonung till solbrända områden i huden och lämnar den på i 15 - 20 minuter.
- Tvätta bort det med kallt vatten.
Hur ofta du bör göra detta
Prova denna lösning åtminstone en gång varje dag tills du upplever befrielse från solbränna.
Varför detta fungerar
En studie utförd av den malaysiska Journal of Medical Sciences dokumenterade fördelarna med honung mot behandling av sår, magsår, solbränna, och många externa och interna infektioner på grund av dess antioxidant och anti-inflammatoriska egenskaper (12). Denna naturliga antiseptiska och antibiotikum har en lugnande effekt på inflammerad hud och kan bidra till att förbättra läkningsprocessen. Det är också en utmärkt fuktighetsbevarande som hjälper till att återställa den förlorade fukt till din uttorkade hud.
Tillbaka till innehållsförteckning
10. Tepåsar
Efter smaka en föryngrande te cuppa, inte kasta bort tepåsar. Använd dem för att behandla din solbränna.
Vad du behöver
- 3 svarta tepåsar
- En kanna
- Vatten
- Disktrasa
Vad du behöver göra
- Ta kannan och fyll den med varmt vatten.
- Blöt tepåsarna i vattnet tills vattnet blir nästan svart.
- När tevatten kommer till ljummen eller normal temperatur, doppa tvättlapp i den och badda det långsamt på områden med solbränna.
- Låt det sitta och torka.
Hur ofta du bör göra detta
Prova denna lösning åtminstone en gång varje dag tills du upplever befrielse från solbränna.
Varför detta fungerar
Garvsyra som finns i svart te absorberar värmen från huden och återställer dess pH-balans (13). Svart te är också rikt på antioxidanter och fytonäringsämnen som minskar svullnad och förbättra läkningen respektive (14). Du kan också använda mynta tepåsar att bekämpa solbränna eftersom det har anmärkningsvärda kylning egenskaper.
Tillbaka till innehållsförteckning
11. Citronsaft, rosenvatten, och gurka Pack
Det är mycket lätt att förbereda denna förpackning, eftersom alla ingredienser är lätt tillgängliga i ditt kök garderoben. Gurka och citron är två naturligt blekmedel och är effektiva i belysning rodnad orsakas på grund av solbränna. Citronsaft är också rik på citronsyra och vitamin C (15), som är till hjälp för att lätta tonen i huden.
Vad du behöver
- 1 matsked citronsaft
- 1 matsked rosenvatten
- 1 matsked gurka saft
- Bomull
Vad du behöver göra
- Blanda alla ingredienser i en skål och lägg på med hjälp bomull på de drabbade områdena.
- Låt det torka eller lämna den i 10 minuter och tvätta bort med användning av kallt vatten.
Hur ofta du bör göra detta
Daglig användning av denna förpackning ger snabb lindring från solbränna.
Varför detta fungerar
Vitamin C neutraliserar den skada som orsakas på grund av de fria radikalerna till huden, och dess kraftfulla antioxidanter hjälper till att lätta de åldersfläckar, solbränna, och mörka fläckar. Den rosenvatten och gurka juice fungerar som köldmedia och lugna oren hud.
Varning
När du använder citronsaft och gurka botemedel, se till att du inte går direkt under solen under en längre tid, eftersom det kan öka din känslighet för solens strålar. Om det alls du måste gå ut, använd en solkräm med hög solskyddsfaktor.
12.Papaya och honung Pack
Vad du behöver
- ½ kopp papaya massa
- 1 matsked honung
Vad du behöver göra
- Mosa papaya massa fint, tillsätt honung till det och blanda det väl.
- Applicera pastan på huden och låt den stå en halvtimme.
- Rengör ansiktet med vanligt vatten.
Hur ofta du bör göra detta
Upprepa detta dagligen tills du får befrielse från solbränna utslag.
Orsaker till Solbränna
Sunburns är ett resultat av överdriven exponering av huden för ultraviolett (UV) strålar, särskilt UVA och UVB-strålar.
Vanligtvis när huden blir utsatt för UV-strålar, ökar kroppens produktion av melanin, ett pigment som ger din hud, ögon och hår sin färg. Detta är vad som kallas en solbränna - kroppens sätt att skydda huden mot solbränna. Men i vissa människor, särskilt de som har en ljusare hudfärg, kroppen inte producerar tillräckligt melanin för att blockera UV-skada och därigenom orsakar solbränna och tillhörande symptom av svullnad, klåda och stickande smärta.
Du kanske tror att solbränna bara kan skada dig på soliga dagar. Du bör dock veta att även under molniga eller kalla dagar, kan 80% av UV-strålar når jordytan. Eftersom vatten och is kan reflektera UV-strålar, ska du alltid skydda huden med en solkräm som erbjuder SPF skydd mellan 15 och 30.
Faktorer som extrema arbetsförhållanden (arbets utomhus), frekvent exponering för artificiella garvning källor, som har en ljus hudfärg, och intag av fotosyntetiserande droger kan sätta dig på en större risk att drabbas av solbränna.
Varning
Även om åtgärder som nämns ovan är helt säker att använda, gör ett lapptest innan du försöker dem för att förhindra eventuella biverkningar. Se till att du kontrollera om allergier eller känsligheter för någon av ingredienserna, eller annat i stället för att få befrielse från solbränna kan programmet öka symptomen på rodnad och klåda. Det är lämpligt att använda rena organiska produkter för bästa och snabba resultat.
Nästa gång solen lämnar dig röd i ansiktet, behöver du inte trycka på knappen panik. Dessa åtgärder och tips säkerligen kommer att lindra din stress om vad som kan vara den enda nackdelen av en solig dag. Håll skyddad och njuta av solen!
Hur har det här inlägget hjälpt dig? Berätta för oss genom att kommentera i utrymmet nedan.
load...
