15 hemlagad hud Lightening (Whitening) rättsmedel och behandlingar

En felfri hud återstår bara en dröm, med tanke på vår hektiska livsstil. Om du vill lägga till det, många andra faktorer som föroreningar, kan skadliga UV-strålar från solen, stress och felaktig kost skada huden ytterligare och ger dig en obalanserad hudton. Om detta inte var nog, många av de kosmetiska produkter som finns på marknaden idag innehåller skadliga kemikalier och tillsatser som orsakar ytterligare skador på huden i stället för att göra det friska och glödande.

Den bästa lösningen under dessa omständigheter är att använda naturliga ingredienser eller produkter som är säkra att använda. Deras fördelar är många och omfattar hud ljusare, balansera din hudton, reducera fläckar och märken, fotoskydd (skydd mot UV-strålar), och eliminera skadliga bakterier. Dessa åtgärder kommer att arbeta på din hud naturligt och effektivt.

Vi har gjort ditt jobb enkelt och sammanställt en lista över de bästa hem rättsmedel för hudtonande för dig. Fortsätt läsa för att veta hur man använder dessa olika åtgärder.

Viktiga punkter att tänka på

Innan du börjar använda huskurer, är det viktigt att förstå att ta hand om din hud och skyddar det är viktigt. Huden blir matt och pigmenterad främst på grund av ansamling av döda hudceller och skador från föroreningar och skadliga UV-strålar.

Rengöring och peeling huden med hjälp av masker och scrubs kommer att säkerställa att all smuts, sot och föroreningar avlägsnas tillsammans med döda hudceller. När rengöras, återfuktar huden för att hålla den hydrerad och näring. Innan du kliver ut i solen för att dra i vissa vitamin D, är det oerhört viktigt att använda ett bra solskydd så att solens UV-strålar inte orsakar någon skada på hudcellerna.

Hur att lätta hud?

Låt oss nu se hur enkla tillsatser som du kan brygga upp hemma kan göra underverk i ljusare din hud.

Masker för Lightening

1. Papaya och honung Pack
2. Torkade apelsinskal och yoghurt
3. Tomat, yoghurt och Oatmeal Mask
4. Mjölk, citronsaft och honung mask
5. Gram Mjöl och Rosewater (eller yoghurt)
6. Sandelträ Pulver
7. Pumpa Mask
8. Citrus Mask
9. Potatis juice
10. Rismjöl och Milk Face Pack
11. Blåbär Skin Brighte Mask

Scrubs för Lightening

1. Aloe vera och rismjöl Scrub
2. Bakpulver Scrub

Massage för Lightening

1. Mjölk för huden vitare
2. Eteriska oljor för Lightening

Masker för Lightening

1. Papaya och honung mask

Färsk papaya är inte bara välsmakande att äta men är också utmärkt när det gäller dess fördelar för huden. Den innehåller enzymer såsom papain och alfa-hydroxisyror som har förmågan att lösa upp döda celler och avlägsnande av föroreningar, som leder till glödande hud (1, 2). Den andra ingrediensen i denna mask har honung antibakteriella egenskaper som kan skydda huden (3).

Vad du behöver

• ½ dl färsk papaya bitar
• 1 tesked honung

Vad du behöver göra

1. Mosa papaya bitar tills du får en slät och tjock pasta. 2. Tillsätt honung till pastan och blanda väl. 3. Applicera pastan på ditt ansikte och hålla den på i ca 20 minuter. 4. Tvätta ansiktet med varmt vatten. 5. Skölj igen med kallt vatten och klappa huden torr.

Hur ofta du behöver göra detta

Varje kväll innan sova.

Bäst lämpade för

Fet hud, normal hud

Varning

Papain kan orsaka allergiska reaktioner hos vissa personer. Använd inte denna lösning om du är allergisk mot papaya och dess produkter.

Tillbaka till innehållsförteckning

2. Torkade apelsinskal och yoghurt

Orange är en vanligt förekommande frukt i de flesta hushåll, och det fungerar riktigt bra i vitare huden (4). Det är också rikt på vitamin C som fungerar som en bra depigmenteringsmedel (5).

Vad du behöver

• Några apelsinskal
• 1 matsked unflavored yoghurt

Vad du behöver göra

1. Torka apelsinskal i solen i två till tre dagar. 2. När de blir nästan skarpa, mala dem tills de förvandlas till pulver. 3. Blanda en matsked av detta pulver med yoghurt tills du får en slät smet. 4. Applicera pastan på huden (efter rengöring det) och hålla den på i ca 15-20 minuter. 5. Skölj med varmt vatten.

Hur ofta du behöver göra detta

Du kan göra detta varannan dag innan du går till sängs.

Bäst lämpade för

Alla hudtyper

Tillbaka till innehållsförteckning

3. Tomat, yoghurt och Oatmeal Mask

Den lykopen i tomater, som ger dem deras karakteristiska röda färg har fotoskyddande egenskaper som kan skydda huden från åldrande och andra åldersrelaterade frågor (6). På grund av överflödet av antioxidanter, tomater är en av de livsmedel som kan göra din hud lyster (7). I en germansk studie lykopen i tomater också visat sig skydda huden mot cancer (8).

Oatmeal fungerar som en mild exfoliant och förbättrar hudens hälsa (9).

Vad du behöver

• En tomat
• En tesked yoghurt (färsk och unflavored)
• 1 tesked havregryn

Vad du behöver göra

1. Skär tomat på mitten. Ta en tesked eller två av dess saft. 2. Ta havregryn i en skål och tillsätt juice och yoghurt till den. Blanda väl. 3. Applicera masken på rengjord hud och lämnar den på i ca 20 minuter. 4. Skölj med varmt vatten.

Hur ofta du behöver göra detta

Lämpligen två till tre gånger i veckan.

Bäst lämpade för

Fet hud, normal hud, blandhy

Tillbaka till innehållsförteckning

4. Mjölk, citronsaft och honung mask

Citronsaft är rik på C-vitamin, som har visat sig ha hudtonande effekter på grund av dess förmåga att minska produktionen av melanin, det pigment som ansvarar för hud garvning (10).

Vad du behöver

• 1 matsked mjölk
• 1 matsked citronsaft
• 1 tesked honung

Vad du behöver göra

1. Blanda ingredienserna i en skål. 2. Applicera pastan i ansiktet (efter att ha rengjort ansiktet) och lämna den på i ca 20 minuter. 3. Skölj ansiktet med varmt vatten.

Hur ofta du behöver göra detta

Gör detta varannan kväll innan du går till sängs.

Bäst lämpade för

Alla hudtyper

Varning

Om du känner någon brännande känsla på grund av surheten i citronsaft, ta masken omedelbart och gnugga en isbit på området.

Tillbaka till innehållsförteckning

5. Gram mjöl och rosenvatten (eller yoghurt)

Gram mjöl har visat sig besitta antimikrobiella egenskaper som kan skydda huden mot infektion. Rosewater kan vitalisera och återfukta huden och ge den en fräsch look (11).

Yoghurt har visat sig förbättra ljusstyrkan på huden (12). De probiotiska bakterier i yoghurt har också visat sig att hålla huden frisk och gör den glöd (13).

Vad du behöver

• 2 msk gram mjöl
• 2 - 3 teskedar ökade vatten eller yoghurt

Vad du behöver göra

1. Blanda ingredienserna tills du får en slät smet. Använd rose vatten för normal och fet hud och yoghurt för torr hud. 2. Applicera masken över hela ansiktet och låt det stanna på cirka 20-30 minuter. 3. Skölj med varmt vatten.

Hur ofta du behöver göra detta

Du kan göra detta tre gånger i veckan innan du går till sängs.

Bäst lämpade för

Alla hudtyper

Varning

Se till att du använder yoghurt i stället för rosenvatten om du har torr hud, annars denna mask kommer att göra din hud torrare.

Tillbaka till innehållsförteckning

6. Sandelträ Pulver

Sandelträ har huden ljusare och ljusare egenskaper. Det hämmar aktiviteten av tyrosinas, vilket minskar melaninproduktion (14). Mandel pulver och mjölk ger viktiga näringsämnen och rengöra huden, vilket gör huden friskare och lättare efter några tillämpningar (15).

Vad du behöver

• 1 matsked sandelträ pulver
• 1 matsked mandel pulver
• Mjölk

Vad du behöver göra

1. Blanda sandelträ och mandel pulver med tillräckligt med mjölk för att göra en slät smet. 2. Applicera på ren hud och lämna den på i 20 minuter. 3. Tvätta med ljummet vatten. Om du känner någon torr efter tvätt, återfuktar huden bra.

Hur ofta du behöver göra detta

Applicera denna mask två till tre gånger i veckan.

Bäst lämpade för

Alla hudtyper

Varning

Om du aldrig har använt sandelträ pulver innan, gör ett lapptest på ett litet område på underarmen och observera under 24 timmar. Om ingen reaktion eller irritation uppstår, kan du använda denna mask i ansiktet.

Tillbaka till innehållsförteckning

7. Pumpa Mask

Pumpa är ett kraftpaket av antioxidanter och exfolierande syror. Den består av beta-karoten och vitamin A och C, som alla bidrar i ljusare och ljusare huden (16).

Vad du behöver

• 2 tsk pumpa puré
• ½ tsk honung
• ½ tsk mjölk

Vad du behöver göra

1. För pumpa puré, skär först en pumpa i flera bitar. Senare, koka dem och lägg dem i en nedsänkning mixer. 2. Blanda två teskedar denna puré med honung och mjölk tills du får en jämn pasta. 3. Applicera pastan i ansiktet och lämna den på i ca 20 minuter. 4. Skölj med varmt vatten.

Hur ofta du behöver göra detta

Du kan prova det här innan du går till sängs på kvällen. Det rekommenderas att använda dessa två till tre gånger i veckan.

Bäst lämpade för

Alla hudtyper

Varning

Om du lider av mejerirelaterade allergier, ersätta mjölken med rosenvatten eller aloe vera juice.

Tillbaka till innehållsförteckning

8. Citrus Mask

Den citronsyra i citron och grapefrukt renar och ljusare hud. Den verkar en naturlig blekmedel och även stramar porerna (17). De proteiner som finns i äggvita har visat sig ha antibakteriella egenskaper (18). Dessa kan hjälpa till att skydda huden från externa infektioner.

Vad du behöver

• 1 äggvita
• 1 tsk grapefruktjuice
• 1 tsk citronsaft
• 2 tsk gräddfil (inte bör vara fettfritt)

Vad du behöver göra

1. Vispa äggvitan i en skål tills det är fluffigt. 2. Ta gräddfil i en annan skål och blanda saft av grapefrukt och citron med det. 3. Lägg nu till denna blandning till äggvita och blanda väl. 4. Applicera blandningen på ditt ansikte och lämna den på i 15 minuter. 5. Skölj ansiktet med varmt vatten.

Hur ofta du behöver göra detta

Tre gånger i veckan innan du går till sängs.

Bäst lämpade för

Fet hud, blandhy, normal hud

Varning

Personer med torr hud kan också prova denna lösning, men se till att återfukta huden väl efteråt.

Tillbaka till innehållsförteckning

9. Potatis Juice

Potatisjuice är rik på vitamin C och har antioxiderande egenskaper. Det är en mild blekmedel som bleker huden och även avlägsnar döda celler (19, 20).

Vad du behöver

En potatis

Vad du behöver göra

1. Avlägsna skydds potatisen och skär den i tum stora bitar. 2. Gnid bitar av potatis på de områden du vill att lätta så att saften sprids på huden. 3. Lämna det på 15 - 20 minuter och tvätta med vatten.

Du kan också riva potatis, pressa ut saften och applicera den med hjälp av en bomullstuss.

Hur ofta du behöver göra detta

Upprepa detta tre gånger i veckan.

Bäst lämpade för

Alla hudtyper

Varning

Potatis juice kan vara något torkning för huden. Glöm inte att använda en fuktkräm som passar din hud när du skölja juice av.

Tillbaka till innehållsförteckning

10. Rismjöl och Milk Face Pack

Ris vatten och ris pulver har använts sedan länge av asiatiska kvinnor för mjukare, lättare och friskare hud. Studier har visat att ris kan skydda huden mot UV-strålar och har också anti-aging fördelar (21). Milk lugnar huden och ger den näring (22).

Vad du behöver

• ½ kopp rå ris
• 3 - 4 msk mjölk

Vad du behöver göra

1. Slipa rå ris för att få ett fint pulver. Blanda detta pulver med mjölk för att göra en pasta. 2. Applicera pastan på huden och lämnar den på i 20 - 30 minuter. 3. Tvätta med varmt vatten.

Hur ofta du behöver göra detta

Upprepa detta två till tre gånger i veckan.

Bäst lämpade för

Alla hudtyper

Varning

Suppleant mjölk med vanligt vatten eller rosenvatten om du är allergisk mot det.

Tillbaka till innehållsförteckning

11. Blåbär Skin Brighte Mask

Blåbär har utmärkta immunitet höjande egenskaper som kan hjälpa din hud lyster (23).

Vad du behöver

• En handfull färska blåbär
• ½ kopp vanlig yoghurt

Vad du behöver göra

1. Krossa blåbär och blanda pastan med yoghurt. 2. Blanda väl och applicera masken på ansiktet. 3. Lämna det på i 15 minuter och sedan tvätta bort med varmt vatten.

Hur ofta du behöver göra detta

Gör detta två gånger i veckan innan du går till sängs.

Bäst lämpade för

Alla hudtyper

Varning

Kontrollera om allergiska reaktioner om du är osäker på om blåbär passar din hud eller inte.

Tillbaka till innehållsförteckning

Scrubs för Lightening

12. Aloe Vera och rismjöl Scrub

Aloe vera är den ultimata lösningen för alla hud relaterade problem. Det är rikligt förekommande i antioxidanter och föreningar som läker, näring, och skyddar huden (24). Den råhet av rismjöl tar bort alla döda hudceller och föroreningar som har ansamlats på huden.

Vad du behöver

• En aloe vera blad
• 2 msk rismjöl

Vad du behöver göra

1. Skär öppna aloelövet för att exponera gelén närvarande inuti. 2. Doppa gel sidan av bladet i rismjöl och gnid denna försiktigt på huden i cirkulära rörelser. 3. Scrub i några minuter och skölj sedan med varmt vatten först, följt av kallt vatten. 4. Pat torka och återfukta området.

Hur ofta du behöver göra detta

Gör detta varannan kväll, och du kommer att börja märka resultat i ett par dagar.

Bäst lämpade för

Alla hudtyper

Varning

Var försiktig när du skura. Tillämpa för mycket tryck kan skada din hud.

Tillbaka till innehållsförteckning

13. Bakpulver Scrub

Skrubbningsrörelse med bakpulver pulvret kommer att avlägsna döda celler och döda de bakterier som finns på huden för att avslöja fräschare och lättare tonad hud (25). Du kan också lägga till några droppar citronsaft för bättre resultat.

Vad du behöver

• 1 - 2 matskedar bakpulver
• Vatten

Vad du behöver göra

1. Blanda bakpulver i vattnet för att göra en pasta. 2. Applicera pastan på de områden du vill att lätta och skrubba i fem minuter. 3. Tvätta med vatten. Fukta området.

Hur ofta du behöver göra detta

Upprepa detta varje dag under en vecka för att se en skillnad i din hudfärg.

Bäst lämpade för

Alla hudtyper

Varning

Använd inte denna lösning om du har känslig hud.

Tillbaka till innehållsförteckning

Massage för Lightening

14. Mjölk För Skin Whitening

Mjölk är en naturlig hud läktare, och det också ger näring åt huden, vilket gör den glödande och frisk (26, 27). Du kan också lägga saften av en citron eller några matskedar honung på din mjölk bad rutin.

Vad du behöver

2 - 3 matskedar obehandlad mjölk

Vad du behöver göra

1. Massera mjölken på huden under några minuter. Använd cirkulära rörelser och uppåt och nedåt stroke. 2. Tvätta huden med bara vatten efter massagen.

Hur ofta du behöver göra detta

Gör detta två till tre gånger i veckan.

Bäst lämpade för

Alla hudtyper

Varning

Var försiktig om du har acne-benägen hud som mjölk kan förvärra tillståndet hos vissa personer.

Tillbaka till innehållsförteckning

15. Eteriska oljor för Lightening

Eteriska oljor är i grunden starkt koncentrerade oljor som utvinns ur växter (28). De har använts av artister som Cleopatra att få och bibehålla felfri och glödande hud. På grund av deras höga koncentrationer, är det mycket viktigt att veta hur man använder dem. Fortsätt läsa för att veta hur du kan använda de bästa eteriska oljor för huden ljusare och ljusare.

Tillbaka till innehållsförteckning

Allmänt Försiktighetsåtgärder för eteriska oljor

Som eteriska oljor är mycket koncentrerade, kan de ibland orsaka allergiska reaktioner. Därför innan du använder någon eterisk olja, är det viktigt att göra ett lapptest.

(A) Rose Essential Oil

Rose eterisk olja har en behaglig doft och gör huden smidig och mjuk. Bortsett från dess hudtonande egenskaper, minskar också akne, ärr och rynkor (29).

Vad du behöver

• En kopp kyld mjölk
• 10 droppar ros eterisk olja

Vad du behöver göra

1. Tillsätt eterisk olja till mjölken och blanda väl. 2. Applicera denna blandning över hela kroppen och hålla den på några minuter. 3. Tvätta med vatten.

Hur ofta du behöver göra detta

Gör detta varje dag under ett par dagar.

Bäst lämpade för

Alla hudtyper

(B) Orange eterisk olja

Detta eterisk olja är känd för att främja produktionen av kollagen, vilket således bekämpa tecken på åldrande såsom rynkor och mörka fläckar. Det skyddar också huden mot UV-skador. Det övergripande resultatet av dessa är en ljusare och friskare hudton (30).

Vad du behöver

• 3-4 droppar apelsin eterisk olja
• 3-4 droppar kokos eller jojobaolja

Vad du behöver göra

1. Blanda de två oljor och massage för fyra till fem minuter på det drabbade området. 2. Lämna det på några minuter och tvätta med varmt vatten.

Hur ofta du behöver göra detta

Gör detta varje dag i en vecka eller två.

Bäst lämpade för

Alla hudtyper

(C) Citron Essential Oil

Den eteriska oljan utvinns ur citron är mångsidiga i sin verksamhet. Det har antiseptiska, antibakteriella, antioxidant och sammandragande egenskaper. Det föryngrar även huden och lättar det (31).

Vad du behöver

• 3-4 droppar eterisk citronolja
• 1 matsked jojobaolja eller vatten

Vad du behöver göra

1. Blanda eterisk olja med transportören olja eller vatten och applicera på huden. 2. Massage under några minuter och tvätta med vatten. 3. Du kan också använda en fuktig bomullstuss för att torka bort det.

Hur ofta du behöver göra detta

Applicera denna olja varje dag i en vecka.

Bäst lämpade för

Alla hudtyper

Varning

Gå inte ut omedelbart i solen efter applicering citron eterisk olja eftersom det kan orsaka solbränna.

(D) Neroli Essential Oil

Neroli olja fungerar bra för hudtonande för personer med fet hud. Bortsett från att göra huden ljusare, även har anti-aging egenskaper (32).

Vad du behöver

• Några droppar neroli olja
• 1 matsked bärarolja

Vad du behöver göra

1. Blanda både oljor och applicera på huden. 2. Massage i några minuter och lämna den på i 15 - 20 minuter. 3. Torka med en fuktig trasa eller bomullstuss.

Hur ofta du behöver göra detta

Upprepa detta varje dag för ett par dagar.

Bäst lämpade för

Alla hudtyper

Använd ovanstående åtgärder flitigt för ett par dagar, och du är skyldig att märka en stor skillnad i din hudfärg, textur och hälsa.

Rekommenderade dagliga hudvård rutin

En daglig rutin hudvård, tillsammans med de huskurer som anges ovan, kommer att göra underverk för att göra huden ljusare och även naturligt glödande. Följ dessa tips:

1. Rengöra ditt ansikte varje dag, en gång på morgonen och en gång på kvällen, med hjälp av en mild rengöringsmedel som passar din hudtyp.
2. Skrubba med enkla scrubs som de som nämns i denna artikel två eller tre gånger i veckan.
3. Applicera ansikte förpackningar och masker för att noggrant ta bort alla föroreningar och smuts och även näring åt huden. Applicera inte masker fler än två gånger i veckan.
4. Använd en mjuk handduk för att klappa torr hud i ansiktet och halsen.
5. En toner är ett måste i din hudvård rutin. Det balanserar hudens pH och fungerar som en sammandragning.
6. Använd alltid en fuktkräm som är rätt för din hudtyp. Till exempel, om du har fet hud, välja en oljefri och lätt fuktighetskräm. För torr hud, använd en fuktkräm som kommer att hålla huden hydrerad hela dagen lång.
7. Solskyddsmedel bör aldrig hoppas över, ingen roll hur soligt eller hur grumligt det är utanför. Dermatologer rekommenderar att du använder solskyddsmedel med minst SPF 20 för att skydda mot fotoskador.
8. Ta alltid all makeup innan du somnar.

Gör dessa tips en del av din dag till dag hudvård ritual, och vi garanterar att din hud kommer att bli friskare i några dagar.

Livsmedel som hjälper Lightening

Din hud är en direkt avspegling av hur frisk din kost är. Bortsett från att undvika ohälsosamma poster såsom fet, kryddig och sockerhaltiga livsmedel, kan du inkludera vissa livsmedel i din kost som kommer att ytterligare stöd i processen att få ljus och ljus hud.

• Livsmedel rika på vitamin C som apelsiner, grapefrukt, mango, blåbär, jordgubbar, och broccoli.
• Karotenoider som finns i morötter, röd paprika och sötpotatis ge en naturlig lyster på huden.
• Vitamin E är en utmärkt vitamin för att hålla huden hydrerad och näring. Ät avokado, olivolja, mandel och kiwi att få massor av vitamin E.
• Omega fettsyror som finns i fisk och Chia frön föryngra huden.
• Äta spenat, både råa och tillagade, kommer detox din kropp och även hålla rynkorna i schack.

Du kan få en hel del genom att bara använda de enkla ingredienser som ligger i och runt ditt kök. Och det inkluderar att få frisk, glödande hud också!

Nu när du vet hur att lätta huden naturligt hemma, vad väntar du på? Ge dessa huden ljusare huskurer ett försök och låt oss veta hur de har hjälpt dig. Gör kommentera i rutan nedan.