25 enkla hemlagade tips för anti-aging

Young hy är vad vi alltid drömma om! Rynkor, kråksparkar, fina linjer, skratt linjer och mörka fläckar är de största mardrömmar av en kvinna. Vi kan inte springa ifrån åldrande, men vad vi kan göra är att fördröja det så länge som möjligt med dessa gör-det-at-home förpackningar och masker.

De flesta av kvinnorna över 30 års ålder tillbringar tusentals rupier på många kliniska rutiner och anti-aging krämer för att få en ungdomlig hud. Vi undrar ofta om anti-aging produkter passar vår hud och fråga om de verkligen fungerar. Om du letar efter ett svar, så här är vad du behöver göra.

Det finns flera huskurer och anti-aging tips för att bekämpa alla tecken på åldrande utan att spendera en krona. Förutom dessa har inga biverkningar också. Läs vidare för att veta om några hemgjorda botemedel för anti aging.

Top Natural Anti-aging rättsmedel

1. Honung
2. Egg Pack
3. Morot och potatis Pack
4. Yoghurt Pack
5. Rose Water Pack
6. Kokosmjölk Pack
7. Banana Pack
8. Potatis Juice Pack
9. Papaya Pack
10. Avocado Pack
11. Mandel, Rosewood, och sandelträ oljor
12. Mandel och mjölk Pack
13. Mashed Jordgubbar Pack
14. Sockerrör Mask
15. Pineapple Pack
16. Blandade eteriska oljor
17. Hemlagad Under-Eye Serum
18. Flower Mask
19. Ricinolja
20. Citron juice
21. Amla Pulver

Andra naturläkemedel

1. Shilajit
2. Rasayana
3. Chyawanprash
4. Ashwagandha

Huskurer som har anti-aging effekter

1. Honung

Du kommer behöva

1 - 2 msk organisk honung

Vad du behöver göra

1. Applicera honung generöst på ansikte och hals. Massage för en minut eller två.
2. Lämna det på i 15 - 20 minuter och skölj sedan med vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta varje dag eller varannan dag.

Varför detta fungerar

Det bästa sättet att ta itu med åldrandet är att få den renaste formen av binas honung. Honung är naturens bästa fuktkräm, och vi vet alla att hålla rynkorna i schack, behöver vår hud vara ordentligt återfuktad hela tiden. Honung innehåller också antioxidanter som reparera skador orsakade av fria radikaler och föryngra huden (1).

Tillbaka till innehållsförteckning

2. Ägg Pack

Du kommer behöva

• 1 äggvita
• 1 - 2 tsk mjölk grädde
• 1 tsk citronsaft

Vad du behöver göra

1. Blanda alla ingredienser och applicera i ansiktet.
2. Låt det i 15 minuter och skölj med kallt vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Applicera detta ansikte pack gång var tredje dag.

Varför detta fungerar

Äggvita är ett kraftpaket av anti-aging medel såsom omega - 3 fettsyror, proteiner och zink. Det är känt att strama upp huden vilket gör den fast och smidig (2).

Tillbaka till innehållsförteckning

3. Morot och potatis Pack

Du kommer behöva

• En liten morot
• En liten potatis
• En nypa gurkmeja
• En nypa bakpulver
• Vatten

Vad du behöver göra

1. Koka morot och potatis och hacka dem i små bitar. Mosa dem till en slät pasta.
2. Till detta tillsätt en nypa gurkmeja och bakpulver. Blanda väl med lite vatten för att få en slät smet.
3. Applicera över hela ansiktet och hålla i 20 minuter.
4. Skölj med varmt vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa denna förpackning ansökan två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Morötter är en rik källa till vitamin A, som hjälper till att öka produktionen av kollagen i huden. Collagen gör huden stram och förebygger rynkor, vilket ger en mycket ungdomlig glöd i ansiktet (3). Potatis anses också vara en utmärkt anti-aging ingrediens som bleknar bort rynkor och jämnar ut hudtonen (4).

Tillbaka till innehållsförteckning

4. Yoghurt Pack

Du kommer behöva

• 2 teskedar yoghurt
• 1 tesked honung
• 1 tsk färsk citronsaft
• En vitamin E kapsel
• En nypa gurkmeja

Vad du behöver göra

1. Blanda yoghurt, citronsaft, honung och gurkmeja tillsammans.
2. Skär försiktigt vitamin E kapseln från dess spets och försiktigt hälla oljan närvarande inuti i förpackningen. Blanda väl.
3. Applicera detta över hela ansiktet.
4. Låt det i 10 - 15 minuter och skölj med varmt vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta 2 - 3 gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Yoghurt är rikt på rynkor förhindra näringsämnen såsom vitaminer, mineraler, enzymer och fetter som håller huden fräsch och återfuktad. Mjölksyran finns i yoghurt krymper porer och stramar huden (5, 6).

Tillbaka till innehållsförteckning

5. Rose Vatten Pack

Du kommer behöva

• 2 teskedar ökade vatten
• 1 - 2 tsk citronsaft
• Några droppar glycerin
• Bomullsboll

Vad du behöver göra

1. Blanda samman alla ingredienser.
2. Doppa bomullstuss i detta och tillämpa den över hela ansiktet.

Hur ofta du bör göra detta

Detta görs bäst varannan natt, innan du går till sängs.

Varför detta fungerar

Rosenvatten har regenererande egenskaper och även har en lugnande effekt på huden. Det ökar blodcirkulationen i kapillärerna och därmed minskar tråd vener. Det minskar också fläckar och svullnader under ögonen (7).

Varning

Inte tvätta ansiktet efter applicering här förpackningen som ditt ansikte kommer att absorbera den helt.

Tillbaka till innehållsförteckning

6. Kokosmjölk Pack

Du kommer behöva

• 3 matskedar kokosmjölk
• Bomullsboll

Vad du behöver göra

1. Blötlägg bomullstuss i kokosmjölk och tillämpa den över ansiktet.
2. Efter 20 minuter, skölj med kallt vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta 2 - 3 gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Detta tropiska frukter bekämpar alla tecken på åldrande att göra huden mjuk och smidig. Den har antioxidanter och anti-inflammatoriska egenskaper som håller rynkor bort (8).

Tillbaka till innehållsförteckning

7. Banan Pack

Du kommer behöva

• En liten mogen banan
• 1 tesked rosenvatten
• 1 tesked honung
• En tesked yoghurt

Vad du behöver göra

1. Hacka och mosa bananen. Tillsätt honung och rosenvatten till det och blanda väl.
2. Slutligen, tillsätt yoghurt och blanda tills du får en slät, homogen pasta.
3. Applicera denna förpackning och hålla den på i 20 minuter.
4. Skölj med kallt vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Använd banan pack 1 - 2 gånger i veckan.

Varför detta fungerar

En frukt vida känd för sin anti-åldrande egenskaper, innehåller banan vitamin A, B, och E. Det är en rik källa för zink, kalium och järn som är fördelaktigt för att upprätthålla en ungdomlig hy (9).

Tillbaka till innehållsförteckning

8. Potatis Juice Pack

Du kommer behöva

• En liten potatis
• Bomullsboll

Vad du behöver göra

1. Riv potatis och pressa saften ur den.
2. Blöt en bomullstuss i detta och tillämpa den över hela ansiktet.
3. Låt saften i ansiktet i 15 minuter och skölj sedan med kallt vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Potatis är också en rik källa av vitamin C, vilket hjälper till att regenerera kollagen i som har skadats och även förhindra förlust av hudens elasticitet. Dina fina linjer och rynkor kommer att blekna bort med lätthet (10).

Tillbaka till innehållsförteckning

9. Papaya Pack

Du kommer behöva

Några bitar av mogen papaya

Vad du behöver göra

1. Mosa papaya för att få en slät smet. Lägg till lite vatten om det behövs.
2. Använd den över hela ansiktet och halsen.
3. Lämna det på i ca 10 minuter. Skölj med varmt vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Papaya ansikte pack kommer att ge bäst resultat om det används två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Våra mormödrar har alltid rådde oss att äta och tillämpa papaya i ansiktet sedan åldrar. Papaya är rika på antioxidanter och innehåller en speciell enzym som kallas papain som exfolierar döda celler och renar hudens föroreningar. Det bidrar också till att regenerera nya celler och ger elasticitet till huden (11).

Tillbaka till innehållsförteckning

10. Avocado Mask

Du kommer behöva

En avokado

Vad du behöver göra

1. Ta gropen och riv avokado till en pasta.
2. Använd denna pasta som en mask på huden i ca 10-12 minuter och skölj av.

Du kan också massera huden med skivor av kyld avokado förvaras i frysen.

Hur ofta du bör göra detta

Tillämpa denna gång i veckan.

Varför detta fungerar

Avokado kan förbättra din hud lyster och minskar fina linjer och rynkor. Den karotenoider och vitamin E närvarande i frukten hindrar huden från fria radikaler, medan C-vitamin främjar produktionen av kollagen gör huden fast och smidig (12).

Tillbaka till innehållsförteckning

11. Mandel, Rosewood, och sandelträ Oljor

Du kommer behöva

• 1 matsked mandelolja
• Med 2 - 3 droppar rosenträolja
• 3-4 droppar sandelträolja

Vad du behöver göra

1. Göra en blandning genom att blanda oljorna tillsammans.
2. Massera huden med olja i cirkulära och uppåtriktade rörelser i 2 - 3 minuter.
3. Lämna oljeblandningen över natten eller åtminstone en timme innan det sköljs av.

Hur ofta du bör göra detta

Tillämpa denna varje kväll på en rengjort ansikte och hals.

Varför detta fungerar

En blandning av dessa tre oljor kan göra underverk för din hud! De naturliga fettsyrorna kommer att fungera som uppmjukande medel och hålla huden smidig och glödande (13, 14). Rosewood olja lugnar huden och även lyfter humöret med dess effekter på nervsystemet (15). Regelbunden användning kommer att bli av rynkor, fina linjer samt kråksparkar.

Tillbaka till innehållsförteckning

12. Mandel och mjölk Pack

Du kommer behöva

• 8 - 10 mandlar
• Mjölk

Vad du behöver göra

1. Lägg tillräckligt med mjölk till mandel, så att de är ordentligt blöt och lämna den åt sidan för natten.
2. Mal mandeln tillsammans med samma mjölk och applicera i ansiktet.
3. Lämna det på i 20 minuter innan du sköljer förpackningen off.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta en gång eller två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Mandlar är rika på vitamin E som föryngra och återfukta huden. Detta håller huden i optimal hälsa och hindrar den från att utveckla rynkor och slapp (16). Mjölk förhindrar huden från att torka, vilket är en av de vanligaste orsakerna till hudens åldrande tecken att utveckla (17).

Tillbaka till innehållsförteckning

13. Mashed Jordgubbar Pack

Du kommer behöva

3 - 4 jordgubbar

Vad du behöver göra

1. Mosa jordgubbar ordentligt på ett sätt som inga klumpar kvar.
2. Tillämpa denna direkt i ansiktet och låt ansikte pack sitta i 10 - 12 minuter.
3. Skölj med vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta en gång eller två gånger varje vecka.

Varför detta fungerar

Jordgubbar är inte bara smaskiga men också full av antioxidanter som är användbara för att hålla åldrande tecken i schack. C-vitamin ökar hudens elasticitet medan den andra vitaminer och mineraler avlägsna döda celler, jämna ut hudtonen och lysa upp hy (18). Åldersfläckar, fina linjer och rynkor börjar försvinna med regelbunden användning av detta hem åtgärda.

Tillbaka till innehållsförteckning

14. Sockerrör Mask

Du kommer behöva

• 2 - 3 matskedar sockerrör juice
• En nypa gurkmeja

Vad du behöver göra

1. Blanda sockerrör saft med gurkmeja pulver.
2. Applicera på specifika områden eller hela ansiktet i ca 6-10 minuter.
3. Skölj först med ljummet vatten och sedan med kallt vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Inte du bara älskar att ha sockerrör juice under somrarna? Nästa gång få lite juice hem och använda den på ditt ansikte för det ungdomliga utseende. Sockerrör juice innehåller glykolsyra, en vanligen använd alfa-hydroxisyra i kemiska peeling. Det exfoliates tråkig övre lagret av huden och samtidigt förbättra kollagensyntesen (19).

Tillbaka till innehållsförteckning

15. Ananas Pack

Du kommer behöva

En skiva av mogen ananas

Vad du behöver göra

1. Gnugga försiktigt ananas skiva på huden i ungefär fem minuter.
2. Låt saft på 10 minuter.
3. Skölj med vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta 2 - 3 gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Pineapple har fytokemikalier och mikronäringsämnen som hjälper att minska de första tecknen på åldrande. Det är rikt på vitamin C, som befrämjar optimal produktion av kollagen i huden. Detta reducerar fina linjer och rynkor (20).

Tillbaka till innehållsförteckning

16. Blandade eteriska oljor

Du kommer behöva

• 5 droppar sandelträolja
• 5 droppar rosengeranium olja
• 5 droppar jasminolja
• 5 droppar neroliolja (valfritt)
• 5 droppar rökelse olja (valfritt)

Vad du behöver göra

1. Blanda alla eteriska oljor i en ren flaska.
2. Applicera 2 - 3 droppar av detta på din hud och massera in.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta varje kväll före sängdags.

Varför detta fungerar

Rynkor kan minskas effektivt med regelbunden användning av denna effektiva blandning av eteriska oljor. Sandelträolja innehåller omega - 7 och omega - 9 fettsyror som jämna ut rynkor och behandla torrhet (21). Rosengeranium olja utövar anti-aging effekter med jasmin eterisk olja hydratiserande åldrande och mogen hud (22, 23).

Tillbaka till innehållsförteckning

17. Hemgjord Under-Eye Serum

Du kommer behöva

• 8 droppar hasselnötsolja
• 4 droppar sandelträolja
• 6 droppar kamomill olja
• 5 droppar morot fröolja

Vad du behöver göra

1. Blanda alla eteriska oljor tillsammans och lagra dem i en ren och torr behållare.
2. Applicera en droppe eller två av detta under ögonen i cirkulära rörelser.

Hur ofta du bör göra detta

Tillämpa denna eterisk olja blandning varje kväll, innan du går till sängs.

Varför detta fungerar

Denna olja kombination innehåller potenta eteriska oljor som kommer att bidra till att minska under ögat porer, torrhet och strama upp huden runt ögonen. Regelbunden användning kommer att minska svullnader och mörka ringar också (24, 25, 26).

Varning

Gnugga inte kraftigt eftersom de mjukaste och mest känsliga området är huden runt ögonen.

Tillbaka till innehållsförteckning

18. Flower Mask

Du kommer behöva

• 4 droppar olivolja
• Handfull ringblomblad
• Handfull rosenblad
• Handfull kamomill blomblad
• Vatten

Vad du behöver göra

1. Gör en pasta genom att blanda alla ingredienser tillsammans. Lägg till så mycket vatten som krävs för att få en slät konsistens.
2. Applicera masken och hålla den på i 20 minuter.
3. Tvätta med kallt vatten.
4. Applicera en toner och återfuktar huden som vanligt.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta en gång i veckan.

Varför detta fungerar

Ringblomma kronblad har hud närande och fuktgivande egenskaper (27). Rosenblad fukta också huden med deras vitamin E innehåll. De är också utmärkt som en hud toner, vilket gör det fast (28). Kamomillblommor lugnar huden och gör den mjukare (29).

Tillbaka till innehållsförteckning

19. Ricinolja

Du kommer behöva

Några droppar ricinolja

Vad du behöver göra

1. Ta oljan i händerna och massera in i huden från halsen mot ansikte.
2. Lämna det på i en timme eller så.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta varannan dag. Det är bäst att lämna olja på natten.

Varför detta fungerar

Om din hud är torr så ska du gå in för denna lösning. Ricinolja lugnar huden och mjukgör det, att hålla den fuktig och i sin tur minska de fina linjer och rynkor (30).

Tillbaka till innehållsförteckning

20. Citronsaft

Du kommer behöva

Färsk citronsaft

Vad du behöver göra

1. Ta några droppar ren citronsaft och applicera på områden med mörka fläckar, fläckar och åldersfläckar.
2. Skölj bort det efter 10 - 15 minuter.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta en gång varje dag.

Varför detta fungerar

Blekningsegenskaper citroner göra underverk för att minska åldersfläckar och fläckar på huden med regelbunden användning. Detta är ett utmärkt naturläkemedel om du vill att lätta din hud och bli av åldersfläckar och andra skador (31).

Tillbaka till innehållsförteckning

21. Amla Pulver

Du kommer behöva

• 2 teskedar amla pulver
• 1 tesked honung
• En tesked yoghurt
• Varmt vatten

Vad du behöver göra

1. Tillsätt honung och yoghurt till amla pulver och blanda väl. Lägg varmvatten vid behov att justera konsistens ansikte pack, så att den lätt kan appliceras.
2. Applicera ett tunt lager på ansikte och hals.
3. Låt torka i ca 15 minuter innan du tvättar bort det.

Hur ofta du bör göra detta

Tillämpa denna ansikte pack en eller två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Denna frukt används ofta för hårvård, och när den används på huden, kan det ge dig många fördelar, inklusive skrynkelfri och smidig hud. Det är rikt på vitamin C, som stimulerar produktionen av kollagen i huden (32). Fina linjer, rynkor och slapp hud kommer att börja att mjuka ut och blir fastare inom loppet av några veckor.

Varning: Om någon av de ingredienser som nämnts ovan i de många åtgärder reagerar med din hud kan du sluta använda det.

Tillbaka till innehållsförteckning

Andra potenta naturliga produkter för Anti-Aging

22. Shilajit

Detta är en mångsidig ayurvedisk medicin som används för att bota olika sjukdomar. Det är också känt för sin anmärkningsvärda anti-åldrande egenskaper. Det är en klibbig substans som är svartbrun färg som finns i klippformationer i Himalaya. Det säljs i kapselform och regelbunden användning kommer definitivt att hålla dig ser yngre.

Tillbaka till innehållsförteckning

23. Rasayana

Detta är en annan underbar ayurvedisk medicin som används för att föryngra inte bara huden utan även kropp och själ. Det är en blandning av så många som 40 olika örter och mineraler som tar veckor att förbereda och fullständig.

Tillbaka till innehållsförteckning

24. Chyawanprash

Chyawanprash är en del av den ayurvediska rasayanas. Det är en blandning av örter, mineraler och frukter som hjälper till att hålla kropp och själ föryngras. Om du letar efter en potent anti-aging läkemedel som har lagt hälsofördelar, är detta något för dig!

Tillbaka till innehållsförteckning

25. Ashwagandha

I den ayurvediska strömmen är Ashwagandha ett av de mest kraftfulla rasayana läkemedel och används ofta på egen hand för föryngring. Det är ofta kallas den indiska ginseng på grund av dess magiska föryngrande krafter.

Doseringen av dessa ayurvediska tillskott bäst bekräftas av en specialist.

Tillbaka till innehållsförteckning

Låt oss nu titta på några av de kommersiellt tillgängliga kemiska behandlingar för åldrande hud.

Kemiska behandlingar

Det finns gott om kemiska behandlingar som är tillgängliga på marknaden. Framsteg inom vetenskap och teknik hjälper oss att se yngre även vid 60 års ålder Läs nedan för att veta hur dessa kemiska behandlingar kan hjälpa dig.

1. Laser anti-aging behandlingar inkluderar ansiktsbehandlingar som hjälper rikta några av de mest ovälkomna förändringar som sker på våra ansikten och kroppar när vi blir äldre. De bidrar till att minska de fina linjer, rynkor, åldersfläckar, ojämn hudton, ådernät, och även slapp hud. De hjälper också att erbjuda hissar att strama åt och föryngra huden för att eliminera skador.
2. Botox injektioner är oftast inriktade på specifika områden för att hjälpa dig att erbjuda hud som är fri från rynkor och fina linjer.

Dessa behandlingar betraktas som icke-kirurgisk eftersom huden inte skärs under behandlingen. Men det är en sak som måste hållas i minnet att icke-kirurgisk betyder inte smärtfri, eftersom dessa behandlingar sägs erbjuda betydande smärta och obehag driftstopp. Dessutom är de inte så tilltalande som naturläkemedel med tanke på deras orimliga kostnader och rimliga biverkningar.

Skönhet experter rekommenderar användning av naturläkemedel innan du väljer någon av dessa åtgärder. De tar tid att visa resultat, men innehåller växtbaserade ingredienser som inte kommer att skada huden. Här finns saker att komma ihåg att hålla huden ser yngre och smidig.

Tips för Anti Aging

• Sluta röka
• Gräns ​​alkoholkonsumtion
• Undvik överexponering för solen
• Följ en hälsosam kost
• Har minst 8 - 10 glas vatten och färska fruktjuicer
• Inkludera mer pulser och lummiga grönsaker i din kost
• Gör rask promenad under morgonen och om möjligt några fria händer övningar eller yoga

Att få dessa saker rätt kommer att förbättra ditt utseende dramatiskt och gör det mer sannolikt att någon behandling du väljer får du bättre resultat.

För att hålla din hud, kropp och själ föryngrad, det finns inget bättre sätt än att gå naturligt och använda säkra, kemikaliefria lösningar för att ge dig den ungdomliga hud du önskar. Vi har listat ett brett utbud av naturliga anti aging botemedel som du kan använda i bekvämligheten av ditt hem.

Ge dem ett försök och glöm inte att dela dina erfarenheter med oss.