Hud Gym ansikte fitness för ett yngre och hälsosamt ansikte

Tycker du ditt ansikte visar tecken på åldrande? Undrar vad man kan göra åt det? hud eller hängande ansiktsrynkor är angelägna frågor, men det beror på hur vi närmar oss frågan.

Kommer till detta är ett av de bästa sätten att få tillbaka ära din hud i ansiktet genom att följa tipsen i Skin gym.

Undrar vad Skin Gym är? Funderar hur något samband med gym kan faktiskt hjälpa dig att få vacker hy? Läs det här inlägget för att veta mer!

Åldrande och hud

Vi vet alla att åldrandet är en naturlig process som påverkar alla delar av vår kropp, och att vi inte kan stoppa från åldrande. Men vissa tecken som är tydligt är förknippade med huden och musklerna. Åldrandet innebär en hel del förändringar i kroppen, liksom utveckling av åldersfläckar, blåmärken problem, förlust av hudfärg, de krympande muskler och så vidare - det är på grund av upplösningen av vävnader och kollagener. Alla dessa är naturliga symtom på åldringsprocessen, men enligt ansikts motion experter, kan de sjunkande kinder och käkar härdas utan dyr kirurgi eller andra kosmetiska behandlingar. Det finns speciella övningar som hjälper till att bromsa åldrandeprocessen och gör din hud ser yngre och friskare.

En träning rutin är det bästa sättet att skydda huden från hängande. Ta tillräckligt med vatten, bra kost och träning rutin kan få dig att se yngre ut. Facial motion är ett naturligt sätt att göra ditt ansikte ser yngre och fastare och minska rynkor. Detta kommer också att minska påfrestningarna på ögonen och även minska nacke och ansikts spänning.

Genom att utöva dina ansiktsmuskler regelbundet kan du se till att de står fast. Detta kommer också att förhindra att dina kinder från att sjunka. Ökat blodflöde och cirkulation genom dessa muskler kan hjälpa till att förebygga rynkor.

Skin gym Face Fitness

Skin gym öppnades av en grupp medelålders mödrar. Enligt dem, finns 57 muskler i det mänskliga ansiktet och genom en sekvens av övningar, kan ökas vilket gör huden fastare och yngre elasticiteten i huden.

Skin gym ansikte fitness anser att ansikts träning och massage är de bästa hudvårdsprodukter, och de hjälper dig att uppnå skönhet inifrån. Signaturen ansiktsbehandling träning är utformade för att dra åt och göra musklerna i ansiktet företag, som ökar hudens vitalitet och lämna en strålande finish. Man tror att massage och rörelse ökar blodcirkulationen till huden och föryngra huden. Processen skryter om ser yngre utan några produkter, kirurgi eller andra förfaranden. Istället är tanken att få musklerna i ansiktet passform.

Effekterna av massage på huden är anmärkningsvärt. Avgifta, syre och massera föra en direkt tillförsel av näring genom ökad cirkulation direkt till hudcellerna. Rör terapi och motion volymökning genom muskelrörelser under ytan av huden, vilket minskar fina linjer.

Även om begreppet ansiktet kondition är inte helt ny, är tanken bakom Skin gym att regelbundna 15-minuters möten förbättra hudens naturliga förmåga att ny energi och ton. Träningen Menyn innehåller muskel intervallträning, hydrering dimma, zonterapi, infraröd terapi och så vidare.

Facial övningar

Facial övningar är lätta att utföra. Medan du gör dessa övningar, andas djupt och kom ihåg att göra rörelserna långsamt.

1. Panna Motion

Utöva din panna muskler kan vara mycket fördelaktigt att få yngre hud. Detta beror på att när din panna börjar sag, kan det leda till din övre ögonlock till sag, vilket i sin tur kommer att göra din hud ser äldre.

1. Placera ett finger horisontellt på toppen av varje ögonbryn och dra ner en aning.
2. Höj ögonbrynen arbetar mot motståndet i fingrarna.
3. Sträck inte eller dra i huden.
4. Håll under en längre tid och sänk dina ögonbryn. Upprepa ett par gånger.

2. Kind Motion

Utöva din kind muskler är mycket viktigt eftersom de spelar en viktig roll i bildandet av ansiktsuttryck. Om dina kinder sag, kan detta leda till att mungiporna att vända nedåt och att det ser ut som om du är missnöjd.

1. Placera fingrarna horisontellt på toppen av dina kinder precis nedanför ögonen.
2. Smile, flytta mungiporna uppåt.
3. När du ler och lyfta dina kinder, bör du känna motstånd som skapas av fingrarna.
4. Håll ett ögonblick och koppla av.
5. Upprepa steg 20 gånger.

Detta arbete kommer att vara till hjälp att tona dina kinder, eftersom de kommer att rikta de muskler som går över dina kinder och även de muskler som omger munnen.

3. Chin Exercise

1. För att få en välformad haka, dra hakan uppåt mot din underläpp.
2. Tryck din underläpp tills du ser dina nedre framtänderna och tandköttet.
3. Undvik att dra i mungiporna ner medan du gör denna övning.
4. För att förhindra dubbelhaka, placera näve av handen under hakan. Nu öppnar munnen och tvingar underkäken mot att trycka på näven.

Om du är orolig för-och nackdelar med ansikts övningar, ta expertråd från en hudvård specialist eller ansikts fitness expert för att hjälpa dig att utforska dina alternativ.

Vill du prova ett ansikte gym? Låt oss veta i kommentarerna nedan.