Meelia Lindholm ــ
26 september 2018 - 420k
- 1k
- 870
I dagens värld, hud problem är inte ny. Nästan alla, oavsett ålder eller kön, är behäftad med vissa hud problem eller det andra. Eksem är en sådan hud problem, med en uppskattad prevalens av mer än 10% bland befolkningen i allmänhet.
Vad är eksem?
Eksem betyder bokstavligen en typ av hudåkomma där huden kokar ut. Det är också kallas dermatit. Det handlar om utveckling av kliande, röd, torr och sprucken hud. Dessa utslag kan utvecklas på olika delar av kroppen, men ses vanligen i ansiktet, bakom knäna, den inre sidan av armbågarna, och även på händer och fötter. Atopiskt eksem är den vanligaste formen av eksem, och det mesta förekommer hos barn till cirka fem års ålder. Men i vissa fall, fortsätter långt in på vuxenlivet också (1).
Hur man kan bli av eksem
Låt oss ta en titt på 19 effektiva hem rättsmedel för eksem lättnad.
- Kokosolja
- Äppelcidervinäger
- Tea Tree Oil
- Bleach Bath
- Havre Bath
- Aloe Vera
- Vaselin
- Vitaminer
- Epsom Salt
- Ricinolja
- Neemolja
- Jojoba olja
- Glycerin
- Nypon olja
- Torskleverolja
- Honung och kanel
- Kefir
- Kawakawa löv
- Sheasmör
1. Kokosolja för Eksem
Du kommer behöva
Virgin kokosolja
load...
Vad du behöver göra
- Applicera denna olja som en vanlig body lotion på det drabbade området.
- Det underlättar om du massera oljan i några minuter så att den lätt absorberas av huden.
Hur ofta du behöver göra detta
Applicera kokosolja två gånger om dagen.
Varför detta fungerar
Denna olja har stora mjukgörande egenskaper och kan fungera som en bra ersättning för de ganska dyra krämer som är tillgängliga för eksem. Det är en naturlig mjukgörande och anti-inflammatoriskt medel (2, 3). Du kan också använda detta hem botemedel mot barn som lider av eksem.
Tillbaka till innehållsförteckning
2. Äppelcidervinäger för eksem
Du kommer behöva
- En del äppelcidervinäger
- 1 del vatten
- Bomullsboll
Vad du behöver göra
- Späd ättika i vattnet och använda bomullstuss att tillämpa den på det drabbade området.
- Låt det lufttorka.
Du kan använda en sprayflaska för att spritz den utspädda ACV på det drabbade området.
load...
Hur ofta du behöver göra detta
Gör detta två gånger om dagen.
Varför detta fungerar
ACV innehåller vissa syror som lindrar klåda och inflammation. De multipla vitaminer och mineralämnen i det kommer att ge näring åt huden och lindra torrhet (4). Det är också en naturlig sammandragande (5).
Tillbaka till innehållsförteckning
3. Tea Tree Oil för eksem
Du kommer behöva
- 15-20 droppar tea tree olja
- 1 - 2 kopp oliv eller sötmandelolja
- Bomullsboll
Vad du behöver göra
- Blanda eterisk olja med transportör olja.
- Med hjälp av bomullstuss, tillämpa denna olja till det drabbade området.
- Torka inte bort det.
Hur ofta du behöver göra detta
Upprepa detta två eller tre gånger om dagen.
Varför detta fungerar
Förutom att vara en stark antimikrobiell mot olika typer av bakterier, svampar, virus och parasiter är tea tree olja också till nytta vid behandling av eksem. Det lugnar huden, och dess antiinflammatoriska föreningar kommer minska eventuell ödem som kan vara närvarande (6).
Varning
Även om tea tree-olja anses säkert för utvärtes bruk, är det rekommenderat att göra en patch test innan du använder den.
Tillbaka till innehållsförteckning
4. Bleach Bath för eksem
Du kommer behöva
- 1 - 2 kopp blekmedel
- Ett badkar fullt med varmt vatten
Vad du behöver göra
- Häll blekmedel i varmt vatten och blanda det lite.
- Blöt kroppen eller drabbade områdena i detta vatten i ca 10 minuter.
- Skölj med rent vatten och klappa torrt.
- Återfukta huden väl.
Hur ofta du behöver göra detta
Du kan upprepa detta upp till tre gånger i veckan.
Varför detta fungerar
Ta en blekmedel bad kommer att minska klåda, torrhet och scaliness av huden. Det kommer också att döda eventuella bakterier som kan vara närvarande (7).
Varning
Placera inte huvudet under vattnet. Blöt bara kroppen från nacken ner.
Tillbaka till innehållsförteckning
5. Havre Bath för eksem
Du kommer behöva
- 1 - 2 dl finmalda havre
- 2 - 3 matskedar extra virgin olivolja
- Varmt vatten i ett badkar
Vad du behöver göra
- Tillsätt havre och olivolja till varmt vatten och blanda väl. Se till att använda finmalda havre. Annars kommer de att sjunka till botten.
- Blötlägg i detta vatten i 15 till 20 minuter.
- Skölj med rent vatten.
Hur ofta du behöver göra detta
Upprepa detta varannan dag.
Varför detta fungerar
Oatmeal används flitigt inom dermatologi för att lugna kliande och irriterad hud. Det har antiinflammatoriska egenskaper som kommer att lindra inflammation. Dess antioxidanter och fenoler arbeta tillsammans för att rengöra och ge näring åt huden (8).
Tillbaka till innehållsförteckning
6. Aloe Vera för eksem
Du kommer behöva
- Aloe vera gel
- Kapslar E-vitamin
Vad du behöver göra
- Ta färsk aloe vera-gel från dess blad och detta lägger vitamin E olja från kapseln. Blanda väl.
- Tillämpa detta på det drabbade området och låt den torka.
- Tvätta efter 20 till 30 minuter.
Hur ofta du behöver göra detta
Upprepa detta två gånger om dagen.
Varför detta fungerar
Aloe vera är bra för rehydratisering av huden och fungerar underverk vid styrning av torrhet som orsakas av eksem (9). Vitamin E olja kommer att ytterligare hjälpa aloe vera i att minska klåda, medan närande huden och minska inflammation på samma gång (10).
Tillbaka till innehållsförteckning
7. Vaselin för eksem
Du kommer behöva
Vaselin vaselin
Vad du behöver göra
Massage detta generöst på det drabbade området och lämna den på.
Hur ofta du behöver göra detta
Applicera två eller tre gånger om dagen.
Varför detta fungerar
Vaselin slussar i fukt, så vis minska de torra och kliande hud symptom på eksem (11). Detta hem botemedel är säker att använda för spädbarn och småbarn samt.
Tillbaka till innehållsförteckning
8. Vitaminer för eksem
Du kommer behöva
- Vitamin D-tabletter
- Kapslar E-vitamin
Vad du behöver göra
Ta en kapsel / tablett vardera av vitamin D och vitamin E dagligen.
Hur ofta du behöver göra detta
Gör detta för ett par veckor för att helt behandla eksem och hindra den från återfall.
Varför detta fungerar
Vitamin D undertrycker grovt immunsvar i kroppen som kan orsaka utslag. Det ökar också hudens förmåga att bekämpa mikrobiella infektioner (12). De antioxidanter i E-vitamin, tillsammans med dess antiinflammatoriska respons, kommer att minska symptomen av eksem (13). En studie genomfördes under 2017, där atopisk dermatit patienter uppvisade signifikant förbättring när de ingår vitamin D och E tillskott i deras dagliga diet (14).
Tillbaka till innehållsförteckning
9. Epsom-salt för eksem
Du kommer behöva
- 1 - 2 koppar Epsom-salt
- 1 - 2 dl olivolja (valfritt)
- Ett badkar fullt med varmt vatten
Vad du behöver göra
- Blanda salt och olja i varmt vatten och blöta kroppen i detta för 20 till 30 minuter.
- Skölj och rensa som vanligt.
- Pat torka din kropp och återfukta.
Att suga bara det drabbade området, använda en stor skål och justera mängden salt och olja i enlighet därmed.
Hur ofta du behöver göra detta
Blötlägg i detta avslappnande bad två eller tre gånger i veckan.
Varför detta fungerar
Epsom-salt är magnesiumsulfat. Det hjälper till att ta bort gifter ur kroppen och reparera huden (15). Är hygroskopisk till sin natur, behåller det fukten i huden och dess andra komponenter hjälper i rensning samt (16).
Tillbaka till innehållsförteckning
10. Ricinolja för eksem
Du kommer behöva
Ricinolja
Vad du behöver göra
Massage ricinolja på det drabbade området under några minuter och lämna den på.
Hur ofta du behöver göra detta
Applicera två gånger om dagen.
Varför detta fungerar
Regelbunden användning av ricinolja ökar blodflödet till huden och läka torr och irriterad hud. Det är också antimikrobiella i naturen (17).
Tillbaka till innehållsförteckning
11. Neem olja för Eksem
Du kommer behöva
- 10 - 12 droppar av neem-olja
- 1 - 4 kopp olivolja
Vad du behöver göra
Blanda Neem olja med olivolja och tillämpa detta på det drabbade området.
Hur ofta du behöver göra detta
Upprepa detta två gånger om dagen tills eksemet försvinner.
Varför detta fungerar
Nimbin och nimbidin är de två viktigaste antiinflammatoriska föreningar som finns i neem-olja (18). Neem olja återfuktar också huden, minskar smärta och skyddar mot infektioner (19).
Varning
Eftersom huden är redan irriterad, är det inte rekommenderat att använda Neem olja av sig själv på den drabbade huden. Späd alltid i transportören oljor, såsom olivolja och mandelolja.
Tillbaka till innehållsförteckning
12. Jojobaolja för eksem
Du kommer behöva
Jojoba olja
Vad du behöver göra
Applicera jojobaolja på den drabbade huden och massage för en minut eller två.
Hur ofta du behöver göra detta
Upprepa detta två eller tre gånger om dagen.
Varför detta fungerar
Jojobaolja är mycket lätt och blir lätt absorberas av huden. Det återfuktar och ger näring åt huden och lindrar torrhet klåda och ödem. Det är också rik på vitamin E, som är fördelaktigt för behandling av eksem (20).
Tillbaka till innehållsförteckning
13. Glycerin för eksem
Du kommer behöva
- En del vegetabiliskt glycerin
- 1 del vatten
- Sprayflaska
Vad du behöver göra
- Häll glycerin och vatten i sprayflaska och skaka det väl.
- Spraya lösningen på det drabbade området och låt den lufttorka.
Hur ofta du behöver göra detta
Du kan spraya detta några gånger på en dag.
Varför detta fungerar
Vegetabiliskt glycerin är växtbaserad och är mycket ren. Det är ett fuktighetsbevarande medel och attraherar fukt till de övre lagren av huden, hålla den hydratiserade och kliar (21).
Tillbaka till innehållsförteckning
14. Nypon olja för eksem
Du kommer behöva
Nypon olja
Vad du behöver göra
- Applicera detta viktiga på det drabbade området efter att ha tagit en dusch. Du kan också använda det över hela kroppen.
- Appy igen innan du går till sängs.
Hur ofta du behöver göra detta
Fortsätta att tillämpa denna eterisk olja på eksem varje dag tills dess symptom försvinna.
Varför detta fungerar
Nypon olja fungerar som en utmärkt naturlig fuktkräm för känslig och irriterad hud. Dess antioxidanter hjälper fästa läkningsprocessen av eksem hudutslag (22, 23). Regelbunden användning av
Tillbaka till innehållsförteckning
15. Fiskleverolja för eksem
Du kommer behöva
Torskleverolja kapslar
Vad du behöver göra
Äter 1 - 2 kapslar på en dag.
Hur ofta du behöver göra detta
Fortsätt med detta under några veckor.
Varför detta fungerar
Fiskleverolja innehåller omega - 3 fettsyror, vitamin A och vitamin E. Dessa kommer att ge näring och läka huden från insidan, vilket gör den smidig, friska, och hydratiserad (24, 25). Detta hem avhjälpa behandlar eksem från roten.
Tillbaka till innehållsförteckning
16. Honung och kanel för eksem
Du kommer behöva
- 2 matskedar manukahonung
- 2 matskedar kanel pulver
Vad du behöver göra
- Tvätta och försiktigt klappa torka drabbade området.
- Blanda honung och kanel pulver samman för att bilda en pasta.
- Tillämpa detta på det drabbade området och massage i cirkulära rörelser i några minuter.
- Låt torka i fem minuter. Skölj med vatten.
Du kan också inta en matsked honung varje dag.
Hur ofta du behöver göra detta
Upprepa detta två gånger om dagen.
Varför detta fungerar
Honung är ett brett spektrum antimikrobiella medlet. Det lugnar huden, minskar svullnad, och fäster läkningsprocessen (26). Kanel är också ett antimikrobiellt medel. Det är rikt på antioxidanter och har anti-inflammatoriska egenskaper (27) också.
Tillbaka till innehållsförteckning
17. Kefir för eksem
Du kommer behöva
Kefir
Vad du behöver göra
Drick ett glas kefir en gång om dagen.
Hur ofta du behöver göra detta
Fortsätt under några veckor tills eksemet rensar upp.
Varför detta fungerar
Ibland är eksem orsakas på grund av en enkel obalans i matsmältningssystemet, och du inte inser det. Kefir är full av hälsosamma bakterier, antioxidanter, vitaminer och mineraler som kommer att föra tillbaka balansen i tarmen. Den har även antimikrobiella egenskaper (28, 29).
Tillbaka till innehållsförteckning
18. Kawakawa Löv för eksem
Du kommer behöva
- Handfull Kawakawa blad
- 1 kopp extra virgin olivolja
- 250gm hackad bivax
- En liten glasburk
Vad du behöver göra
- Krossa bladen och blöta dem i olivolja över natten.
- Värm denna olja på morgonen och laga bladen i den på låg värme i cirka 15 minuter. Krossa bladen under uppvärmning så att alla Kawakawa juicer och oljor frigörs.
- Stam bladen. Värm ansträngda olja lite igen och till det, lägga den hackade bivax. Temperaturen hos oljan bör vara tillräckligt för att smälta bivax. Låt oljan komma till en koka eller bli för varmt.
- När alla bivax tillsätts, ger oljan en omrörnings och häll det i en glasburk.
- Låt oljan svalna och stelna.
- Tillämpa denna salva på det drabbade området och lämna den på.
Hur ofta du behöver göra detta
Upprepa varannan timme för befrielse från klåda och torrhet.
Varför detta fungerar
Detta är en gammal Maori hem åtgärda recept. Kawakawa bladen har antiseptiska och smärtstillande egenskaper (30). Bivax, å andra sidan, kan hjälpa till att lindra klåda (31). Olivolja kommer att återfukta och ge näring åt huden och minskar inflammation (32).
Varning
En patch test med saften av en krossad kawakawa blad rekommenderas innan du använder denna lösning. Rådgör med din läkare innan du använder denna lösning för gravida kvinnor.
Tillbaka till innehållsförteckning
19. Sheasmör för eksem
Du kommer behöva
Sheasmör
Vad du behöver göra
Massera detta på det drabbade området i några minuter så att den absorberas av huden.
Hur ofta du behöver göra detta
Applicera sheasmör två till tre gånger på en dag.
Varför detta fungerar
Den höga fetthalten i sheasmör kommer att återfukta huden och lämnar den mjuk och smidig. Detta smör har också antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper. Med hjälp av detta hem botemedel regelbundet kommer att se till att din hud eksem fria och friska (33).
Tillbaka till innehållsförteckning
Några fler användbara tips att tänka på:
- Alltid hålla dig själv och ditt hem rent och hygieniskt.
- Regelbundet damma golvet, madrass, möbler och allt annat ren.
- Bär mestadels bomullskläder.
- Hålla sig borta från saker som kan irritera huden som städare, rengöringsmedel, vissa tvål, kläder etc.
Nu när du vet hur man bli av med eksem, vad väntar du på? Dessa tips och huskurer kommer definitivt att hjälpa dig att kontrollera och förhindra denna sjukdom. Var noga med att undvika spridning av sjukdomen. Konsultera en hudläkare under svåra förhållanden.
Vanliga frågor
1. Vilka är symptomen på eksem?
Följande är symptom på eksem eller atopisk dermatit:
- Intensiv klåda
- Rodnad och inflammation
- Extremt torr, fjällande eller sprucken hud
- Bildandet av små blåsor
- Vätska kan eller inte kan sipprar ut från blåsor
- Fever - på grund av sekundära hudinfektioner
- Astma (34)
2. Vilka är orsakerna till eksem?
Eksem exakta orsakerna är okända, och ingen fullständig botemedel har upptäckts hittills. Men behandling syftar till att kontrollera klåda och kontrollera symtomen. De bakomliggande orsakerna kan vara:
- Problem med immunsystemet hos en person, vilket kan leda till plötsliga hud svar. När eksem offret kommer i kontakt med någonting alls, utbryter problemet. Detta betyder inte att personen endast lider på grund av fysisk kontakt. Ibland kan personen visar allvarliga reaktioner även utan intermittent kontakt. Eksem är besvärligt eftersom kontakten mellan nästan alla ämnen såsom kläder, tvättmedel, tvål, gräs, livsmedel, allergener, en kombination av element, eller till och med damm kommer att ta fukt från huden och ytterligare förvärra tillståndet.
- En annan viktig orsak till eksem kan vara ärftlighet. I de fall där föräldrarna lider eller har lidit av eksem, det finns 80% chans för sina barn att utveckla det också.
- Känslor som ilska och frustration kan också leda till förhöjda symptom på eksem.
- Extrem varmt eller kallt väder kan vara outhärdligt för dem som har en tendens att drabbas av eksem. Människor lider av eksem när nivån av luftfuktigheten är hög i atmosfären och lider av torr hud när nivåerna av fuktighet falla ner (34, 35).
3. Eksem en sjukdom eller bara ett tillstånd?
Även om eksem kallas en sjukdom, det är faktiskt inte en sjukdom. Det är en grupp av sjukdomar som är resultatet av en rad hudåkommor. Det är vanligt att se denna hudsjukdom hos människor som lider av hösnuva och / eller astma.
4. Vad är dermatit eksem?
Atopisk dermatit är bara ett annat namn som ofta används för eksem.
5. Eksem på samma sätt som seborroiskt eksem?
Seborroisk dermatit är en typ av eksem, som är allmänt känd som mjäll. Huden faller av i form av flingor i detta tillstånd (36).
Mer forskning pågår fortfarande för att hitta den perfekta bota eksem. Utnyttja de många huskurer som anges i denna artikel som kommer att göra underverk för att ge en viss lättnad. Också, som huden speglar din inre hälsa, följa en riktig kost och leva ett disciplinerat liv för att minska risken för eksem.
Håll din miljö ren och ändra din bad och sängkläder ofta. Lyssna på hudens behov! Ta hand om det dagligen och alltid använda en solkräm med hög solskyddsfaktor innan du går ut. Aldrig bo i våta kläder och skor för en lång tid. Ändra dem omedelbart eftersom de kan utlösa eksem och andra hudproblem. När allt är förebyggande alltid bättre än att bota.
Vet du några andra naturliga botemedel för eksem? Gör dela den med oss i avsnittet kommentar nedan.
load...
