Hur man tar hand om finnar som orsakas av värme

Sommaren är hudens värsta fiende. Om du är någonting som jag, kanske du har haft relativt felfria hud hela året, det vill säga tills värmen började komma in. Men visste du att det finns sätt som du kan behandla och även undvika finnar helt under sommaren? Denna idiotsäkert guide hjälper dig att hålla din hud fläckfria året runt.

Sätt att undvika Värme Finnar

1. Rengör och exfoliera

Här är en rolig fakta finnar är i huvudsak ingenting annat än döda hudceller som blandas med talg i huden och täppa till porerna. Den igensatta pore sväller upp med bakterier växer i den. Jag vet, brutto. Men nästa gång du känner för lat för att rengöra eller exfoliera huden, vet du vad du ska tänka på. Rengöring hjälper till att förhindra uppbyggnaden av smuts och bakterier på huden medan exfolierande gör sig av med de döda hudceller som håller porerna från att andas. För att hålla huden frisk, tvätta den efter varje svettig träning. Om du har fet hud, tvätta det på morgonen samt på natten och om du har torr hud, tvätta den en gång innan sängen kommer att göra. Skrubba 2 - 3 gånger i veckan.

2. Hydrate Hydrate Hydrate

Ugh, svett. Jag tror att vi alla är överens om att den ständiga förlusten av fukt från våra kroppar är en av de värsta sakerna sommaren. Inte bara det att du känner dig klibbig och icky, men det torkar också dina talgkörtlar och driver dem in överväxeln, vilket gör dem producerar alldeles för mycket olja för att hålla huden återfuktad. Och detta, du gissade rätt, leder till finnar. Det bästa sättet att lösa detta är att hålla fylla kroppen med vatten. Ett annat sätt att ta itu med denna fråga, och detta kanske låter lite kontraproduktivt, är att använda vattenbaserade hudkräm. Jag vet, det kanske inte verkar vettigt att återfukta när ditt ansikte är redan fet, men detta är det bästa sättet att lugna talgkörtlar och kontrollera oljeproduktionen.

3. Undvika skadliga Solexponering

Bortsett från att suga liv och fukt ur huden och orsakar solbränna, torrhet, irritation och solfläckar, kan solexponering också öka hastigheten med vilken dina hudceller dör. Och vi vet redan att döda hudceller är ett stort no-no när du försöker undvika akne. Du kan styra detta genom att täcka upp med hattar och tunna halsdukar när du är ute i solen. Använda solskyddsmedel med en solskyddsfaktor på minst 30 och SPF-anrikade kosmetika är idealisk.

4. Dusch Tid = Spa Tid

Så inbjudande som skumbad är var jag så förvånad över att finna att duschar är mycket mer effektiva på att bli av med döda celler, smuts och sot, än bad. Det är vettigt när man tänker på det. Jag menar, eftersom ett bad är i huvudsak bara ett dopp i din egen smuts. Så nästa gång du känner för att ge dig själv en liten spa-liknande behandling i ditt badkar, dusch i stället. Gör en natt av det med hjälp av några trevliga luktande tvål fria duschgel som innehåller salicylsyra, bensoylperoxid, etc. För att hjälpa till att bekämpa allt värmen har varit att sätta din hud igenom.

5. Topisk behandling

När allt annat misslyckas, och du har slutade med en breakout, är det dags att bryta ut utvärtes behandling. Med hjälp av krämer och lotion som innehåller salicylsyra och bensoylperoxid kommer att bidra till att påskynda hudens läkningsprocess efter en utbrytning. Det kommer också förhindra framtida episoder. Salicylsyra upplöser de översta skikten av epidermis för att frigöra pus, smuts och olja som vanligtvis är instängd inom en finne medan bensoylperoxid, tacklar den oundvikliga bakterietillväxt som bildar inom en finne.

6. Naturläkemedel och en hälsosam diet

Om du är ett fan av kommersiella utvärtes behandlingar kan du använda naturliga ingredienser som aloe vera, rosenvatten, och tea tree olja, som är kända för att vara effektiva finne härdande behandlingar. Bortsett från att hålla dig hydrerad, upprätthålla en hälsosam kost är också viktigt eftersom alla vet att dålig kost ger acne-benägen hud.

Att hålla huden klar kan vara svår under de varma månaderna, men med dessa enkla tips händig, kan även en tuff fiende som sommar ställas inför upp till med lätthet. Har du några tips i ditt eget? Berätta i kommentarerna nedan.