18 fantastiska fördelar med Silva metodmeditation

Meditation är ett sätt att uppnå sinnesfrid och högre medvetenhet. Det är känt för att minska stress, stärka immunförsvaret och förbättra hälsan. Det finns olika typer av meditation, och Silva metod är en av de populära meditationer. I denna artikel kommer vi att tala om Silva metod för meditation.

Denna självhjälp program designades av Jose Silva. Det ger inlärning av guidade bildspråk tekniker för att minska negativa tankar med 'omkopplingar' det undermedvetna. Det är känt att hjälpa en att utnyttja deras fullständiga potential och uppnå målen. I mer än 129 länder, är denna metod erbjuds i seminarier.

Denna meditation metod är känd för att förbättra sin självbild och främja positivt tänkande. En känsla av personlig välbefinnande uppnås genom avkoppling och utvecklingen av hjärnan.

Vad är tanken bakom Silva Meditation?

Silva Metoden bygger på 3 principer och de är:

1. Alpha och Theta sinnestillstånd

Dessa stater hänvisar till hjärnan våg stater. När man befinner sig i alfa- och theta sinnestillstånd, är det likvärdigt med meditation, och personen blir kapabel att sätta sin kropp i ett tillstånd av ledande healing. I detta tillstånd, cellerna kända för att reparera sig själva, är stressen skingras och immunsystemet stärks. Detta sinnestillstånd hjälper också en att komma över negativa vanor, som rökning, överdrivet drickande, etc. Personen kommer också finna det lättare att övervinna negativa tankar.

2. The Power Of Healing Imagery

Visualisering av slutresultatet läker bilder. När personen är i alfa- eller theta sinnestillstånd, kan helande bilder göras. En sak att tänka på här är att göra visualiseringen i nuet. Känslan av att du vill förverkliga, ska kännas i nuet och inte en fantasi i framtiden. Om du vill övervinna smärtan, säger i buken området, måste du känna att du inte har någon smärta nu.

3. DBE tankeprocessen

DBE står för Desire, tror och förväntar sig. Silva Metoden förväntar man att först utveckla en djup längtan efter målet. Detta innebär att veta exakt vad som önskas. Nästa steg är att tro med hela ditt hjärta att det är möjligt att uppnå målet. Därefter bör det finnas fullständig förväntan om målet att hända. Detta kan tillämpas på små mål, mindre hälsofrågor stora mål och svåra frågor. DBE är baserad på placeboeffekten. Det kan utlösa självläkande om patienten tror att han eller hon kan botas. Faktum är att de faktiska mediciner behandlas mot placebo för att kontrollera effektiviteten av dessa läkemedel och som visar kraften i placebo.

Fördelarna med Silva metod Meditation:

Grunden för Silva metoden lär folk att lyssna till sin egen kropp och kontrollera den med sitt sinne. De färdigheter som Silva metod lär är:

1. Djup avslappning av både kropp och själ.
2. Meditera omedelbart med ögonen slutna eller öppna.
3. Cure för Insomnia ─ Kommer att sova i en minut.
4. Smärtkontroll ─ Silva utövare kan inte tänka mellan smärta och kan få håligheter fyllda eller ta emot koloskopier utan bedövningsmedel.
5. Blodflödet kontroll, vilket leder till primitiv temperaturkontroll - 'skicka värme' till händer eller platser i kroppen. På avancerad nivå, kan detta också användas för att minska blodflödet till måttliga nedskärningar.
6. Självdiagnos av psykiska och känslomässiga utmaningar.
7. Minne repris av tidigare händelser (användbart för att hitta tappade nycklar, etc.).
8. Intuitiv förståelse för medvetna sidor själv (användbart för att övervinna blockeringar).
9. Intuitiv förståelse för medvetna sidor av andra.
10. Brainstorming och idé bildning.
11. Energi nivåkontroll.
12. Självdiagnos av fysiska utmaningar.
13. Ökad helande priser i själv genom visualisering och om-on händer.
14. Ökad helande priser i andra.
15. Ökad helande priser i andra distans.
16. Fjärr visning.
17. Empatisk telepati.
18. Som ni kan se, Silva meditationsmetod har många fördelar som sträcker sig från telepati till avkopplande ditt sinne och din kropp. En annan betydande fördelar med att öva Silva metod för meditation styr smärtan. Kronisk smärta är en av de vanligaste observerade krämpor och genom denna metod kan man lära sig att hantera smärtan. På tal om vanliga besvär, är sömnlöshet också härdas genom att följa Silva metod för meditation.

Tänk på att meditation är ett av de enklaste sätten att uppnå sinnesfrid. Kom också ihåg att svåra känslomässig reaktion utlösa fysiska sjukdomar och genom att lära sig att hantera dina känslor och känslor, kan du styra hur din kropp fungerar. Metoder som Silva meditation hjälpa dig göra just det. Tänk på att dessa Silva meditationstekniker är inte fullständig ersättning till sjukvård. Var försiktig när du tränar.

Nu när du känner till grunderna om Silva metod, låt oss veta om du ska ge det ett försök. Dela dina åsikter genom att kommentera nedan.