Hur bli av med underarm Lukt naturligt?

Är du lider av armarna lukt? Har din kroppslukt gör du känner dig generad över att umgås med dina vänner? Tja, är du inte ensam. Det finns människor, särskilt ungdomar, som har illaluktande armhålor och är i intelligens slut att hitta en effektiv och långsiktig lösning för underarm lukt. Lyckligtvis behöver du inte söka för hårt eller länge för effektiva rättsmedel. Här inlägget talar om hur du kan bli av med armarna lukt.

Är du nyfiken på att veta mer? Fortsätt läsa.

Vad orsakar armarna lukt?

Om du tror att svett orsakar underarm lukt, du har fel. Svett själv är helt luktfri. Det är de bakterier som använder svett att föröka sig och på köpet bryta ned keratin, en typ av protein som föreligger på ytan av huden. Det är denna åtgärd som gör att ditt underarm att lukta.

Kom ihåg att svettning är en viktig fysiologisk reaktion i kroppen (1). Det är kroppens sätt att reglera dess temperatur och därmed anses vara en viktig funktion.

Hur man kan bli av armarna lukt

Här har vi listat en hel del tips som hjälper övervinna illaluktande armhålor. Det råder ingen tvekan en hel del har att göra med personlig hygien, men ändå dessa tips kan göra dig gott.

1. Antiperspirant

De flesta människor tenderar att använda en antiperspirant på morgonen efter deras dusch eller bad. Men bevisar detta vanligtvis ineffektivt i kampen mot armarna lukt som svett tenderar att tvätta bort det. Därför bör du vara ute efter att tillämpa en antiperspirant just när du går i pension till sängs på kvällen (2). Kom ihåg att en deodorant skiljer sig från en antiperspirant. De tidigare masker lukter, medan den senare minskar svett.

2. Torra underarmar

Eftersom du vet bakterier är orsaken till illaluktande armhålor, är det vettigt att hålla din underarm så torr som möjligt. Du kan använda våtservetter att torka under armarna varje gång du svettas.

3. Väteperoxid

Späd en tesked tre procent väteperoxid i ca 8 uns vatten. Använd den för att torka dina underarmar, eftersom väteperoxiden är extremt effektiva i att döda illaluktande bakterier.

4. Personlig Hygien

Gör det till en vana att bada varje dag, även efter träningen. Detta kommer att bli av med lukten och även de bakterier som frodats i armhålorna.

5. Tvätt

Kom ihåg att även om du badar varje dag, är det viktigt att du inte bära samma kläder igen om du kämpar illaluktande armhålor. Badet kommer att ta bort bakterier, men dina otvättade kläder fortfarande hysa bakterierna. Så, när du inte outfit kommer lukten tillbaka. Tvätta kläder och sedan bära dem. Detta gäller för vanliga slitage samt dina gym kläder.

6. Rakning

Kvinnor har oftast mindre lukt avger från sina armhålor jämfört med män (3), eftersom de flesta tenderar att raka armhålorna. Om du inte raka dina armhålor och lider av armhålan lukt, är det dags att plocka upp den rakkniv och komma igång.

Idag är många kosmetiska kirurger erbjuder Clostridium botulinum, botulinumtoxin (Botox) behandling som ett sätt att bekämpa underarm lukt. Botox injiceras i armhålorna, och det förhindrar hjärnimpulser från att nå svettkörtlarna i armhålorna. Som ett resultat, det minskar underarm svettning och därefter armarna lukt (4). Enligt tillgänglig statistik, en behandling med Botox för armarna lukt varar allt från två till åtta månader, varefter du behöver för att få en annan behandlingstillfälle. Vanligtvis är denna behandling reserverad för människor som svettas ymnigt under armen och är en out-of-pocket behandling och inte betalas av sjukförsäkringen.

Observera att om du upplever överdriven svettning, bör du konsultera en läkare. Detta är ett medicinskt tillstånd som kallas hyperhidros och kräver aggressiv medicinsk behandling.

Huskurer för att bekämpa Illaluktande Armhålorna

Om du inte vill använda de tips som tillhandahålls av medicinska experter för att bekämpa underarm lukt, du behöver inte, eftersom det finns många effektiva huskurer som erbjuder utmärkta resultat. Några av de huskurer som du kan använda är följande:

1. Äppelcidervinäger

Enligt Dr Oz den berömda Dr. Oz Show, inte äppelcidervinäger s surhetsgrad tillåter inte illaluktande bakterier att föröka sig (5). Han rekommenderar stänk ättika under armarna när du är klar med din bad. Oroa dig inte vinäger lukt, det kommer att försvinna efter en viss tid. Tänk på att inte använda vinäger om du bara har rakat dina armhålor eller det bryts hud. Och utföra en spot test på handleden för att först se till att du inte är allergisk mot äppelcidervinäger.

2. Jod

Läkarna på Karri Family Clinic baserade i Singapore rekommenderar att du använder jod för att bli av illaluktande armhålor. Applicera jod och sedan använda en mjuk borste för att skrubba dina armhålor. Låt jod står för ca 5 minuter och sedan duscha som vanligt. Kliniken hävdar att använda denna metod för ett par dagar kommer du att kunna avbryta deodoranter och sprayer att bekämpa underarm lukt.

3. Essential Oil

Gör en pasta av bakpulver och lavendel eller orange eterisk olja. Applicera pastan under armarna och detta fungerar för att styra illaluktande bakterier. Som ett resultat av detta kommer det att hjälpa till att bekämpa lukt. Låt pastan torka och sedan tvätta bort det. Se till att du lägger tillräckligt eterisk olja samtidigt som pastan - det bör ha en stark lukt av oljan för att det ska vara effektivt.

4. Trollhassel eller Tea Tree Oil

Både trollhassel och tea tree oil har potenta antibakteriella egenskaper och därmed är bra för att bli av med de bakterier som orsakar lukt under armarna. Använd trollhassel eller tea tree-olja för att torka dina armhålor cirka 4 till 5 gånger om dagen. Det sänker pH-värdet i huden, vilket gör det svårt för bakterier att överleva.

5. Majsstärkelse eller bakpulver

Bakpulver kan användas under armarna för att döda bakterier och absorberar svett (6). Den fungerar också som en deodorant. På samma sätt kan du använda majsstärkelse, som är mer absorberande än bakpulver.

6. Citronsaft

Pressa färsk citronsaft och späd den med en aning vatten. Tillämpa denna under armarna. Surhetsgraden i saften förändrar pH i huden, vilket gör det svårt för bakterier att överleva och föröka sig. Se till att du låter saften lufttorka innan du använder dina kläder. Annars kommer hela processen vara ineffektiva.

7. Minska stress

Stress och ångest är kända för att öka produktionen av svett. Därför, om du lär dig att styra din stress minskar du mängden svett din kropp producerar. Det finns många tekniker för att minska stress, såsom meditation och yoga. Välj en som du gillar och du bör kunna bekämpa illaluktande armhålor ganska effektivt.

8. Dietary Förändring

Det har visat sig att människor som konsumerar fet mat, fet mat och starkt doftande livsmedel, som lök, curryrätter och vitlök, tenderar att ha kroppslukt och illaluktande armhålor. Detta beror på att dessa livsmedel sippra ut ur porerna, vilket resulterar i lukt. Lukten i sin tur lockar bakterier som föröka sig och producera ännu mer lukt. Om du eliminera dessa livsmedel från din kost kan du minska mängden lukt, eftersom det kommer att hindra bakterier från att föröka sig.

Andra Naturliga botemedel för armarna lukt

Det finns många andra naturläkemedel som du kan använda för att bekämpa underarm lukt. Till exempel kan du ta gräs eller klorofylltillskott tillsammans med maten. Enligt Columbia University, kan detta tillägg att göra underarm svett luktfri.

Den Health911 hemsida rekommenderar att vitamin- och mineraltillskott för att minska lukten (7). Du kan ta B-komplex, zink och magnesium för att minska lukten. Men innan du börjar ta dessa tillskott, kolla med din läkare. Detta gäller särskilt om du är på medicinering.

Poängen

Om du har underarm lukt, är det viktigt att du duscha regelbundet. I de flesta fall bara bada en gång om dagen kan inte hjälpa och du kan behöva bada två gånger om dagen för att bli av med lukten. Dessutom förändras till antibakteriell tvål för att döda bakterierna. När du bada, se till att du torka under armarna ordentligt och därefter använda en antiperspirant, deodorant eller någon annan åtgärd som anges i det här inlägget. Det viktiga är att bli av med illaluktande bakterier och hålla dina armhålor torrt (8). Och inte bära kläder mer än en gång. Efter varje användning, tvätta dem för att döda bakterier och svett som får överföras till kläderna. Se också till att du ändrar lakan ofta och inte frestas att släppa in din säng utan att ta en dusch. Om du gör detta, kommer det att vara svårt att bli av med armarna lukt.

Om alla de ovan nämnda åtgärder misslyckas, kan du behöva konsultera en läkare. Lukten kan vara ett tecken på ett underliggande hälsoproblem. Det har visat sig att personer med njur- eller leverproblem kan ha en stark underarm lukt som inte kan behandlas med läkemedel som nämns i det här inlägget.

Nu när du vet hur man kan bli av armarna lukt, använda dessa metoder och låt oss veta om de hjälpte dig. Gör kommentar i rutan nedan. Vi vill gärna höra från dig.