10 av de bästa resor skönhet tips

När jag var 19 flyttade jag till LA med stjärnor i mina ögon och stora drömmar om att bli skådespelerska. Jag tänkte att inom ett år jag hade påse en roll på en träff tv-show som The OC Ah, naivitet för ungdomar.

Medan jag uppenbarligen inte bli nästa stora grej i den tillförordnade världen, jag lyckas haffa en ganska söt jobb medan jag var där. För ungefär ett år bodde jag det goda livet, få betalt mycket pengar att tjäna cocktails och sörjt måltider till miljonärer, miljardärer och kändisar på privata jetplan. Livet kunde inte verkligen ha varit bättre med undantag för om jag hade varit kunden på planet och inte den anställde. PS Om du inte har sett insidan av en Boeing Business Jet, du miste.

När jag först började flyga, det gjorde jag inte riktigt överväga behovet av några speciella skönhetsrutiner. Men jag blev snart fascinerad av fruar och flickvänner ombord piska sina Chanel och Louis Vuitton makeup påsar för att sprida La Mer på huden, och imma sig med Evian mineralvatten spray. Jag var alltid typ av i vördnad för dessa skönhet ritualer som verkade så främmande för mig..? (Först senare fick jag veta att dessa sprayer är inte en bra idé när de flyger för när de avdunstar, de tar hudens fukt tillsammans med dem Hur kunde dessa kvinnor inte vet detta Lärdom: inte kopiera slumpsocietets på flygplan.)

Hur som helst, efter flyga över hela USA och göra många resor till Europa, jag har nu en lista med objekt som jag inte kommer ombord på ett plan utan. Så oavsett om du flyger över hela landet för att besöka fam eller jet-inställningen till södra Frankrike för att ansluta med din beau i St Tropez (kan jag komma med?), Här är 10 tips som du har gotta följa när du flyger.

# 1 dricka mycket vatten 

Vatten är din vän. Drick massor av det före, under och efter flygningen. Verkligen vad jag säger är, dricka mycket vatten hela tiden. Flygande helt torkar dig (luften är super torrt i kabinen) och vatten är helt avgörande för återfuktande och har fantastisk hud. Nej, dricka Diet Coke is not gonna klippa det. Och inte vara en buzzkill, men varken är Veuve Cliquot, för den delen. Alkohol är faktiskt en av de värsta saker du kan dricka när de flyger eftersom det är så uttorkande. (Det tenderar också att fördubbla sin effekt när du är i luften på grund av kabintrycks. Några av er kanske se detta som en positiv... Men jag lovar, när du landar och munnen känns som det är fylld med bomullstussar, du 'll att sparka dig själv.)

Nix kaffet också av samma skäl. Och kom ihåg, när du är törstig, är du redan uttorkad. Även om det smärtar mig mycket att göra så brukar jag punga över 8 € för en liter flaska vatten efter att jag har gått igenom säkerhetskontrollen. Eller så kan du få en tom stål flaska rostfritt och fyll den upp på ett kafé innan du går ombord. (Och naturligtvis om du flyger privat, kommer det att finnas någon som tjänar du glas mousserande vatten med citron på en silverbricka.)

# 2Dubbelklicka UP vitaminer, både dagen före och dagen för flyget

Det är extraordinärt. På något sätt är jag alltid den som fastnar sitter bredvid den sjuke på planet. Du vet, den som är sniffling har en irriterande hosta och harklade var 30 sekunder. Ja. När jag tillbringade en hel två timmars flygning med huvudet vänt mot gången så jag kunde andas mindre av den personens luft till min vänstra. Och vi vet alla om planet luft hur det återvunna och ständigt återcirkuleras. Om du har varit i min position innan, du vet att du vill ladda upp på C-vitamin (buffrat eller Ester-C är bra val för att undvika magen problem) och zink utöver fördubbla dina vanliga vits, för att skydda dig från den otäcka persons bakterier.

# 3 klä sig bekvämt

Din kropp och fötter sväller upp på höga höjder, så även om det är frestande att klä sig som Ms Beckham och ser super-glam under resa rekommenderar jag gunga en mer avslappnad look-hud-tight läder är probs inte ditt bästa val. Jag tar alltid varma strumpor, en tröja och en kashmir pashmina som kan draperad som en filt eller användas som en kudde.

# 4DON'T GLÖMMA uppblåsbara nackkudde och ögon MASK

Är skönhetssömn ens möjligt på ett flygplan? Och skönhetssömn menar jag djupt, vilsam sömn där du vaknar med klara, glittrande ögon och strålande hud. Jag har aldrig riktigt behärskar konsten, men jag vet att vissa människor har. En uppblåsbar nackkudde gör det lättare och är därför ganska mycket ovärderlig i mina böcker. Flygande kommersiella och ekonomi att starta-är obehagligt nog som det är. Ge din hals en paus och packa en av dessa pärlor. Du hittar dem på flygplatsen gåva butiker, resebutiker eller på nätet.

Också nödvändigt om man vill försöka sova är en ögonmask (den ovan är bara 6 € vid Well.ca). Blockera ut ljus och fånga några z-talet. Du kan vara klädd ner, men denna mask tillför lite glamour till din ensemble. (Den säger: "Oh Hai, jag är på väg att uppfylla min franska pojkvän i St Tropez NBF!".)

# 5 PACK en tennisboll att rulla runt under fötterna

Jag har gått för långt? Är du föreställa dig själv ser ut som en total weirdo som du piska ut din ljust gröna tennisboll att rulla runt under fötterna? Jo, jag har hört skräckhistorier om djup ventrombos (blodpropp i venerna som uppstår när du inte flyttar runt nog) händer med olyckliga människor som jag själv som har fastnat i ekonomin och knappt har utrymme att andas, för att inte tala flytta sina ben. (För att inte nämna, ew, stora lila ådror på benen inte är en het sommar tillbehör.) Så jag har fört en boll några gånger på långa flygningar och det definitivt hjälper. Det håller också upptagen medan räknar ner timmar i en utlandsresa.

(Ibland skulle jag bli riktigt tur och arbeta på flygningar där vi skulle släppa klienter i en stad och göra resan tillbaka till LA med en tom plan. Detta innebar att jag fick ta bort mina klackar, sätta upp fötterna och slappna av på läder soffor. Inga hopp sits eller tennisbollar för mig!)

# 6 TA OMEGA-3 SUPPLEMENT

Förutom att fördubbla dina vitaminer, föreslår huden guru Dr Perricone att du tar tre Omega-3 kapslar två gånger om dagen på dagen för flygningen, och samma nästa dag. Det är en naturlig anti-inflammatorisk, bidrar till att förhindra blodproppar (se ovan) och arbetar magi på din hud. Jag tar detta bad boy varje dag, flykt eller ingen flygning. Inte en dålig idé om du vill vacker hud 24/7/365.

# 7 UNDVIKA SALTY FLYGPLAN FOODS och föra din egen (friska) tilltugg!

Salta snacks som jordnötter och pretzels utlösa förödelse på kroppen och göra dig uppsvälld (för att inte nämna de innehåller förmodligen MSG). Jag vet att de är läckra (Smokehouse mandel vaggar min värld), men uttorkad och uppsvälld är inte ett bra utseende för någon. Och vi vet alla att de flesta flygplan måltider är super-knapphändig och bör inte konsumeras.

Det är därför jag packa min egen goody bag. Frukt, Luna eller Gnu barer, osaltat trail mix, hembakade kakor och grodda korn wraps fyllda med mandel smör och banan eller avokado är alla saker som jag har fört på resor sedan mitt flyg-skötare dagar. Tro mig, men jag längtar efter den tid när jag brukade ha en full flygplan kök tillgänglig för mig och hundratals dollar i catering (ibland från LA: s bästa restauranger) att välja mellan.

# 8 SKIP makeup

Japp, du läste rätt. Nej, jag tar inte galen piller. Helst du vill låta huden andas och avstå din makeup rutin när du flyger. Brist på fukt och reser genom tidszoner betonar helt ut huden, och du behöver inte ha en massa foundation och puder lager över det om det freaks ut. Att makeup-fri * gör det också lättare att sätta mitt nästa steg i praktiken. Och om du verkligen orolig för att röra sig med en naken ansikte, bara dra ut din största par överdimensionerade nyanser och dra på ett lager röd eller orange -lipstick innan du avslutar planet.

*Okej. Michelle säger kanske vi kan komma fram till en kompromiss och gör tonade fuktkräm. Glad nu?

Och på tal om fuktighetskräm.

# 9 fukta. LIKE A BOSS.

Vi har redan talat om uttorkning. Så förutom att dricksvattnet, vill du att tillämpa och åter tillämpa en återfuktande fuktighetskräm till makeup-fri hud. Jag vet inte om dig, men jag kan fortfarande inte har råd med super-luxe creme de la Mer (och är det inte över hyped ändå? Eller är det jag är bitter eftersom jag inte har någon?). Jag har några billigare favoriter dock:

Dr Hauschka s Rose Day Cream är prisbelönt. Det luktar vackert och super-återfuktande och ultra-lugnande. Det är också naturligt.

Clinique Moisture Surge är en annan superstjärna för extra fukt. Jag älskar att det är oljefri och sjunker in i min hud omedelbart.

(Du kan dekantera en del av dessa krämer i resestora behållare för din flygresa. Läs också Michelles reccs för resor stora prodz om du bara föra en kabinväska.)

Slutligen händer torkar också! Se till att du ta med en fukt packade handkräm, som min favorit: L'Occitane Ultra Moisturizing Shea Butter Hand Cream.

# 10 behandla din hud TILL en hydratiserande MASK efter flygning

När du har nått din destination, skrubba bort smuts och döda, torr hud med en mild exfoliant (både Michelle och jag gillar den här) och sedan använda en återfuktande mask, som den här Michelle rekommenderar från Dermalogica.

Så power nap. När du vaknar, kommer det förmodligen dags för cocktails på stranden.

Elizabeth Oborne är en Vancouver-baserade författare och holistiskt nutritionist. Följ henne på Twitter: @elizabethedits.

Berätta för mig:

Har du en in-flight skönhet rutin eller vill du bara anser dig tur att vara på planet av den slutliga ombordstigning samtal? Vad sägs om att hoppa över makeup nästa gång du fly-tror att du kan DEWIT? (Få den? Dewy hud? Eftersom du kommer att tillämpa fuktighetskräm som galen?) Vad skönhet prodz, snacks och andra paraphenalia tar du med dig när du flyger?