Behöver din hud hyaluronsyra?

Skönhet redaktörer, hudvårdsföretag och anti-aging aficionados har en allvarlig kärleksaffär med hyaluronsyra sistone. De saker är överallt: inte bara som den viktigaste ingrediensen i injicerbara fyllmedel utan också i aktuella serum, lotioner, krämer och masker; det gör sin väg in i foundation, primer, rouge och läppstift också. Något som populärt har gotta göra fantastiska saker för din hud-rätt?

Ungefär. Jag har dabbling med hyaluronsyra (eller "HA" som verkliga hudvårds junkies kallar det) för ett par år nu med blandade resultat, och slutligen jag räknat ut varför. Om du har varit på staketet om det också, eller bara nyfiken på denna så kallade undrar ingrediens, läs vidare för att ta reda på vad det gör, hur man använder den, och om du ens borde.

Vad är hyaluronsyra?

Dags att få alla sciencey upp här. Först av allt, är hyaluronsyra (som också går under namnen hyaluronan eller hyaluronat) inte en syra i samma mening som populära som salicylsyra eller glykolsyra, som exfoliera bort döda hudceller.

Hyaluronsyra inte göra det alls. Som en naturligt förekommande polysackarid som finns i den mänskliga kroppen, fungerar den som en dämpning och smörjning agent för våra leder, nerver, hår, hud och ögon.

Det är särskilt viktigt att hudens utseende eftersom cirka 50 procent av kroppens utbudet ligger i huden vävnader, där trögflytande, geléliknande substans hjälper till att hålla det feta, mjuk och smidig. Ett tag, åtminstone. Vår förmåga att producera hyaluronsyra minskar med åldern (SOB!), Vilket kan leda till ökad torrhet fina linjer, rynkor och slapp. Ouchie.

Så det är en anledning till varför hudvård och kosmetisk förbättring företag uppmuntrar oss att använda sina syntetiskt framställda hyaluronsyraprodukter, de hävdar att hjälpa fylla våra förlorade butiker det.

Det andra skälet är hyaluronsyramolekyler unika förmåga att attrahera och behålla mer än 1000 gånger sin vikt i vatten. Ett tusen! Det är mer än någon annan biologisk substans. Vad finns att inte älska?

Varför Hyaluronsyra gör en stor Filler

Jag kommer inte att gå in alltför mycket i detalj på hyaluronsyra som utfyllnad under hud, men om denna typ av sak är dig perfekt, det finns en hel del att älska om det. (Och chansen, det är hur du först hörde talas om det, även om du inte har haft det injicerade själv.)

Populariteten av HA i aktuella hudvård definitivt härrör från dess användning i kosmetiska behandlingar, där det har ersatt kollagen som ingrediens i valet för att återställa förlorad volym. Populära fyllmedel som Restylane och Juvéderm fungerar som svampar när de är injiceras, svullnad med vatten för att skapa en fylligare utseende.

Med tiden var som helst från tre till tolv månader, hyaluronsyra blir absorberas av kroppen och försvinner. Detta är längre än kollagen varar; HA är också mindre benägna att producera en reaktion, eftersom kroppen inte känner igen det som ett främmande ämne. Om du inte är nöjd med hur det ser ut, kan ett enzym som kallas hyaluronidas skingra HA redan innan det naturligtvis löser.

Det finns också vissa tecken på att hyaluronsyra stimulerar produktionen av kollagen.

Varför Hyaluronsyra är inte bra för Anti-Aging

Det är en stor missuppfattning att hyaluronsyra är en anti-aging ingrediens. Det kan vara när det förbi överhuden med en nål, men när du använder det lokalt? Det är inte. Det kan återfukta fina linjer för att göra dem något mindre märkbara, men om vi pratar om plumping huden genom att stimulera kollagen eller byta ut HA du har förlorat, då tyvärr nej-du outta lycka.

Enligt Dr Leslie Baumann, författare av hudtyp Solution, hyaluronsyramolekyler är helt enkelt för stora för att passera genom epidermis.

Min egen hudläkare, Dr Nowell Solish håller-och gick in ännu mer i detalj i en Los Angeles Times artikel jag nyligen snubblat över.

"När du använder det lokalt, är molekylen för stor för att få hyaluronsyra genom huden. Så när vi injicerar det att fylla en rynka eller linje det fungerar bra. [Men] när du sätter på den lokalt är det en missuppfattning att det är allt går in i huden. Den utgör en barriär på huden och ger en mjuk fuktgivande effekt som gör huden slätare... Men det eliminerar inte rynkor.

"Min personliga åsikt är att [skönhet företag] använder [hyaluronsyra] eftersom namnet är så populärt med saker som Restylane och Juvéderm. Du kan inte få [kollagen] genom huden heller, men visste kollagen och de visste att det hjälpte rynkor och linjer så företagen används för att till sin fördel."

Om du söker en stor anti-aging ingrediens, då är du bättre försöker guldmyntfoten, töm-A-se min serie om varför man ska använda den, och sedan hur man använder det för att komma igång. Over-the-counter, retinol (jag gillar SkinCeuticals Retinol 1,0), retinaldehyd (som Avène TriAcnéal; granskas här) eller peptidprodukter (prova själva verket Labs Snoxin) är bra val också.

Vad du bör veta om du använder Hyaluronsyra som Moisturizer

Lokalt är vad hyaluronsyra gör återfukta. Sorta. Det är en fuktighetsbevarande, vilket innebär att det drar vatten till huden och hjälper till att förhindra vätskeförlust. Men det är inte, som den mest fantastiska fuktgivande ingrediens ute. Enligt forskarna över på Beauty Brains:

"Det finns inga bevis för att topikal användning av natriumhyaluronat eller hyaluronsyra kommer att ha någon fantastisk fuktgivande effekt på huden. Utan tvekan är det en bra fuktgivande ingrediens. Men det finns mycket bättre produkter som du kan med hjälp av (och billigare)!"

Det är så sant. I åratal hade jag hört hyaluronsyra var bee knän, så jag tillämpa min SkinCeuticals Hydrating B5 Gel i hopp om att få mer hydrerad och dewier (om inte mer kollagen-rika) hud.

Så varför i helsike var det inte riktigt återfuktande-och faktiskt göra min huden känns stramare och torrare?

Jag fick nyss reda på. Dr. Baumann varnar:

"Om du använder en fuktkräm med hyaluronsyra, var försiktig. I mycket torra klimat, kan detta vatten bindande ingrediens inte dra fukt från omgivningen, så det kan faktiskt börja att dra fukt ur de djupare skikten av huden."

Oj. Så det förklarar varför det inte fungerade för mig, särskilt i den torra luften inomhus under vintern (när jag, tänker jag att huden smart, var skiktning det på religiöst). Det visade sig, jag bara gör situationen värre.

Det kan också fungera bättre på vissa hudtyper (dvs. Fet) än andra (dvs. Torra). Denna författare bor i varma, fuktiga Texas, men hennes hud känns fortfarande torr när hon en hyaluronsyra serum utan fuktighetskräm ovanpå. Jag bör också notera att det finns ett fåtal personer i kommentarerna där som hade en reaktion på HA. Jag har upplevt att alltför (från denna produkt, som ursprungligen bra men nu svider och ger mig utslag / rodnad). Så, bara en varning: gör ett lapptest eller välja något mer intetsägande om du är speciellt reaktiv.

Det rätta sättet att använda hyaluronsyra

Så inte get me wrong-hyaluronsyra är inte en dålig sak att använda, om det fungerar för dig och om du har pengar för det. Det finns säkert massor av människor där ute som älskar det. En stor sak om HA är att det är superlätt och vattnig, vilket är en stor fördel för alla med acne-benägen hud som är främmande för att krämig / oljiga hudkräm.

Den mest potenta topiska formen är i ett serum som skall appliceras på rena, nakna och idealt fuktig (eller till och med våt) hud som det första steget i din hudvård regim. (The väta kommer att hjälpa den fälla och låsa in mest vatten.) Två av de högsta koncentrations sådana-som är för mycket för mig, är den tidigare nämnda SkinCeuticals Hydrating B5 Gel:

Och Peter Thomas Roth VIZ-1000 75 procent hyaluronsyra Complex:

Om de inte torkar ut dig, kan du bära dessa ensam eller under en fuktighetskräm / SPF makeup.

Om du vill vara på den säkra sidan och inte riskera en reaktion och / eller torrhet, leta efter hyaluronsyra i en blandning med andra ingredienser. Kiehl nya Super Multi-Corrective Cream är en sådan "allt i ett" produkt:

Och så är Neutrogena Rapid Wrinkle Repair (som också innehåller retinol).

När det gäller Masques (? Masker), använder jag ofta den otroliga doftande Rodial drakblod Hyaluronic Mask och det aldrig torkar ut huden:

Hyaluronsyra i din makeup, tror jag kan bara vara en bonus. Det är icke-fet, så har det där kommer inte att påverka texturen, men det kommer att ge dig lite extra fukt-utmärkt om du behöver det i din foundation eller primer. I saker som läppstift, jag tror att det är mer av en marknadsföring taktik för långvariga fukt, till skillnad från något som faktiskt kommer att knubbig upp läpparna.

Hyaluronic Acid Alternatives

Letar du efter en anständig fuktighetskräm som inte är så dyrt som HA? Jag har rekommenderat Aveeno Positivt Radiant Daily Moisturizer SPF 15 vänner i flera år som en stor grundläggande. För normal till fet eller blandhy, också kolla H2O Plus Face Oasis, som har en gel konsistens men är fortfarande ganska fuktgivande. Speciellt i kategorin serum, detta är inte en budget produkt, men jag kan inte få nog av min Consonant HydrExtreme. Det känns så lätt som en hyaluronsyra serum, men aldrig gör min hud känns stram eller torr.

Har du provat hyaluronsyra? Tror du utvärtes bruk gör skillnad i din hud? Vad är din favorit fuktighetskräm?