Nyligen gick jag igenom exakt hur jag utvärdera ett solskyddsmedel.

Nu-by populär förfrågan! -Jag kommer att dela några tips om hur man ska värdera skönhets- och hudvårdsprodukter i allmänhet. 

Som ni kanske vet, jag är lite av en stickler när det gäller ingredienser. När allt kommer omkring, när du skala bort den vackra förpackningar, pseudo fordringar och miljoner dollar annonskampanjer, det är verkligen vad du köper. 

Det är därför det är så viktigt att bli en upplyst konsument och vara medveten om vad du faktiskt sätta på din hud. 

Säkerhet är en sak, men ingredienser som verkligen främjar hudens hälsa är en annan. Som RMS Beauty grundare Rose-Marie Swift berättade Vancouver Sun "Du måste komma ihåg att de kosmetiska företag gör allt den här skiten upp. För aktieägarna. Det är allt de gör. De är inte riktigt göra kvinnors hud ser vacker. "

Jag vet att det blir allt svårare att dechiffrera alla tekniska termer på etiketter. Så låt mig gå igenom mitt exakta processen för att kontrollera en produkt innan jag köper eller använda det.

Här är min steg-för-steg guide:

Steg 1: fundera på var det kommer

Okej, innan du tar dig tid att dechiffrera en etikett, kanske du vill först överväga där produkten kommer att användas. 

Mina tankar är:

• Produkter som jag bara använder små mängder av, på små områden, inte värt att oroa. Till exempel, eyeliner, panna gel eller mascara. Även läppstift, jag är inte alltför fussed om.

• Samma sak gäller för något jag tvättar precis utanför, som rengöringsmedel eller skurar, så länge de skölja bort rent utan rester. (Undantaget skulle vara om de har sulfater.)

• Body produkter som stannar på huden, som lotioner och oljor, är de viktigaste sakerna att ha rena ingredienser. Eftersom de kommer över en sådan stor yta, kommer du antagligen att vara använder och absorbera en hel del produkt. 
load...

• Jag är också mycket noga med ansiktsprodukter, eftersom det är där vår hud är mest känslig och vi får mest UV-exponering. Detta inkluderar inte bara hudvård poster men också stiftelser, under ögonen concealers, pulver, etc.

Steg 2: Ignorera Marketing

Min andra tips är att ignorera all hype och vad det står på framsidan av förpackningen. 

Tyvärr kommer skönhets marknadsförare använder alla trick i boken, till exempel:

Den svala faktorn: Bara för att ett varumärke är "cool" (jag tittar på dig, glansigare) eller en kult favorit (som Embryolisse) betyder inte att det har önskvärda ingredienser för din hud.

Naturliga och ekologiska: Naturligtvis, jag föredrar naturliga produkter själv, men tänk på att termerna "naturlig" och "ekologisk" inte är reglerade, och kan bara hänvisa till en ingrediens. (Se Health Canada uttalande här och FDA läge här.) Plus inte alla vegetabiliska ingredienser är faktiskt fördelaktigt.

SPF nummer: Vi har pratat om SPF tal ofta är felaktig. Längre förklaring: SPF rating process som varumärken måste gå igenom är inte särskilt väl standardiserade och det finns många sätt testet kan "gamed" för att få ett större antal (t ex genom att tillsätta antiinflammatoriska medel). Det är därför jag föreslår söker vissa minimiprocentandelar av aktiva stället.

"Fri från" En annan populär strategi är att säga vad produkten inte innehåller. Du har säkert sett fraser som "paraben-free" eller "sulfat-fri." Det är allt gott och väl, men det är verkligen har någon betydelse för vad annat är där!

Fördel listor: På samma sätt är listor av förmåner. Visst, det förväntas för varumärken att ringa ut vad som är bra med deras produkt. Men låt inte det avskräcka dig från att göra din due diligence med ingrediensförteckningen. Det värsta är när ett varumärke försöker ge intryck av en naturlig produkt, men då du inser att det har fortfarande de vanliga mediokra fyllmedel.

Aktiva ingredienser bara: Eftersom listan fulla ingredienser krävs endast på själva produktetiketten, har jag sett varumärken avslöjar bara den svala klingande, aktiva ingredienser på sina webbplatser eller återförsäljarnas hemsidor-utelämna resten. Om en ingrediensförteckningen verkar för kort, de är förmodligen inte berätta något! Alternativt kan vissa märken med att deras ingredienser listar svåra att hitta, till exempel under ett klistermärke. (The Body Shop är den värsta för det!)

Hudläkare-testad: Att ha en kvalitetsstämpel från en hudläkare är ganska meningslöst, eftersom det inte finns någon branschstandard definition av vad det innebär. Detsamma gäller för "kliniskt bevisad." Även en vanlig intetsägande fuktighetskräm kan bevisas att rynkor ser bättre ut, helt enkelt genom att blåsa upp huden med vatten!

Irrelevanta påståenden: Som jag har nämnt på Instagram, den som stör mig mest är när varumärken ropar en förmån som är faktiskt normen för denna typ av produkt. Denna fingerfärdighet inträffar oftast med kompletterande produkter såsom schampo och balsam. Tänk: "silikonfria" schampo och "sulfatfritt" balsam. (Schampo tenderar att inte innehålla silikoner, och balsam har inte sulfater!)

Nästa sak du vill göra är att zonen på de första fem ingredienser som anges.

Varumärken alltid skyldigt att offentliggöra deras ingredienser i storleksordningen högsta till lägsta koncentrationen. 

Som en allmän regel, de första fem ingredienser komponera mest (ungefär 80 procent) av produkten. Så de är de viktigaste att kontrollera.

Jag brukar titta på de första fem till tio, för att vara på den säkra sidan, även om vissa ingredienser, som syntetiska dofter, jag föredrar att inte se i formler alls.

Steg 4: Kontrollera ingrediens Referens webbplatser

Så nu du tittar på de första fem ingredienser. Men problemet är, kan du inte att kunna identifiera dem alla!

Det beror på ingredienser måste vara listade enligt deras INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) namn. 

INCI är ett standardiserat system för namn som innehåller vetenskapliga, latinska och engelska termer. Så du ser "Aqua" i stället för vatten, eller "tokoferol" i stället för vitamin E. Om det inte är ett varumärke som Paulas val som hjälpsamt förklarar vad varje sak är inom parentes, saker kan vara förvirrande riktigt snabbt!

Lyckligtvis finns det några bra webbplatser där du kan titta upp saker om du inte vet vad vissa ingredienser är:

• EWG Skin Deep Database
• CosDNA
• Paulas Choice Cosmetic Ingredient Dictionary
• Cosmetic Ingredients

Jag använder dessa platser i det första stadiet av min forskning, att identifiera vad en ingrediens även är, och varför det är i en formel. 

Men jag inte lita på dem helt, eftersom jag har några meningsskiljaktigheter om säkerheten och comedogenicity av vissa ingredienser. 

Steg 6: Undvik Problem Ingredients

Så vad ska jag leta efter? Även om detta är på intet sätt en uttömmande lista, här är några av de ingredienser som jag personligen anser att det viktigaste för att undvika eller vara försiktig med:

• Syntetiska dofter: De är den främsta orsaken av allergiska hudreaktioner till produkter, och en allomfattande term för dolda kemikalier och ftalater (kopplade till hormonstörningar). Leta efter "doft" eller "parfum" på etiketten. Var försiktig med "doftfria" produkter, som ofta innebär att de lagt maskerings kemikalier.

• Sulfater: Dessa rengöringsmedel, som finns i rengöringsprodukter, är så hårda att de skala bort hudens oljor och äventyra dess skyddsbarriär. De kan leda till ökad torrhet och irritation. Leta efter några ord som slutar på "sulfat", till exempel natriumlaurylsulfat, natriumlauretsulfat, ammoniumlaurylsulfat, etc.

Original text

Contribute a better translation

---

• Silikoner: Dessa filmbildare fälla skräp i porerna, hindrar andra ingredienser från att absorbera och störa hudens regleringsprocesser. Med fortsatt användning, de främjar akne och bidra till långsiktig uttorkning.
  load...