Ska du själv behandla din akne eller gå och se en hudläkare?

Enligt ett pressmeddelande som just anlänt i min inkorg, endast 10 procent av kanadensarna söka medicinsk hjälp för akne och andra hud frågor.

Och vet du vad? Jag förstår helt varför. Som jag upptäckte under den stora Oil Cleansing Method Disaster 2018, det finns en hel del att vara skeptisk till när det gäller akne utövare och deras standard råd för denna hud problem. En snabb re-cap för er bara med oss: Eftersom jag är alltid spel att spela skönhet marsvin (eller åtminstone jag brukade vara), beslutade jag att ge OCM en go förra året bygger på hundratals online vittnesmål om hur det mjukar upp huden, raderar porer och rynkor och generellt gör hy ser så nära perfekt som det blir. OCM innebär rengöring ansiktet med en blandning av ricinolja och antingen oliv, jojoba eller någon annan typ av olja.

Aldrig har termen "epic fail" varit så lämpligt. (Vilket är varför det finns också en hel del att vara skeptisk till när det gäller folk behandlingar!) Även om jag inte hade några allvarliga hud problem till att börja med, den infektion som det orsakade efter bara tre eller fyra försök, var så allvarlig att jag själv behandlas och sökt läkare. OCH frenetiskt Googled i hopp om att hitta någon, vem som helst, som visste hur man rättar till vad det gjorde med min hud.

Tack och lov, saker är ganska mycket tillbaka till det normala nu (mer om detta i en sekund), men vad återstår är några ganska starka åsikter om hela frågan om konventionell kontra traditionella akne behandlingar. Låt mig dela.

OM du är i egenvård CAMP, det vet du.

Bara för att en studie finns inte betyder inte att det inte fungerar.

Läkare älskar studier. Jag kan inte säga hur många gånger jag har intervjuat en hudläkare som har dissed ingrediensen du jour bara för att det inte har funnits en publicerad peer-reviewed papper i Annals of Dermatology. Okej, det mesta är de höger Det finns en hel del skissartade saker i skönhetsindustrin. Hopp i en burk och allt det där. Men på samma gång, det kostar pengar en hel del pengar att köra en undersökning, och om det inte finns någon pengar att göras av föremål sedan gissa vad? Studien händer inte. Detta är anledningen till att vi fortfarande inte vet så mycket om hur (icke-patenterbara) naturliga ingredienser påverkar huden. Så vitt jag vet finns det ingen studie av fiskleverolja och akne, men jag hela tiden ta emot vittnesmål om hur mycket det har hjälpt människors hud. Om du inte har sett det ännu, kolla in det här inlägget för mer deets.

Läkare älskar att förskriva p-piller.

Detta är bara min personliga åsikt här, men jag känner att p-piller är sätt överskriven. Det verkar som lösningen för allt. Dålig hy? Mensvärk? Oregelbundna menstruationer? Här-försök p-piller. Det fanns en stor artikel i Macleans ett par år sedan om backlash och hur många kvinnor söker alternativ. För hud, jag vet att det verkligen kan hjälpa till med akne, men det är verkligen inte en långsiktig lösning, och eftersom det också kommer med några ganska allvarliga biverkningar, bör gå på den vara en sista (ej första) utväg.

Många av dem älskar också Accutane.

Den här driver mig galen. Om jag kan dela min erfarenhet? Under det värsta av min OCM katastrof, jag ser en MD (inte en Derm, märk väl) vid en av Torontos bästa akne kliniker. Efter ett par veckor på antibiotika, när jag sa till honom att jag inte ser någon förbättring ännu, berättade han att "om de skulle fungera, skulle de ha nu" klarerare som min enda andra alternativet skulle vara en sex månaders förlopp Accutane.

Jag var mållös. Vem visste att de kastade in handduken efter bara två veckor och bara räckte grejer som godis? Samtidigt risker och biverkningar är så allvarliga att grupptalan i USA har varit framgångsrika. Som p-piller, jag tror att det är en sista utväg behandling, och tack och lov, nästa läkaren jag gick till (en verklig derm den här gången) kommit överens om. Han sa att jag inte hade varit på antiobiotics långa tillräckligt-sex veckor är det normala tidsram för att se resultat och under hans vård, är OCM sak bara ett dåligt minne nu. Jag kan inte tro det andra läkare skulle har fastställt dem till mig för en självframkallad kortsiktiga hudinfektion. Och jag skulle fortfarande ta det om jag inte hade sprang ut ur det klinik!

Andra orala läkemedel har obehagliga biverkningar också.

Förutom de två stora skrämmande som jag nämnde ovan finns antibiotika och ett diuretikum läkemedel som kallas spironolakton, som är föreskriven off-label för acne på grund av dess antiandrogen effekt. Deras biverkningar kan vara hanterbara på kort sikt, men jag är inte så säker på att vara på dem i flera månader är en bra idé. Antibiotika förstöra dina goda bakterier tillsammans med de dåliga. Och vätskedrivande egenskaper i Spiro bryter viktiga mineraler och näringsämnen från kroppen.

Aktuella lösningar kan irritera och torka ut huden.

Jag kan fortfarande minnas ännu en läkares råd till mig, år sedan, när jag hade frågade vad jag skulle göra för att ta itu med handfull finnar jag skulle få som ett urverk för att sammanfalla med min menstruationscykeln. Hon rådde att applicera ett tunt lager av bensoylperoxid över hela mitt ansikte, som jag argumenterade gjorde min hud mycket torr och fjällig. "Ja, du måste bara vara flagnande då!" var hennes svar.

Öh va? Jag vet inte om dig, men jag vill hellre bara ha två eller tre finnar. Samma sak gäller för receptbelagda behandlingar som töm-A. Jag har även provat en flinga framkallande, svavelbaserade läkemedel som kallas Sulfacet-R, som var helt värdelös enligt Derm som hamnade spara min hud. När infektionen är mycket djupt i porerna (tack OCM!), Aktuella lösningar helt enkelt inte kan nå den.

Massor av dessa behandlingar är dyra, och kan inte ge bestående resultat ändå.

Om du har en bra läkemedel plan, då alla receptbelagda behandlingar bör inte lägga alltför mycket av en ding i din plånbok. (Oss egenföretagare typer är inte lika lyckligt lottade.) Men har någon lagt märke till hur många av den nya rasen av hud läkare tenderar att driva dyra laserbehandlingar tillsammans med produkter från sina egna hudvårdslinjer? Det är möjligen lite skumma om du frågar mig. Laserbehandlingar speciellt. Även om jag vet första hand att de kan arbeta mirakel för andra hud frågor (hålla behandlingen och jag ska berätta för dig hur), för aktiv acne Jag är bara inte övertygad om att resultaten kommer att pågå. Åtminstone en topp hudläkare som också undervisar på ett kanadensiskt universitet har bekräftat detta för mig.

Inget av dessa saker komma åt den underliggande orsaken till acne.

Och detta leder mig till min huvudsakliga gripe om medicinska lösningar. Branschens påse tricks inkluderar inte något som faktiskt botar problemet; det handlar om "att hantera sjukdomen." Och jag tror att det är ett olyckligt sätt att se på det eftersom min syn på akne är att det alltid finns en underliggande orsak till det.

DOCK. Jag tror fortfarande att vanliga läkemedel KAN HJÄLPA när.

Naturliga alternativ kan bara göra så mycket.

Som de flesta av er vet, jag är en raving galning när det gäller fiskleverolja. Jag kan inte rekommendera det nog, och så länge du tar rätt märke (grönt betar) och i rätt mängd (ca 1-2 tsk är vad Weston A. Price Foundation antyder) så tror jag du kommer att se en förbättring av någon hud problem.

Men som sagt, även upping min dos var inte tillräckligt för att bekämpa avskyvärda befogenheter OCM-inducerad hudinfektion. Inte heller var de dussin andra huskurer jag försökte via platser som EarthClinic.com. (Ja, jag är en garderob skönhet hippie.) Det är då det verkligen är dags att se en professionell. Se bara till att du ser en verklig hudläkare, inte bara en MD som säger att han / hon har specialiserat sig på akne. Jag beklagar fortfarande besöka att acne klinik och får sådan dålig rådgivning.

Du upplever psykiskt lidande från akne.

Denna I toton förstå. Är något värre än att känna att du måste dölja på grund av din hud? Det suger helt enkelt. Problemet med att driva naturliga alternativ är att det kan ta längre tid att se resultat. Fiskleverolja tar minst en månad eller två för att börja producera en gradvis förbättring, och göra saker som precisera misstänkta födoämnesallergier via en eliminering diet tar också tid. Men vissa människor är desperat efter en snabb fix nu. Jag fattar. Även i min Sitch jag inte var beredd att vänta ut det, så det fanns ingen tvekan om att jag skulle ta antibiotika tillsammans med min fiskleverolja. Så jag tror att kortsiktiga meds definitivt har sin tid och plats, för att få dig till en nivå där du kan utforska andra (säkrare) alternativ.

Du är i riskzonen för ärrbildning.

Det värsta present som akne lämnar efter sig med vissa människor är de djupa ice-pick ärr. Även om resurfacing lasrar blir bättre och bättre på att hantera dem, är det bäst att inte lägga till det problemet i ditt liv i första hand. Så jag stöder helt medicinskt ingripande för att förhindra problemet från att få värre. I mitt fall hade jag ett annat problem: post-inflammatoriska pigmentering, som ligger bara en hudfärg förändring i stället för en riktig ärr. Laser lösningar för detta är ganska snabb och häpnadsväckande. Jag gjorde ett par rundor av Vbeam kärllaser med min Derm och det verkligen gjort någon skillnad.

Berätta för mig:

Är du en själv treater när det gäller acne och / eller andra hud problem? Eller föredrar du att gå direkt till hudläkare kontor? Vad akne behandling har fungerat bäst för dig? (PS: Om du inte har provat fiskleverolja, är det dags på posten när jag trycker det på dig bara för att jag vill hjälpa till..)