Ska du skölja din hud dagligen?

För några år sedan skrev jag en berättelse för ELLE Kanada som var i huvudsak anti-peeling. Inspirationen var en chatt som jag hade med VP R & D för Burts Bees (Celeste Lutrario), som mycket övertygande hävdar att exfolierande är inte så bra för dig. (Mer om detta i en sekund.) Hur som helst, eftersom dåvarande och eftersom jag har känslig hud-jag har varit noga med att inte förvärra det genom skrubbning, toning eller virvlande min Clarisonic runt mer än en gång eller två gånger i veckan.

Det vill säga, tills ett par månader sedan. Du vet redan att jag är (fortfarande) mycket nöjd med min resultat på Miracle10 hudvårdssystemet, som har en mjölksyrabaserad AHA kräm som en del av den nattliga regimen. Sen träffade jag Dr Zein Obagi (om du är bekant med sina hudvårdsprodukter, ja, mannen själv) som till min förvåning är ganska mycket handlar om rengöring och peeling. Och slutligen, jag hade en liten pratstund med min facialist. Låt mig berätta allt om den senaste utvecklingen, och sedan vill börja Jag vet inte om du är proffs eller emot.

Men först! Vad peeling gör

Du kanske inte vet att vår hud har en naturlig exfoliering process hela tiden, även utan vår hjälp. Det kallas keratinisering och det är en 28-dagars cykel, varigenom levande celler (keratinocyter) vid bottenlagret i överhuden gradvis blivit svårare eftersom de arbetar sig upp till ytan. Då dör (ingen kärlek förlorad!) Och flagna (bra riddance!), Avslöjar de nyare celler under.

Vi kan hjälpa saker tillsammans med. En. Mekaniska skrubb, som innehåller små kulor eller krossade skal (jag inte är ett stort fan av dessa, men denna nya-ish en från Aveda är trevligt)

B. Milda utvärtes behandlingar som innehåller alfa- eller beta-hydroxy syror (dessa Origins salicylsyra våtservetter är très hands, även om du inte har acne)

C. Skin-lump verktyg (som Clarisonic eller en handhållen hud borste)

Eller d. Läkarmottagning åtgärder såsom kemisk peeling, microdermabrasion och olika lasrar.

Fallet för exfoliering

Så enligt derms jag har talat med, kan du faktiskt inte påskynda denna 28-dagars keratinisering cykel. Allt du gör med peeling orsakar färre döda hudceller att hålla sig till hudens yta. Och det i sin tur kommer att hjälpa din hud ser blankare, slätare och friskare. Vissa experter och med gå så långt som att säga att det kommer att stimulera nya collagen formation, som plumps upp huden och bleknar hyperpigmentering.

Jag vet inte om fyllighet aspekten, men som sagt i det här inlägget, har jag märkt en dramatisk förbättring i texturen av min hud tack vare Miracle10 s fattighus AHA grädde, som jag tillämpar varje kväll blandas med en C-vitamin pulver. Jag fortfarande kreditera min fiskleverolja rutin för bristen på finnar, men om du kan tro det, även en eller två jag skulle ha under PMS tid har gått MIA. I * tror * min FRÄKNIG solskadad bitar förbättras alltför och det är förmodligen en kombination av exfoliering själv och eftersom avlägsnandet av döda hudceller hjälper C-vitamin tränger bättre så att den kan göra sitt goda arbete.

Dr. Obagi är pro-peeling och anti-fuktkräm

Som om mina egna personliga resultat inte vore nog, en presentation häromdagen av Dr Obagi hjälpte gunga mig också. Han har fått en ny och mycket dyr linje prodz kallas ZO Skin Health, som du kan köpa på utvalda derms kontor.

Hur som helst, till min förvåning, tillbringade den gode doktorn för det mesta talar om för oss att rengöring och peeling är de viktigaste stegen i hudvård rutin och att de flesta människor återfuktar för mycket.

WOW.

Tydligen våra hudceller får "lata" och vi måste "vakna dem" med "återställa sin normala funktion" så att de kan återskapa och förnya sig. Det innebär att vara flitig om att ta bort talg och döda hudceller. Och naturligtvis med hjälp av sina produkter (mestadels retinol-baserade) för att stimulera cellulär reparation. (Men juryn är fortfarande ute på dem eftersom jag har inte provat dem ännu.) Det finns en bra artikel här på BellaSugar om du vill