Varför behöver du ett antioxidant serum förutom solskyddsmedel

Du vet redan (hoppas jag) som jag rekommenderar att använda solskyddsmedel. Jag menar, duh! Vi har talat om hur du mĺste åter tillämpa det varannan timme (och hur man handskas med det utan stöka din makeup). Och vi granskat några skäl till varför många peeps gräver mineral solskydd nuförtiden -plus min nya favorit prodz.

Men denna solkräm inlägg kommer att bli lite annorlunda. Eftersom jag kommer att berätta om en föga känd men spännande nytt sätt att super-size din solskydd. Och nej, jag talar inte om de nya SPF 100 eller 110 solskyddsmedel. (Den senare, förresten, bara filtrera bort 99,1 procent av UV-strålar jämfört med 97 procent som du får med SPF 30. Så hög SPF produkter är inte riktigt värt det, enligt min ödmjuka åsikt.)

Nej, vad jag vill göra er uppmärksamma på, snälla, är antioxidanter. Du har hört uttrycket förut, jag är säker på, och är vagt medvetna om att de är bra, eller hur? Men eftersom de flesta beskrivningar av antioxidanter fast i science-speak, du förmodligen inte vet exakt hur de fungerar, eller hur de kan fungera som SPF försäkrings det är rätt, försäkrings när du kombinerar dem med en daglig solskyddsmedel. AMIRITE? Lyckligtvis är jag här för att fungera som skönhets översättare.

VAD är en antioxidant? En dumbed-DOWN FÖRKLARING

Jag säger inte att du är dum, men som den stora Seth Godin säger i detta utmärkta inlägg (ett måste läsa, även om du inte skriver för en levande som jag gör), tydliga och enkla förklaringar är alltid bäst.

Så här går. Antioxidanter skyddar dig mot instabila molekyler i huden som producerar oxidanter. (Anti-oxidant-få det?) En annan term för de onda oxidanter är "fria radikaler", och vad de gör är påskynda hudens åldrande och DNA-skador. Du förvärvar dem från exponering för solljus (liksom rök och luftföroreningar), och de är de största bovarna bakom fina linjer, rynkor, slapp, missfärgning. Och även hudcancer.

Så antioxidanter är de goda, avvärja den dagliga angrepp från fria radikaler som bidrar till åldrandet. Jag fattar?

HUR ANTIOXIDATIONSMEDEL kan öka din SUN SKYDD

Så här är det. Under längst tid nu, vi har alla varit super-bekymrad UV-strålar som orsaken till dessa frickin' fria radikaler. Det är därför det har varit så mycket prat om att använda ett brett spektrum solskyddsmedel, vilket innebär att produkten skyddar mot UVA och UVB. (Vad är det för skillnad? UVA förknippas med garvning och fotoskador, medan UVB är ansvarig för att bränna. Båda kan bidra till hudcancer.) Äldre generationens solskyddsmedel som används för att bara blockera UVB, men om du använder solkräm 2,0 ingredienser som Helioplex och Mexoryl och även zinkoxid, kommer du att bli bra med båda typerna av strålar. För att vara säker, leta efter orden "brett spektrum" på etiketten.

I alla fall! Det är allt gott och väl, men gissa vad? En 2008 tysk studie visade att det inte bara UV-strålar som är ett problem:

Infraröd strålning som vi upplever som värmen från solen kan också släppa fria radikaler och påskynda åldrandet.

Det är som, större, dude. Även ett brett spektrum solskyddsmedel kan inte göra shiz om det.

Och det är här antioxidanter kommer in, eftersom uppenbarligen de kan avvärja en del av skadorna genom att specifikt jakt dessa fria radikaler ner. Det är ett tag-team sortens saker: din antioxidant arbetar tillsammans med din solkräm för att ge dig högsta möjliga skydd mot sol-inducerad åldring. Faktiskt.

En antioxidant ensam kan ge dig upp till en SPF 8 SKYDD

Jag skojar inte! Denna factoid kommer från SkinCeuticals konsult och grundare Dr Sheldon Pinnell, som var i Toronto för ett tag sedan och hänförd hela kanadensiska skönhet press med sin visdom. SkinCeuticals, som ni kanske vet, gör vad jag (och förmodligen de flesta derms) anser de bästa antioxidant serum på marknaden. Men mer om dem i en sekund.

Mördaren stat Dr. Pinnell citerade var som en gång absorberats, en antioxidant kan ge upp till en SPF 5 eller 8 skydd, som kan pågå i flera dagar!

Jag tror att det är ganska freakin' cool, inte för att jag antyder att en antioxidant bör ersätta din solkräm, men eftersom du automatiskt ha lite extra försäkring mot solskador, oavsett vad. (Även om du glömmer att åter tillämpa det varannan timme.) Plus, antioxidanter göra alla möjliga andra stora saker för din hud, såsom att korrigera skador och påskynda cellförnyelsen.

ATT ANVÄNDA en antioxidant

Jag rekommenderar serum format, eftersom till skillnad från lotion eller krämer (som kört fast med massor av andra ingredienser), serum tenderar att tränga bäst in i huden. Och du på allvar behöver bästa möjliga absorption för att låta antioxidanter göra sitt jobb. (Dessutom är ett serum lätt peasy att passa in i din vanliga hudvård regim. Det är inte som du lägger till ett nytt lager av kräm eller lotion som eventuellt kommer att göra din hud fet eller täppa till porerna.)

Hur kan du använda en antioxidant serum? Morgonen är den bästa tiden att använda dem, och du bör göra det på ren och torr hud efter att du har tvättat ansiktet. Allt du behöver är två till tre droppar, som du vill klappa, inte gnida-i huden. Låt det ta upp så länge du kan, helst ca 10 minuter, innan din fuktkräm, solskydd och makeup på toppen. Du måste använda den varje morgon för att hålla upp den SPF 8 försäkring.

NÅGRA ANTIOXIDANT Serum Jag rekommenderar

Massor av ingredienser anses antioxidanter: vitamin C, vitamin E, grönt te och coffee är bara några. Problemet är att du behöver en (s) med den bästa chansen att absorbera-och enligt SkinCeuticals, de är vad de använder i dessa två prodz:

SkinCeuticals CE Ferulic har 15 procent L-askorbinsyra (en form av vitamin C), 1 procent alfa-tokoferol och 0,5 procent ferulasyra. Detta är bäst för huden på torrare sida förutom foto skydd, bidrar den också med fina linjer och rynkor.

SkinCeuticals Phloretin CF har två procent Phloretin, 10 procent L-askorbinsyra och 0,5 procent ferulasyra. Jag granskat det i detta VID-detta är mer för fetare hud och kommer också att förbättra ojämn hudton och hyperpigmentering.

De här är också bra val:

Vivier C + E Repairing Antioxidant Serum

Elizabeth Arden Prevage Advanced Anti-Aging Serum

Berätta för mig:

Är du ner med antioxidanter? Har du provat någon av dessa prodz-or om inte, är du benägen att göra det nu? Tror du att ämnet solskydd skulle kunna vara mer komplicerat? Ärligt talat, jag kommer att behöva gå tillbaka till skolan för en examen bara för att hänga med.