10 fantastiska fördelar med Corn Silk

Älskar du mumsa färsk majs? Tja, vem gör inte! Nu tänk om vi säger att majs silke (som vi vanligtvis kasta i soptunnan) kan gynna dig i fantastiska sätt? Låter otroligt, eller hur?

Det är vad detta inlägg handlar om. För att veta mer, fortsätt läsa!

Hur Corn Silk anskaffas för användning

När du tar bort grönaktig locket kring majskolv, får du ytterligare ett lager av trådiga saker. Detta är känt som majs silke. Du kan använda den i både färska och torkade former. Du måste dra ut guld gröna trådar från majs och lagra dem i en kastrull. Om du vill spara dem färska, lägg dem i en lufttät behållare och förvara den i kylskåpet. Den varar i ett par veckor på detta sätt. Baserat på vädret, kan du behöva helt torka siden under några dagar, varefter den kan lagras under en lång tid.

Hur man gör Corn Silk Tea

Det finns inget sätt du kan äta majs siden direkt - det är inte mycket tilltalande. Du bör ta ekologiskt och färsk majs och samla majs silke för att få maximal nytta. Om du inte har tillgång till organiskt eller färsk majs, tillgripa de majs siden pulver och kapslar som finns på marknaden.

Nedan listas finns två metoder för att förbereda majs silke te.

Metod 1

Detta är den vanliga metoden. Du behöver ingredienser som:

• Torr eller färsk majs siden
• Vatten
• Citron juice

1. Du kommer att behöva koka vatten under en längre tid.
2. När det börjar koka, släpp den torkade eller färsk silke ovanpå.
3. Låt det koka i några minuter och brant under några minuter.
4. Detta kommer att förvandlas till en brun färgade karamell-liknande vätska.
5. Sila och servera te. Du kanske har det både kallt och varmt.
6. En del människor föredrar att lägga citronsaft för att lägga till smaken och smak av detta te.
7. Överbliven te kan förvaras i kylskåp i ett par dagar.

Metod 2

Denna metod är perfekt för dem som vill få de naturliga fördelar av majs silke. Ingridienserna är:

• Torkad majs silke, hackad
• Vatten
• Honung

1. Denna metod behöver inte kokning.
2. Häll lite vatten i en glasburk med lock.
3. Lägg den torkade silke majs i vattnet.
4. Sätt på locket och sedan hålla burken i solen för en hel dag.
5. Vid slutet av dagen, ta med burken inne och lägga till lite honung till det och rör om väl.
6. Förvara den i kylen och servera kyld.

Majs siden har använts av olika raser sedan urminnes tider, och det sägs att ha ett antal läkande egenskaper. Indianstammar, i synnerhet har använt majs siden under århundraden för medicinska och läkande behov. Medan några sådana förmåner har visat sig vara effektiva genom vetenskapliga studier, men detsamma kan inte sägas om alla de påstådda fördelarna. Men dess näringsämnen och antioxidant innehåll tyder på att det finns vissa stora fördelar man kan få genom att använda det. Det innehåller viktiga näringsämnen såsom kalium-, kalcium- och vitaminer B2, C och K, bland andra.

Corn Silk Fördelar

Nedan listas är de framträdande hälsofördelar som erbjuds av majs siden:

1. Behandlar Urinvägsinfektioner

Majssilke fungerar som ett anti-inflammatoriskt medel för urinvägsinfektioner (1). Det i princip täcker urinvägarna foder och överlistar ytterligare irritation. Majs silke te konsumtion hjälper lugna inflammerad urinblåsan och urinvägarna. Det gör du kissar, och därmed minskar risken för bakterier att bygga upp i urinvägarna. Det används också för att lugna irriterad prostatakörteln.

2. Fungerar som ett diuretikum Agent

För åldrar har majs silke te använts som en naturlig potent diuretikum. Det hjälper spola ut överflödigt vatten och avfall från kroppen, och därigenom minska komplikationer i samband med vätskeansamling. Enligt studier, hjälper användningen av diuretika bli av med flera hälsorisker inklusive kronisk hjärtsvikt och njursjukdomar i det långa loppet.

3. Håller Njursten At Bay

Njursten är gjorda av små kristalliserade avlagringar som kan orsaka smärta och irritation. Majs siden har använts sedan urminnes dagar för att förhindra uppkomsten av njursten. Majs silke användning kan öka urinflödet och minska risken för sedimentbildning i njurarna, vilket annars kan så småningom leda till njursten. Kom dock ihåg att användningen inte kommer att behandla njursten som redan finns.

4. Underlättar blodkoagulering

Den innehåller vitamin K som hjälper till i blodets koagulering process. Det gör att du inte upplever överdriven blodförlust i händelse av en skada.

5. Sänker Blodtryck

Många människor lider av högt blodtryck eller högt blodtryck problem nuförtiden. De kan konsumera majs silke te för att minska högt blodtryck. Detta kommer att säkerställa att de inte behöver hantera de negativa effekterna av OTC blodtryck läkemedel.

6. Hjälper till att reglera blodsockernivåer

Att ta majs silke te hjälper dem med blodsockerfrågor, enligt resultaten av studier som utförts i den senaste tiden. En studie som publicerades 2016 i International Journal of biologiska makromolekyler visade slag majs siden extrakt hade på diabetes. Studien genomfördes på laboratorieråttor som lider av diabetes och studieförfattarna noteras att tillämpningen av majs siden polysackarider bidrog till att minska blodsockernivåerna. Högt blodsocker leder till en hel del sjukdomar som stroke, njurproblem och diabetes. En annan studie som publicerades 2009 i nutrition och metabolism Journal visade att majs silke te hjälper insulin generation i människokroppen.

7. Hjälper till att läka Inflammatoriska sjukdomar och villkor

Majssilke är känd för sina antiinflammatoriska egenskaper. Traditionell medicin följare är av den uppfattningen att den kan användas för att minska den smärta som orsakas av inflammatoriska sjukdomar som gikt och artrit. Den diuretiska effekten av kork silke kan förhindra överskott urinsyrabildning i kroppen leder, vilket leder till gikt smärta. Det bör dock inte ses som ett botemedel mot artrit relaterade tillstånd.

8. Hjälper kampen Kolesterol

Kolesterol i blodet leder till uppkomsten av flera kritiska sjukdomar på lång sikt (inklusive hjärtkomplikationer). Att hålla kolesterolhalten i blodet låg är nyckeln till att hålla sig frisk och undvika hjärtrisker, säger läkarna. En studie som utförts av Jilin University forskare i Kina visade att majs silke förbrukningen sänker kolesterol hos gnagare.

9. Källa till C-vitamin

Majssilke innehåller vitamin C, vilket är idealiskt för att stimulera immunitet. Det spelar också en central roll i regleringen en myriad funktioner i människokroppen.

10. Hjälper till att bekämpa fetma

Fetma är ett stort hälsoproblem hot som påverkar en stor del av den mänskliga befolkningen nuförtiden. Medan fetma orsakas av flera faktorer, inklusive genetik, somliga sätta på övervikt på grund av överskotts vätskeretention och toxisk ansamling i kroppen. Eftersom majs siden hjälper till att eliminera överflödigt vatten och avfall från kroppen, kommer dessa människor tycker det är bra att undvika viktökning. De kan ha detta te två eller tre gånger per dag för maximal nytta. Det skulle dock vara fel att anta att det finns ett botemedel mot fetma.

Aktuell Usage

Du kan också använda majs siden lokalt. Te gjort med det kan appliceras lokalt för att ta itu med hudproblem som kokar och utslag. Det hjälper också lindra klåda och smärta som orsakas av hudsår.

Ytterligare hälsofördelar

Även om dessa inte accepteras vetenskapligt kan konsumera majs silke te erbjuda många fler hälsofördelar. En studie som publicerades förra året i Life Sciences tidningen visade att majs silke har en antioxidant som heter maysin som strider oxidativ stress och förhindrar uppkomsten av vissa typer av cancer. Dessutom en koreansk studie som publicerades 2017 uppgav att maysin har immunitet booster egenskaper.

Följande är ytterligare hälsoeffekterna av majs siden:

1. Lindrar hudpigmentering Issues

Ett antal studier har visat att konsumtionen av majs siden kan hjälpa till att hantera hudpigmentering problem. Detta kan vara till hjälp för människor som drabbats av vitiligo.

2. Vågar Mineralnivåer i kroppen

Tar detta te hjälper till att balansera nivåerna av viktiga mineraler i kroppen, vilket är nödvändigt för en sund livsstil. Det hjälper till att behålla den ideala nivån av natrium i kroppen. Dessutom kan majs siden också ta bort extra kalium från kroppen. Natrium spelar en central roll i utvecklingen av mentala och kognitiva förmågor och regleringen av blodtrycket.

3. Underlättar återhämtning av ödem

Ödem uppstår när hjärtat antingen inte fungerar eller blir svag. På grund av detta kommer att hjärtat inte kan pumpa tillräckligt med blod till olika kroppsdelar. Detta leder till försvagade njurar och flytande lagring i knän och lungor. Enligt studier, kan med användning av majssilke bidra till återhämtningen från lung- eller perifert ödem.

Säkerhetsfrågor du behöver tänka på

I allmänhet förbrukar majs silke te är säker och vuxna och barn kan ta det utan större problem. Men måste du hålla några aspekter i åtanke innan dess användning.

• Konsumerar majs siden kan resultera i en minskning av kaliumnivåerna i blodet. Detta kan leda till hudproblem och allergier.

• I de flesta fall kvinnor som har tillkommit eller ammar kan ta majs silke te i måttliga mängder. Det är dock inte tillrådligt att dricka detta te i större mängder eftersom det kan leda till livmodern stimulans och även missfall. Så är det klokt att söka läkare innan användning av majs silke te om du är gravid.

• Även om detta inte är mycket vanligt, är en del av människor är allergiska mot majs. Det är möjligt att de kommer att utveckla en allergi efter att ha druckit majs silke te också. Reaktionerna är dock inte särskilt allvarlig, och begränsas endast till huden.

• Du måste också vara försiktig om chanserna för majs siden interagerar med specifika läkemedel. Detta beror på att användningen av majs silke sänker blodsockernivån. Samma sak händer när du använder specifika diabetesläkemedel. Om du använder båda samtidigt, kan ditt blodsocker falla bottenlöst, vilket inte är önskvärt. Samma kan sägas om dem klara högt blodtryck. Människor som har blodsocker i stora mängder eller har att göra med förhöjt blodtryck nivåer bör ta detta te efter samråd med en läkare.

• Om du använder blodförtunnande mediciner, kommer att ta detta te minskar deras effektivitet.

Vi hoppas att detta inlägg har hjälpt dig. Får tillbaka till oss med din feedback. Du kan kommentera i rutan nedan.