Hälsa och välmående

10 fantastiska hälsofördelar med vitlökssaft

10 fantastiska hälsofördelar med vitlökssaft

Är du rädd / ogillar lukten av vitlök? Jag är säker på att du kommer att sluta hata det efter att ha läst detta. Vitlök har några fantastiska egenskaper och är en av de mest kända och mest använda kryddor i Indien och andra länder. Mat anses vara ofullständig utan användning av vitlök i den. Det ger en helt annan smak rätter, på grund av dess doft. Vitlök är också mycket känt för sina hälsofördelar.

Låt oss snabbt se de bästa vitlök juice fördelar för hälsa:

Hälsofördelar vitlök saft:

1. Astma:

Blanda 10 droppar vitlöksjuice med 2 msk av honung i ett glas vatten. Drick dagligen för att kontrollera astmaattacker.

load...

2. Halsont:

Blanda vitlök juice med varmt vatten och gurgla att bli av med halsont.

3. Hosta:

Tillsätt 20 droppar av vitlök juice till ett glas granatäpplejuice. Det bidrar till att bota alla typer av hosta.

4. Finnar:

Vitlök juice kan användas och förvaras under 5 minuter för att härda finnar i ansiktet. Undvika att använda denna över natten; denna lösning kan också användas för att bota finnar. Håll tillämpa detta till akne försvinner.

load...

5. Skallighet:

Vitlök är en välsignelse för Bald och personer med mindre hår. Det kan appliceras på kala fläckar, lämnar tills det torkar. Använd denna två gånger om dagen tills du ser önskat resultat.

”Ta hand om dina ögon. Håll vitlök saft bort”

6. Hair löss:

Överraskad! Ja, kan vitlök saft även hjälpa dig bli av med dessa löss i håret. Blanda det med citronsaft och massera detta på håret på natten. Tvätta det på morgonen. Upprepa detta varje dag i 5 dagar. Detta är en av de bästa fördelarna med vitlök saft för hår.

7. Impotens:

Varje dag dricker vitlök saft blandad med mjölk tidigt på morgonen. Det bidrar till att kontrollera infertilitet hos kvinnor.

8. Bites av giftiga insekter:

Applicera vitlök saft och massage på bettet att få befrielse från smärtan av insektsbett.

9. Kolesterol:

Den bästa och mest effektiva rättsmedel av vitlök juice är att minska kolesterol som indirekt bidrar till att förebygga hjärtattacker och sjukdomar. Dricka vitlök saft kommer att minska förtjockning, krymper och åderförkalkning.

10. Hängiga bröst:

Vitlök saft är även bra att tona dig hängande bröst. Drick vitlök juice dagligen för detta.

Näringsvärde Vitlök:

Vitlök har många medicinska fördelar som dess antibakteriella, antivirala, antioxidanter och anti svamp. Vitlök har en förening som kallas Allicin, detta ger det en varm sensation.

Vitlök ( Allium sativum), näringsvärde - 100 g.
Totalt orak värde 5346 μmol te - 100 g.
(Källa: Usda National Nutrient Databas)
Principen Näringsvärde Procent av rda
Energi 149 kcal 7.5%
Kolhydrater 33,06 g 25%
Protein 6,36 g 11%
Totalt fett 0,5 g 2%
Kolesterol 0 mg 0%
Dietfibrer 2,1 g 5.5%
Vitaminer
Folater 3 | j.g 1%
Niacin 0,700 mg 4%
Pantotensyra 0,596 mg 12%
Pyridoxin 1,235 mg 95%
Riboflavin 0.110 mg 8%
Tiamin 0,200 mg 17%
Vitamin a 9 iu <1%
Vitamin c 52%
Vitamin e 0,08 mg 0.5%
Vitamin k 1,7 μg 1.5%
Elektrolyter
Natrium 153 mg 10%
Kalium 401 mg 8.5%
Mineraler
Kalcium 181 mg 18 %
Koppar 0,299 mg 33%
Järn 1,70 mg 21%
Magnesium 25 mg 6%
Mangan 1,672 mg 73%
Fosfor 153 mg 22%
Selen 14,2 | ig 26%
Zink 1,160 mg 10.5%
Växtnäringsämnen
Karoten-ß 5 | jg
Krypto-xanthin-ß 0 | ig
Lutein-zeaxantin 16 | j.g

Några viktiga tips för vitlök saft:

1. Drick vitlök saft efter måltider, fungerar Vitlök bäst när äts råa.

2. Vitlök saft bör endast användas under en kort stund bara, eftersom det kan orsaka hud att brinna.

3. Använd färsk vitlök för bästa smak och förmåner.

4. Välj alltid vitlök med hårda huvuden.

5. Ta också se till att vitlöken du använder bör ha mögel på den.

6. Köp inte vitlök som är skrynkligt.

7. Skydda oskalade vitlöks genom att lagra dem i sval och torr plats och alltid borta från värme och solljus.

8. Aldrig hålla oskalade vitlök / vitlök saft i kylskåp.

Hoppas du förstått den fantastiska hälsofördelar av rå vitlök juice. Nu, varför fler sent att lägga till din rutin? Rädslan är nästan borta tror jag. Om du har några tankar att dela, lämna oss i kommentaren.

Video On Fördelarna av vitlök

load...