- 420k
- 1k
- 870
Ingefära (Zingiber officinale), även känd som adrak är en krydda som åtnjuts i många delar av världen. Det är en av de viktigaste växter som används i ayurvedisk medicin. Ayurveda har också gett ingefära status för en virtuell medicinskåp på grund av dess matsmältning vänliga egenskaper tillsammans med dess många hälsofördelar. Ingefära är också en potent anti-flatulent krydda.
De traditionella ayurvediska texter rekommenderar att du använder ingefära för terapeutisk användning för åksjuka, ledvärk, och många andra frågor på grund av dess mag och carminative effekter.
Ayurveda antyder förbrukning av ingefära i en speciell form av dosering benämnd Satwa Kalpana, där Satwa betyder extrakt eller essens.
Bland alla Satwa kalpana, är adrak Satwa en av de mest kända och vanligen använda Satwa formuleringar genom traditionella utövare. Men, vilket gör den ursprungliga adrak Satwa är en svår, tidskrävande och mödosam uppgift. Läkemedelsföretagen inte förbereda dem eftersom efterfrågan på sådana formuleringar är mindre och de är inte lönsamma.
På grund av de hinder i tillgången på adrak Satwa vi delar receptet för att förbereda den. Gör detta örtformulering hemma och skörda sina fördelar.
Du kan ta det tillsammans med en tesked honung eller varmt vatten.
Du kan konsumera adrak Satwa om du lider av något av följande:
1. Matsmältningsbesvär dvs ajeerna 2. Bukutspändhet dvs adhmana 3. Svår huvudvärk dvs shirashoola 4. Gasformiga tumörer dvs gulma 5. Anorexi dvs. Aruchi
Eftersom medicinen är mycket effektiv, och du kan uppleva en brännande känsla i magen eller medan urinera, måste du förbrukar det först efter samråd med din läkare.
Har du någonsin konsumeras ingefära för matsmältningsproblem? Hur gick det hjälpa dig? Dela dina erfarenheter med oss genom att kommentera nedan.