12 hudvårdstips för tonåringar

Är de irriterande små finnar leker kurragömma med dig? Men du behöver inte spela med din hud. När din hud är mjuk och outnyttjad, är det dags du började! Börja spendera lite tid för din hud att hålla ditt ansikte glödande och strålande. Detta kommer att hjälpa dig i det långa loppet.

Hudproblem startar främst under tonåren period på grund av bristen på ordentlig kunskap om -

• Hud typ

• Hudvårdsrutin

• Hormonella förändringar tillsammans med tilltäppta porer på grund av damm smuts, föroreningar och svett på grund av långa timmar av utomhusspel eller utflykt med vänner eller gå i skolan och college

• Brist på rätt mängd ansiktsrengöring och ansiktsvård.

Tonåringar bör vägledas av en vuxen om fördelarna med hudvård och hur man gör detta rätt i detta skede själv.

Hur får man en felfri och strålande hud

1. Kunskap om hudvårdsprodukter

Tonåringar lätt få lockas av fantastiska glittrande, glamorösa kändisar visar upp nya lanseringar av produkter på tv, men de bör vara försiktig om vilka produkter passar deras hudtyp och hudens kondition. Elders bör vägleda dem om detta. Val av en felaktig produkt gör bara situationen eller en hud problem värre. De kan även sluta med en negativ hudreaktion.

2. Med hälsosam och balanserad kost

Tonåringar har för vana att ta tag och mumsa bort på saker som chips och rullar och läsk och kolsyrat drycker, pizza, hamburgare och pommes frites. Denna de tror är hälsosamt eftersom det är all skräpmat och vad som är god för dem är hälsosamt för dem. Men bra hudvård kommer med en god hälsosam och balanserad kost i kombination med rätt tid för att äta, och i rätt mängd är viktigt. Kosten bör innehålla massor av bladgrönsaker, proteiner, ägg, fisk, mjölk och mjölkprodukter, tillsammans med färska fruktjuicer.

3. Know Your hudtyp

Innan du börjar hitta sätt att ta hand om din hud, måste du veta din hudtyp, dvs om det är fet, torr, normal eller blandhy. När du vet din hudtyp, använder produkter i enlighet därmed. Försök också att undvika att använda många produkter på en gång. De kan orsaka mix reaktioner på huden, särskilt i de ömma år växer, där det finns chanser att förändringar i kroppen. Detta är en av de mest grundläggande av ansikte hudvård tips för flickor någonsin.

4. Korrekt användning av Cleanser

Tvätta alltid ansiktet med ett milt rengöringsmedel varje morgon och kväll. Undvik att använda hårda scrubs som bara kommer att skada din hud och förvärra eventuella akne problem som du kan tänkas ha. Om torr hud, se till att rengöringsmedel du använder har en måttlig mängd fuktgivande egenskaper, medan oljiga flådda människor kan leta efter olja fria rengöringsmedel.

5. Solskyddsmedel Application

Solen kan vara mycket skadligt och kan orsaka för tidigt åldrande. Därför alltid göra det till en vana att kliva ut ur huset bara efter bär solskyddsmedel. Ny ansökan om du ska stanna utomhus för länge. Se till att solskyddsmedel du använda om god varumärke och hög kvalitet. Kontrollera med din hudläkare för rätt SPF krävs av din hud. Det är viktigt att använda solskyddsmedel minst 15 - 20 minuter innan du går ut i solen. Solskyddsmedel hjälper dig att skydda huden från skadliga UVA och UVB-strålar, som är kända för att orsaka rynkor, fina linjer och fläckar. Detta är ett måste för tonårs hudvård tips.

6. CTM Rutin

Huden bör rengöras två gånger om dagen och sedan bara rensningen är inte tillräckligt dessa dagar, så processen för rengöring, toning och fuktgivande (CTM) bör införas för dem så tidigt som möjligt. Om porerna är igensatta, kan finne finnar hända. Annars, om det finne breakout beror på hormonella förändringar, så är det annorlunda ändå.

• Starta bortskämd huden genom att försiktigt rengöra huden av all smuts och föroreningar som får samlas in i porerna i huden. Dessa föroreningar täppa till porerna i huden som orsakar acne. Således är det viktigt rensning. Använd en god kvalitet ansikte tvätta efter din hudtyp. Rengöring huden på morgonen och före sänggåendet kommer att ge bästa resultat.

• Nästa, använd en toner. Toning kommer att frigöra din hud av all smuts och olja i dina porer att rengöringsmedel inte ta bort. Dab toner på huden med en bomullstuss för att få en omedelbar piggnade upp huden. Rose vatten är det bästa naturliga toner som du kan använda.

• Slutligen, följa upp med en fuktighetskräm. De flesta av er lider av denna myt att som tonåring hud är fet, det finns ingen anledning att använda en fuktkräm. Men tyvärr är detta inte sant. En fuktighetskräm ska användas av alla, oavsett om du har en torr eller fet hud.

• Använd en solkräm (SPF 30 eller mer) regelbundet. Som ni aktiva delen av dagen, och tillbringa din tid i solen, är det lämpligt att använda ett bra solskydd för att skydda huden från de skadliga UV-strålar från att tränga in. Detta kommer också att bidra till att förhindra pre-aging.

• Skrubba huden minst en gång eller två gånger i veckan. Man bör vara skonsam mot huden i detta skede, när du tvättar din hud, gör med mjuka händer, inte gnugga huden med handduk eller en grov trasa kraftigt. Skura ditt ansikte och kropp kommer att ta bort alla döda celler lämnar den mjuk och smidig. Hemlagad scrubs såsom bakpulver eller olivolja och havssalt fungerar bra för ditt ansikte och hud.

• En naturlig ansikte pack är det bästa valet. Använd gurka juice, morot med honung, äggvita och andra ingredienser som olivolja, aloe vera, persika, etc. Detta ger huden ett slags naturlig lyster. Applicera ansikte förpackningar regelbundet varannan dag (om möjligt) eller två gånger i veckan.

7. Behandla akne tidigast

Om du upplever ett angrepp av akne på huden, aldrig plocka på dem för att bli av med dem. Bryta dem bara förvärrar problemet och leder till ärrbildning. Plocka inte, pressa eller klämma blemmor. Du riskerar att utveckla acneärr. Gnugga inte eller röra fläckar med fingrarna, eftersom de bär bakterier, som ytterligare kan skada din hud.

8. Kontrollera med hudläkare innan du köper Cosmetics

När du väljer kosmetika, alltid se till att de är oljefria, eller det kan leda till blockering av porer som leder till akne. Marknaden erbjuder en mängd olika produkter för att tillgodose alla dina personliga behov hudvård. Så kolla med din hudläkare om vilka produkter kan passa din hud, speciellt eftersom huden är öm.

 9. Återfuktar huden Varje dag

Återfuktar huden varje dag är mycket viktigt. En fuktighetskräm hjälper till att öka vattenhalten i hudens översta lagret. Det bidrar till att återfukta huden. Kontrollera alltid vilken nivå av fuktighetskräm behövs för din hud

10. Rensa bort makeup innan läggdags

Aldrig gå till sängs utan att tvätta bort din makeup. Lämnar den på kommer inte att tillåta huden att andas. När makeup inte tas bort, kan det också täppa till ansikts porerna och lämnar dem smutsiga. Detta kommer sannolikt att reagera med huden för att orsaka utslag, acne, mörka fläckar och andra makeup reaktioner.

11. Dricka mycket vatten

Dessutom gör det till en vana att dricka mycket vatten varje dag. Dricka rätt nivåer av vatten kommer att hjälpa dig att hålla din kropp och huden hydrerad. Det kommer också att rensa kroppen inifrån och ut, hålla dig fri från akne, fläckar och andra hud frågor. Det kommer också att hjälpa din hud lyster, glans och vara mer mjuk och smidig.

12. Vila och motion

En person i denna ålder bör investera tid i tillräckligt med vila, fria händer övningar, vakna upp tidigt på morgonen och kommer att sova tidigt liksom ordspråket talar att tidigt till sängs och tidigt att stiga gör en människa frisk och klok. Det finns alltid stressen av studier, utan tvekan, och det visar i ansiktet. Precis som din hjärna behöver vila, så gör din hud och ögon. Tonåringar bör också undvika långa timmar framför datorn eller TV: n eftersom det kan skada din syn. Ju mer huden är avslappnad, desto mer ögonen är avslappnad, mindre tidigt åldrande och desto mindre mörka ringar i tidig ålder.

Drick mycket vatten och näring din kropp med massor av motion och god, hälsosam mat. Följ en enkel men grundlig hudvårdsrutin och din hud kommer att se bra för evigt!