Bra hudvårdstips för 20-talet, 30-talet och Beyond

Ingen av oss gillar att åldras, men det är en naturlig process som vi alla måste gå igenom. Vi är dock i stånd att bekämpa denna åldrandet och senarelägga den om det behövs också. Efter alla som inte vill se vacker!

Så vad kan du göra för att hålla huden ung?

Den enklaste lösningen är att ta hand om din hud hälsa ur ett mycket ung ålder. Jag vet, några av er kanske har passerat den åldern, men det är aldrig för sent rätt !!!

Tips: Glöm inte att en de viktigaste sakerna som du behöver komma ihåg hela tiden är att man måste undvika solexponering så långt som möjligt, utom naturligtvis när du behöver lite vitamin-D.

Läs nedan för att ta reda på hur du kan du kan ta bättre hand om din hud. Läs dessa tips för olika åldersgrupper.

Hudvård vid 20:

1. Twenties är rätt åldersgruppen när vi ska börja ta hand om vår hud. Epione Beverly Hills grundare och hudläkare Dr Simon Ourian säger att solskyddsfaktor är att en sak du inte kan glömma att hoppa, eftersom solen skador orsakar fina linjer och rynkor.

2. Det tar nästan 10 till 15 år för att se de solexponering effekter på vår hud. Hence, fysiska sun block såsom titan eller zink dioxid är att föredra för att skydda huden från den hårda strålar, i jämförelse med kemiska solskyddsmedel som är kända för att absorbera alla de UV-strålar, vilket minskar tendensen att skydda, samtidigt som det är klart på huden.

3. Folk i allmänhet i denna åldersgrupp har problem med acne, så det är bättre att hålla sig borta från uttorkande produkter, som på regelbunden användning är kända för att påverka olja körtlar att producera mer, vilket resulterar i finnar.

4. Denna ålder är också rätt att börja återfukta huden tillsammans med rengöring, eftersom det är under denna ålder som vi har maximalt stöd kollagen. Men se till att endast använda naturliga produkter.

5. Vi måste också mata vår hud med antioxidant-rika, hydrating produkter som kollagen fungerar bäst vid denna ålder. Använd aldrig produkter som tar bort hela olja från huden, även om du har fullskaligt acne och finnar, eftersom detta bara kommer att leda vår olja körtlar till över-drive, vilket resulterar i fler finnar.

6. Det är bättre att börja använda oljefria lotion, närande produkter, hud balanserande rengöringsmedel och ögonkrämer så snart som möjligt.

No-Fail plan för 20-talet:

Detta är en enkel hudvård regim för 20-talet.

Rengöring:

Personer med normal hudtyp bör tvätta ansiktet dagligen före sänggåendet. Använd ett milt rengöringsmedel / gel om din hud är fet, eller en mjölkig en eller torr.

Fuktgivande:

Använd en fuktkräm som har minst SPF 15 eller 20 med både UVA och UVB-skydd.

Night Time behandling:

De flesta dermatologer rekommenderar att använda vitamin A-derivat recept retinoider (som Retin-A, Tazorac och Avage) för att reducera fina linjer och behandla akne, samtidigt som de stimulerar collage. Om du inte har möjlighet att använda det, prova att använda fuktkräm åtminstone före sänggåendet. Se till att gälla åtminstone en ärta storlek belopp.

Hudvård på 30:

Så snart vi inser att vi når våra 30-talet, måste vi också inse att vår kroppens förmåga att förnya skadade hudceller är börjar minska snabbt. Vi börjar också lägga märke till dessa oönskade rynkor och fina linjer, särskilt runt munnen och ögonen. Mörkhyade människor märker oftast ojämn hudton med missfärgning, medan ljushyad människor märker hyperpigmentering. Huden blir också tunnare med tiden och cellförnyelsen bromsar med förlust av kollagen. Huden ser sedan tråkig och ytterligare mer behöver omedelbar förbättring.

Här är några försiktighetsåtgärder:

1. Om du hittar några dynamiska linjer orsakade under ansiktsuttryck runt ögonen, mellan ögonbrynen, runt munnen etc, då du måste inse att det är rätt tid att överväga Botox, särskilt för att förhindra att dessa linjer från att växa dess nummer och djup.

2. Använda krämig rengöringsmedel i stället för geler med AHA eller glykolsyra, som uppmuntrar kollagen ger bäst resultat in` det här fallet, samtidigt som vår hud hydrerad.

3. Ansikts oljor såsom jojoba och nypon är mycket användbara för att reducera solfläckar samt balansera huden fukt. Serum och krämer som innehåller hyaluronsyra är också praktiskt. Fysikaliska och kemiska exfoliants är också till hjälp för att göra vår hud mjuk samtidigt stimulera cellförnyelsen. Det är också bra att överväga naturliga lotioner innehållande retinoler, vitamin C och kojisyra.

4. Om du använder retinoider under natten då du får tillräckligt med peeling, men om du inte använder dem och din hud är känslig för dem, lägga ett rengöringsmedel, fuktighetskräm eller nattkräm med salicylsyra eller glykolsyra.

5. Undvik att använda hårda scrubs. De skulle göra något bra för huden; I stället kommer att göra din hud över reagerar som aldrig ger önskvärda resultat.

6. I vår 30 hud kan börja se tråkig och enklaste lösningen för detta är peeling, som du kan göra hemma också. För att lysa upp hy, produkter såsom SkinCeuticals Micro-peeling scrub med en Clarisonic Skin Cleansing borste komma till hands varje kväll.

No-Fail Plan för 30-talet:

Rengöring:

Använd ett rengöringsmedel med alfa-hydroxy syror (AHA) för att uppmuntra exfoliering på morgonen, och när det gäller kvällar endast använda krämiga rengöringsmedel.

Fuktgivande:

Fuktgivande din hud kommer att hjälpa dig att skydda din hud på rätt sätt. Produkter med antioxidanter som grönt eller vitt te, granatäpple, eller C-vitamin, kommer att skydda vår hud från de skadliga fria radikaler.

Se till att bära en ögonkräm dagligen för att undvika dessa oönskade mörka ringar. Emellertid komma ihåg att använda de med hydrokinon, vitamin C, eller växter, vilka är kända för att lysa huden med kojisyra, soja, eller lakrits ingredienser.

Dessutom, om du tror att du som behöver extra fukt, då kan du välja produkter med koffein och hyaluronsyra.

Night Time behandling:

Retinoid eller retinol är avgörande för vår hud när vi rör våra 30-talet. Det är också bra att välja en nattkräm eller serum med retinol.

Hudvård vid 40:

Vi ser det mesta av hudskador dyka upp under denna tid. De flesta människor kan inte räkna ut vad man ska göra med rynkor och fina linjer i ansiktet, särskilt när de vänder djupare och djupare.

1. Ibland når en punkt där det är svårt att fixa tillbaka till där det var på grund porer tenderar att bli stora, förlorar huden sin elasticitet, medan ansikts frågor som missfärgning / miasma börjar visas.

Detta innebär också att du inte är kvar med något val, utan att använda fyllmedel såsom Restylane, Radiesse och Juvederm. Precis som alla andra problem även detta problem har en dyr behandling som kallas laser med Fraxel, som är känd för att minska solskador orsakade röda fläckar, RODNAD och blotchiness.

2. Om du hört talas om retinol, då är det rätt tid att använda den för att minska alla dessa rynkor i ansiktet. Viktigaste i denna ålder är att hålla huden hydrerad på daglig basis. Det är verkligen värt att söka efter peptider och coenzym Q10 i ingrediensförteckningen innan de köper en produkt för att öka vitaliteten och motståndskraft.

No-Fail plan för 40-talet:

Rengöring:

Produkter med mild AHA eller salicylsyra är bra om du använder den dagligen, men du kan också gå för krämig rengöringsmedel två gånger om dagen.

Fuktgivande:

Glöm aldrig att fuktighetskräm med vaselin och sheasmör, om du hittar även minsta torrhet på huden. Det är också rätt tid att lista ut kosttillskott du verkligen behöver i din fuktighetskräm så fort du rör din 40-talet.

Du behöver minst SPF 15-20, och två typer av antioxidanter som lykopen, grönt te och soja för frisk hud.

Night Time behandling:

Kollagen är den främsta anledningen till vår hud ser ung så hitta ett sätt att öka sin nivå eller helt enkelt använda en retinoid ordinerats av din hudläkare.

Hudvård för 50-, 60- och Beyond:

1. Att hela kamp du hade vid ung ålder med din hud kommer att hjälpa dig i denna ålder. Allt du behöver göra är att behålla din hud och inte ge upp den. Hitta några ådernät, hyperpigmentering och precancerösa fläckar på vår hud är vid denna ålder helt naturligt.

2. Betrakta Elos laser och Fraxellaser behandling för att behandla spindelvener och hyperpigmentering respektive. Crotherapy / utvärtes läkemedel kan ge befrielse från precancerösa fläckar.

3. Försök att behandla alla dina problem under din 50-talet själv, eftersom när du når 60 saker, kommer det bara att bli värre eftersom intensiteten ökar i den åldern. Försök överväger serum och ansikts oljor med C-vitamin och ta fiskoljekapslar.

4. Om du föredrar någon operation, gå för plast operationer som ögonlocks och platysmaplasty. Dock anser en erfaren hudläkare med bra recensioner från patienter.

No-Fail plan för 50-, 60- och Beyond:

Rengöring:

I den här åldern är det bättre att överväga icke-tvål rengöringsmedel. Försök att tvätta ansiktet två gånger om dagen med lite krämig eller skummande rengöringsmedel.

Fuktgivande:

Vår hud kräver mer extern vård, så anser en serum med peptider eller antioxidanter, så att huden kan absorbera det lätt. Andra steget är alltid att fortsätta du återfuktande med rätt SPF och UVA / UVB-skydd som ingår i det

Night Time behandling:

Överväg Retinoid ordinerats av din hudläkare. Plastikkirurgi inkluderar ögonlocksplastik (som behandlar trött, överflödig hud i ögonlocken), platysmaplasty (som gör sig av med "kalkon gobbler") och panna hissar (att flytta hängande ögonbrynen).