Hudvård Under viktminskning

Alla vill vara tunn i dessa dagar och folk gå till varje längd för att gå ner i vikt. Viktminskning måste göras i en måttlig och hälsosamt sätt. Du kan inte bara gå på en Crash Diet och förväntar goda resultat. Inte bara är krasch kostvanor ohälsosamma för kroppen, men för huden också! För vissa människor, kan även en normal viktminskning diet orsaka hud problem. Detta kan tydligt säga att viktminskning och hudvård är mycket relaterade.

Den no.1 hud frågan kände är att lossa av hud och slöhet, men det finns många fler som du förmodligen inte ens inser! Här är några tips som hjälper att hålla huden frisk och glödande, så att du har en sak mindre att tänka på resan till smal. Vet de tips för hudvård under viktminskning.

Hudvård under viktminskning

Få din hud en drink!

Din hud behöver fukt för att hålla smidig och elastisk, så drick ner mycket vatten varje dag. Experter säger minst 8 glas! Försök att inte överdriva det ändå; för mycket vatten kan också lösa viktiga elektrolyter och salter i kroppen! Också använda en bra lotion eller kräm att hålla huden återfuktad. Eftersom de flesta dieter är låg fetthalt, inte din kropp inte få så mycket fukt som det skulle ha innan de lämnar den torr, tråkig och allmänt svag. Så drick upp!

Svettas ut!

Visst, kost gör dig smal men för riktiga kondition, måste du slå på gym! Motion gör ditt blod cirkulerar till huden bättre, frigör endorfiner och gör att du svettas, utvisa kroppens toxiner. Vilket ger blanka frisk glödande hud! Och dessa endorfiner kommer att hålla dig lycklig hela dagen, så det är en bonus!

Få muskler medan du förlorar fett minskar möjligheten att slapp hud. Muskelvävnad blir fast över benen och som fettet närvarande under huden lämnar bort, tar huden nu i form av en muskel.

Glöm inte: Vital Vitaminer!

Vitamintillskott ger dig de näringsämnen du miste om medan bantning, C-vitamin hjälper speciellt bygga kollagen i kroppen. Kollagen håller huden spänd och skrynkelfritt. Så pop att C-vitamin!

Skrubba bort!

Exfoliating huden är avgörande under viktminskning. Det bygger cirkulationen och hjälper till ny hud tillväxt! Och visste du? Du kan skrubba bort nästan 0,5 pounds av döda hudceller från kroppen på en dag? Så kasta lite i vikt medan du exfolierar också!

Sluta röka och alkoholintag!

Röka cigarr förändrar vissa biokemiska åtgärder i kroppen som orsakar progression i åldrande och huden förlorar därmed elastisk natur. Det orsakar därför mer skada på kroppen och huden, så du behöver för att hålla sig borta från dessa dåliga vanor.

Efter en ordentlig hud schema!

Få för en vanlig hud regim rengöring, toning och fuktgivande. Hud åtstramning förpackningar är att föredra för att undvika hängande som händer på grund av brist på näring. Använd ägg och honung ingår ansiktsmasker för att strama upp huden.

Jag hoppas att dessa tips om hudvård samtidigt gå ner i vikt kan göra dig så vacker som du vill vara!