Hur man gör en Foot Spa hemma

En fot spa är ren njutning. Det är otänkbart hur lite bortskämd kan hjälpa dig att varva ner och släppa all stress och påfrestningar som det liv och rörelse i våra vardagliga, mekaniska liv kan orsaka. Men att komma ut och gå till ett spa kan också verka som en uppgift, särskilt när allt du vill göra är att ta det lugnt. Dessutom kan fot spa erbjuds på spa bränna ett stort hål i din ficka. Men dessa skäl bör inte göra du ignorerar dina fötter. När allt kommer omkring, för alla våra vikt och finare (er som har gjort promenader i stilettos en vanlig affär) De stå ut med, de förtjänar lite kärlek, och en fot spa verkar perfekt idé.

I början, en fot spa består av steg som liknar den hos en pedikyr, den största skillnaden är i de ingredienser du använder i processen. Omnämnandet av spa gör att du tänker på alla saker exotiska, och därför kommer du att använda eteriska oljor och godheten av naturen (frukt, mejeriprodukter, socker) när du gör en spa hemma.

De magiska steg som ingår i A Foot Spa

1. Prepping dina naglar
2. Blötläggning dina fötter
3. Skura ut död hud
4. Tillämpning av Rejuvenating Pack
5. Intensivt Fuktgivande dina fötter
6. Målning dina naglar

Du kommer behöva

• En tub med varmt vatten
• Rosenblad (valfritt)
• Din favorit eterisk olja
• 2 koppar mjölk eller kärnmjölk
• En kopp socker eller havssalt
• En säsong frukt
• En kopp av havre
• 2 matskedar honung
• Färsk grädde
• Nagelklippare
• Nagelband langare
• En nagelfil
• En spik skrubber
• Pimpsten
• Nagelklippare
• Nagellacks bortagning
• Tops
• En ren handduk
• Olivolja / mandelolja
• Aromatiska stearinljus

Innan du börjar med foten spa måste du slappna av. Hitta en bekväm plats för att ställa upp utrustningen som krävs. Se till att det inte är bullriga eller att du inte blir störd. Tanken är att skämma bort dig själv. Så sätta på mjuk musik och tända några aromatiska ljus kommer verkligen att hjälpa lyfta humöret. Se till att du har allt du behöver, så du behöver inte gå upp flera gånger. Nu när allt är på plats, låt oss börja.

1. Prepping dina naglar

• Använd en nagellack remover för att rengöra naglarna och ta bort den gamla nagellack.
• Klipp naglarna till önskad längd med hjälp av en spik cutter. Kom ihåg att skära tvärs raka är det bästa sättet. Se också till att du inte klippa hörnen djupt - det kommer bara leda till smärtsamma nageltrång.
• Fil dina naglar i den form du önskar. Även om det finns många som filen sina naglar efter blötläggning sina fötter, forma dem innan är en bättre idé. Annars kommer dina naglar tenderar att mjukna och i sin tur bryta när du lämnar in dem.

2. Blötläggning dina fötter

Detta är definitivt den mest avkopplande delen av förfarandet - du är skyldig att känna att du är i ett spa. Koppla av och varva ner. Fånga upp på vissa behandlingen eller titta på ditt favoritprogram när du är vid denna tidpunkt av spa, eller helt enkelt sätta på lite ögon kuddar och ta en katt tupplur. Om jag skulle välja, skulle jag glida in i en 20-minuters resa att drömma mark. Här är vad du behöver göra:

• Fyll upp lite varmt vatten i ett badkar för att täcka anklarna.
• Tillsätt mjölk eller kärnmjölk, tillsammans med några bergsalt och din favorit eterisk olja. Om du letar efter föryngring väljer pepparmyntolja - det är noga med att lämna en lugnande effekt. Lavendelolja kommer också att hjälpa dig att varva ner och koppla av. Citronolja är mer av en stimulator som kommer att förbättra blodcirkulationen och hjälper dig återuppliva. Om du är allergisk mot eteriska oljor, kan du utelämna dem helt.
• Använd några släta stenar om du hittar dem eller lägga till ett par skedar citronsaft. Epsom salt kommer att lugna inflammationer och bidra till att minska värk och smärta.
• Låt dina fötter blöt i cirka 15 till 20 minuter. Luta dig tillbaka och sola sig i lyx. När du känner dig helt avslappnad, ta bort fötterna från vattnet och torka dem med en ny, ren handduk.

3. Skur ut död hud

• När dina fötter är torra, massera lite färsk grädde på basen av dina tånaglar. Detta kommer att fungera som en nagelband grädde, och det kommer att mjuka upp död hud.
• Medan krämen är fortfarande på, försiktigt skrubba fotsulorna med hjälp av en pimpsten eller en fot fil. Detta tar bort alla döda huden. Detta måste göras regelbundet, eller din hud tenderar att hårdna och orsaka sprickor och infektioner.
• Nu, ta bort krämen på nagelbanden.
• Skjut nagelbanden försiktigt med en nagelband pusher.
• Skrubba naglarna med en spik skrubber och sedan rengör fötterna.
• UseUse en scrub att exfoliera dina fötter. Du kan göra din egen fot scrub genom mosa en säsongsbetonad frukt och tillsätta socker till den. Frukt har många vitaminer och mineraler som kommer att fylla hudens hälsa och socker kommer att fungera som en exfoliant.
• Skrubba hälarna och sulor och klyftorna mellan tårna. Glöm inte att skrubba anklarna också.
• När du är nöjd med scrub, tvätta bort det med vatten och handduk torka fötterna.

4. Tillämpning Den Rejuvenating Pack

Det är dags att luta sig tillbaka och slappna av igen! Detta steg skiljer verkligen en spa från en pedikyr.

• Du kan göra din egen förpackning med hjälp av, mjölk och honeyoatmeal, mjölk och honung. Detta är en närande pack som kommer att lugna huden och hålla den fräsch. Du kan också använda en mäsk av färska frukter och tillämpa det som ett paket på fötterna, men om du använder frukten scrub, använd havregryn paketet.
• Oavsett vilken packar du använder, låt det torka i ca 20 minuter. Även om det gör det, är det dags att slappna av igen. Du kan fånga upp vissa skvaller som du bläddra igenom en tidning.
• När paketet torkar, tvätta bort det med ljummet vatten och klappa torrt.

5. Intensivt Fuktgivande dina fötter

Fötterna är nu rena, och huden är smidig, men bortskämd slutar inte där. Du måste intensivt återfuktar huden för att täta det perfektion. Antingen mandelolja eller olivolja, eller en blandning av båda kommer att vara precis rätt.

Massera dina fötter och vadmusklerna, med en av oljorna som nämns ovan. Du kan också lägga några droppar av din favorit eterisk olja. Det kan vara intressant att notera att regelbunden massage stimulerar dina nervändar och hetsa blodcirkulationen. Så din hud får näring och musklerna är föryngras.

6. Målning dina naglar

Nu när du och dina fötter är avslappnad och huden är föryngrad, är det dags för lite kul! Du kan måla naglarna med en uppsjö av ljusa färger för att ytterligare lyfta ditt humör. Men om ljusa nyanser är inte din sak, kan du göra en elegant fransk manikyr. Allt som håller dig glad!

Så det är - en avkopplande fot spa hemma. Du kan göra detta en gång i månaden om du får pedikyr göras regelbundet. Men om du måste få bortskämda varje vecka, finns det ingen stoppa dig. Det kan vara en god idé att ägna sig åt den här proceduren precis innan du går till sängs som du kanske vill gå i vila efter en sådan avkopplande behandling. Dessutom kommer det att vara perfekt för din hud att absorbera allt det goda de rika oljor natten.

Frestas mycket?

Video om hur man gör Pedikyr hemma