Shriya Sarans smink, skönhets- och fitnesshemligheter avslöjade

Shriya Saran anses vara en av de vackraste skådespelerskor dominerar Hindi och södra indiska filmindustrin. Hennes oskyldiga doe-eyed skönhet, långa glänsande lås, och hennes timglasfigur har satt ett riktmärke för yngre skådespelare. Läs vidare för att veta mer om Shriya Saran skönhets- och fitness tips!

Shriya Saran Beauty Secrets, Makeup Secrets & Fitness Secrets

Frukost och dess fördelar!

Liksom många skådespelerskor som storm B-town med sina searing utseende, Shriya ställer alltför mycket vikt vid frukost. Därför hon hävdar, börjar hon sin dag med en tung frukost bestående av gröt, paratha och omelett gjord av äggvita. Dal och lady finger är hennes stapel lunch tillsammans med en liten råris med skalet. Hon påstår sig vara en fullständig foodie och inte kan göra utan fisk varje dag. Saran föredrar hennes fisk i ugn eller kokt eftersom detta förbrukar mindre olja. Hon älskar också Chennai på grund av den lätta tillgången på färsk fisk.

Kyckling och rött kött inte intresserar denna skönhet. Hon älskar Bandra och Malabar mat med sina fiskrätter. Hon avrundar sin dag med roti och grönsaker. Mandel, frukt utgör hennes häftklammerdiet såvitt småätande är berörda. Thailändska köket är hennes favorit eftersom det är högt upp på färska grönsaker och innehåller grönsaker med deras kött.

Träning regim:

Trots anspråk på att vara en foodie, Shriya fungerar en hel del att behålla sin petite struktur. Hon väger cirka 54 kg och arbetar hårt på hennes mage och toning hennes kropp för att uppnå den perfekta formen. Hennes träningsrutin är tung på konditionsträning. Hon fungerar i 45 minuter dagligen.

• Liksom många andra skådespelerskor, Shriya svär vid helande krafter yoga. Yoga inte bara hjälper henne att bli av med övervikt och företag upp sina muskler, utan också bidrar till att öka koncentration makt. Som skådespelare kan oregelbundna scheman och långa arbetstider kasta något gym schema av redskap. Det är där yoga är så användbart för att säkerställa en känsla av disciplin.

• Hon fokuserar speciellt på hennes mage och armar som hon anser två av sina problemområden. Detta sker genom ett intrikat kombination av kraft yoga och Iyengar yoga. Dessa två asanas anses vara några av de mest komplicerade ställningar och de fokuserar på alla delar av kroppen. Saran använder dem för att få tonade smala armar och en absolut washboardabs.

• En av Shriya tips är att avsluta middagen med 20:00. Sena middagar eller sena småätande, som många av oss är benägna att, orsakar uppblåsthet och en känsla av obehag. Det är viktigt att man inser att deras matsmältnings kapacitet och begränsa intaget enlighet för att bromsa mer än att äta.

Andra hemligheter Shriya:

• Shriya tror inte att tillämpa tung makeup. Hon undviker makeup, men det gick för fester eftersom hennes skott kräver mycket pan-klumpbildning ändå. Hon är nöjd med sin kajal, eyeliner, mascara, rouge på och läppfärg.

• Shriya Saran är väldigt noga om att minska sitt saltintag eftersom den behåller vatten i kroppen. Hon dock medger att hennes svaghet för socker och söta produkter. Hennes söta tand har inte tillät henne att helt skära ner på choklad och andra desserter, men hon lyckas behålla sin trimma figuren genom att arbeta ut och äta måttliga mängder.

Det finns många saker som du kan lära av Shriya Saran kondition och skönhet rutin. Sättet hon underhåller sig själv, sin disciplin och självmedvetenhet, hennes engagemang och uppriktighet när det gäller hennes träningspass regimer är alla saker som vi skulle göra klokt i att följa. Även du kan få en siffra som Shriya. Allt du behöver göra är att följa stjärnans hemligheter och uppnå den fantastiska siffran.