Hur man går i höga klackar - Att lära sig konsten

Historien om mitt liv En nästan perfekt figur; en skräddarsydd klänning och en romantisk kväll att minnas. Nu toppa detta upp med en sex-tums klack och en besvärlig vaggande. Walking in klackar kan vara en mardröm, långt ifrån drömmande för mig åtminstone!

Men jag har kommit långt och behärskar (ja, jag vill tänka så) konsten att gå i höga klackar. Och för någon som var alltid bekväm att bära lägenheter, det tar en hel del att komma ut och säga det. Därför att? Har du inte sett Beyonce? Det finns något om hög klack, och den förhöjda utseende som lägger upp som inget annat gör någonsin till din outfit. Om du är någonting som jag, jag menar det gamla mig. Du bör läsa igenom det här, och gå med mig på andra sidan.

Så, här är hur man lär sig konsten att gå i höga klackar. Tips, förslag och frågor!

14 tips om hur att gå i häl

1. Ta det lugnt - Tricks och tekniker

Till att börja med, börjar med en liten, bred och även klackar. Du kanske tror att promenader är ingen rocket science, men när du har dåliga sko dagar, dålig kan eskalera till värre mycket snabbt. Och jag kan säga av erfarenhet att du aldrig vill vara där. Om du är extatisk om slutligen försöker de röda pumpar som har suttit i din sko garderob, försök att gå runt huset först. Oftare än inte, kommer du borsta bort tänker att det är inte så dåligt men hantera klackar några minuter är sätt annorlunda än att ha dem för en hel dag.

Experimentera med olika typer av klackar som kilar, plattformar, pumpar och något som inte är en 6-tums hög. Att vänja sig vid tanken på att gå i dem är ett viktigt första steg. Återigen kommer kilar aldrig svika dig, så stanna kvar med dem och sedan flytta dig uppåt. Det finns andra faktorer som går in bemästra promenad, så djupdykning.

2. Posture

Låt oss alla ta ett steg tillbaka hit. Ska vi? Varför väljer vi höga klackar över lägenheter eller något annat? Gå på, tänk på det. Det är för en snyggare hållning som också indirekt förbättrar den totala kroppsspråk. Så om du redan någon som föraningar och sloka när du sitter eller promenader, måste du vara extra försiktig. Precis som allt annat, kommer det att ta ett tag. Så tills det händer, vara medveten om din hållning och sätta ansträngningarna för att anpassa kroppen på rätt sätt. Här är vad du måste komma ihåg att förbättra din hållning.

3. Balansera agerar

Att lära sig att gå i klackar är mer av balansering och mindre av, och allt annat. Eftersom en del av hälen är penna tunn och sex tum från golvet. Naturligtvis måste vi lära oss hur man balanserar lagen innan vi behärskar det. Dessutom är inte alla klackar görs på samma sätt, så bara för att du gå snabbt i vissa skor betyder inte nästa par är lika lätt att dra bort. Det är exakt varför de ber dig att få bekväm i konstruktioner som inte nödvändigtvis bromsa din genomsnittliga promenadtakt. Så, som en nybörjare, vara dubbelt säker på att du kan balansera din promenad och hållning innan du investerar i dem.

4. Storlek, form och passform

Jag hatar att bryta denna nyhet till dig, inte varje sko är avsedd för oss alla. Jag kan inte säga hur många gånger jag har blivit kär i ett par pumpar och var tvungen att släppa taget på grund av formen på mina fötter. Mina fötter är inte raka och är något böjd nära tårna, du vet hur din tumme ben sticka ut? Hur som helst, nog om mig, men poängen är att du behöver för att hålla allt detta i åtanke. Så är online shopping förmodligen inte så stor idé att börja. Här är en kontentan:

• Få storleken på dina fötter mätt - så ofta du kan.
• Gå med klackar som är avsedda för 'Shape av er' (fötterna, pun intended). Återigen, bara för att de ser bra ut betyder inte att de kommer att må bra. Det sista du vill köpa är blåsor tillsammans med ett par skor.
• Också gå lätt på stil, börja med något som är lättare att dra bort som plattformar och sedan arbeta dig uppåt.

5. Practice

Öva, öva och mer träning. Alla sagt och gjort, måste du börja bära dem och gå tills du får kläm på det. Det känns konstigt, konstigt och obekväma första gången runt men inte ge upp ännu. Och kom ihåg, ingenting förändras verkligen över en natt, det kommer att ta tid innan du är helt säljs av idén. Helt enkelt därför att ingen av oss är födda i hälarna, behöver vi bara att vänja sig vid det som allt annat. Det handlar om att öva att gå på en vanlig yta, ta trapporna och kanske till och med dansa i dem. Att lära sig att gå snabbare i hälarna är definitivt en process! Så, ja det är vad som krävs. Nämnde jag praktiken?

6. Surface - Omständigheter

Vandring i hälarna på somrarna är inte så stor roll. Nu ska vi prata om monsun eller vintern? Walking när golvet är vått eller när det är snö? Hur hanterar vi det? Innan vi börjar, nybörjare behöver trampa mycket noggrant om de verkligen är tvungna att bära dem under förhållanden som inte alltid är perfekt för promenader i hälarna. Om du måste se till dina sulor skrapas bort och är något ojämn, att ha kontroll när du går. Se också till dina skor passar dig väl och inte glida ner med varje steg. En annan sak som hjälper är att bära skor som är tjock och hållbar och väl avrundad nära tån. Detta ger i princip bättre grepp och kontroll över dina steg.

7. Skrapa bort Bottoms

Låter som en rolig idé, eller hur? Men om du har någonsin noga observeras, är den enda av de flesta stilettos slick, vilket gör att det är dubbelt så lätt att halka och ramla. Du kan göra en av dessa saker, eller båda-Oavsett fungerar. Betyg botten av skor med sandpapper (försiktigt, förstås) eller köpa stick-on sulor som säljs separat. Du kan också ha en skomakare hjälp du byter spetsen på hälen med gummi eftersom de brukar komma i plast.

8. Stoppa tvinga den

Bär inte klackar eftersom du måste, bära den att du gillar. Det är lika enkelt, och det är det enda sättet det fungerar. Du behöver inte göra det med rädslan att missa det, men kyla som kanske låter. Och förresten, det har ingenting att göra med att vara lång eller kort. Du måste bara vara okej med tanken att bära dem, och bekvämt. Annars blir det mycket tydligt. Vi vill inte se ut som vi tvingar något eller försöka vara en ”wanna-be.” Jag kan inte understryka detta nog, för någon med foten, fotled, tå eller ryggskador.

9. Börja med små steg

Att veta hur man gå i höga klackar är definitivt en konst. Ta små och baby steg, som ett litet barn. Kanske inte i bokstavlig mening, men det är så det är tänkt att fungera. Bär dem för kortare sträckor och jämnare ytor innan du vågar i går alla ut på hälarna.

10. Look / Be om hjälp

Du måste förstå att även den minsta obehag måste hanteras. Det finns gott om alternativ där ute. Så vi kan sluta att vara superwoman under en tid. Det är precis vad jag sa till mig själv när jag var alltför orubblig om att få hjälp. Trampdynorna, stick-on sulor, häl koppar eller fot kuddar. Vissa märken erbjuder även skräddarsydda kudde etc. Att sätta inne i skorna för att hålla dem fria från smärta och sår.

11. Titta rakt när du går

Tricket är att titta rakt fram när du går. Ja, jag vet vad du tänker, är vi inte super gå rampen, men hey - det är tricket av handeln. Även när du försöker ett nytt par i en butik eller prova det för första gången föreställa sig en rak väg framåt. Som en reflex, vad de flesta av oss göra är att hålla titta på våra skor och fötter. Så som vi diskuterade innan vi behöver träna. För alla ni vet, skulle du ha behärskar konsten att rampen promenad också.

12. Angle Dina Steps

Du kanske har sett det här förut, kvinnor med klackar ofta tenderar att vinkla fötterna något när de går. Detta händer oftast för några av oss som bara få kläm på hela sex-tums klack spel. Så när du går rakt och plötsligt känna sig obekväm, trött eller smärtsamt, prova detta. Du kommer att känna en stor lättnad, eftersom trycket är fördelat. När du är bekväm, ser du skillnaden, och det blir bättre. Men som en starter, detta verkligen hjälper.

13. Start från häl till tå

Vandring i hälarna för nybörjare kan vara ganska överväldigande, och vår bästa försvar är att tå i stället för att gå normalt. Det är alla i ditt huvud! Så, precis som din vanliga lägenheter, gå med hälen först och sedan tån. Vi betalar inte mycket uppmärksamhet när hon gick med lägenheter eller flip-flops, men detta är vad du gör i alla fall. Om du fortfarande är vid medvetande, luta lite tillbaka först och sedan ta ett steg framåt. Det kommer att hjälpa också.

14. Comfort Over Style

Detta är en självklarhet, men vi kommer att säga det ändå. Prioritera komfort över stil, även om vi alltid frestas att göra det motsatta. Och det är bättre att ha fyra god kvalitet par klackar än fjorton dåliga. Jag vet, vissa skor kan tyckas oemotståndlig för pris och utseende, men det kommer och kan vara en riktig mardröm. Blåsor, förhårdnader och liktornar kommer alla att vara biprodukter av sådana dåligt utformade skor. Ibland är det verkligen varför det är motiverat att betala det lilla extra för några varumärken. De levererar det för dig!

Tillsammans med allt annat, kom ihåg att skämma bort dina fötter med pedikyr och fot spa. Viktigast ge dem andrum när du sitter. Ta bort fötterna från skorna, vicka runt lite, massera försiktigt eller doppa dem i varmt saltvatten när det är möjligt. Att lära sig att gå i klackar graciöst är en konst så mycket som det är en vetenskap. Om du har några fler frågor är du välkommen att släppa in en text!

Vanliga frågor

Expert svar För läsarnas frågor

Hur man gå i klackar utan smärta?

Tumregeln för alla skor är att de måste vara bekväm. Så först välja något av rätt storlek, passform och en design som kompletterar dina fötter. Jag har vänner med stora fötter som nästan aldrig hitta bra skor och de som passar dem väl. Mitt råd till alla dem, bära klackar som ligger tätt men ändå bekväma inifrån och ut. Den som tillbringar många timmar som står i hälarna bör alltid använda sko kuddar. Detta hjälper en hel del.

Hur man vandra i hälarna bekvämt?

Allt som du försöker tvinga kommer att orsaka obehag. Så, om du är ett proffs i hanteringen av sex-tums klackar, stanna med plattformar eller kilar. Det ger dig både komfort och stil.

Hur man gå i klackar utan att falla?

Två enkla regel Ta det lugnt och ta baby steg. Detta kommer aldrig att svika dig. Som nybörjare kan du hoppa dansa, springa eller hoppa i hälarna. Plus, minns regeln att luta sig tillbaka och vinkla fötterna åt sidan när hon gick. Ja, det ganska mycket tar hand om det.

Hur lär jag mig att gå snabbare i hälarna?

Walking snabbare kommer med praxis. Så inte bråttom. Om du vill lära dig snabbare stick till mindre klackar och kilar. När du fånga upp med dem, kommer det att vara en tidsfråga innan du kan gå snabbt eller på din normal takt i hälarna. Men anledningen till att vi älskar klackar är hur bra man ser att ha dem på. Så fokusera på att gå graciöst med hälarna på, och takten kommer så småningom att plocka upp!