5 alternativa spa-behandlingar som är faktiskt fantastiska

Soul 7 i Toronto.

Alternativ healing kan inte vara helt knasig trots allt.

Åtminstone det är min slutsats efter att ha besökt Soul 7, ett nytt hälsocenter stadsdelen Yorkville i Toronto. Grundat av Bob Berman, vände en tidigare skilsmässa advokat helande guru, är det underjordiska utrymmet som att kliva in i en annan värld-lit med sju färger av chakra.

Jag välkomnas med en kram. ”Många människor inte inser kraften i en kram”, säger Bob, grinande. ”För alla som arbetar med smärta, kan en kram faktiskt gå riktigt långt.” Efter min 06:00 spin klass morgonen, jag kunde inte vara mer överens.

Bob är en lång, medelålders man med en handled full av kristall armband och ett varmt leende. När han förlorade sin fru i cancer 2018, han hade förlorat det mesta av sin tro på traditionell västerländsk medicin. Reser över hela världen, studerade han ett antal alternativa spabehandlingar och teknologier. Han öppnade Soul 7 som en plats att visa upp vad han hade lärt sig och erbjuda en annan typ av helande för dem som lider av cancer, depression, kronisk smärta och stress säkert något vi alla kan relatera till! 

Jag ska erkänna att jag var lite skeptisk när jag turnerade utrymmet. Även om jag är den sortens person som hellre genomlida en huvudvärk än att ta ibuprofen eller välja ett bad under en resa till kiropraktor verkade idén att använda magneter och kristaller för att läka långsökt. Men jag var villig att ge det ett försök!

Här är de fem alternativa (och överraskande awesome) spabehandlingar jag upptäckte, som du kan hitta på Soul 7 och andra alt läkande centraler över hela landet. Målet? Utbildning kroppen att läka sig själv.

Vibration Therapy

Den Neuropod slags ser ut som en massagestol, men i stället för de konstiga, näve liknande knådare, använder den multifrekvens akustiska vibrationer att stimulera nerverna. Vibrationerna är mer subtila än knådning, och i stället för att ge dig en djup vävnad massage, de skickar rysningar upp och ner din kropp, det är trevligt! Under 30-minuters session är vibrationerna inställd på musik; Jag lyssnade på en klassisk poäng med massor av långa, bassy anteckningar som sammanföll med rörelsen och djupet av vibrationerna (dvs. Ju djupare notera, desto starkare vibration).

Studier har visat att vibrationer stimulerar de centrala, sympatiska och para sympatiska nervsystemet, som kontrollerar muskulära och mentala kommandon. När synkroniseras med musik, de orsakar kroppen att fokusera och reglera, lindra spänningar och att du känner sätt mindre stressad. De första besök kan vara lite störande som de flesta av oss inte är vana vid (bokstavligen) känsla musik. Men övertid, dessa känslor hjälpa harmonisera kroppens inre kommandon, omskolning dem att hantera stress så att du känner dig mer avslappnad och allmänt tillfreds. 

Jag kände mig ganska ut av det efter min rättegång, och faktiskt lyckats somna halvvägs genom så jag antar att jag mådde ganska bekväm!

Var kan man prova: Soul 7 i Toronto, Quinta Essentia i Sudbury, Spa Ovarium i Montreal och lager Wellness i Fort McMurray.

Crystal Healing Therapy

Många tror att kristaller, färger och ljus har läkande egenskaper. Baserat på dessa föreställningar, en brasiliansk healer som kallar sig 'John of God' utvecklade kristall ljus säng, som kombinerar alla tre i en kraftfull behandling. 

Maskinen, som ser ut som en trollstav med sju färgade lampor är upphängd över en bädd och motsvarar specifika chakra punkter på kroppen. Lamporna blinkar över din kropp och sägs att öppna upp ditt energifält (eller aura), ta bort alla blockeringar som spänning eller negativ energi. Den 'hur' innebär en bit av tro i kristall power-men om du kan komma förbi det, är behandlingen ett bra alternativ för någon med sjuka celler eller blockeringar som stress, spänningar, smärta, depression eller ångest. Så ganska mycket någon!

Jag valde att ha 30 minuter kristall healing behandling medan jag var på Neuropod. De rekommenderar att du bär en ögonlocket så att blinkande lampor är inte störande. Eftersom du inte kan känna eller se något, är det svårt att säga denna behandling ger konkreta resultat. Jag kan inte säga att jag kände verkligen annorlunda efter att ha det, men om det finns någon sanning i kristaller ska kunna ta bort negativ energi eller städa upp mina celler, räkna jag vad sjutton, det är värt ett försök, eller hur?

Var kan man prova: Soul 7 i Toronto, Lasya Healing Center i Calgary, Centrum för andlig Bor i Edmonton och High Heart Center på Salt Spring Island. 

Guidad Audio-Visual Entrainment

Denna behandling innebär stora hörlurar, en MP3-spelare och ett par glasögon riggade med LED-lampor, som tillsammans bidrar till att vägleda dig i en djup meditation. Vad gör guidade audiovisuell indragning skiljer sig från din vanliga ljudmaskinen är glasögonen, som har 6 färgade LED-lampor per öga och skapa en färgkarta på ögonlocket som rör sig längs med musiken. Detta är tänkt att framkalla hjärnvågsstimulering, inte att förväxla med underhållning-som är en process för att anpassa hjärnvågorna frekvenser. Tänk på begreppet "scatterbrained" och denna behandling som ett sätt att sätta saker på plats. 

Sessions kan vara allt från 30 minuter till en timme och bidra till att förbättra fokus och humör, samt lindra stress. 

Var kan man prova: Soul 7 i Toronto och Planet Beach Contempo Spa i Edmonton.

PEMF Therapy

Kort för pulsad elektromagnetiskt fält, slappnar PEMF terapi muskler, lindrar stress och främjar snabbare läkning. Vanligtvis är det utförs genom att du antingen lägga på en elektromagnetisk matta eller bära en kudde som laddas med en av 12 magnetiska frekvenser.

NASA och den ryska regeringen har använt PEMF terapi för år för att hålla astronauter friska i rymden. Faktum är att användningen av magneter för läkning går tillbaka till det gamla Egypten, där människor tydligen gnuggas magnetiska stenar på sår för att påskynda läkningsprocessen. Cleopatra var även känd för att ha en magnetisk pannband att avvärja migrän. 

Anledningen magneterna är så effektiva är att de stimulerar kroppens egen magnetism, som finns i element som kalium, natrium och klor i organ, nerver, muskler och vävnad. Genom att manipulera frekvensen av kroppens elektromagnetiska puls, är det möjligt att uppmuntra din kropp i olika stater. Till exempel kan en frekvens mellan 0,5-7 hertz främjar sova och hjälper människor med sömnapné, medan 8-14 hertz stimulerar koncentration, lugn tänkande och förmågan att behålla information (bra om du studerar för examen eller förbereder sig för en presentation). På Soul 7, Bob berättade om en kund som använde behandling för att påskynda läkning av ett blåmärke innan ett bröllop, medan andra har funnit befrielse från fibromyalgi och idrottsskador.

Dr Oz gjorde också en hel TV-segmentet på denna behandling (så det måste vara bra, eller hur?).

Behandlingstiden beror på vilken typ av resultat du söker, men i allmänhet går mellan 30 minuter till en timme. 

Var kan man prova: Soul 7 i Toronto, fira Wellness i St Catherines och Dr. Rod Santos ND Inc, Burnaby.

Schumann Resonance Bio-Energetic Water

Detta vatten har en snurrande magnet i botten som laddar det med Schumann Resonance vågor-annars känd som "hjärtslag på jorden" -som är i synk med vågorna som finns i den mänskliga hjärnan. Detta ger vattnet struktur, ta bort föroreningar och fria radikaler så att när du dricker det, mineraler och vitaminer kan lättare absorberas. 

Det låter knäppt, men några klunkar av detta vatten får dig att känna konstigt strömförande. Jag tog även en murare burk av de saker hemma så att jag kunde ladda upp min vanliga vatten allt du behöver göra är att lägga några droppar av det laddade saker och det sprider avgiften. 

Var kan man prova: Soul 7 i Toronto.

Poängen

Dessa behandlingar var super-avkopplande och jag älskar drogfri syn på hälsa och välbefinnande! Men om du har ett hälsoproblem, checka in med din husläkare innan du investerar en massa pengar på alternativa behandlingar, eftersom en del av dessa kan vara ganska dyr. 

Säg vad du tycker

Är du ett fan av alternativa spabehandlingar? Har du provat någon av dessa då?