8 enkla sätt att bekämpa sköldkörtel-inducerad håravfall naturligt

Tvärtemot vad många tror, ​​är håravfall ganska vanligt hos kvinnor. Även om frågan drabbar lika män, oss kvinnor tenderar att dela en känslomässig relation med våra hår, och vi kan inte låta bli att sörja förlusten. Att förlora hår är nästan som att förlora en del av vår identitet, och när det händer ofta glömmer vi att stanna upp och fundera över vad som orsakar det.

Tyreoideadysfunktion är en av de främsta orsakerna till håravfall hos kvinnor. Med tanke på, det finns många åtgärder för att behandla håret falla, varav några är extremt effektiva, är det bästa sättet att ta itu med frågan för att behandla den bakomliggande tillstånd som orsakar det. Följande är 8 enkla åtgärder du kan vidta för att bekämpa sköldkörteln inducerad håravfall. Men först, låt oss titta på varför tyreoideadysfunktion leder till håravfall.

Hur Thyroid orsakar håravfall

Hår falla orsakad av dysfunktion i sköldkörteln kännetecknas av förlust av hår från hela hårbotten; hår falla är inte begränsad till ett enda område. Både hypertyreos och hypotyreos utlöser denna typ av håravfall. När en person genomgår behandling för sköldkörteln, är håravfall bromsas, men det nästan aldrig växer tillbaka med samma kvalitet som tidigare. Sköldkörtel frågor kan också ibland orsaka alopecia areata där håret faller är begränsad till ett visst område, och oftast i cirkulära fläckar. Detta kan ibland leda till oväntade skallighet.

Den främsta orsaken bakom håravfall som induceras av sköldkörteln frågor är en obalans i dina hormoner. Det är därför det är viktigt att behandla sköldkörteln när du arbetar med håret falla. Fortsätt läsa för att ta reda på hur du kan behandla sådana fall av håravfall.

Hur man behandlar Thyroid-inducerad håravfall

Det första steget till att behandla sköldkörteln-inducerad håravfall är att konsultera en läkare eller sjuksköterska. Du kommer sannolikt att ordineras steroider för att rätta till hormonell obalans. Däremot kan du koppla ihop detta med DIY naturläkemedel för att stävja hår falla.

1. Biotin för Thyroid Håravfall

Biotin, även känd som vitamin H, är en väsentlig hårtillväxt vitamin. Det är en av de mest populärt föreskrivna tillägg för sköldkörtel-inducerad håravfall. Detta beror på att det finns ett direkt samarbete relation mellan låga biotin nivåer och håravfall.

Biotin kan dock röra med sköldtestresultat och det är därför det är alltid bäst att konsultera en professionell innan du börjar ta kosttillskott.

2. Bästa schampo för Thyroid Håravfall

Att hitta den bästa schampo för behandling av sköldkörtel-inducerad håravfall kan vara lite knepigt. Inte bara behöver du en produkt för att hjälpa bromsa gallring, men också behöver det för att förbättra hälsan hos din fina, burrigt hår.

För tunt, torrt hår, är det första du måste leta efter är produkter med etiketter som säger ”fuktgivande” eller ”fukt.” Vissa viktiga ingredienser du bör titta efter är glycerin, silikon och keratin.

Om håret inte är torr, men du fortfarande har en hel del hår falla, är din bästa insats för att använda produkter speciellt framtagna för håravfall som OGX slagsmål Fallout Niacin & Caffeine Shampoo eller Pantene Pro-V Hair Fall Kontroll Shampoo.

3. Kokosolja för Thyroid Håravfall

Om du har hypotyreos, kan kokosolja vara din frälsare. Fleromättade fetter är en av de största orsakerna till förändringar i hormoner. De blockerar utsöndringen av sköldkörtelhormon, förvärrade problemet.

Kokosolja, å andra sidan, innehåller medellånga fettsyror och hälsosamma mättade fetter som hjälper återställa sköldkörteln hälsa. Konsumerar 1 msk av denna olja varje dag kan visa sig vara mycket fördelaktigt för dem med hypotyreos.

Det är också en stor olja som ska användas för lokal applicering på hår och hårbotten.

4. Vitaminer för Thyroid Håravfall

Vitamin C, när de konsumeras regelbundet, förbättrar effektiviteten av immunsystemet. Det hjälper också att öka kollagen nivåer som bidrar till att upprätthålla hud och hår hälsa.

Drick ett glas citronsaft på fastande mage varje dag. Alternativt kan du ha 2 tsk ren Indiska krusbär juice utspädd med 2 msk vatten och en tesked honung. En annan metod för att säkerställa att du får C tillräckligt med vitamin är att äta en guava varje dag som frukten innehåller mer C-vitamin än de flesta citrusfrukter.

Vitamin E är en annan fördelaktig hårväxt vitamin. Det är ett välkänt antioxidant som bekämpar fria radikaler som utlöser håravfall. Inte bara förhindra håravfall, men det främjar också hårväxt.

Om du planerar att ta tillskott för att stävja hår falla och främja hårväxt, se till att du konsultera en läkare i förväg.

5. Evening Primrose olja för Thyroid Håravfall

Jättenattljusolja har en rik halt av gamma-linolensyra (GLA), som är en omega - 6 fettsyra som främjar friskt hår tillväxt. Oljan stoppar omvandlingen av testosteron till DHT, som curbs hår falla.

Du kan direkt ansöka jättenattljusolja till hårbotten, eller så kan du konsumera det i kapslar. Oljan hjälper också till med hormonell obalans och rekommenderas i doser om 500 mg två gånger dagligen.

6. Sea Kelp för Thyroid Håravfall

Sea Kelp har ett högt innehåll av jod som hjälper till att stabilisera sköldkörtelfunktion. Detta i sin tur hjälper till att bromsa håravfall och främja hår återväxt. Kelp innehåller också viktiga vitaminer och mineraler som ger näring och stärker håret och samtidigt skydda den från skadliga strålar från solen.

Kelp kan antingen konsumeras i tillägg form, som torkade flingor eller som råvara sea vecka.

7. Såg Palmetto för Thyroid Håravfall

Saw Palmetto är en annan naturläkemedel som hämmar produktionen av DHT i kroppen. Detta förhindrar håret falla från follikelstimulerande skador och främjar en hälsosam hårväxt.

Även om du kan brygga sågpalmetto i en te, de viktigaste ingredienserna som hjälper till med att stävja håravfall är inte vattenlösliga. Det bästa sättet att konsumera sågpalmetto är i tillägg form med rekommenderade doser av 160-200 mg, två gånger dagligen.

8. Yoga för Thyroid Håravfall

Yoga kan hjälpa till att lindra både hypotyreos och hypertyreos. Det finns olika yoga asanas, särskilt inversions poser, som kan hjälpa i kampen mot olika sköldkörtel frågor på ett effektivt sätt.

För hypotyreos, kan du prova Viparitakarani, Janu Shirasasana. Matsyasana, Halasana, Marjariasana och Surya Namaskar.

För hypertyreos, prova Setubandhasana, Marjariasana, Shishu Asana, Shavasana och sakta Surya Namaskars.

Andra asanas som främjar hårväxt är Uttanasana, Ustarasana, Vajrasana och Balayam Yoga.

Att handskas med sköldkörtel-inducerad hår faller är inte lätt. Men med en kombination av behandlingar och åtgärder, kan det göras. Med hjälp av en läkare och dessa åtgärder kan du återställa ditt hår till sin forna glans. Har du någonsin upplevt något håravfall på grund av sköldkörteln? Berätta om din upplevelse i kommentarerna nedan.