10 enkla triks för att få glödande hud på sommaren

Sommaren är här i full prakt och nu är det perfekt tid att stoltsera vackra sommarklänningar och njuta av läckra säsongens frukter. Men somrarna kräver också att ägna särskild uppmärksamhet åt huden i form av värme, värme sol; varma vindar orsaka allvarliga hudskador. Fluktuationer i vädret påverkar huden dåligt, vilket gör huden matt och grov. Denna hårt väder inte bara solbränna huden men orsakar också porerna bli igensatta på grund av överdriven svettning i kombination med smuts och damm.

Min hud dreads sommaren lika mycket som du gör. Under somrarna, blir min hud brända och ger en ful tan som är mycket svår att avlägsna. Vi måste ägna särskild uppmärksamhet åt huden och bör anpassa hudvårdsrutin beroende på säsong. Här är en lista över huskurer för glödande hud under sommaren, frisk och glödande hud i sommar.

Hur man får glödande huden hemma under sommaren:

1. Vattenterapi:

Ingenting fungerar bättre än vatten. Vatten släcker inte bara törsten utan också hjälper till att spola ut gifter och avfall som ackumuleras i kroppen. Unna dig med vätskor som fruktjuice, kokos vatten, grönt te, kärnmjölk eller bara vanligt vatten för att minska värmenivån och håller kroppen sval och släckt. Grönt te är hög i antioxidanter som bidrar till att eliminera döda hudceller och antiinflammatoriska, anti-cancerogena egenskaper i grönt te skyddar mot en rad olika hudsjukdomar. Vätskor hjälper också till att avgifta huden och hålla huden mjuk, daggiga och tydlig.

2. Livsmedels Intag:

Vad du äter visar på ditt ansikte. Inte konsumerar för mycket av snacks och salta produkter som salt kan ha en uttorkande effekt på kroppen. Inkludera hög vattenhalt frukter i din kost som vattenmelon, gurka, apelsiner och sallad som ger dig näring och antioxidanter. Inkludera gröna grönsaker i din kost eftersom de bidrar till att förbättra immunförsvaret och minskar stressnivån i kroppen. Om du är en hård kärna icke vegetarian, försök att kontrollera ditt kött intag. Kött är svårt att smälta och också upp kroppstemperaturen, vilket kan resultera i fula finnar.

3. Solskyddsmedel:

Applicera alltid en solkräm som innehåller hög solskyddsfaktor, 30 minuter innan du går ut i solen. Solskyddsmedel förhindrar inte bara mörkare hud och hudskador men kommer också att skydda dig från hårda UVA-strålar som kan leda till hudcancer. Tillämpa solskyddsmedel varannan timme och välja en vattentät solskyddsmedel. Försök att stanna inomhus under 10:00 till 16:00 när solstrålarna är hårdaste under den tiden och kan ha negativa effekter på huden.

4. Exfoliate:

Det första steget till att få en glödande hud är korrekt exfoliering. Moisturizer inte ensam kan ge en glödande hud om det inte exfolierad regelbundet. Exfoliering är nödvändigt att ta bort döda hudceller som får ackumulerats i ansiktet och andra delar av kroppen. Använd en peeling svamp eller en massage att skrubba bort död hud från kroppen. Du kan förbereda en hemmagjord scrub genom att förbereda en pasta av havregryn, mjölk och besan. Gnid försiktigt denna scrub i cirkelrörelser på hela kroppen i 3 minuter och skölj sedan av. Upprepa denna procedur två till tre gånger i veckan.

5. Rengöring:

Rengör huden noggrant två gånger om dagen med en god kvalitet rengöringsmedel. Gå till en gurka och aloe vera gel baserad rengöringsmedel om du har acne benägen hud. Du kan förbereda naturligt och effektivt rengöringsmedel hemma också. Vanlig yoghurt blandat med honung gör en bra naturlig rengöringsmedel som inte bara renar utan också återfuktar huden. Tillämpa detta på din hud och låt den stå i 10 minuter. Skölj med vanligt vatten.

6. Fukta:

Oavsett hur vädret är, aldrig glömma att återfukta ansiktet och kroppen. Undvik oljebaserad fuktighetskräm och välja vattenbaserade fuktkräm och massera försiktigt på huden för att få en mjuk och smidig hud. Den bästa tiden på dagen för att återfukta huden är när du är rakt ut ur duschen och kroppen är fortfarande fuktig. Alltid återfuktar huden på natten som det gör huden lyster och försvarar huden under sovande timmar.

7. Ånga:

Du kan också ge dig själv en ånga terapi en gång i veckan för att öppna tilltäppta porer och ta bort all smuts som har samlats i huden. Ångkokning bidrar till att göra huden klarare och mjukare och fungerar bra för alla hudtyper.

8. Toning:

Toner återfuktar huden väl balanserar pH-nivån, tar bort smuts, gifter, makeup, ger en tydlig hud och fräschar upp huden. Du kan göra en naturlig toner själv genom att blanda lika mängder av glycerin och rosenvatten. Tillämpa denna toner varje kväll och du kommer att märka en minskning av finnar, pormaskar och andra märken i huden.

9. Tan:

Du kan förbereda en hemmagjord mask för solbränna borttagning. Gör en pasta av 2 till 3 mandlar, 1 tsk limesaft och 2 tsk mjölk. Lämna den här takten pack i ansiktet över natten och tvätta ansiktet med ljummet vatten på morgonen. Detta kommer inte bara ta bort solbränna, men kommer också att ge dig en frisk glödande hud.

Eller så kan du även använda en blandning av honung och citronsaft i lika stora mängder, tillämpa den på ansiktet och lämna det i 20 minuter. Detta är en av de mest effektiva och enkla botemedel mot solbränna borttagning. Du kan också använda gurka saft i ansiktet eftersom det kommer att neutralisera och lugnar huden och kommer att minska effekten av hårda solstrålarna.

Gör en pasta med hjälp av en tesked gram mjöl, tsk mjölk och några droppar limejuice. Blanda alla ingredienser noggrant applicera på ansiktet och lämna ansikte pack i 30 minuter. Detta ansikte pack kommer säkert att ta glöd och lyster i ansiktet.

10. Motion:

Motion hjälper till att bli av med gifter och ger dig glödande hud. Gör enkla träningspass eller yoga varje morgon för att må bra och håller sig fräscha. Om du känner för lat för att träna, gå så mycket du kan - du kommer att ha mer energi, förlorar de extra pounds och kommer att få fräsch och frisk hud. Motion ökar också blodcirkulationen i kroppen och främjar tillgången på blod som ger huden en naturlig och frisk lyster. Detta är det enklaste svaret på hur man får glödande hud.

Dessa naturliga glödande hud tips hjälper dig att bli av med alla hudproblem och ger ett stort förtroende att möta världen. Så gör dig redo att stoltsera en yngre, bättre och glödande hud i sommar.