5 sätt att hålla din fot blister gratis i sommar

Har du plötsligt fick en böld storlek smärtsamma på fötterna? Har de verkar bry dig endast under somrarna? Det är vad vi kallar blåsor!

Det finns många orsaker till blåsor, men de flesta den vanligaste orsaken är när huden upprepade gånger gnuggas på samma plats. Till exempel när du bär ett par skor som kan vara hårt eller slip på en plats och det håller skrapa huden på samma ställe hela tiden. Detta kan även inträffa när skorna inte passar ordentligt och när du bär skor utan strumpor och de kommer i direkt kontakt med huden.

Hur man behandlar blåsor på fötterna?

Ibland, läkare rekommenderar helt enkelt poppar blistern med en steriliserad stift, låta den klara vätskan ut på så sätt fästa torkning och läkande del. Vissa människor försöker och avskurna blåsor, särskilt de som vänder hårt, men det är definitivt inte rekommenderas eftersom det kan leda till ytterligare infektioner och komplikationer. Istället för att försöka bära smärta och obehag och klåda att skära eller lossna blåsor, här är några enkla hem rättsmedel för blister på fötter.

För att vara exakt, dessa åtgärder är mer av en förebyggande åtgärd. Varför inte bara se till att du inte får några blåsor i stället för sprängning eller skära dem?

1. Håll fötterna smörjs:

En riktigt enkelt sätt att hålla fötterna blister fritt är genom att se dina fötter är väl smord, så att även om det finns en direkt kontakt mellan skon och huden, fötterna inte kommer att få skrapats och ont. Helt enkelt gnugga på lite vaselin över fötterna, speciellt tårna och hälen område innan du glider på dina skor. Om du är ute vaselin, kan du också använda babypuder över dina fötter. Du kan även använda den om området redan har börjat skrapa, för att undvika ytterligare skada och infektion.

2. Låt fötterna andas:

Somrarna är särskilt svårt för dina fötter när de blir super fuktig och svettig stängs upp inuti skor för det mesta. Om du måste bära skor för långa timmar, kom ihåg att se till att du vädra dem på rätt sätt genom att låta dem andas in några trevliga och bekväma flip-flops. Dessutom, om arbetstillstånd, försöka bära peep-tår eller skor och sandaler som gör att dina fötter att andas och få lite luft.

3. Använd väl passande skor:

En viktig punkt att tänka på om man vill hålla fötterna blister fri är att se till att dina skor är bekväma och passa ordentligt. Dina skor bör varken vara för hårt eller för löst. Ett bra sätt att veta om dina skor är för hårt är att se om du enkelt kan vicka alla tårna medan du bär dina skor. Om du kan, betyder det att passformen inte är tät. Dessutom bör fötterna inte känna alltför lös inne i skorna, och när du går, bör det inte vara alltför mycket av ett gap mellan baksidan av hälen och baksidan av skon - se till att hälen inte glida när du går.

4. Håll fötterna torra:

När du tar av dig skorna, en av de första sakerna att göra är att se till att dina fötter är ordentligt rengjorda och fria från smuts. Därefter torka ut dem helt och hållet, se till att det inte finns något vatten kvar mellan tårna, och det är mycket viktigt att stänka pulver om du kan, över tårna och hela fötter, vilket gör att det inte finns någon fukt kvar.

5. Ge nya skor viss tid:

Om du har ett par nya skor, ge dem en försöksperiod innan du bär dem längre timmar. Det är en dålig idé att ge sig ut på en lång resa på ett par nya skor innan de ger dina fötter tillräckligt med tid att anpassa sig till dem. Varje gång du köper ett nytt par, ge det några dagar, om det behövs mer, för att justera dina fötter och hud. Bära dem, först med strumpor, om de skär huden för mindre tidsperioder. Så småningom, när materialet mjuknar och justerar på fötterna, kommer risken för blåsor minska. Det är också en bra idé att bära en skyddstejpen som plåster över tårna och ett område som har varit utsatta för blåsor i det förflutna.

Förebyggande åtgärder är bättre än att bota damer! Glöm aldrig det!