- 420k
- 1k
- 870
Den söta och syrliga tamarind finns i nästan alla indiska köket. Vi älskar att ha det som en söt godis, gelé eller chutney. Men vet du att bortsett från dess smaskiga smak och dess kända hälsofördelar, tamarind kan också ingå i din skönhet rutin?
Denna syrlig tropisk frukt är ett kraftpaket av antioxidanter, flavonoider och vitamin C och A, som hjälper till att bekämpa bildningen av fria radikaler. Tamarind när det appliceras på huden lugnar irritation och inflammation. Det lättar huden och minskar mörka fläckar och pigmentering.
Läs vidare för att ta reda på hur du kan inkludera tamarind i ansiktet pack.
Du kan inte använda rå tamarind eftersom det kan irritera huden. Så vi först koka cirka 30 gram tamarind i 100 ml vatten. Efter några minuter, ta bort den från flamman, kyla den och extrahera massan från den.
Detta hemgjord tamarind ansiktsmask innehåller alla naturliga blekmedel. Det är användbart för att ta bort acneärr, mörka fläckar och pigmentering. Tamarind bidrar också till att lätta hudfärg.
Tamarind innehåller naturliga fruktsyror som bidrar till att avlägsna föroreningar och döda celler som ger en polerad hud. Den innehåller också AHA (alfa-hydroxisyror), som verkar som en exfoliater.
Denna ansiktsbehandling ger dig den extra glöd och ger omedelbara synliga resultat. Använd två gånger i veckan för effektiva resultat.
Denna bodyscrub är idealisk för fet och akne benägen hud på grund av de antimikrobiella egenskaper tamarind. Men undvika kontakt med ögonen och huden och gäller inte efter rakning eller vaxning eftersom det kan irritera huden.
Vi är bekanta med fuktegenskaper te. Grönt och svart te innehåller anti-aging element som bidrar till att bekämpa bildandet av fria radikaler. Det minskar också fina linjer och rynkor. Tamarind gör också ditt ansikte strålande och smidig.
Nästa gång när du äter de tamarind godis eller chutney, glöm inte att inkludera denna syrlig frukt i din skönhet rutin.
Princip | Näringsvärde | Procent av rda |
---|---|---|
Energi | 239 kcal | 12% |
Kolhydrater | 62,50 g | 40% |
Protein | 2,80 g | 5% |
Totalt fett | 0,60 g | 3% |
Kolesterol | 0 mg | 0% |
Kostfiber | 5,1 g | 13% |
Vitaminer | ||
Folater | 14 μg | 3.5% |
Niacin | 1,938 mg | 12% |
Pantotensyra | 0,143 mg | 3% |
Pyridoxin | 0,066 mg | 5% |
Tiamin | 0,428 mg | 36% |
Vitamin a | 30 iu | 1% |
Vitamin c | 3,5 mg | 6% |
Vitamin e | 0,10 mg | & lt; 1% |
Vitamin k | 2,8 μg | 2% |
Elektrolyter | ||
Natrium | 28 mg | 2% |
Kalium | 628 mg | 13% |
Mineraler | ||
Kalcium | 74 mg | 7% |
Koppar | 0,86 mg | 9.5% |
Järn | 2,80 mg | 35% |
Magnesium | 92 mg | 23% |
Fosfor | 113 mg | 16% |
Selen | 1,3 μg | 2% |
Zink | 0,10 mg | 1% |
Växtnäringsämnen | ||
Karoten-ß | 18 | ig | — |
Krypto-xanthin-ß | 0 | ig | — |
Lutein-zeaxantin | 0 | ig | — |