7 effektiva italienska kost, makeup och skönhetshemligheter avslöjade

Italien är det land av pizza och pasta. Ibland är det fortfarande otroligt hur italienska män och kvinnor lyckas hålla formen och smal. Studier och forskning har visat att Medelhavsdieten planen består egentligen av några av de bästa livsmedel som kan hjälpa en person att hålla sig frisk. Italienska människor vet hur man behålla sin diet och livsstil. De tror på att hålla sig till naturliga sätt att hålla sin oliv hud glödande och sin kropp passar, utan rigorösa övningar.

Italienska Diet Secrets:

1. Italienarna älskar att njuta av sin måltid. Som vi alla vet, är det mycket viktigt att tugga maten vi äter ordentligt. Det hjälper i god matsmältning och korrekt absorption av näringsämnen från mat. Italienarna följa denna teknik. De njuta av sin mat och engagera sig i en maklig prata medan du äter. De tar även promenader eller korta promenader med sina nära och kära efter middag eller efter lunch. De undviker oftast småäta mellan måltiderna. Om de gör mellanmål, mestadels består det av nötter eller andra näringsrika livsmedel.

2. Bortsett från huvudrätten, vare sig det pasta eller någon annan italiensk diet skulle italienarna föredrar alltid en grönsallad. Sallader bestående av mörkgröna bladgrönsaker som spenat, mörka kål, etc serveras precis innan dessert. Sallader blandas med lite vin eller helt enkelt kastas i olivolja. Användningen av olivolja ses i nästan alla italienska rätter som pasta och även sallader. Olivolja är bra för att upprätthålla god hud och ett friskt hjärta. Det hjälper också i viktminskning.

3. Italiensk dessert består huvudsakligen av färsk frukt. Färska frukter i allmänhet inte kräver tillsats av socker eftersom de redan söt. Detta blir därför en annan enkel viktminskning teknik för italienarna. Färska säsongsbetonade frukter serveras som en efterrätt, antingen blandat med lite vin eller mestadels balsamvinäger. Sockerhaltiga tårtor och kakor är sällsynta, och oftast reserverade för speciella firande dagar.

Italienska Beauty Secrets och Makeup Secrets:

1. Att se ut som den vackraste italienska kvinnor, föreslår vi att du skämma bort håret med naturliga hår masker då och då. Då och då kan du göra en het olivolja massage som också kommer att öka blodcirkulationen i hårbotten.

2. Undvik att byta produkter. Välj ett bra märke av hudvård och försöka hålla fast vid det om du får goda resultat.

3. Penna tunna ögonbryn är inte valet av italienska kvinnor. De gillar att hålla det lite naturlig och ändå i form. Om du har tunna ögonbryn, försök att fylla i tunnhet med prickar från en brun eller svart liner penna. Detta kommer att göra dina ögonbryn verkar tjockare och fylligare.

4. Italienska kvinnor alltid uppmärksamma att förbättra den bästa funktionen i ansiktet med smink. Som tidigare nämnts, om du har fina ögonbryn, bör du hålla dem i form. Om du tror att du har fint formade läppar, prova idrotts ett läppstift som kommer att göra dina läppar sticker ut. Om du tror att din bästa funktionen att vara dina ögon, då idrotten fet makeup för att göra dina ögon sticker ut. Sist men inte minst, om du tror att din bästa funktionen är dina kindben, få dem att sticka ut genom att tillämpa en lämplig färg på rouge på dem.

Hoppas du haft denna post så mycket som vi gjorde. Sedan, vad italienska makeup, skönhet eller diet tips du älskar att följa? Lämnar dina kommentarer nedan.